54ミリグラムですが、スイカには0. 83ミリグラムのβカロテンが含まれています。βカロテンは、血流を改善する働きがあるといわれています。 ・シトルリン スイカの皮には、シトルリンというアミノ酸が含まれています。シトルリンには老廃物を排出する働きがあるといわれており、利尿作用による体調改善などが期待できます。 また、シトルリンは血流を良くする働きがあるとされており、頭皮環境の改善にも良いといわれています。 ・カリウム スイカに含まれるカリウムは体内の無駄なものを排泄し、水分を整えてくれる働きがあります。よって、むくみに効果があります。 また、体内の水分を排出させ、熱を逃がす働きがあるといわれているため、熱中症予防に欠かせない栄養素といえるでしょう。 同じくスイカに含まれるシトルリンも、体内の有害物質を排出する働きがあると言われています。 ・リコピン スイカのリコピン含有量はトマトのおよそ1.
こんにちは! 今回は、 美味しいスイカの選び方 についてお話ししたいと思います。 みなさんは、夏に食べるスイカがイマイチだった経験ってありませんか? 「スーパーで買ったスイカ、なんか水っぽいなぁ」とか 「スイカが旬の真夏に買ったのにイマイチ甘くなかった…」 など、 甘くておいしいスイカに巡り合うのって、意外と難しかったりするんです。 でもそれは、 スーパーの品ぞろえとかのせいではなく(それもあるかもしれませんが)、 美味しいスイカを選べていないからかもしれません! そこで本記事では、 美味しいスイカの選び方を2つのポイントにまとめてお伝えしたいと思います! 是非参考にしていただけると嬉しいです! スイカが美味しい夏は選び方も重要! では早速、美味しいスイカの選び方についてお話していきますね。 まず最初に衝撃の事実からお伝えしますと、 スイカの旬って、必ずしも夏じゃありません。 正確に言いますと、 "夏に収穫された"スイカが一番おいしいというわけではない 、ということです。 「スイカは梅雨前のが一番おいしい!」という話を聞いたことはありませんか? あれもあながち間違いではないんですよ♪ 冒頭でお伝えした、「美味しいスイカの選び方を2つのポイント」の一つ目が、 この「 収穫した時期 」ということになります。 でも、収穫した時期だけでは美味しいスイカを見極めるにはまだ弱いんです。 まぁ もし7月に収穫するスイカが美味しいとして、その時期に収穫したスイカが 全て均一の甘さで、均一の水分量で均一の美味しさかと言ったら、 そんなわけはないですよねw では、美味しいスイカを選ぶ際に重要なもう1つのポイントとは何か? それは、収穫した場所、つまり 産地 です。 つまり、「収穫した時期」と「産地」の組み合わせで美味しいスイカが 決まるということですね。 では、その2点をどのように意識してスイカを選べばいいのかという点について、 次の章から具体的な目安や方法等をお話していきましょう! スイカの美味しい時期は? まずは、時期について掘り下げていきましょう。 先ほどチラッと「スイカは梅雨前のが一番おいしい!」という例を出しました。 この点について簡単にお話ししますと、 スイカは、トマトなどと同じくらい光飽和点が高い食材です。 「光飽和点」とは、めちゃくちゃ簡単に言うと、 光が強いほどグングン育つということです。 北半球では夏至の頃、つまり6月の後半くらいが最も太陽光が強くなるのですが、 日本では梅雨の影響もあり、夏至を過ぎた頃には日照が減る傾向にあります。 そのため、梅雨に入る前、もしくは梅雨入りしてもまだ本格的に雨が降らない時期に 収穫されたスイカが、 最も日光を浴びに浴びている=甘くておいしい という理屈になるわけですね。 これが、先ほど「スイカは梅雨前のが一番おいしい!」があながち間違いではない とお話しした理由になります。 (全く同じ理由で、トマトも梅雨前にとれたものは美味しいことが多いです♪) ただ、ご存知の通り、日本の梅雨入り時期は北と南ではかなりズレがありますし、 そもそも北海道には梅雨の影響がほとんどないため、例外となってしまいます。 ここで、産地という要素が重要になってくるわけです!
スポンサードリンク スイカを育てたいと思った時、いつから栽培を始めれば良いのか、 いつまでなら栽培が間に合うのか、気になるところです。 スイカ栽培は、いつまでならできるのでしょうか。 [スイカ栽培 いつまでできる?]
?」と思う程、とても食べ応えがありますよ。 ホールタイプもスライスタイプも、「 コンボ 」「 ペパロニ 」「 チーズ 」の3種類から選ぶことができます。 ※季節によって若干メニューが変わります。 私のおすすめピザは「 コンボ 」です。 チーズ、ミニミートボール、ペパロニ、オニオン、ピーマン、オリーブなどがトッピングされたミックスピザなのですが、 1番具だくさんでお得感がある んですよ~笑 いろんな具材が乗っているので食べ飽きません。 特に、ミニミートボールがいいアクセントになっています。 ピザ好きな方は是非食べてみてくださいね! 第3位:スムージー 季節に合わせてメニューが変わるスムージー。 約500mlぐらいあるカップにたっぷり入って、なんと 280円 です! めっちゃお得感あるし、とにかくフルーツの味が濃くて美味しいんです♪ コストコのスムージーについては、 コストコフードコートのスムージーにどハマリ! コストコ★フードコート全メニュー☆最新2021年☆ - コストコガイド. にまとめましたので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ 第4位:クラムチャウダー 冬のフードコートには欠かせないクラムチャウダー。 400ml位(たぶん)のカップにたっぷり入って 300円 です。 コストコでも販売されている キャンベルスープのストレートタイプのクラムチャウダー はじゃがいもやアサリ、にんじん等の具材がゴロゴロ入っていて、満足感あります! クラムチャウダーについてくるクラッカーを入れると、食感も変わって楽しいですよ~ クラムチャウダーは季節限定で、6月の前半に行った時までは置いてありましたよ。 さすがに真夏はメニューから消えていましたが、6月時点でまだかなり人気があって、頼んでいる人が多かったです。 コストコの中は冷房が効いていてかなり涼しいので、梅雨寒の日はクラムチャウダーが恋しくなるんですよね~ できれば、年中置いてほしいです・笑 第5位:ソフトクリーム コストコのソフトクリームもお得感半端ないです。 定番の北海道ミルク味のソフトクリーム、季節ごとのフレーバー、ミルクと季節フレーバーのミックスの3種類が常時あります。 上の写真は、2021年6月に食べた ピーチソフトクリーム です。 350mlぐらいのカップに、写真のようにソフトクリームがたっぷりてんこ盛り! これで \240 !!安すぎるー!! スーパーカップ2個分ぐらい入ってるのでは! ?というすごいボリュームなので、一人で1個食べるにはちょっと多いかもしれません。 ソフトクリームは、一般的なソフトクリームよりもちょっと固めで、柔らかめのアイスクリームといった感じです。 定番の北海道ミルクは、ミルク感が強くて濃厚でミルク好きにはたまらないおいしさです。 (逆に、ミルク苦手な人は頼まない方が良いと思います) いつもスムージーにするかソフトクリームにするか迷うんですが、コストコに着いた時スムージーを飲み、帰り際にソフトクリームを買う技を覚えました・笑 下の写真は、2018年12月の カカオソフトクリーム 。 「チョコレート」ではなく、「カカオ」という名前にコストコのこだわりが!?
7. 18確認の種類です。) ピザ スライス ¥300 スライスでもかなりの大きさ、一枚でお腹いっぱいです。 写真はハワイアンピザ クォーターパウンド ホットドック ¥180 クォーターパウンドホットドック¥180 (ソーダ飲放題付き。) ふわっと温められたパンと茹で上げたソーセージが迫力の1品。 ザワークラウト、玉ねぎみじん切り、ケチャップ、マスタード、ピクルスみじん切りを自分でかけていただきます。 ※現在コロナの影響で ザワークラウトはレジで申し出るとカップにて付けてもらえる そうです。 ほしい方は必ずレジで『付けてください♪』と言いましょう~♪ (新型コロナウイルス感染予防対策で一部変更になってる場合もあります。) ソーダのカップに入れて渡されるのもコストコスタイル。 ソーダ飲み放題もついて¥180はまさに神価格! これからもせめてホットドックだけはこの価格を維持してほしいですね。 プルコギベイク ¥480 2021. 6に¥450→¥480に値上げがありました。 (2020. 10に¥420→¥450に値上げ済みでした) 年々価格が上がってしまうのが寂しいところですが、かなり大きな長細いパンのような商品。 中にはプルコギとチーズがたっぷり詰まっていて熱々で提供です。 お皿とスプーン、フォークは申し出ると付けてもらえます。 もちろんそのままかぶりついてもOKですが、やけどに注意! コストコ コストコフードコート コストコフードコート最新メニュー コストコフードコートメニュー コストコフードコート会員じゃなくても | ao LOVE costco !!. チーズバーガー ¥680 迫力の大きさです。とても普通のハンバーガーチェーンのバーガーをイメージしてはいけません。 肉肉しいパティも美味しい一品。 ※写真は発売当初の写真のため、現在は異なる場合があります。 ガーデンバーガー ¥680 ※写真は今後掲載します。 大豆から作った野菜のパティが挟まったバーガー。 ソーダ (おかわり自由)¥60 ソーダー おかわりOK ¥60 かなり大きなサイズのカップが渡されます。 飲み物の種類はこちら↓ ペプシ ペプシゼロ なっちゃん マウンテンデュー 烏龍茶 コーヒー コストコフードコートのコーヒーメニューはこんな感じ↓ コールドブリューコーヒー ¥150 ラテ ホット/アイス ¥150 ホットコーヒー ¥100 ホットコーヒー、ホットラテはこんなサイズのカップで提供されます! こちらも迫力の大きさなのでご注意を。 スティックシュガーは普通サイズなので、甘いのがお好きな方は申し出れば複数もらうことも可能ですよ。 ホットラテ ¥150 はこんな感じです。 コストコ倉庫内で販売中のKSスターバックスエスプレッソブレンドの豆が使われています。 詳しい記事はこちら↓ 『【コストコ】KSスターバックスコーヒーエスプレッソブレンド。定番品で並び続けるには訳がある!』 こんにちは^^ 今日も過ごしやすい気温ですね~♪梅雨のジメジメはちょっと・・ですがこの気温はありがたい。 さて今日は、そんな日にホットでいただきたい。こ… 一時的に別の豆が使われた時期もありました。 『フードコートのラテが変わった?
— コストコ節子 (@ult_setsuko) April 23, 2021 メロンスムージー 240円(税込) コストコフードコートにて!北海道メロンスムージーが新登場🍈👏芳醇な香りなのにさっぱりした甘さは、高級メロンを口に入れたときのあの感じ…まんま!暑くなってきて余計おいしく感じますね✨ — コストコ節子 (@ult_setsuko) April 22, 2021 ガーデンバーガー 640円(税込) フードコート新商品のガーデンバーガー✨ 大豆から作ったパティがポイント! やわらかなバンズに彩りいい具材~ 総重量は350g!大豆パテはあっさりで美味。 ソースはカレー風味で濃いめのお味!辛味はありません😆 お持ち帰りオンリーでなのでタッパーで持ち帰りました(笑) — コストコ節子 (@ult_setsuko) February 8, 2021 2021年3月の商品(タップで開閉) チョコバナナソフト 240円(税込) コストコのフードコート新商品! チョコバナナソフト🍫🍌 チョコ味が強いかなー! ?と思ったんですが、バナナの味もしっかりあって美味しかったです。 ミックスを頼んだけど、単体の方が良いかな? 食べた方、良ければ感想教えてくださ~い(*´з`) — コストコ節子 (@ult_setsuko) March 26, 2021 2021年2月の商品(タップで開閉) みかんソフトクリーム、いちごスムージー その他フードコート新商品 ・みかんソフトクリーム 懐かしいみかんの味✨ほどよい酸味と控えめな甘さが美味しかった!ミックスの方が好き(*ノωノ) ・いちごスムージー さっぱりとした甘さで苺の粒感が良かったです💕後味も爽やかで飲みやすい! (外で飲むとめっちゃ寒い) どちらも美味でした✌ 2021年1月の商品(タップで開閉) カフェオレソフト、りんごスムージー コストコのフードコート新作♪ ・カフェオレソフト 甘くて美味しいあっさりとしたカフェオレ味✨ミックスがおすすめかも~(*'▽') ・りんごスムージー すりおろしリンゴ感があってシンプルに美味しい♡さわやかな甘さで飲みやすいです。 ただこの時期に飲むのは寒いですね…😂🙌 — コストコ節子 (@ult_setsuko) December 22, 2020 それ以前に販売があった期間限定商品(タップで開閉) マロンクリームソフト、ハニーラフランススムージー コストコ フードコートの新作を食べてみました♪ ・マロンクリームソフト しっかりとした栗味とまろやかなあ甘さがあり美味しい~!結構濃厚なのでミックスでも美味しそう☺ ・ハニーラフランススムージー 軽いシャキシャキ感がとってもラフランスらしい!かなり甘いです✨そろそろ寒い😂🙌 — コストコ節子 (@ult_setsuko) November 6, 2020 ソフトクリーム(チーズ/チーズ&北海道ミックス) フードコートでは新しくチーズ味のソフトクリームが登場しています!
濃厚なカカオ味のまったりとした味のソフトクリームでしたよ~ 寒い冬に、あったかい部屋で食べるのにぴったりな濃厚ソフトでした! 第6位:チキンベイク もちもちとしたピザのような生地の中に、グラタンのようなフィリングが入っている チキンベイク 。 1本420円 とコストコにしてはちょっとお高めなんですよ。 でも、長さが約30cm近くもあって、中のフィリングもぎっしり入っているのでかなり満足感があります。 グラタンのようなホワイトソースに、チキン、ベーコン、玉ねぎ、小葱が入っているとろ~りとしたフィリングが、もちもちの皮とすっごく合います。 チキンベイクは期間限定なので、季節によってはメニューから無くなります。 (夏はないみたいです。最近見かけていない気が…) チキンベイクの兄弟商品で、中にプルコギが入っているプルコギベイクもありますよ。 プルコギベイクはチキンベイクと比べて登場期間長めですね。 プルコギベイク は甘辛いプルコギ肉がギッシリ入っていて、ボリュームたっぷり! プルコギベイクもこちらもおすすめですよ。 スポンサードリンク コストコのフードコート 新商品も続々登場! コストコのフードコートでおすすめのメニューベスト6をご紹介しました。 コストコのフードコートメニューは、スムージーやサンデーなどは季節ごと(1ヶ月半~2ヶ月ぐらい? )に味が変わるので、「これ食べたい!」と思ったら食べておいたほうがいいですよ~ 次回行ったら、メニュー変わってて食べ損ねた!なんてこと、結構あります。