松山英樹の海外メジャー「マスターズ」制覇を支えた武器の一つが、キレの良いアイアンショット。できるなら良い部分を自身のスウィングにも取り入れたいところだが、果たしてアマチュアにマネできるところはある?
「座りすぎ」が寿命を縮める3つの原因 ①筋肉 立っている時は、バランスを取るため全身の筋肉に適度な負荷がかかっています。一方、寄りかかって座っている時は、バランスを取る必要がなくなるので全身の筋肉がほぼ使われなくなります。筋肉の量は30代をピークに加齢とともに減少していくので、楽だからといって座り続けていると、筋肉量の減少に拍車をかけてしまうそうです。このように筋肉量が減少する状態は、「サルコペニア」と呼ばれ、転倒や骨折、さらには寝たきりにつながる危険性があります。 <下半身の筋肉減少が大病の引き金に! ?> 立ったり歩いたりしている時は全身の筋肉が使われるため、血液中の糖や中性脂肪をエネルギーとして消費します。なかでも、エネルギー消費のため盛んに使われているのが、大腿四頭筋をはじめとした下半身の筋肉です。しかし、長く座り続けると下半身の筋肉が使われないため、血液中で中性脂肪が増えやすくなります。結果、知らず知らずのうちに糖尿病や脂質異常症といった生活習慣病のリスクが高まってしまうそうです。事実、1日9時間以上座っている人は、7時間未満の人と比べ、糖尿病のリスクが2.
【効能】 ・ヘッドスピード、飛距離UP ・ダイナミックなインパクト 【難易度】 ★★★★★ ひざの曲げ伸ばし動作をスイング中に加えると、腰がスムーズに回転し、ヘッドスピードが上がることは過去にも 動画 でご紹介しました。今回は、ひざの大きな動きで得られるパワーをスイングに伝え、最大飛距離を手に入れるためのドリルです。 上半身をテークバックの方向へ軽くねじった位置のまま左ひざを踏み込み、そこからジャンプするように地面を蹴って、一気にひざを伸ばします。 コツは素早くひざを伸ばすこと。このスピードが速いほど、インパクトで大きなパワーを生むことができ、ヘッドスピードが上がるでしょう。 ヘッドスピードUPに効果的なひざの使い方
BEAUTY 突然ですが、皆さんはかかとや足の裏の角質ケアはできていますか? そのままにしておくと、ヒビ割れや臭いの原因になってしまうことがあるんです。 サンダルを履くことが多い季節は、ケアしていないことがバッチリ見えてしまうので、おすすめのフットスクラブをチェックして足のケアを始めましょう! おすすめのフットスクラブをチェックして、足のケアを始めよう♡ 出典: フットスクラブとは、微細な粒子状のパウダー物質を含むアイテムです。 マッサージをするように使うことで、汚れを落としたり、古くなった角質を除去したりすることができます。 古い角質を除去することで、肌が生まれ変わるターンオーバーのサイクルを正常にすることができるので、キレイな肌を維持することができるといわれているんですよ。 反対に、汚れや角質をそのままにしておくと、かかとの皮膚はどんどん硬くなり、乾燥しやすくなります。 乾燥するとヒビ割れも招きやすくなるので、痛みを感じたり、隙間から雑菌が入り込んで臭いの原因になったりしてしまうことがあるので、悪循環になってしまうんです。 定期的にフットスクラブを使うことで、清潔な足を保つことができるので、ぜひおすすめアイテムをチェックしてケアを始めてみてください♡ フットスクラブでケアを始める前に!選ぶときのポイントとは?
飛距離アップにスウィングの再現性が高まる「ゴルフピラティス」って知ってる?ゴルフ記者・S子が試してみた こんにちは、ゴルフ記者・S子です! 最近は気温も下がっきましたよね。そうなると体が動かしにくくなってしまいますし、怪我にも注意が必要です。実はS子、先日のラウンドでちょっと腰を痛めちゃったみたいなんですよね。イテテテテ。 寒い冬に向けて、ゴルフと体のコンディションを整えたい! と思い、ゴルフに特化したピラティス「ゴルフピラティス」を体験しましたので、その模様をレポートします! 実はS子、ピラティス自体初めてで「ヨガに似ているのかな~」レベルで超初心者です。今日レッスンしてくださるChiekoさんにまずはピラティスについて教えてもらいました! 足のケアにおすすめのフットスクラブ7選。正しい使い方でつるつるに | 4MEEE. Chiekoさんにゴルフピラティスレッスンをしてもらいました! 「ピラティスはドイツ人のジョセフ・ピラティスさんが考案したもので、エクササイズを使って第一次世界大戦で負傷兵たちをリハビリしたところ、全員が回復したところことから一気に広まったというもの。ピラティスはエビデンス、医学的根拠があるものなんですよ」 へ〜。負傷兵のリハビリが起源だったんですね。ってことは腰痛のS子にも良さそうです。Chiekoさんいわく、ピラティスを行うことによって姿勢も良くなってインナーマッスルが鍛えられるとのこと。さて、じゃあ「ゴルフピラティス」は具体的にどういったものなのでしょうか? 「ゴルフスウィングは一方向の動きですが、ゴルフピラティスで左右対称に体を使っていくことで、左右の体のバランスが整って、骨盤も正しい位置にくるようになります。正しい体の位置を保ち、インナーマッスルを鍛えることによって飛距離も伸びますし、ショットも安定してくるはずです」 どのエクササイズをしていても動きが美しいChiekoさん。S子と同じポーズとはとても思えません! (笑) Chiekoさんは1年前からゴルフを始めたそうですが、ゴルフピラティスのエクササイズを取り入れて「ドライバーが140ヤードから170ヤードまで飛ぶようになりました」というのだから期待が膨らみます!ちなみにベストスコアは98だとか! 女性が一年でベスト98はすごいですよね。 S子の飛距離も(ついでにスコアも)伸びるかな〜。早速、よろしくお願いします! 「ゴルピラティスは様々なエクササイズがありますが、S子さんはインパクトのときに肘を傷めやすい腕の形をしているので、怪我防止のためにも上腕三頭筋を鍛えることが大切です。今回は上腕三頭筋も鍛えられて、股関節の柔軟性を高めて飛距離アップするエクササイズを紹介しますね」 S子は腕を伸ばしたときに肘が外側に曲がる、いわゆる"猿手"。ゴルフ界だと渋野日向子選手が代表的ですよね。女性に多い腕の形で、インパクトの衝撃で肘を痛めてしまいやすいそうです。でも、腕を鍛えて股関節の柔軟性を高めるって、一体どんなエクササイズなんでしょう?
「ドライバーを遠くに飛ばせる人は、体の使い方が上手いからです」と北野正之プロ。 特に足のパワーを効率よく生かすことで驚異的な飛距離アップが望めると言う。 タイガー・ウッズら世界の超一流プレーヤーの足の使い方を北野プロに解説願った。 GOLF TODAY本誌 No. 561 44〜51ページより ドライバーの飛距離アップを叶える「足の使い方」をUSPGAプロに学ぼう!
名前の由来も気になる! キングオブコント2015年の予選〜決勝戦の放送日は? まず 予選第一回戦 が全国で開催されます。 日程:7月6日〜8月2日 場所:東京、大阪、札幌、名古屋、福岡、沖縄で開催 予選第一回戦を突破すると次は二回戦に進みます。 日程:8月12日〜8月20日 場所:東京、大阪 そして、二回戦を突破すると準決勝に進みます。 場所:東京(赤坂BLITZ) そして気になる決勝戦ですが、まだ決まっていません。 ただこのこれまで決勝戦は9月下旬〜10月上旬頃に開催されているので、その頃になる可能性大ですね。 キングオブコントの視聴率は 歴代コントキング達を並べて俄然今年のキングオブコントへの期待が高まっていたのですが、 実はキングオブコント、視聴率が思わしくないんですよね・・ 以下がキングオブコントの視聴率です。 第1回 2008年 11. 3% 第2回 2009年 14. 3% 第3回 2010年 13. 9% 第4回 2011年 14. 3% 第5回 2012年 12. 2% 第6回 2013年 9. 2% 第7回2014年 8. 3% 嗚呼・・右肩下がりですね。お笑い氷河期というのは本当かもしれません。 がしかし、娯楽が溢れている今の時代、視聴率だけでその番組の面白さは測れませんよね。 筆者も歴代優勝者の動画を見ていたらとても胸が熱くなりましたし。 例年9月か10月に開催されるキングオブコント。今年は誰が優勝するんでしょうか? 今から楽しみになってきました! まとめ 2000年代からでしょうか。TV放送されるお笑い系のコンテストが増えましたよね。 一番有名なのはM−1グランプリでしょうか? M−1グランプリも今年2015年冬に復活を遂げますね!こちらも楽しみで仕方ありません! 「キングオブコント」歴代チャンピオンが集結する特番放送＜キングオブコントの会＞ | TRILL【トリル】. M−1グランプリについての記事はこちら→ M−1グランプリ過去歴代チャンピョンまとめ! 今年の年末はお笑いブームが盛り返してくるかもしれませんね〜! スポンサードリンク
59 かもめんたるだけはガチ う大の「アルゴ&ピースは小手先の恐怖」とかいう名言 31 :2019/01/05(土) 20:45:59. 03 今野って演技上手いん? 35 :2019/01/05(土) 20:46:52. 74 >>31 コント師だから昔から上手い 42 :2019/01/05(土) 20:47:49. 54 上手いかは知らんが唯一無二やな 32 :2019/01/05(土) 20:46:18. 76 かもめは03やシソンヌと比べると親しみやすさがないかなぁキャラ的に 33 :2019/01/05(土) 20:46:20. 41 シソンヌってもう有吉の壁芸人とかしてるやん 34 :2019/01/05(土) 20:46:32. 56 ○○な話の今野おもろかったわ 36 :2019/01/05(土) 20:47:09. 57 >>34 つべで見たら若手時代の芸人とか出てきておもろいな 37 :2019/01/05(土) 20:47:11. 43 2013以降の華のなさほんとひで 38 :2019/01/05(土) 20:47:12. 59 コントのできるユーチューバー 39 :2019/01/05(土) 20:47:23. 41 キンコメの犯罪者消されてる 41 :2019/01/05(土) 20:47:45. 55 今野は誰かとまた組めば? 今度はM1でも目指したらおもろいやん 43 :2019/01/05(土) 20:48:27. 30 全体的にしょぼいな 45 :2019/01/05(土) 20:48:59. 15 ID:ETXe/ ガチでキングオブコントの恩恵なかったのってライスぐらいだよな シソンヌとかもめんたるは派手な売れ方はしてないけど独自路線で評価それてる 46 :2019/01/05(土) 20:49:16. 94 さらばは?? 47 :2019/01/05(土) 20:49:31. 90 シソンヌが頭おかしいレベルで単独ライブやってて草 48 :2019/01/05(土) 20:49:32. 86 準優勝に話題かっさらわれたかまいたちかわいそうだった 49 :2019/01/05(土) 20:49:45. 28 コント師ってやっぱうれないな 無理やりにでも漫才にしてm1出たほうがいいな 71 :2019/01/05(土) 20:53:05.
トップ 「キングオブコント」歴代チャンピオンが集結する特番放送<キングオブコントの会> 6月12日(土)に、「キングオブコント」の歴代チャンピオンやファイナリストが出演する特番「キングオブコントの会」(夜7:00-9:54、TBS系) が放送される。 【写真を見る】キングオブコント2021への参戦を表明した芸人たち! 出演は、松本人志、さまぁ~ず、バナナマン。そして、「キングオブコント」の歴代チャンピオンである東京03(2009年優勝)、ロバート(2011年優勝)、バイきんぐ(2012年優勝)、シソンヌ(2014年優勝)、ライス(2016年優勝)、ハナコ(2018年優勝)、さらにファイナリストのチョコレートプラネット、ジャングルポケット、ロッチ、さらば青春の光。 坂本義幸チーフプロデューサーは「2008年に始まったキングオブコント。13年目にして、数々のスターたちが一堂に会します! このメンバーで一体何をするのか?続報を待っていてください!」と意気込みを語る。 また、番組公式サイトやTBS公式YouTube チャンネル「YouTuboo」ではティザームービーが公開されている。 元記事で読む