▲エアインディアの機材が到着 インドに視察旅行に行こうとしたらフライトが5時間遅れで、最初から少しへこんでいたのですが、幸いなことに5時間遅れで飛行機はちゃんと飛ぶことになりました。 インドがらみで予定通りことが進むのはまれなので、もっと遅れることも想定していたのですが、これは嬉しかったです。 さらに嬉しいのは、ビジネスクラスに体験搭乗させてもらえたことです。 シートや設備の体験で、食事はエコノミーのものなのですが、大きくて使いやすいシートでしたのでご紹介します。機材はB787です。 シンプルで大きなシートがいい!
←定時運航だった! 機内食は まずいカレー しかないのか? ←おいしいカレーだった! 機体は ボロい のではないか? ←新しい機材のはずなのに妙に年季を感じた! 【エアインディア機内食・搭乗記】AI337/BKK-CCU/バンコク(スワンナプーム)-コルカタ | トモ先生のゆるふわバンコク→日本. 「ドリームライナー」にも色々あるんだなあと言う感想でした。 定時運航で快適に移動できたので不満は全くありません。なので有償でバーゲンプライスが出ればまた乗っても良いかなと思う一方、特典航空券で他エアラインの選択肢があれば、絶対ソッチを選ぶだろうなと思った次第。同じマイル数だったら、満足度が高いエアラインを選んだ方が絶対良いですよね。 スターアライアンスメンバーのうちビジネスクラスを利用したことがある会社で大雑把にランク付けしたら シンガポール航空 タイ国際航空 ANA アシアナ航空、エバー航空 ターキッシュエアラインズ、ニュージーランド航空 欧州の航空会社(ルフトハンザ等) アメリカ大陸の航空会社(ユナイテッド航空等) 中国国際航空 エジプト航空、エアインディア って感じでしょうか。中国国際航空とエアインディア・エジプト航空の差は機内食。おいしさと言うよりは、インド料理とエジプト料理よりは中華の方が口に合う程度(笑)。 以上、【エアインディア】B787ビジネスクラス搭乗記 シート・ラウンジなど徹底レポート(成田-デリーや関西-香港-ムンバイ等と同じ機材)でした。 関連記事 デリー空港のトランジットやデリー市内観光で、特にインド初心者にオススメのホテルを紹介しています。 【インド初心者におすすめのホテル】空港近くで安心アクセス!アロフトニューデリーエアロシティ宿泊記 お得な予約方法も
九龍駅の始発はAM5:53です。 インタウンチェックインAM5:30開始 駅でのインタウンチェックインは朝5時30分から開始しています。 案内板をみると今日はバッチリ表示が、AI314カウンター14番です。 ん?預計 08:50となっています。 「預計」は中国語で推測や推定という意味で、出発が45分ほど遅れる見込みのようです。 英語表記は「Est」でした。 デリーから香港への便が遅れて到着するみたいですね。 かなり余裕ができました。 チェックインエリアへ このゲートにエアポートエクスプレスのチケットをかざすと、チェックインカウンターのあるエリアへ入れます。 ところが、昨日一度入場したのでアクセスできません。 一度しか利用できないようになっているようです。 インフォメーションセンター 駅のインフォメーションセンターのおじさんに言うと、横のドアを開けるから入れと。 いうことで再入場。 14番のカウンターを見ますがエアインディアのロゴが出ていません。 聞いてみるとOKでした。もしかしたら前日でも聞けばいけたのかも?
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連帯感を高めるために、「目標回数などを設定する」「最高何回まで落とさずに打ち返せる」等のルールを決めると、さらに盛り上がりますよね。 まさじろ 熱中しすぎてイスから落ちそうになる高齢者の方もいらっしゃるので、そこはしっかりと介護スタッフが気を配ってあげて下さいね! 魚釣り 魚釣りは、疑似の魚を使った釣り遊びになります。 魚の絵と竿を用意します。魚の絵の裏に点数を書いておきます。 1分間でどれだけ釣り上げて、何点とったかで多い人の勝ち。 合計点を利用者さんに計算してもらえば「脳トレ」にもなるんですよ! 魚をお金に変えた「お金釣り」も盛り上がります。 個人戦やチーム戦と変化をつけるとさらに楽しんでもらえますね。 高齢者の方が楽しそうに身体を動かしてくれると、こちらまでウキウキした気分になれますよね。 どの体操も簡単にできるので、ぜひ試してくださいね。 よちる レクリエーションを本気で楽しんでいると、利用者さんの「上がらなかった肩が上がる」こともあるので驚かされますよ!
座ったままできる高齢者レクリエーション「色当て カード探し」だよ。 ゲームを始める前に用意する物は、色々な物の名前を書いたカード。 身近にある物の名前を書いておいてね。 りんご、いちご、バナナ、ぶどう。あれれ、食べ物ばっかりだな。 バス、電車、カメラ、クジラ、フラミンゴ、何でもいいよ。 それから色を書いたカードも用意しておいてね。 物の名前を書いたカードをテーブルの上に並べたら、さあ、「色当て カード探し」ゲームの始まり。 2チームに分かれて、テーブルに向かい合って座るよ。 スタッフが色の書いてあるカードを出したら、その色の物をテーブルの上のカードから選んでね。 じゃあやってみよう。 「赤」―。さあ、カードの中から赤い物を探そう。いちご、りんご。フラミンゴは赤いかな。 ぶどうはどうかな。緑のぶどう、黒いぶどうもあるけど、赤いぶどうもあるよね。 知っている意見は、どんどん言おう。 当たりのカードをたくさん選んだチームが勝ちだよ。
まとめ 人は高齢になるにつれて、体や頭が若い頃のように働かず楽しみも減っていってしまいがちです。 介護施設を利用している方であれば、なおさらその傾向は強いと言えるのではないでしょうか。そういった中でも 生活に張りをもたせる 一役をレクリエーションは担ってくれます。 たくさんの方が楽しみのある生活を送ることができるように、今回紹介したレクリエーションを参考にしつつ、利用者の生活を支えてあげてください。 (Posted by 子守熊) ※掲載情報につきましては、 2021年01月13日公開時点のものです。 施設情報・制度・資格などにつきましては、改定などにより最新のものでない可能性があります。必ず各機関や団体、各施設などにご確認ください。
音楽健康指導士のババタです! コロナ禍レクリエーション 高齢者向け体操3選! 今日は、【コロナ禍レクリエーション高齢者向け体操3選!】を届けします。 コロナ禍外出が難しい状況が続いています。何もしないでいると、身体機能の低下が心配です。 無理をしない程度にできる範囲で、体操を行ってみましょう。! 今日は以前のコラムより、厳選したおすすめの体操をお届けします。 認知症予防や足の筋力アップにも効果的ですので、楽しんで体操を行ってみま しょう。 1. レゲエでパタカラトントンスリスリ 口腔体操に認知症予防体操を組み合わせることで、一回でお得な体操になっています。レゲエのリズムに合わせながら脳も活性化させ、気持ちも身体機能も一緒に若返りを目指しましょう! 高齢者の口腔体操の定番といえば、お馴染みパタカラ体操です! パタカラ体操とは、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛える体操です。 「うまく呑み込めないと誤嚥や窒息、誤嚥性肺炎につながります。毎回の食事前にパタカラ体操を行うことで食事を安全に楽しんでもらえます。」 また、口腔体操は唾液促進にもつながります。 以前のコラムで「口が介護予防にどう関係あるのか」をお届けしましましたが 唾液の働きは、飲み込む力を助けるだけでなく、健康な身体を維持するためにも大切です。 唾液には口の中の細菌を洗い流す役割がり、介護予防に関係があることをコラムの中でご紹介しています。 今回はこちらの口腔体操「パタカラレゲエアレンジ」と同時に トントンスリスリを行っていきましょう。 トントンスリスリは片方の手のひらをパーにして「スリスリ」と前後に動かし、もう片方の手はグーにして、上下にトントンと叩きます。 「手は脳の様々な部位とつながっています。この運動を続けることで脳の多くの部分を活性化させることが出来ます。この複雑なマルチタスク(複数動作)により前頭葉が活性化され認知症予防に繋がります。」 ※コロナ禍にパタカラを行う際は、距離を保ちマスクをつけて、行って下さい。 苦しい方は、無理をせず音楽にあわせてトントンスリスリのみを行ってみて下さいね。 2. １３種類ご紹介！座ってできる高齢者向けレクリエーション | ヘルなびメディア. 体操で認知症予防~2. 6ステップで足の筋力もアップ 「認知症予防体操は何歳から必要なの?」という質問をよくいただきますが、40歳を超えると少しづつ機能低下がはじまっていきます。 コロナ禍、デイサービスに通えなくなったり、健康教室に通えなくなったりと沢山の方からお悩みをいただきました!