世界中の多くの人が利用するサービスのため、インスタの「コミュニティガイドライン」ページは確認しておこう。また、投稿する写真を間違えた場合は簡単に削除できるので慌てる必要はないが、「ツイッター」や「フェイスブック」など他のSNSに、その写真をシェアしていた場合は、それぞれで削除作業が必要となるので注意したい。 <疑問と悩み> アップロードしてはいけない写真って、どういうもの? 基本的には公序良俗に反する内容でなければ、どんな写真を投稿してもいいが、 必ず自分で撮影した写真を使おう 。インターネットからダウンロードした写真は著作権を侵害するおそれがあるので、絶対に投稿しないこと。 また、 自分が撮った写真に他人の顔が写っている場合も注意が必要 だ。その人が自身の家族や友人で、インスタに公開する許可を得ていれば問題ないが、偶然写り込んだ人の顔は、あらかじめモザイク処理やぼかす処理などをしておこう。 インスタは世界中の多く人が利用するサービスなので、ヌードの投稿も禁止されている。自分が撮影して、芸術的と思える作品でも、見る人によっては不快に思うこともあるからだ。規定を守らない投稿を通報する機能もあり、該当する投稿が削除されるだけではなく、アカウントが停止されるケースもある。常に多くの人の目に触れることを意識しよう。 ●不適切な写真を通報する機能もある ❶インスタに投稿できる写真の詳細は、 「コミュニティガイドライン」 というページで確認できる。スパムとヌードはNGと認識しておこう。 ❷他のユーザーの投稿写真が不適切だと感じたら、写真右上のメニューアイコンをタップ、次の画面で 「報告する」をタップし、通報することが可能 。 <疑問と悩み> 間違って投稿した写真は削除できるの? 投稿する写真を間違えた場合、簡単に投稿を削除できるので、慌てる必要はない。自分のプロフィール画面を表示させて、削除したい投稿の右上のアイコンをタップしよう。表示されるメニューから「削除」を選択すると、投稿を削除できる。なお、複数枚をまとめて投稿した場合は、その投稿を一括して削除することはできるが、一部の写真だけを削除することはできない。 キャプションを書き間違えた場合は、メニューの「編集」をタップしよう。キャプションを修正できるほか、位置情報も変更できる。 なお、「ツイッター」や「フェイスブック」など他のSNSにシェアした場合は、それぞれのSNSでの削除作業も必要となる。 ●削除は簡単!
この記事ではインスタグラムの写真や動画の投稿方法だけではなく、写真や動画の編集方法、ハッシュタグの付け方のコツまで細かく解説します。インスタグラムの写真、動画の投稿方法をマスターしてみんなも有名インスタグラマーになろう! インスタグラマーになろう! インスタグラムは初心者の方も安心して簡単に使えるSNSです。この記事を読んで、有名インスタグラマーを目指しましょう。 インスタグラムとは?
インスタグラムでキャプションが編集できない原因と対処法 投稿したものを編集するとき、 「変更の保存中にエラーが発生しました」と表示されることがあります 。 その原因は以下のようなものが挙げられます。 ハッシュタグが30個以上 キャプションの文字数が2200文字以上 スマホのメモリ不足 インスタアプリが最新版じゃない インスタ側に不具合がある インスタグラムでは ハッシュタグの個数の上限が30個、文字数の上限が2200文字まで になっています。 それを超えると先ほどのようなエラーが出てきてしまいます。 ハッシュタグや文字数を減らして編集 し直しましょう。 文字数やハッシュタグの文字を超過すると、編集後にキャプションなどが消えてしまうこともありますので覚えておきましょう。 スマホのメモリも大丈夫、インスタアプリも最新版なのに編集ができない場合はインスタ側に不具合があると考えられます。そのときは運営側に報告しましょう。 歯車アイコンから! こういった不具合を報告するときは自分のプロフィール右上にある歯車アイコンからオプションに行き、報告します。 不具合があったときはここから 下の方にスクロールするとサポートの中に「問題を報告」という表示があるので、そこをタップして具体的にどういった不具合が起きているか報告しましょう。 不具合を報告しておけば運営側も何らかの対応をしてくれますよ。 編集の方法や、編集でできること・できないことを覚えておかないと「どうして?」と困ってしまうことがあります。 インスタでできることとできないことは覚えておきましょう!
また、キラキラネームですか? 妊娠、出産 マクドナルドのチーズバーガー2つと、ダブルチーズバーガーの違いってなんですか? ファーストフード サプライズでお泊りって嬉しいものですか? 素朴な疑問です。 職場の男の子が、彼女の誕生日にディズニー行って、サプライズでホテルとってるんです。と目をキラキラさせながら話してきまし た。 私は、え?と思いました。 女性なら、化粧とか下着とか準備したいな、と思います。もし私がそんなサプライズをされたら困ります。 化粧品持ってきてないし、着替えもないし…とか思ってしまいそう。 二十... 恋愛相談、人間関係の悩み お風呂番の床の水垢?カビキラーやってみたんですけど落ちません(´ω`)白くピカピカにする方法知ってる方教えて下さい!! ちなみにアパートです。 掃除 中学生です、夏休みの間で何かを極めたいですw 練習次第で上手くなるものだったらなんでもいいです!ゲームでもなんでもいいです!自分でも出来そうなものでお願い致します! 宿題 "30÷2"を小3の子に筆算を使わずにわかりやすく教える方法を教えてください! 20÷2 や 36÷3 なら説明しやすいのですが、 30÷2 や 48÷3 は説明しづらいです。 割り算って説明しづらいです。 筆算を使わずにうまく教えられる方法ってありますか? やはり、筆算を使って教えるしかないでしょうか・・・。 公文 で、プリントの採点、英語の読みを聞く... 【保存版】マクドナルド メニューのカロリー一覧！太りにくい頼みかたはコレ！ | ジョイサポ. 数学 バーナーシートの代用品になるような物を100均で購入出来ないかなと考えています。 何かありませんでしょうか? ユニフレーム、モンベル、プリムス等からバーナーシートは販売されてますが、ザックの中に入れてローテーブルの代わりに使いたいので汚れたら気兼ねなく捨てられる物という事で100均、もしくはそれに近い価格帯で購入したいです。 軽くて、折り畳めたり、丸めたりすることが出来る物があれば嬉しい... アウトドア 髪の毛が長い子が髪を結ぶのは分かるけど、 紙の毛が短いのに無理やり結んでいる子がいます。 結ぶ意味あるのかな~?って思います。 後ろから見るとちょんちょんです。どう思いますか? ヘアケア すき家の在庫管理どうなってるの? 前日にネットにて、予約を行いました。 翌日の夕方18時頃、受け取りに行く予約を行いました。 予約時間に、受け取りに行ったら、在庫がない為、提供できないと言われ、キャンセルになりました。 在庫がなく、提供できないなら、事前に電話の一本ぐらい掛けてくるのが普通でしょ?
みんな大好きマクドナルド。でもカロリーが気になる…なんて声も聞こえてきますね。今回の記事では、気になるレギュラーメニューのカロリーをご紹介。最後には、著者おすすめ、カロリー別の賢い組み合わせメニューをご紹介します。 レギュラーメニューのカロリー(高い順) 【漫画】マクドナルドのバリューセット。何を選ぶのが正解?
マック(マクド? )のバーガーはセットで食べてナンボ。がっつり食べてしっかり動けば問題ありませんっ。
■朝マック:計1180kcal ビッグブレックファストDX:978kcal ファンタグレープ(L):202kcal ■レギュラーメニュー:計1404kcal ビッグマック:527kcal ポテト(L):517kcal マックシェイク・チョコ(M):360kcal ■夜マック:計1665kcal 倍てりやきチキンフィレオ:768kcal ポテト(L):517kcal マックシェイク・チョコ(M):380kcal さすがのマクドナルド! 最大で1665kcalとなりました。 成人男性の1日の平均摂取カロリーは2000kcal、 成人女性は1700kcalです。 女性なら、1食で1日分のカロリーが ほとんどとれます(笑) 低カロリーセットは? ■朝マック:計316kcal ベーコンエッグマックサンド:299kcal サイドサラダ+玉ねぎドレッシング:17kcal コカ・コーラゼロor爽健美茶:0kcal ■レギュラー&夜マック:計273kcal ハンバーガー:256kcal サイドサラダ+玉ねぎドレッシング:17kcal コカ・コーラゼロor爽健美茶:0kcal 低カロリーのセットは、サイドがサラダ、 コカ・コーラゼロor爽健美茶に固定です。 つまり、サイドをこれらに固定すれば カロリーをかなり抑えられます(*'ω'*)ドヤッ 「そっか、じゃあカロリーが気になるなら、 サイドをとりあえずこれに固定しとけばいいのね…」 …って、あなたはおもいましたか? わたしは思いません(笑) だってコレ、私のなかではもう マクドナルドとは言えませんから! !ヽ( ゚Д゚)ノ サラダ食べて爽健美茶のんで、ハンバーガぁあああ~!? マクドナルドのメニュー、カロリー一覧【2019年版・レギュラー編】おすすめの組み合わせは？ | マイナビニュース. 「行かないほうがマシだ!」ってなっちゃいませんか? 宣言しましょう! ここまで読んで、あなたはマックにいくと 間違いなく高カロリーなものを頼みますm9(*'ω'*) なぜなら、 満足感 が圧倒的に足りないからです。 そこで、次章でカロリーをおさえつつ、 できるだけ満足感のえられる頼みかたをご紹介しますね。 カロリーが気になる!そんなあなたにオススメな頼みかたは? ここからわたしがやっている、 カロリーをおさえるヒミツの頼みかたを紹介しますね。 いちおう、念のために言っておきますが、 やせたければマクドナルドは食べない方がいいです(笑) あくまでカロリーをおさえる頼みかたなんで、 食べすぎには注意してくださいね♪ わたしのやってる頼みかたは、この3つです。 空腹離脱の術 ポテト隠れの術 単品しばりの術 えっ、なんでいきなり忍法風なのって?
いや~、なんかカッコイイじゃないですか(笑) …ってことで、この3つの忍法をあなたに 1つひとつ伝授して いきますね。 いくでござる! 其の壱. 空腹離脱の術 まず、空腹でマックには行ってはいけません。 マクドナルドでカロリーをおさえるための 最難関ポイント… …それは 注文時 です !m9( ゚Д゚) 勝負はマックにいくまえから すでにはじまっています! 空腹でスーパーにいって、 ついついカゴに食べ物いっぱい入れちゃった、 なんてことありませんか? 空腹+マックの組み合わせは、 この欲張り状態になってしまうんです。 空腹での注文は自制がきかず、 最初に頼もうとしていた商品より、 高カロリーなものを注文しやすくなります。 空腹を感じるのは、血糖値がさがっているのが原因です。 なので血糖値を瞬間的にあげましょう。 具体的には、事前に軽くなにか 口にいれておくってことです。 栄養バランスをかんがえるなら、 マックで不足しがちな栄養が補えるサラダがベスト。 面倒ならキャンディーやガムでもOKです。 重度の糖尿病患者でないかぎり、飴玉を口に入れれば 空腹感は一時的におさまります。 いちおう、マクドナルドにもサラダはあるんですが、 60グラムと少ないうえに、280円とコスパがわるいです。 さらに、空腹のため注文のとき、 サラダにしようとしてたのが食欲に負けて、 ポテトに化ける可能性が高くなります(笑) 空腹のときは、マックいくまえに 少しお腹になにか入れてからいきましょうヽ(・∀・)ノ 其の弐. ポテト隠しの術 この術を伝授しようか、どうか悩みました…。 だって、ポテト大好きだもの(みつを) 外はサクサク、中はホクホク、 ケチャップをつけて、口にほおばると ジュワッとジューシーな油と、ケチャップの甘酸っぱさが 口いっぱいに… …ん~、たまらんっ! 書いてるだけで、食べたくなってきました(笑) しかし、実はこのポテトこそが、 太るもとなんです! Mサイズで454kcal。 ご飯にしてお茶碗約2杯分です。 さらに、作り方は炭水化物のイモを油であげて、 塩をふりかけています。 糖質・脂質・塩分。 もう、おわかりですね? 太っちゃうんです( ノД`) そう!この術は、 あなたの選択肢から意識的にポテトを消す術です。 ポテトのかわりに、 ナゲット・サラダ・コーンのどれかにするだけで、 カロリーと栄養が改善されますよ。 其の参.
6g(炭水化物-食物繊維で計算) 倍ダブルチーズバーガーのカロリー (夜マック) 17時以降は夜マックの時間帯です。+100円でパティが2倍になります。ダブルチーズバーガーのパティは2枚なのでなんと4枚に! たった+100円でパティが4枚になってお得ですが、、、当然のようにカロリーは高くなるので注意してください。 <倍ダブルチーズバーガーのカロリー>(夜マック) 単品:668kcal セット:1232Kcal(ポテトM424kcal、コーラM140kcalで計算) <倍ダブルチーズバーガーの糖質>(夜マック) 単品:29.