そうです。 「楽に生きるため」の心の鍵は、 インナーチャイルドを解決 することなのです。 A子さんの場合は どのように解決していったのでしょう。 簡単にご説明しますね。 ① 自分が行きたいゴール (本来のわたしを思い出す)を確認。 ② 小さい頃の記憶からでき上がってしまった 心のブレーキを探り出す。 ③ 「楽 = なまける」が 心のブレーキになっていたと発見。 ④ 本当は「楽 = 心が軽く自分らいし」 ということを再確認。 ⑤ 心のブレーキ解除。 このような流れで解決していきました。 するとA子さん。 完璧主義じたいは悪いことではなく、 完璧主義 すぎていた ことが原因なんだと 自ら気づくことができ、 キチンとやりたいことはキチンとやる、 手を抜けるところは抜くことができるという、 「ねばならない、、、」という、 肩に力が入った人生から 「楽に生きる」 ことを 選べるような人生になったのです。 では、どのように、 インナーチャイルドという 心の奥にある鍵を見つけていけばいいのでしょう?
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人の意見に振り回されない 嫌味を言われて負けない人もいれば、無視することで、精神的に落ち着こうとする人もいます。いずれも"正しい"対処法と言えるでしょう。 ただし、誰かの意見を理由に夢を諦めるようなことは、決してしてはいけません。どう生きるかは、あなた次第です。 09. 常に前向きでいる 一晩でポジティブ思考を得ることは、さすがに無茶な話です。が、日ごろから意識していれば、前向きな考え方ができるようになるでしょう。そうして掴んだ「ポジティブパワー」には、きっといい意味で圧倒されるはずです。 10. どんな時も笑顔を忘れない 笑顔が嫌いな人は、いないのでは?「いなくてよかった」と思われる人ではなく、いるだけで場を華やかにできる人になりましょう。 11. 自分の人生に感謝をする 一度立ち止まって、今の生活に目を向けてみましょう。悲しいことに、この世には恵まれていない人もいます。そう思うと、今のあなたの人生には、感謝できることで溢れかえっているのではないですか? 普段から、少しでもいいから感謝の気持ちをもつことは大事です。 12. 周囲に恩返しをする 時々、お金に苦しむこともあるかもしれません。しかし、そんな時も恩返しすることを心がけることが大切です。 例えば、着なくなった服を寄付してみたり、ボランティアに参加してみたり。ほんのわずかな労力でも、人によっては大きな意味を持つのです。 13. 人生に疲れた時におすすめ歌ランキング！生きるの疲れた方へ. 「小さな幸せ」を感じる 大きな目標に向かう途中でも、小さな幸せはたくさんあります。どれだけ小さくても、立ち止まって感謝できるようになると、その"冒険"はより輝くはずです。 14. 広い視野をもつ 視野を狭めることは、可能性を狭めているのとおなじです。視野とは、バラシュートのように、広げないと役に立たないものなのです。 15. 愛情をもって人と接する 家族、友だち、恋人。相手が誰であろうと、関係性を構築するには努力が必要です。時には、大切だと思う相手にガッカリさせられることもあるかもしれません。でも、ダメージが小さければ、逆に絆を深めるキッカケになることもあるでしょう。 16. 心の声を信じる 「周りの意見に流されつづけたあげく、幸せになれなった」。なんてことになる前に、必ずしも彼らの意見を取り入れる必要はない、と知ることです。自分の心の声に素直になりましょう。 17. 主導権を握って行動する 人生という名のストーリーを書きあげるペンは、自分以外の誰にも握らせてはいけません。あなたがくだす決断こそが、未来をつくりあげていくのです。 ストーリーがまとまらずに終わるのか、しっかり完結するのか。その判断をくだすのは、いつだって自分なのです。 【TABI LABOのsarahahができました◎】 ・TABI LABOでこんな記事が読みたい ・こういう記事が好き ・何か聞きたいこと、伝えたいこと
今日は中川区の老人会の定例会で笑いヨガをさせていただきました。 私が部屋に入ると「あれ?若いじゃん!」とおじさま達が口々に(笑) 55歳の笑いヨガ講師が来ると聞きていたのに、こんなに若くて綺麗な(^^)私が現れたからでしょうか、会場がざわつきましたヽ(´▽`)/まぁ、それは冗談ですが、皆さん笑う気満々! でも私が 笑いヨガは笑ってるんじゃないんです、ははははははって息を吐いてるのが笑ってるように見えるだけなんです。と話すと、え?っというお顔をされました(^^) 日常に効果を取り入れられるように、楽しくトレーニングしていきます。 と、実際に笑いの呼吸をしたのは20分くらいでしたが、説明からリラクゼーションまで、計30分、辛い時こそ笑った話などもお話ししました。 笑いヨガの良さを実感していただけたようで、大きくうなずきながら話を聞いてくださり、積極的に取り組んで下さいました。ありがとうございます。 結局その後に、歌を聴きたい!とリクエストをいただき、あわ歌を歌わせていただきました。皆さんとお茶をいただきながら、自分でできる先祖の供養の仕方の話などをお伝えしました。 どうしてそんな話を?と思いますよね。きっと必要な人がいらっしやったんだと思います。私たちが笑顔で暮らしていることが、一番の供養になると思います。 みなさんお元気でとても楽しい時間を過ごさせていただきました。ありがとうございます😊 動画を作りました。
私はチェックリストをオールクリアするHSPだ! 読んで書いて書きまくる人、日野成美です。 Highly Sensitive Person略して「HSP」。 訳語は安定しておらず「敏感さん」「繊細さん」などと呼ばれるものです。 説明がすごく面倒なのでリンクと引用を貼り付けます。 ハイリー・センシティブ・パーソン(英: Highly sensitive person, HSP)とは、生得的な特性として、高度な感覚処理感受性(あるいは生得的感受性[1][2])を持つ人のこと。テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」による定義では「産まれたときから幼少期に渡り説明のつかない体験を繰り返し、HSPはなく生まれた人より五感が鋭く、精密な中枢神経系を持ち、良い刺激にも、悪い刺激にも強く反応する感受性の強い人達」[3]とされる。( Wikipediaより) 常人離れした感受性の持ち主、ということですね。私の判断基準としては、こんなことができたらHSP↓ 教室に入って10秒で先生やクラスメイトの機嫌、室内の空気がいつ換気されたか、花瓶の花は元気か萎れているか、把握できたらあなたはHSP。 超能力ではありません、体質です。私は毎日やってたんですがコレそこまで普通じゃなかったんだね!
楽しく笑って暮らしたい。これは人間の根源的な欲求ではないだろうか。 誰でも願うことなのだが、思うように生きられない人もいる。 一方で10年連続で長者番付に乗り続け、しかも不動産などの売却益ではなく事業所得で乗り続けた、日本一の大富豪なる人物がいる。 斉藤一人氏という方だ。マスコミには一切出ないらしい。 斉藤一人氏のことはつい最近まで知らなかったのだが、複数の本を出していると知り、試しにと思い読んでみた。 最近よくある「大金持ちになる本」とか「年収×億円!」的な本かと思ったら、まったく違うアプローチの本だった。 「 変な人が書いた人生が10倍楽しく笑える話 」という本だ。 この本は斉藤氏が講演した内容を起こしているものだが、これが妙な味わいがあってとても深い。 短くて薄い本なのであっという間に読めるのだが、仙人から説話を聴いたみたいな、背筋が伸びると同時にほんわかして素敵な読後感が残った。 この本に書かれている「人生が100倍楽しく笑える」法則の中から特に印象に残ったものを7つ抜き出してみた。 この本の「味をお伝えすることは難しいと思うが、ちょっとでも興味を持っていただければ嬉しい。 1. 困ったことは起こらないと知る 斉藤氏曰く、「困ったことは起こらないんだよ」とのこと。 困っているように見える人がいたとしたら、それは「学んでいる」人なのだ。 人は本当に困らないと学ぶことができない。 お金を失いおちぶれて初めてお金のありがたみを知る。 友達をなくして初めて友情のありがたみを知る。 だから、困っている人を見ても「困っている人だ」と考えてはかわいそうだ。 「ああ、この人はいま一生懸命学んでいるのだ」と考えてあげよう。 2. 相手の機嫌ではなく自分の機嫌を取ろう 人間関係が上手くいかないという人。身体の調子が悪いという人。 共通する問題として、周囲に気を遣ってどこかで人の機嫌を取っているものだ。 家族や職場の同僚、上司に機嫌の悪い人や怒りっぽい人がいて、つい「大丈夫?どうしたの?」と機嫌を取ったり、上司の顔色を見て仕事をしたりしていないだろうか。 相手は相手の都合で勝手に機嫌が悪いのだと割り切って、相手に合わせるのはやめて自分の機嫌を取ろう。 自分だけはニコニコしていることが大切だ。 「しあわせだね」「ハッピーだね」「ツイてるね」と自分の機嫌を取り続けよう。 機嫌が悪いことは「悪」なのだ。そして機嫌が悪い人が世の中をリードしていくことはできない。 だから、いつもニコニコと自分の機嫌を取り、自分を「ツイてる」と考えよう。 そして機嫌の悪い人のことは放っておこう。 3.
=============== ↓ ◯ 楽に生きられる (と思ったが) 楽に生きているわたし × なまけている 「楽」= 心が軽くなることをイメージしながら、 「楽」= なまけること。 も同時に持っていたのです。 さらに、完璧主義でいるほうが、 怠けず、いろいろと事前チェックできるので、 反対に「楽」が手に入るという、 完璧主義を持ち続けることのメリット も しっかりと持っていたのです。 このように、 本当に欲しい「楽に生きる」ことに向って 変わろうとすればする程、心の奥では、 今までのメリットを守ろう としたり、 嫌なラクに行こうとしない ように、 緊急ブレーキを発動 させ、 雲がなかなか晴れない状態のままでいることを 選んでいたのです。 心の緊急ブレーキが 働くようになってしまう原因のひとつに、 【小さい頃に傷ついた心の記憶】 があります。 その傷ついた心の記憶が、 大人の私達の行動にブレーキをかけることを インナーチャイルド (インナーチャイルドって何?)
最終更新:2021年6月22日 常磐線の混雑具合は?通勤がラクな始発駅・途中始発駅はどこ?という疑問を解決します!朝の通勤ラッシュと夕方の帰宅ラッシュの混雑具合や、実際に常磐線を利用している人の体験談、座って通勤できるおすすめの駅も合わせて紹介します! 常磐線の混雑具合は?
日暮里から南千住まで利用しました。ここで注意したいのは特別快速という種別の電車。日暮里からは三河島、南千住には停車しません!まぁその2駅は日暮里からは利用する人が少な目なので仕方ない! ?かも!編成も15両と長く、青い帯の車両はグリーン車も併結されています。 施設の満足度 3. 5 コストパフォーマンス: 4. 0 人混みの少なさ: 乗り場へのアクセス: 車窓: クチコミ投稿日:2021/06/26 利用規約に違反している投稿は、報告することができます。 問題のある投稿を連絡する
回答受付が終了しました 常磐線特別快速、上野取手間は快速と同じ停車駅にしてほしいと思いませんか?
1 竜田 レ レ ◯ ◯ ▽ 246. 8 上郡山(信) レ レ レ レ ‖ 247. 8 新富岡 レ レ レ ◯ ‖ 252. 7 夜ノ森 レ レ ◯ ◯ ‖ 257. 6 新線 大野 レ レ レ ◯ ‖ 262. 6 新双葉 レ レ レ ◯ ‖ 富岡 ‖ ‖ ‖ ‖ ◯ 大野 ‖ ‖ ‖ ‖ ◯ 双葉 ‖ ‖ ‖ ‖ ◯ 267. 4 浪江 レ ◯ ◯ ◯ △ 旧駅から800m(旧線まわりは271. 6km) 旧線との差異は-4. 2km 桃内 レ レ ◯ ◯ 小高 レ レ ◯ ◯ 磐城太田 レ レ ◯ ◯ 原ノ町 レ ◯ ◯ ◯ 普通 日立木~川内澱橋 陸前鹿島 レ レ ◯ ◯ 日立木 レ レ ◯ △ ▽ 坪田 レ レ レ ◯ 相馬 ◯ ▲ / ▼ ◯ ◯ 急行▲は「ときわ」・▼は「うみかぜ」 石神新沼 レ レ レ ◯ 駒ヶ嶺 レ レ レ ◯ 陸前今泉 レ レ レ ◯ 新地 レ レ レ ◯ 南坂元 レ レ レ ◯ 坂元 レ レ ◯ ◯ 高瀬 レ レ レ ◯ 山下 レ レ ◯ ◯ 西牛橋 レ レ レ ◯ 浜吉田 レ レ レ ◯ 陸前長瀞 レ レ レ ◯ 亘理 レ ◯ ◯ ◯ 亘理神宮 レ レ レ ◯ 逢隈 レ レ レ ◯ 南長谷 レ レ レ ◯ 345. 9 岩沼 ◯ ◯ ◯ ◯ 営業キロは上野からの旧線経由。 348. 1 陸前本郷 レ レ レ ◯ 353. 5 新高速名取 レ ◯ ◯ ◯ 354. 4 北名取 レ レ レ ◯ 356. 6 北中田 レ レ レ ◯ 357. 2 小野田 レ レ レ ◯ 358. 6 南長町 レ レ レ ◯ 359. 7 陸前八本松 ◇ / → ◇ / → ◯ ◯ ◇:「ゆのやま」「あきう」併結列車のみ停車 「ゆのやま」「あきう」秋保線へ 360. 2 仙台若林 レ レ レ ◯ 362. 1 愛宕橋 レ レ ◯ ◯ 364. 常磐線 - 常磐高速度交通網 ガイド. 5 大橋東 レ レ レ ◯ 365. 2 国際センター前 レ ◇ ◇ ◯ ◇:イベント開催時に特別停車あり 366. 0 川内澱橋 △ / → △ / → △ △ 「まつしま」「うみかぜ」仙石線へ 「あおば」「しかま」仙台線へ このページを編集する このページを元に新規ページを作成 添付する 添付ファイル一覧(0) 印刷する コメント(0) カテゴリ: 趣味 総合 常磐線 - 常磐高速度交通網 ガイド 先頭へ コメントをかく 名前 ログインする 画像コード 画像に記載されている文字を下のフォームに入力してください。 備考 「」を含む投稿は禁止されています。 本文 利用規約 をご確認のうえご記入下さい Menu メニュー トップページ 路線 車両 優等列車等 年表 その他・ネタ 【メニュー編集】 最新コメント QRコード アクセス解析中 今日: 昨日: アクセス解析ページへ Wiki管理人へ連絡 | 常磐高速度交通網 ガイド | powered by Seesaa Wiki Seesaa Wiki トップページへ 新規ページ 新規ページを作成する このページを元に新規ページを作成する 編集 添付 設定 ページの設定 Wikiの管理 ヘルプ Seesaa Wiki 記法リファレンス Seesaa Wiki ヘルプ みんなの練習帳 Seesaa Wikiからのお知らせ メンバーのみ編集できます マイページ 新規登録
遠くに住んでいて引っ越し先の不動産屋に行けない人や、不動産屋の営業マンと対面することが苦手な人にもおすすめです!
回答受付終了まであと4日 JR東日本の快速はなぜ遅いんでしょうか 熊谷から各駅停車の高崎線 取手から各駅停車で土浦止まりの常磐線 特別快速が小田原止まりの東海道線 有効長のせいで停車できない駅しか通過しない房総各線 競合相手が少ないのが原因でしょうか 利用客が少ないから快速を各駅停車にして本数を減らしています。遠近分離です。 競合相手がないことに尽きると思います。 JR東日本は列車の運転本数が多く、また15両編成が基本で熊谷や取手、平塚、千葉等で乗客数が段落ちし、運転本数も減少するので、以遠の区間は各駅停車になっています。また朝ラッシュ時は3分間隔で運転されるため、安全対策や遅延対策面からもスピードアップは困難です。競合路線と言えるのは京浜急行線くらいですが、旅客数には圧倒的な大差があり(品川ー横浜で見ると、京急は複線1本、東海道は3複線)競合線とは考えられていません。(横浜で以南の京急線から乗り換える旅客が多数あり、京急は横浜で大幅に旅客が減少して品川に向かっている) 快速を速くすると、特急や新幹線の客が減るからです。 西日本はかっ飛ばすため複々線にして私鉄他社と競争している。そして一番速い。 東日本は駅に止まらないだけ。速いのは停車時間の分だけ。 この差でしょう。