12/15、金スマで今年発売された実用書で一番売れた本「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」を1か月完全検証ということで、1日たった3分でベターッと開脚が出来るようになる方法が紹介されました。 実践した人たちは、「転びそうになった時でも転びにくい」とか、「腰痛・ひざ痛の痛みが出なくなった」など肩こり・腰痛・冷え症・ダイエット効果など開脚するだけで健康になると、この本は健康法としても大注目されています。 この本の著者でヨガインストラクターのEikoさん(49)になぜ、ベターッと開脚できるようになるのか聞いたところ、1日たった3分で誰でも簡単に出来るストレッチをすることで開脚が出来るようになるんだそう。 私も昔は身体が柔らかかったのに年々固くなってきているので、紹介されたストレッチをして身体の柔軟性を取り戻したいと思います!
— ふたば書房 御池ゼスト店 (@futabaoike) 2016年12月17日 ベターっと開脚 目指して ストレッチ なう ヾ(:3ヾ∠)_ — たかぽん (@takakoearo7) 2016年12月17日 中居正広のキンスマスペシャル関連記事 中居正広のキンスマスペシャル関連グッズ
2016年12月16日 12月16日の「金スマ」こと金曜日のスマイルたちへ」では、「どんなに体がかたい人でもベターっと開脚できるようになるすごい方法」で大ベストセラーとなった本の著者、ヨガインストラクターのEikoさんが登場! 森三中や松本伊代さんなどにそのストレッチ法を教えていました 当ブログでも以前「ノンストップ」で取り上げられた時に紹介したことのあるストレッチです 「ベターッと開脚ストレッチ法」は、 1日3分 で誰でも簡単にできるストレッチです 1ヶ月行えば誰でも開脚できるようになるというものです 途中のストレッチ法も変わっている部分もありましたので、最新版として紹介します! 開脚ができるようになるメリット ・腰痛、肩こりの改善 ・冷え症改善 ・けがの予防 ・普段使わない筋肉を使い体がやわらかくなることで代謝が上がりダイエット効果 開脚1ヶ月チャレンジ 2つのストレッチ+週替わりストレッチ 3種類のストレッチを毎日計3分行います ※ 開脚ストレッチのポイント ・「痛気持ちいい」くらいでやりすぎない ・開脚するためには毎日継続することが大事 ・1日でもさぼると体が硬くなるので毎日欠かさずやること! ・息を吐きながらやると良い 基本ストレッチ① 「タオルストレッチ」 所要時間1分 ① 仰向けに寝て、片方の足の裏にタオルを引っ掛けてしっかりと持ちます ② 膝をピンと伸ばしながらタオルを頭の方向に引っ張り、30秒間前後に「痛気持ちいい」と感じるくらいに伸ばします タオルストレッチのポイント 上まで脚が上がらなくても膝を伸ばすことが大事です 膝をしっかりと伸ばすことを心掛けましょう 基本のストレッチ② 「シコストレッチ」 所要時間1分 ① 両足を肩幅の倍くらいに開き、ひざを外側に向けます ② そのまま床と水平になるくらいまでお尻を落とし、両手を太ももの内側に置きます ③ ひじをしっかりと伸ばして体を上下に20回ゆすります ③ さらに肩を内側に入れ、同時に強く腕で太ももを押し、上下に20回ゆすります 反対側も同様に上下に20回ゆすります シコストレッチのポイント 始めのうちは腰を落としきれなくてもOK 足裏に効くタオルストレッチと、股関節に効くシコストレッチ、以上の2つが 毎日行う基本ストレッチ です 1週目! 内ももストレッチ 所要時間1分 ① 脚を大きく開き、屈伸運動のような形になり片方の膝を立て、伸ばしている方のつま先と膝を天井方向に向けます そのまま体を上下に30秒間ゆすります 反対側も同様に30秒ゆすり、左右合わせて1分間行います 内ももストレッチのポイント きつくてうまくできない人は膝を立てている脚のかかとを上げて行ってもOK 足裏、股関節、内もも各1分ずつで1日3分 行います 2週目!
「壁ストレッチ」 所要時間1分 ① お尻を壁に近づけながら座り両足を天井に向けて伸ばし、脚を広げます 壁に脚を預けて痛気持ちくらいに脚を開いて1分間ゆすります 壁ストレッチのポイント 両脚を開く角度やお尻と壁の距離で調整する 靴下を履くと滑って股関節や開きやすい 3週目! 「状態そらしストレッチ」 所要時間1分 ① 脚を開いて座り両手を後ろについて上半身をそらし、上半身を左右に5秒ほどゆらします ② そらした上半身を意識したままゆっくりと前に倒していきます そのまま上半身を数秒ゆらし、股関節と内ももをストレッチします 4週目! 「ドアストレッチ」 所要時間1分 股関節、内もも、ももの裏側、ふくらはぎの全てに効くストレッチです ① ドアが向こう側に開く場所で脚を開いて座ります ② 両脚を壁に引っ掛けて上半身を前に倒して30秒間ゆすります ドアストレッチのポイント 内ももと股関節が伸びていることを意識すること ドアの代わりになるようなところでやってもOK 「ドアの代わりストレッチ」 ドアがない場合のストレッチです 所要時間1分 ① 脚を大きく開き足首を外側に向けて腰を落とします ② 床に手をつき30秒間上下にゆらします ドア代わりストレッチのポイント 床に手が付かない場合、ひじを太ももにのせてもOK 結果! レベル1 手のひらがつく レベル2 ひじがつく レベル3 床までこぶし2つ レベル4 床までこぶし1つ レベル5 おでこがつく 松本伊代さん、室井さん、森三中大島、黒沢全員レベル5クリアしていました! ブログランキングに参加しています!よろしくお願いします♪
他の有名アーティストたちは、玉置浩二の歌をどのように評価しているのでしょうか。アーティストたちの声を聞いてみましょう。 天才であり最も尊敬する ildrenの桜井和寿は、玉置浩二を『 天才であり最も尊敬するミュージシャンの1人 』と語っていて、 スキマスイッチの大橋卓弥も『 最も尊敬するボーカリスト 』だと表現しています。後輩たちにも影響を与えていることがうかがえるでしょう。 日本一歌が上手い 徳永英明やコブクロの黒田俊介は、玉置浩二を『日本一歌が上手い』と語っています。1人だけでなく、複数からそのように言わしめるということは、やはり日本の音楽界においての存在感は大きなものとなっているのです。 デュエットがしたい ASKAと玉置浩二は同い年であり、ASKAは2012年に出版されたムック本において、デュエットしたい歌手に玉置浩二の名前を挙げていました。2人は親交が深く、ASKAがブログで玉置浩二の歌は『化け物のように上手い』と評しています。 玉置浩二の歌はプロも認める逸品 安全地帯でデビューして、長くシンガーとして一線で活躍している玉置浩二は、最も歌が上手いと評価されるほどの実力者です。また、音楽のプロや歌手仲間からも天才だという声まで上がっています。これからも素敵な歌声を聴かせて欲しいものです。 玉置浩二の関連記事
GRAND LOVE - 8. ニセモノ - 9. スペード - 10. 今日というこの日を生きていこう - 11. PRESENT - 12. 惑星 - 13. GOLD ベスト 1. 安全地帯/玉置浩二 ベスト - 2. 玉置浩二ベスト・ソングス・フォー・ユー - 3. EARLY TIMES〜KOJI TAMAKI IN KITTY RECORDS - 4. 田園 KOJI TAMAKI BEST - 5. Best Harvest - 6. ゴールデン☆ベスト 玉置浩二 アーリー・タイムズ・プラス - 7. GOLDEN☆BEST 玉置浩二 1993-2007 - 8. ALL TIME BEST セルフカバー 1. ワインレッドの心 - 2. Offer Music Box - 3. 群像の星 - 4. Chocolate cosmos ライブ 1. T - 2. LIVE!! 「今日というこの日を生きていこう」 - 3. '06 PRESENT TOUR LIVE 発散だー!! - 4. 【朗報】玉置浩二さん、日本一の歌唱力を見せつけるwwwww | nanjpost-なんＪまとめ. KOJI TAMAKI '07 LIVE ☆惑星☆ - 5. 玉置浩二LIVE旭川市公会堂 参加作品 YOSUI TRIBUTE 楽曲 名前のない空を見上げて - NaNaNa (太陽なんていらねぇ) 関連人物 青田典子 - 石原真理 - 薬師丸ひろ子 - 安藤さと子 - 井上陽水 - 松井五郎 - 須藤晃 - 本田恭章 - セニョール玉置 - ぼんちおさむ - 小室哲哉 関連項目 安全地帯 - USED TO BE A CHILD - ユニバーサルミュージック - Template:安全地帯 典拠管理 MBW: 26a41cf4-cf7a-4d40-a44e-5f06bb2d6fac, 7da014a9-0687-49aa-9d82-71871ecdae8a
意外性のある場所でライブを行うアーティストもいますが、玉置浩二は南都七大寺の1つでもある奈良の薬師寺でライブを行いました。 奉納コンサート実施 2019年4月28日に、玉置浩二は世界的指揮者・西本智実の指揮によるオーケストラ演奏をバックにした、奉納コンサートを奈良の薬師寺で行いました。このコンサートは 『ビルボード・クラシックス・フェスティバル』というものであり、マイクを外しアンプラグド歌唱をした場面では観客のボルテージも最高潮となったのです。 会場は薬師寺 会場となった奈良の薬師寺は、世界遺産に登録されている寺院でもあります。会場の薬師寺では、大講堂前にステージが設営されました。ラストは、スタンディングオベーションとなったのです。ライブの素晴らしさがうかがえるでしょう。 コンサートの模様を放送 『ビルボード・クラシックス・フェスティバル』の模様は、2019年9月16日に特別番組としてお昼の時間帯に放送されました。この番組では薬師寺でのライブに加えて、2019年7月19日に開催されたロシア国立交響楽団と初共演を果たした東京芸術劇場でのライブの模様も放送されたのです。 玉置浩二の歌唱力は天才的? 玉置浩二は長く活動をしている音楽家ですが、その歌唱力についてどの様に見られているのでしょうか。玉置浩二の歌唱力に関する音楽関係者等の評価について、見ていきたいと思います。 音楽のプロも認める歌唱力 2014年にダウンタウンの番組内で行われた、日本のアーティストについての『音楽のプロ200人が選ぶ本当に歌が上手いランキング』で、玉置浩二は1位に輝いてます。この結果に、 『他に寄せ付ける者のいないほど次元が違う』 という旨の感想などがネット上に投稿されました。 普通に歌って欲しいという声も 玉置浩二の歌い方がフェイクを入れるなど独特なところがあるためか、番組の出演者の中には「普通に歌ってほしい」という声も聞かれました。それだけ、アーティストとしては個性を持っているということでしょう。 感動させる力を持つ歌 『玉置浩二ショー』はどんなテレビ番組? 玉置浩二は、『玉置浩二 ショー』のMCをしています。玉置浩二が司会をするのは珍しい感じもしますが、一体どういった番組なのかを見ていきましょう。 初の冠番組 2015年に開始した番組であり、 BSプレミアムで放送している玉置浩二初の冠番組です。 定期的に放送されているわけではなく、 不定期放送である点が特徴です。玉置浩二自身も歌いながら、 ゲストの歌手とコラボするのが見どころの1つとなっています。 2020年5月3日に放送 2020年6月時点での最新の放送は、2020年5月3日でした。いきものがかりや絢香、ジェジュンがゲストで出演しています。そして、安全地帯や玉置浩二のソロ曲、ゲストそれぞれの持ち歌などを一緒に歌いました。番組には、妻である青田典子も登場しています。 他のアーティストから評価されている?
ラ・ムーの再評価熱が高まっている!? 「中国の方だと思いますが、テレサ・テンさんの人気がすごいです。LP盤の価格は天井知らずで上がっていますね。また、年齢問わず、安全地帯および玉置浩二さんを探されているアジア系の方は多い。その他、海外で巻き起こっているブギー/ファンクの流れで、菊池桃子さんのラ・ムーや、亜蘭知子さん、大橋純子さんの『POINT ZERO』あたりを探されている方も多い。ここら辺は日本の和モノDJたちも掘っていますが、外国人も熱心です」 あのラ・ムー!?
Anzen Chitai- Wine red no kokoro (reaction) -・-・- 選択が渋いなぁ(*´ω`*) 正しい選択デスケドネ 間違いなくトップレベルの歌手なんだよなぁ 1番っていうと違うって突っかかってくる人いますカラネ・・ そそ、だからトップレベルw 至宝デス。(変態かもしれないけど) -・-・- 以下、主な反応 よく安全地帯にたどり着いたな。 日本の歌に興味を持ってくれてありがとう😘嬉しいです 玉置浩二さんは日本が誇るアーティストです☺️ 陽水が歌詞書いて玉置が歌ってりゃ無敵だろw 若い頃と声変わってない。 還暦の爺さんの声じゃないぞ! ちょっと、アレンジ入れてるのが少し残念。CDの通りに唄って欲しいのが本心 安全地帯を聴く、彼女は…渋い😭👍🇯🇵。口ずさんで居るのを見て感動😭😭🙏 シブい曲聴いてるなぁw 歌声もさることながら、サンタナばりのイントロのギターメロも世界に通じますね どうやって安全地帯を知ったのかが気になる 関連記事 スポンサーサイト
毒舌芸人の有吉弘行がテレビ「DON!