伝説と渓谷の自然風景に囲まれる老神温泉郷。当館「吟松亭あわしま」は眼下に片品川の流れ、遠くに尾瀬を望む高台に佇んでおります。四季折々の景色を眺める客室、源泉かけ流しの湯をたっぷりとそそいだ露天風呂と大浴場、新鮮な山の幸を使い、趣向を凝らした料理の数々。里山ならではの寛ぎと老舗宿ならではの心を大切に、今日もお客様をお迎えいたします。
老神温泉 「 吟松亭あわしま 」で チェックインした 後は、仲居さんの案内で部屋へ 客室は、411号室 間取りは、10畳以上の広さのスタンダードタイプ 掛け軸と生花あり テレビがちゃんと別の場所に置いてあったので、嬉しかった (床の間にテレビが置いてあると、興ざめするので) 窓からの眺望は、木々の奥深い緑が目の前に広がる 浴衣は男女兼用で同じ色のサイズ別 たんぜんも帯も浴衣も、同じ紺色なのは珍しい 足袋なし、タオルを入れる巾着袋あり タオル(ピンク色と黄色)も巾着(れんが色とクリーム色)も2色なので、ツレと間違えることがなく、とても助かる ウエルカム菓子は「 こんにゃく絹餅 」という、求肥(こんにゃく入り? )にあんが入っていて、お茶によく合う 「 山の妙 」と言う、おつまみ系も付いていた~あとでビールのお供にしようっと 一息ついた後は、温泉へ、のハズだが、折角なので初めて訪れた 老神温泉街 を散策をすることにした 旅行記はまだまだ続く…
規定の件数に達していない為、施設総合点数を非表示としています 1. 00 詳しく見る 客室・アメニティ 接客・サービス バス・お風呂 清潔感 お食事 満足度 yoko12345 さんの感想 投稿日:2020/12/28 予約した部屋と部屋タイプが違っても特にきちんと謝罪しない。部屋の洋間と和室の障子が閉まらなく部屋が寒い。温泉の温度管理をちゃんとしてないのかすごい露天風呂がぬるい。食事場所の案内がない。料理の説明がない。 施設からの返信 この度は吟松亭あわしまにご宿泊頂きまして 誠にありがとうございました。 数々の不手際にご不快なお気持ちのまま お帰りいただく結果となりましたこと 心より深くお詫び申しあげます。 今回ご指摘いただきました点をしっかり反省し 改善に努めてまいります。 貴重なご感想を頂き、ありがとうございました。 宿泊日 2020/12/26 利用人数 1名(1室) 部屋 【禁煙】準特別室【和室12. 5畳+ツイン】(和洋室) 宿泊プラン 【香ばしい上州牛ステーキ100グラム】×【秘伝味噌の山賊鍋】<2食付>欲張りグルメ<大広間で会場食> 食事 夕朝食付 4. 00 5. 00 3. 吟松亭あわしま【 2021年最新の料金比較・口コミ・宿泊予約 】- トリップアドバイザー. 00 フロントの接客が良く、観光案内や落し物についての対応など、大変助かりました。 施設からの返信 この度は吟松亭あわしまにご宿泊頂き 誠にありがとうございました。 フロント対応につきましてお褒めのお言葉を頂き 光栄に存じます。 今後もお客様によりご満足いただける様 従業員一同より一層努力してまいります。 またのご来館を心よりお待ちしております。 ありがとうございました。 宿泊日 2020/11/21 利用人数 2名(1室) 部屋 【禁煙】一般客室【和室10畳】(本館)(和室) 【早期割30】30日前までのご予約でお得【1100円OFF】 囲炉裏を囲んであわしま名物「山賊鍋」 3. 67 私の質問と希望に叶うように素早く対応してくれました。 部屋からの紅葉の始まりも満喫できました。 吹割の滝は水量が前回より多めでした。 施設からの返信 この度は吟松亭あわしまにご宿泊いただきまして 誠にありがとうございました。 お部屋から紅葉をお楽しみいただけたとの事 なによりでございます。 こちら老神は春の桜、夏の緑、秋の紅葉、冬の雪景色等 四季折々お楽しみ頂けます。 他の季節の景色もお楽しみいただけましたら幸いでございます。 またのご来館を心よりお待ちしております。 宿泊日 2020/11/07 部屋 【禁煙】一般客室【和室10畳】(新館)(和室) 【セレクションセール】囲炉裏を囲んで「山賊鍋」を堪能 基本会席プランがお一人様1, 100円OFF!
「みんなで作るグルメサイト」という性質上、店舗情報の正確性は保証されませんので、必ず事前にご確認の上ご利用ください。 詳しくはこちら 「吟松亭あわしま」の運営者様・オーナー様は食べログ店舗準会員(無料)にご登録ください。 ご登録はこちら この店舗の関係者の方へ 食べログ店舗準会員(無料)になると、自分のお店の情報を編集することができます。 店舗準会員になって、お客様に直接メッセージを伝えてみませんか? 詳しくはこちら
当館は、GoToTravelキャンペーンの対象施設です。しかしながら「第三者機関」を登録しておりません。 当館の公式ホームページからのご予約は【GoToTravelの割引対象外】となりますので、 他社様のインターネット予約サイトをご確認の上、そちらからのご予約をおすすめ致します。 日常から離れ、 心も身体もほぐす旅。 和やかなひと時を、 大切な方とご一緒に。 最後に夫婦で旅をしたのはいつですか? 「好き」も「ごめん」も「ありがとう」すらも 素直に言えなくなるのは、なぜでしょう。 想いは、素直に伝えられないけれど 「たまには、ふたりで旅に行こう」 これなら、言えそうな気がしませんか。 記念日を「いいわけ」にするのも良案です。 日常から離れる、お二人だけの休日。 気心の知れた、お二人だからできる、 自由気ままな旅を、夫婦を温める吟松でお愉しみください。 おもてなしの心を一輪の花に添えて 01 売店の500円分 割引券プレゼント (ご滞在中、1000円以上の お買い上げでご利用可) 02 男性に前割焼酎 女性に食前黒酢を サービス (ご夕食時・20歳以上のお客様) ご予約はこちらから Reservation 交通のご案内/住所 このページをシェアする SNS Share
みなさんは"膣トレーニング"って知っていますか。セックスはもちろん、他にも体へのメリットがたくさんあるんです。今回はそんな膣トレーニングについて、女性医療クリニックで理事長を務める、関口由紀先生に教えていただきました。 膣トレーニングにはメリットがたくさん! 膣トレの基本の「キ」 膣トレーニングとは、 骨盤底筋トレーニング と同じものと考えてください。骨盤底筋トレーニングは病気を治すためのトレーニングですが、膣トレは セックスが楽しくなるための トレーニングと言えます。 病気を治すような、マイナスをゼロにするものではなく、 ゼロをプラスにするようなイメージ をもってもらえばいいと思います。 トレーニング方法は? 膣トレーニングは、腹式呼吸で息を吐きながら、肛門と膣をギュと締めて、グッと持ち上げて 5秒 くらい維持。それから、ゆっくりゆるめるように力を抜いてください。この動きを 1日10回から50回ほど、2~4回 に分けておこないます。 どんな効果があるの? 生理痛や便秘、足のむくみも改善！ 寝る前にできる「膣トレ」簡単習慣 — 文 / 上村由夏 | Bodycare | anan Beauty+. (c) 膣トレーニングの効果には、 尿漏れ、便秘、月経痛の改善に加え、深いオーガズムを得られる・膣の締まりが良くなるなど がメリットがさまざまにあります。 骨盤底は、膀胱、子宮、膣を支えるとともに、排泄をつかさどっていることから、尿漏れがなくなったり、便秘、月経痛が軽減したりといった症状の改善という側面と、骨盤底筋を鍛えることで、より深いオーガズムを得られる、膣の締りが良くなるといった効果があるんですよ。 また、骨盤周りの血流が良くなるので 下半身の冷え にも効果的。その他にも、腹式呼吸を併用することで後ろ姿や 立ち姿が綺麗になる といったメリットも期待できるんです! 泌尿器に負荷がかかってしまうセルフプレジャーの方法は? セルフプレジャーをするとき、 粘膜が出血するような強い刺激 はよくありません。 また、 体調が悪い時 は、免疫が下がっており、膀胱炎などの疾患にかかりやすいので、セルフプレジャーやセックスは控えたほうが良いですよ。 膣や膀胱に痛みがあるとき も同様です。痛みがあるということは炎症をおこしているということですので、陰部の刺激になる行為は控える方がグッド。 おすすめの女性のセルフケアとは? セルフケアとして、まずは 規則的な生活をおくること が大切。女性の身体はリズムが非常に大切ですので、体調を崩しがちな人は特に、不規則な生活は避けたほうが良いでしょう。 決まった時間に起きて決まった時間に寝る、食事の時間を決めるといった規則的な生活を心がけてみてください。意識しなくとも仕事中は交感神経が優位になりますので、アフター5は 副交感神経が優位 になるようにする必要があります。 副交感神経を優位にするには、 恋愛中の彼と会う のが一番。しかし、いつでも恋愛中の彼氏がいるとは限りませんよね。その場合は、 マッサージに行ったり、足もみやアロマバス、そしてもちろんセルフプレジャーなどでリラックス し、副交感神経を優位にするようにしてみてくださいね。 情報提供/ iroha iroha マッサージキャンドルが誕生!
身体と心に大きな負担がかかる、生理痛やPMSの症状。その悩みは女性にとって決して大げさな問題ではありません。デリケートな問題ゆえに相談などもしづらいもの。そんな生理痛/PMSの原因から対策、骨盤の影響など、前回から引き続き、竹元先生、Yumico先生にお話ししていただきます! ・村田 友美子/むらた ゆみこ YumiCoreBody 代表 3児の母であり曲線のある3DXBodyを手にする姿勢改善トレーナー。ピラティス、体幹トレーニングを学び、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより骨格からカラダを変えるオリジナルメソッドを確立。 ・竹元 葉/たけもと よう sowaka women's health clinic 院長 産婦人科専門医/医学博士/女性ヘルスケアアドバイザー/妊産婦食アドバイザー/ガスケアプローチ 認定アドバイザー 順天堂大学医学部卒。現代女性の健康意識改善に注力。気軽に相談できる医師をモットーに活動中。 1.つらい生理痛/PMS症状が起こってしまう原因とは? もう耐えるのはやめよう。生理痛やPMSを根本から解決！症状を和らげる方法を伝授 | 骨格から身体を変えるスタジオ YumiCoreBody. 毎月の生理痛や PMS のつらい症状に悩まされている女性も多いのではないかと思います。 まず、そうした症状がなぜ起こるのか?その原因と仕組みを、医師である竹元先生にお伺いしたいと思います! ・PMS(月経前症候群)になる原因とは 精神的、身体的にも様々な症状があるPMSについてですが、その原因というのは何かあるんでしょうか? 竹元 葉先生(以下 竹元) 排卵後に卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2種類の女性ホルモンが大きく変動する事で起こる症状と言われています。 このホルモンの分泌が短い期間に大きく変化することで、生理前になるとイライラしたり、腹痛、過食といった精神的・身体的なPMS症状を引き起こす原因になるのではないかと考えられています。 排卵後のホルモンバランスの変化は誰にでも起こります。 ・そもそも生理痛が起こるのはなぜ? 生理痛が起こる仕組みを教えていただけますか? 竹元 生理痛は病気がある場合とない場合があって、病気の場合は「器質性月経困難症」といって子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性があります。 痛みの原因となる病気がない場合は「機能性月経困難症」といいますが、生理を迎えて間もない10代の若い方は子宮口も狭くて硬い為、頑張って子宮が収縮して経血を出そうとする事で痛みが強くなる事が考えられます。あとは子宮の内膜に発現する痛みの原因物質「プロスタグランジンは子宮内膜が厚い場合や、ストレスなどで分泌が増えてしまいます。その結果、子宮が過剰に収縮して重い月経痛を起こすと言われています。 病気についてなど、もっと詳しく知りたいという方は、こちらの「 もう耐えるのはやめよう。生理痛やPMSを根本から解決!症状を和らげる方法を伝授 」もご覧ください。 2.個人差も大きい生理痛/PMSの症状、よい対処の仕方とは?
「膣トレ」ってどういうトレーニングなの? 膣トレとは、骨盤底筋という骨盤内の一番底辺にあるネット状の筋肉群であり、直腸や膀胱、子宮などを支えているインナーマッスルを「鍛える」、もしくは「ほぐす」トレーニングのことを指します。 この骨盤底筋が緩むと骨盤の歪みや尿漏れの原因になることもあり、出産後に尿漏れで悩む女性はこの骨盤底筋の力が衰えている、または骨盤底筋が縮んでいる可能性があります。 「膣トレ」は出産後や年齢を重ねた女性向け?
YumiCoreBodyオンラインレッスン では、おうちで好きなときに好きなだけ、骨盤のほぐし方、トレーニングのレッスンをわかりやすい動画で受けられます。自分自身の力で、歪みのない健康的な身体づくりをサポートします。興味のある方はサンプル動画レッスンからぜひチェックしてみてください! 「 YumiCoreBodyオンラインレッスン 」はこちらから! 投稿者プロフィール Yumi Core Body編集部 国立大医学部卒。スポーツ整形クリニックで勤務後、現在は病院勤務で訪問リハビリ業務に従事。二児の母。理学療法士免許。
「膣トレ」というキーワードをよく耳にするようになったという人もいるでしょう。ヨガ講師としても活動する筆者は仕事柄、生徒さんやクライアントの方に「膣トレとはどういうものですか?」「膣トレが気になるのですが、どうすればできますか?」と聞かれることも多くなり、筆者の体験談を踏まえてお話しすることが増えてきました。そこで今回は、筆者が長年「膣トレ」を実践してきたうえでカラダに現れた変化と、トレーニング方法をご紹介します。 「膣トレ」ってどういうトレーニングなの? 膣トレとは、骨盤底筋という骨盤内の一番底辺にあるネット状の筋肉群であり、直腸や膀胱、子宮などを支えているインナーマッスルを「鍛える」、もしくは「ほぐす」トレーニングのことを指します。 この骨盤底筋が緩むと骨盤の歪みや尿漏れの原因になることもあり、出産後に尿漏れで悩む女性はこの骨盤底筋の力が衰えている、または骨盤底筋が縮んでいる可能性があります。 「膣トレ」は出産後や年齢を重ねた女性向け?
生理痛やPMSは個人差が大きく、どう対処したらよいか困ってしまいますよね。ここでは、そうした個人差についての疑問点や対処の仕方などを竹元先生に伺いました。 ・PMSの症状に個人差があるのはなぜ? PMSの症状が強く出る人もいれば、何もない人などもいますが、こうした個人差があるのはなぜなんでしょうか? これといった原因がはっきりとは分かっていないところもありますが、ストレスや疲れといったもので症状が重くなる方もいらっしゃいますし、栄養面の違いなどが影響することもあります。 ・栄養面でのケアも症状対策に ストレスなど精神面や疲労などは、やはり個人差の大きい部分ということですね。栄養が不足しているとか、栄養面での違いも関係があるんですか? その方の症状が何かにもよりますが、栄養は多少関係しているといわれています。 たとえば、イライラが強くなる場合はカルシウム不足が関係していたり、生理前に過食の傾向が強いと、血糖値のアップダウンが激しくなるので、PMS症状が強くなるということが考えられます。 ・経血の量や生理の期間における注意点 経血の量がひどく多かったり、生理期間の長い場合などでも不安になりますが、注意したほうがいい点などはありますが? 子宮内膜が厚くなりやすい人は経血量が多くなります。あまりに量が多いという場合には子宮筋腫や子宮内膜症、子宮腺筋症、ポリープなどの病気が原因となっていることもあります。 もともと内科的な病気があり血が止まりにくい方もいらっしゃるので、明らかに異常な出血がある場合は病院へ受診する事をおすすめします。 生理期間についても個人差が大きく、正常範囲内というものはありますが、3日で終わったからといって異常というわけではなく、10日で終わっても正常なことも多くあります。注意が必要なのは極端な場合で、たとえばナプキン1枚で終わったとか、 レバー状の塊が出るとか、月の半分以上生理が続くなどの場合は、きちんと病院で調べたほうがいいと思います。 3.骨盤のゆがみと生理痛の深い関係とは 生理痛やPMSはストレスなど精神面以外に、日常の栄養といった身体の面でも注意したほうがよいことが分かりました。ここからは、竹元先生、Yumico先生のお二人に骨盤が及ぼす影響や身体的な部分などで、さらに詳しいお話を伺っていきます! ・骨盤の血流が生理痛を改善? 医学的な部分で竹元先生にお伺いしたいのですが、生理痛にも関係しているといわれる骨盤ののずれやゆがみを治すと、痛みが和らいだり、改善することもありますか?