お米の品種は何種類ぐらいあると思いますか?
まずは炭水化物、これが一番の問題かと。 でもご飯は食べたいし! お米の品種は何種類ぐらいあるの？（平成29年産） – 五ツ星お米マイスターの活動日誌. ご飯だけでなくおかずも工夫しなければいけないですが、まずはご飯でしょ! という事で色々試しましたが、今はこの炊き方で落ち着いてます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー うちのご飯炊き方 普通の白米 2合 ロウカット玄米 2合 雑穀米(十六穀米とか)小分け袋2 (60g) もち麦 小分け袋4 (200g) 糸こんにゃく 320g 3袋 (多少多くても少なくても大丈夫です) ※一升炊きの炊飯器用なので五合炊き用炊飯器の場合は半分の量にして下さい ①糸こんにゃくを米粒位に細かく切り、お酒を少量かけてレンジでチン。(うちの量で5分半チンしてます) ②糸こんにゃくをザルで水切りして冷ましておく。 ③白米を通常通りに研ぎ、炊飯器に入れ、水も通常通り炊飯器の目盛り2合分入れる。 ④冷めた糸こんにゃく、雑穀米、玄米、もち麦を入れて満遍なくかき混ぜる。 (うちで使っている玄米は無洗米なのて) ⑤水を玄米、もち麦の袋に書かれている量を足す。 (ただし、その通りに足すとかなり柔らかめになるかもなので適量は炊飯器と相談して下さい。うちの場合だと水700CC切る位を足してます) ⑥通常通りに炊飯。早炊きでも普通炊きでも大丈夫です。(水に浸す時間が短いとちょっと硬めになる時もあります) ○糸こんにゃく切りがめんどくさいので私は多く炊いて冷凍してます。冷凍しても大丈夫です! ○嵩増しこんにゃくの分の水は足さなくていいです。 ○白米は粘り気が強い方がよいかと思います。うちは だて正夢 を使ってます。 ○お粥にしても大丈夫ですが、チャーハンなどの炒め物は炒める時間は短めの方がよいと思います。めしょっとしがちです(^_^;) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 糸こんにゃくがたーーーっぷり入っているんですが、食べた時に糸こんにゃくどこいった? という位糸こんにゃくを感じません(^-^; うちの家族こんにゃく好きじゃなくて食べられないんですが、このご飯は普通に食べられます。こんにゃくをまったく感じないとの事(笑) お茶碗を見ればちゃんと糸こんにゃくいるんですけどね(^^; このご飯だけでも普通のご飯に比べれば大分炭水化物を抑えられます。 栄養士じゃないのできちんとした炭水化物量がどれ位か分からないですが(-。-; ざっと計算はしましたが。大体ご飯さらっと一膳で糖質30g位かなぁ〜と思ってます(^_^;) 普通のご飯が大体一杯で炭水化物55gらしいので、私は一度の食事で主食の炭水化物量が30g位を目安にしてます。 ところで、糸こんにゃく切り。 なかなか面倒です(;´д`) まず適当にある程度荒く包丁で切ります。 その後フードプロセッサに投入。米粒大位まで頑張ってもらいます(笑) 包丁で切っておかないと絡まって細かくなってくれないので、この作業は絶対です(T ^ T) 最初は下の手動で引っ張って細かくするプロセッサを使ってたんですが、酷使しすぎたのか(^_^;) 一年位で紐が千切れました(゚o゚;; 次に購入したのがコレ!
料理研究家でごはんソムリエの秋元です。この連載ではお米をおいしく食べるために"知っておくと役に立つお話"やレシピをお伝えします。 店頭やネットでさまざまなお米が並び、CMでは有名人の方がごはんを頰張り銘柄名をひとこと。ん? でも、聞いたことのないお米の名前だな……、お店でも自分がいつも買っているお米以外のことはよくわからない、そう思うのも当然です。 今やお米の品種は約300もあり、今年は新型コロナウィルスの影響で試食販売も難しい状況ですから、他の銘柄を食べてみよう!
みやぎの新ブランド 『だて正夢』 発売開始イベント開催! 更新日:2020. 10. お米マイスターが料理ギアを解説！初回は「炊飯器超え」のダッチオーブン【究極キャンプ炊飯vol.1】 | キャンプ・アウトドア情報メディアhinata. 12 みやぎ米の新品種「だて正夢」の令和2年産の新米が10月17日(土)から販売開始となり、みやぎ生協幸町店でPR活動を行います。 当日はむすび丸とみやぎライシーレディも来店し、『だて正夢』をPRします。 ◆開催概要◆ 日時 2020年10月17日(土)9:30開始 場所 みやぎ生協 幸町店 店頭特設会場 (仙台市宮城野区大梶7-10) 内容 ●仙台・宮城観光PRキャラクター「むすび丸」と みやぎライシーレディが応援にやってくる! ・老若男女問わず、大人気の「むすび丸」が幸町店に来店します。 ・2回に分けて登場 1回目9:30~ /2回目10:35~ 『むすび丸&だて正夢&ライシーレディ』と写真を撮ろう! (お客様各自での撮影となります) ●宮城県みやぎ米推進課のみなさんがPR活動をします! ・だて正夢の紹介や美味しい炊き方(水加減)について説明します。 ・試食はありません。だて正夢の商品PRとウエットティッシュの配布を行いま す。 [お問い合わせ] 店舗商品本部 生鮮部農産部門 022-232-8731 機関運営部 広報課 022-771-1590
イベントレポート 2021. 01. 22 介護老人保健施設オー・ド・エクラ オー・ド・エクラ栄養科です。 あっという間に2月が近づいてきました。 まだまだ感染症が流行していますので、美味しいご飯を食べて元気に過ごしていきましょう! オードエクラ「炊き立ての『だて正夢』！」 | 医療法人社団 緑愛会. 老健1階朝日フロアにて、宮城県産ブランド米の「だて正夢」をお出ししました! オー・ド・エクラでは、普段のお米は「ひとめぼれ」を使用しています。 いつもとは違う味わいをと思い、違う銘柄のお米を炊いてみました。 「だて正夢」は甘みともっちりした食感が特徴のお米です。 普段は厨房で炊飯しますが、 お客様の目の前で炊くことで、ご飯のいい香りがフロアいっぱいに広がります♪ 「いい香りだな~おいしそうだね!」 「へえ~、今はこんなお米があるんだね」 お客様もご飯の香りを楽しみながら、炊きあがりを心待ちにしていました。 「うちの田んぼではね、ササニシキ作ってたよ」 「田んぼの世話っていうのは大変なんだど~」 お客様の中には米作りをされていた方も多く、お米についての話題で大盛り上がり! 和気あいあいと、炊き立ての「だて正夢」をおいしそうに召し上がっていました! 順次、2階~5階のお客様にも提供していきますので、楽しみに待っていてくださいね(^_-)-☆ (2021年1月22日 医療法人社団緑愛会 介護老人保健施設 オー・ド・エクラ 栄養科 久保)
ここでは、コスメ好きのLulucosオフィシャルメンバーたちが、実践しているメイクテクニックご紹介。 マットカラーを部分使い→煌めきラメをオン 使用カラー:035 FLAMINGO 仕上げに繊細ラメを散りばめて華やかに 使用カラー:029 PAPRIKA、031 TEARDROP まとめ 大人気のヴィセ アヴァンのアイシャドウ「シングルアイカラー」。コスメマニアたちが実践するメイクテクニック以外にも、アレンジ次第でさまざまな目もとを演出できるはず。お気に入りの組み合わせを見つけて、自分だけのアイカラーを楽しんで。 この記事で紹介したアイテムの、気になる 最新の在庫状況 は? いまコスメ好きが注目している、 アイシャドウ のランキング も合わせてチェック。 今回紹介したブランド、 ヴィセ アヴァン にはほかにも注目のアイテムが盛りだくさん! ヴィセ アヴァン「アイシャドウ」の人気色BEST5。おすすめレビュー&マニアたちの使い方 この記事が気に入ったら
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