LIFE STYLE 2019/07/09 いくら友達がたくさんいる人でも、人といると疲れてしまうときがありませんか?
嫌いではないけれど、一緒にいるとなんとなく疲れる人って学校やバイト先にいませんか。そんな「疲れる人」といるときの対処法を『一緒にいると楽しい人、疲れる人』の著者であるエッセイスト・有川真由美さんにお聞きしました。 疲れる人のタイプは「気にしなさすぎ」か「気にしすぎ」 「疲れる人」のタイプは大きく2つに分かれます。それは「気にしなさすぎ」と「気にしすぎ」。この両極端なタイプは一緒にいると、なんとなく疲れを感じてしまう傾向があります。 特に気をつけたいのは「気にしなさすぎ」な人。気分屋だったり、自慢が多かったり、自己中心だったり。この手のタイプは自分の感情を抑えることができず、周りのことが見えにくい傾向があります。 バイト先や学校などでそんな"疲れる人"と一緒にいなくてはいけないとき、こんな対処法を試してみてください。 1. 疲れる部分を意識しない。別のことに意識を向ける たとえば気分屋や愚痴が多いなど、相手の疲れる言動を見たときは目をそらす。相手に対してネガティブな感情が出そうになったときは「バイトを真面目にやろう」「他の人と話そう」など別のことに意識を向けましょう。残念ながら、私たちは相手を変えることはできません。そうなると自分の意識を変えることが疲れる人を回避する一番、簡単な方法です。 2. 人 と 話す の が 疲れるには. 疲れないところまで距離をとる。感情移入すると疲れが倍増 疲れる相手の顔が曇ったり、愚痴が出そうなときはさっと引くなど、相手の反応を察知して距離をとりましょう。優しい人だと「相手に悪いかな」と思うかもしれませんが、感情移入しすぎると疲れは倍増します。お互い無理せず"ほどほど"の距離感を保つことが、いい関係を続けるコツですよ。 3. 先手を打って行動する。その場を離れるなど事前に行動を起こす 自慢が出そうなときは、先に自分から別の話を振ったり、気分屋の機嫌が悪くなってきたら「私、あっちの仕事手伝ってくる」などその場から離れるなど、事前に行動するのがオススメです。 4. 話の流れを変える。ネガティブな話題はポジティブな話題で切り返す 楽しい空気に持っていきたいなら話の主導権を握りましょう。たとえばバイトで「私の仕事が多い」と不満モードな人には「それは頼りにされているからだよ!」とポジティブな返しをしたり、「この間、彼氏に鎌倉連れていってもらって~」と彼氏自慢が始まりそうなときは、「鎌倉だったら、あの店がいいよね」など別のキーワードに焦点を合わせるのも手です。 5.
(静岡県・28歳) 【アドバイス】その場から移動して音楽を聴いたり、ハンドクリームを塗ったり、穏やかな同僚と話すなど、気分を変えて自分を守って。じつは当人はさほど気にしていないこともあります。心配ならあとで「大丈夫?」と声をかけても。 【関連記事】 ●もしかして大人の発達障害?家事や仕事のトラブルを回避するには ●子どもが発達障害かも…。後悔する母に看護師がかけてくれた一言 ●もしかして「繊細さん」かも?人より早く気づきやすい、疲れやすい… ●大勢の集まりで浮いてしまう…敏感な人(HSP)におすすめの対処法 ●「感謝する人ほど幸せになる」は本当?メンタルが安定する口グセ
「嫌だ」を簡単に決めつけない。良し悪しの判断を放棄すると嫌悪感が薄らぐ 人は一度、「嫌だ」と思うと嫌なところばかり目につくものです。でも、疲れるけれどなんとなく憎めない人もいるはず。いい・悪いの判断を手放すと嫌悪感は薄らぎます。話がしつこい人は「忘れっぽいんだろう」とか、自慢がすぎる人は「自己アピールが必要な環境で育ってきたのかな」など背景を想像してみましょう。そうすると「しょうがない」という気持ちが出てきて嫌悪感が減るはずです。 まとめ:自分を責めず、スルーすることを覚えよう 疲れる人の対処に困っている人は、優しく、考えすぎてしまう人が多いです。ただ、相手の性格や感情は私たちにはどうすることもできず、責任もないので、反応しなかったり距離をとることが一番。だから、自分を責めることはありません。大事なポイントだけ汲み取り、疲れる部分はスルーする。このテクニックだけで大分、ラクになるはずですよ。 ■Profile 有川真由美さん 作家・写真家。多くの転職経験をいかし、働く女性のアドバイザーとして著書多数。また、世界各国を旅する旅作家でもある。著書に『一緒にいると、楽しい人、疲れる人』『質素であることは、自由であること~世界でいちばん質素な大統領夫人が教えてくれたこと』『感情に振りまわされないー働く女(ひと)のお金のルール』などがある。 取材・文:中屋麻依子
130 ID:gUFM38fS0 こいつかイベントあるキャラって! 100: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:39:42. 096 ID:gUFM38fS0 可愛い声で脳液くれつってるけど… 98: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:37:51. 640 ID:T3JmeQ+F0 日本語版なら花澤香菜だぞ 102: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:40:32. 018 ID:gUFM38fS0 ブラボの日本語版ってどこかカタコトっていうか なんでみんな硬い喋り方してんの? 105: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:42:43. 776 ID:T3JmeQ+F0 シリーズで日本語使ったの初めてだしな 違和感はある 118: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:58:50. 048 ID:gUFM38fS0 ひまわり植えてるやついてワロタ 106: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:46:46. 473 ID:gUFM38fS0 ちなみに実験棟にいる敵って眷族だったりする? 今眷族下がる呪いの血晶付けてんだけど 107: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:47:51. 756 ID:T3JmeQ+F0 確か違ったかな ボスは眷属 112: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:53:22. 992 ID:T3JmeQ+F0 宇宙人っぽいぬめぬめしたやつは眷属だよ アメンドーズは違う 114: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:54:19. 672 ID:gUFM38fS0 >>112 逆になんでアメンドーズが眷属じゃないのか エーブリエタースの娘は眷族? 116: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:55:46. 044 ID:T3JmeQ+F0 >>114 エブたそはそう 117: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:58:38. 594 ID:aexE6eWJ0 対眷属用の刺突とノコギリが強すぎて重打や2属性武器は不遇なんだよな 初期のノコナタと仕込み杖が最終的にめちゃくちゃ強いって言う 面白さでそこを上回る武器見付けるとやっぱり楽しい 133: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 15:26:12.
916 ID:gUFM38fS0 あああああ落下死した!! 185: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 16:48:24. 346 ID:gUFM38fS0 じゃあ今度こそボスいくわ 186: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 16:57:13. 361 ID:gUFM38fS0 まあうん全然強くなかったな 距離取ってればあんま攻撃あたんないし 195: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 17:16:51. 856 ID:gUFM38fS0 は?これ100%ボスだろ… 197: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 17:17:13. 108 ID:CdmUXf+j0 違うよ!優しいお姉さんだよ! 198: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 17:19:18. 804 ID:ZLkCKqHua MIBの入り口だよそこ 131: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 15:24:36. 921 ID:T3JmeQ+F0 2周目だっけか キツいけどやりごたえはあるだろうし頑張れ 135: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 15:27:26. 083 ID:gUFM38fS0 >>131 2週目だわ 2週目でもガスコイン神父が一番強いという説は曲げていない まあルドウイークかなりキツかったけどね 転載元:
959 ID:c0BNChvq0 突然ガシャーンって液体飛び散ってダメージ貰うから驚くよなそこ 75: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:11:59. 046 ID:M1ya6yLw0 >>73 一応攻撃して薬品を破壊しておけばブシャーしなくて心臓に優しい 92: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:29:57. 349 ID:gUFM38fS0 うわあああ >>73 こういうことかよ!! 心臓止まるかと思った! 80: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:17:04. 655 ID:T3JmeQ+F0 床よーくみるとスイッチあるんよね 出っ張ってるタイル 83: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:21:30. 608 ID:gUFM38fS0 輸血パック振り回すやつ強くない? 87: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:24:52. 290 ID:M1ya6yLw0 重い武器なら怯ませてゴリ押し出来たと思う 89: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:26:11. 068 ID:gUFM38fS0 >>87 いやもう素直に銃でパリィとって内臓貰った 技術はほんとあげといてよかった 88: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:25:28. 063 ID:gUFM38fS0 尺取り虫みたいなのキモすぎるだろ 91: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:28:54. 973 ID:M1ya6yLw0 このステージは高低差あるから獣の咆哮でぶっ飛ばして落とすのも有り 104: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:42:40. 668 ID:gUFM38fS0 いったん戻ってきたけどカレル文字に獣付けた方がいいかなぁ 落ちそうで怖いわ 90: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:28:34. 488 ID:gUFM38fS0 ブラボっておちょんちょんついてない敵ばっかりだけどみんな女の子なのかな? 94: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:32:42. 605 ID:T3JmeQ+F0 聖杯のデブなんかはケツの穴あるんだよな 95: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:36:22. 395 ID:gUFM38fS0 >>94 なんかすげー汚いケツだったのは覚えてる 大股開きで見せつけてくるよな 96: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:36:51.
211 ID:T3JmeQ+F0 大砲とか教会砲とか秘儀とか水銀弾の消費が重いのを使う場合は姿なきオドンで所持数を増やすのもいい そういうのを使う場合は必ず十字キー上の水銀弾精製を使って消費量をカバーする 例えば大砲の場合は水銀弾消費が12だからそのまま使うと所持水銀弾20の場合1回しか使えない 水銀弾精製を使った場合12-5で7消費するから2回使える 姿なきオドンで水銀弾所持数を1つ増やした場合、所持水銀弾21で7消費の大砲を3回まで使えるようになる 64: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 13:57:34. 118 ID:gUFM38fS0 >>62 そういう対策も考えないといかないよな 69: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:02:19. 098 ID:gUFM38fS0 じゃあ進めるわ 実験棟探索するね 51: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 13:33:03. 801 ID:gUFM38fS0 ちなみにエレベーター降りてすぐ目玉探してる人は倒さない方がいいの? 52: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 13:35:12. 755 ID:M1ya6yLw0 >>51 梅干し頭は哀れに思うなら殺してやっても構わない でも一人だけイベントある奴いるからそいつだけは頃すなよ 53: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 13:36:32. 529 ID:gUFM38fS0 >>52 ええ難しいなそれ 70: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:04:09. 982 ID:gUFM38fS0 えっこいつら普通に攻撃してくるじゃん 71: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:06:47. 069 ID:gUFM38fS0 SIRENの屍人になった双子姉妹に声がすげー似てる 76: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:14:28. 825 ID:gUFM38fS0 やべえ気持ち悪さに戸惑ってたら頃された こんな雑魚そうな奴らに 77: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:15:48. 342 ID:M1ya6yLw0 普通にジタバタ攻撃とか薬品投げの威力高いし発生早いから見た目に反して強いよな 脳のリミッターが外れてそう 73: ゲー窓の名無し 2020/12/20(日) 14:08:02.