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Sun, 07 Jul 2024 14:22:18 +0000

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永野芽郁は鼻がでかいだけじゃなく歯並びが汚いし黄色いのも残念?

【蛇にピアス】吉高由里子の舌ピアス、本当に舌に穴?

2019/4/28 2019/12/27 未分類 日本の女優界の中堅を担っていると言っても過言ではない人気絶大で実力派女優の吉高由里子ですが、そんな彼女の歯にさまざまな異論がネット上で唱えられているようですね! 吉高由里子 の歯並びを検証! 歯が黄色い? 差し歯と銀歯がある? 歯茎は? 永野芽郁は鼻がでかいだけじゃなく歯並びが汚いし黄色いのも残念?. などと、女優としてはあまり嬉しくないテーマで盛り上がっています 芸能人に限らず女性は歯が命ですのでこんなことがあってはメンツが丸潰れですよね! なので今回この記事では吉高由里子の歯に特化して徹底調査をしましたのでご覧ください。 吉高由里子の歯並びを検証 ではウワサになっている 吉高由里子 の 歯並びを検証 していきたいと思います。女優なので歯がキレイなのかな?と思いきやそうでもなかったところもあったので、それらの点を画像を用いて解説していきます これは吉高由里子の昔の写真なのですが、古い写真なので粗くて分かり辛いですがそれでも昔から歯並びは綺麗だったのは分かりますね 目立って悪いといった感じはありません そしてテレビで引っ張りだこになってからも歯並びが悪いといった感じは見受けられません しかし、一部の人の間では吉高由里子の歯並びが不自然だ!との声もチラホラあります ですが、吉高由里子の口元をアップで見てみると 前歯に少しガタつき が見られますが、そんなに気にならないので問題ないでしょう。 吉高由里子の歯が黄色い⁈ 吉高由里子 の 歯が黄色い と言われていますが本当なのでしょうか?芸能人は他の人と比べて少しでも劣っているところがあるとスグにネットで騒がれてしまうので大変ですよね(笑)そんな彼女の歯の色を調べていくとそれらしき画像を発見したので紹介します これが吉高由里子の歯が黄色いと言われている画像なのですが、笑顔はとてもステキなのですが、言われてみれば確かに少しだけ歯が黄ばんでいるようにみえますよね!

吉高由里子はタバコのヤニで歯が黄色い?歯茎が不自然、歯並び治ったと話題! | Nagg Blog

目だけ大きくても不自然だし、鼻だけ高くてもダメだし、口だけ大きすぎたら単なる口裂け女だしw あくまで全体のバランスが整って、イケメンやカワイイって言われるんですよね~。 黄金比率ってやつか? 「そんなお前はどうなんだって?」 そこはノータッチでお願いしますw ▼鼻が話題のオススメ記事はこちら▼ 佐藤美希のスリーサイズやカップ!私服ファッションは良いが鼻が残念? 佐藤美希(さとう・みき)と言えば、サトミキの愛称で『non-no』専属モデルや女優としても活動するタレントですよね♪かな... ってなことで【 永野芽郁は鼻がでかいだけじゃなく歯並びが汚いし黄色いのも残念? 】の記事でした!最後までお付き合いいただき、ありがとうございました♪

『UQモバイル』のCMで一躍注目を浴びた永野芽郁! 永野芽郁と言えば、鼻がでかい!なんて言われてるけど、実は歯並びも残念だった? しかも歯が黄色いし歯茎の色も黒いだってw 実際どうなのかネットの反応や画像を交えて調査してみました! ・歯並びが残念? ・歯が黄色い? ・歯茎が汚い? ・鼻がでかい!? 永野芽郁は歯並びが残念? どーやら茶の間のみなさんは、永野芽郁の 歯並びが気になる そうだ(;^^) で、囁かれている噂は 『歯並びが残念』 だってさ。 ホントいろんなところに目がいくよな~ってある意味関心するわw 早速だけど、永野芽郁の歯並びを見てみましょうか! 「うーん、正直どこが歯並び悪いの?」 ってw みなさんどう思います~? 特に悪い!って印象ないですよね?? ていうか、 むしろ歯並び綺麗な方だろ!! って(;^^) 少なくとも僕よりかはw 多分これって何かしらのデマ情報ってやつ? ネットでは何でも情報発信できるから、叩きたい放題だしな笑 でもね、 若干前歯2本が出てるような気がする のは、僕だけ?w 何て言うのかな、小動物系というか、リスっぽいというか、ビーバーっぽい印象。 あ!別に出っ歯だんなて言ってる訳じゃないからねw(;^^) 睡眠中に歯ぎしりを? 永野芽郁は 歯ぎしり癖があるんじゃないか? って情報を発見しましたよ! というのも、 永野芽郁の歯をアップで見ると、 前歯と犬歯の先端が若干欠けて るんです。 これって実は、睡眠中に歯ぎしりしていたり、噛み合わせが悪い証拠なんだってさ! しかも 歯ぎしりをする原因って、 心理的なストレス がほとんどです。 もしかして永野芽郁は、仕事での悩みや家庭環境の悩みでストレスを感じている可能性がある!? ▼歯並びに関する人気記事も必見です▼ 谷まりあの歯並びが綺麗すぎて驚愕w清潔を保つ秘訣はたったの2つ! ファッション雑誌『ViVi』のファッションモデルやバラエティー番組など、多方面で活躍する谷まりあ(たにまりあ)がカワイイ... 永野芽郁の歯が黄色い? さて続いて、永野芽郁の 歯の色 について! 吉高由里子の前歯は差し歯?舌ピアスや分け目が薄い禿げてる疑惑も調査!|RZM HEADLINE. これに関しても、 歯が黄色い!! って印象はないよね? むしろ白いじゃん!! ちゃんと歯を磨いてるんだな~って関心するくらいだw 寝る前は、フロス(糸ようじ)とか歯間ブラシしてんのかな?? まあ、芸能人は歯が命だからね!←え?古い?w でもでも!!

吉高由里子の前歯は差し歯?舌ピアスや分け目が薄い禿げてる疑惑も調査!|Rzm Headline

吉高由里子の口の中をアップで見ると下アゴの奥歯に銀歯があるのが確認できますね! 彼女は芸能人ですから、少々値段は張りますがセラミックにすると見栄えが良くなるでしょう 奥歯を綺麗に保つのは大変で、ここはよく虫歯になりやすい箇所でありますので注意が必要です。ですがネットで騒ぐほどの事ではないので芸能人ってつくづく大変だなーって思います。 吉高由里子は差し歯なの? 吉高由里子 は 差し歯なのでは? と噂になっていますね!その理由は彼女が出演している番組を見ていた視聴者が吉高由里子の歯が不自然だ!と指摘したことによって明るみになりました これが差し歯ではないのか?と疑われるキッカケとなった画像なのですが、どう見ても天然の歯ではないのが分かりますね しかし、差し歯は彼女に限った話ではありませんので驚くほどの事ではないでしょう 他の画像でも差し歯を確認してみると人工的に造られたような質感なのが分かります 彼女は前歯4本が差し歯のようですね。 〇吉高由里子の人気のその他の記事↓↓ #吉高由里子の目は小さい? 目つきが怖い? 一重から奥二重まぶたになった? 吉高由里子はタバコのヤニで歯が黄色い?歯茎が不自然、歯並び治ったと話題! | NAGG BLOG. #吉高由里子の顔変わった? 顔小さい? 小顔? 顔でかい? 顔タイプ診断

Twitterにこんなの発見したぞ!! そういえば永野芽郁ちゃん気づいたら歯ホワイトニングしてた — チィ. 。oO (@cinenina) 2016年3月22日 んんん!! ってことは以前までは、歯が黄色かったってか!? わかる人には、わかるのかな? 確かに歯が黄色くないのに、歯が黄色い! !って噂は立たないしな・・・ タバコ吸ってたら、歯が黄色くなるって言われてるよな~。 でもさすがに永野芽郁は、タバコ喫煙者ではないだろうけど(;^^) 永野芽郁の歯茎が汚い? いや、これは世間が気になってることじゃなくて、個人的に気になっていること笑 歯並びや歯が黄色いとか全然気にしないけど、 唯一気になったのが歯茎!! めいちゃん可愛すぎる 癒される笑顔 かわいい…_| ̄|○ #永野芽郁 ちゃん — はるな (@2535Badwimps) 2017年4月8日 「歯肉炎っぽくないですか?」 少しばかり、歯茎が赤く腫れているように見えるんだけど・・・ 赤いといか、赤黒と言った方が正しいかも。 いや、僕は別に歯科医じゃないから歯肉炎かどうかはわかんないけど、ちょっと歯茎に目がいくな~って(;^^) ほら芸能人って、歯が大事じゃん? エビちゃんだって、正直歯茎の色は黒いよね? ちゃんとケアしてても、生まれつきなところもあるのか?? ▼歯に注目の芸能人もチェックですよ▼ 清野菜名のほうれい線や歯並び残念?スリーサイズやカップも調査 今回は清野菜名の『老け顔や歯並び、スタイル』などについて取り上げてみました! ・老け顔と話題になってるけど、なぜ?... 永野芽郁は鼻がでかい? はい、これ ネットではめちゃくちゃ話題になってる w さっきまで取り上げてた、歯よりも断然鼻が気になってるみたい(;^^) やれ、『鼻がでかい』だとか、『鼻が大きい』だとか。。。 挙句の果てには、 『鼻がニンニク』 とか『 鼻がつぶれてる』 とか言われちゃってます笑 さすがにそれはないだろ!ってw まあ賛否両論あるだろうけど、僕的には 『鼻がでかいというよりか、口が小さい』 と思うんですよね~。 ほら、永野芽郁って "おちょぼ口" じゃないですか? だから口が小さいから鼻が異様に目立っちゃって、『鼻が大きい』と勘違いされてるんじゃないかと。 もし永野芽郁の口が、鼻に見合った大きさなら違和感ないんだよ。 結局はね、顔ってバランスですよ!!

肩 甲骨 はがし やり方 2 人 【ビューティニュース】【肩甲骨はがしストレッチ】記事. 肩甲骨はがし2つの効果とやり方&危険性【肩こりや猫背を解消 基本の3ステップ"肩甲骨はがし"で、ガチガチ肩甲骨を柔軟に. 肩甲骨はがしストレッチで肩こり解消|効果的なセルフ. 【肩甲骨はがしのやり方簡易版】肩こりの解消やダイエットし. 肩甲骨に手を入れる肩甲骨はがしの方法とは? | Well-being Guide テレビを見ながら3分でできる!「肩甲骨剥がし」ストレッチ. ゴリゴリ鳴るつらいコリにさようなら!「肩甲骨はがし. 肩甲骨のストレッチ方法|硬い筋肉を柔らかくする効果的な. 自分でできる肩甲骨はがしストレッチ!肩甲骨ストレッチで. 【肩甲骨はがし】肩甲骨のストレッチ方法・メニューを徹底. 強めのツボ押しはNG 医師直伝の肩こり解消法「肩甲骨はがし. 簡単セルフストレッチ「肩甲骨はがし」のやり方!肩こり改善. 肩甲骨はがしとは?自分で簡単に肩こりをなくそう! | Fitmo. 肩甲骨のこりや痛みの原因は?簡単にできる肩甲骨はがし. 立派な 肩 甲骨 はがし 2 人 - 驚くべき最高の画像 肩甲骨はがしの効率的なやり方! セルフで徹底的にはがして. 【保存版】肩甲骨はがしをやってあげる時のポイントとは. 【簡単セルフ9選】肩甲骨はがしの「ストレッチ&マッサージ術. ペアストレッチの王道!肩甲骨はがしの効果とその方法とは. 【ビューティニュース】【肩甲骨はがしストレッチ】記事. 【STEP2:肩の後ろをストレッチ】 ①あぐらをかいて座り、右手を肩の高さで前に出して、左手をその下から通し、手のひらを顔正面に持ってくる。 ②右の手のひらを、左の手のひらに重ねるようにして、そのまま10秒キープ。難しい場合は 2015. 2. 【肩甲骨はがし】最強の1分ストレッチ!ガチガチの肩でも「背中で合掌」できるようになる!|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ. 1 【前島さん肩関連の他の記事】 「誰も教えてくれなかった!」しつこい肩こりの意外すぎる原因とは? 【コラム関連動画】 自分でできる「肩甲骨のストレッチ」の動画。 カラダが硬い人でもムリなくできるところがオススメですね。 肩甲骨はがし2つの効果とやり方&危険性【肩こりや猫背を解消 肩こりがひどいから何とかしたい、猫背を治したいと思っている人は肩甲骨はがしを実践しましょう。肩甲骨はがしは自分でできる効果抜群のストレッチなんです。 肩甲骨はがしの効果や危険性、正しいやり方をまとめました。 専門家が教える肩こり解消マッサージ【大事な人にやってあげたい】 | ぷらす鍼灸整骨院グループ パソコンやスマホの普及にともない、現代の人々を悩ませている「肩こり」。 一日でも早く、つらい痛みを解消したいですよね。 1日2ポーズだけだから、生活シーンの中で楽しく続けられる。しなやかで美しいカラダへ導くプログラム。ぽっこりおなか、肩凝り、便秘、冷え症、カラダのゆがみ、慢性的な疲れなど、大人女子にはカラダのお悩みがいっぱい。毎日の運動が美容や健康にいいとわかっていても、忙しいし面倒.

【肩甲骨はがし】最強の1分ストレッチ!ガチガチの肩でも「背中で合掌」できるようになる!|Otona Salone[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

1. やり方が悪いと肩甲骨はがしでもうまく肩甲骨がはがれない場合もあります 日本人の約90%が抱えていると言われる肩こりは、放っておくと背中の筋肉までこわばるようになり、肩甲骨が動かなくなるとされているとされています。その場合には、しっかり筋肉をほぐす肩甲骨はがしを行わないと、肩甲骨をはがすことは難しいでしょう。 2. 肩甲骨は通常では背中に張り付くことはありません 肩甲骨は背中側にある骨で、さまざまな筋肉とつながってバランスを取りながら、腕や肩の複雑な動きをサポートしています。 通常では大きく動くはずの肩甲骨ですが、ひどい肩こりでは動きが鈍るため、正しい肩甲骨はがしで改善できるといえるでしょう。 3. 肩甲骨はがしで筋肉をほぐすためにはリラックスすることが大切といえます 肩甲骨はがしは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすためにリラックスして行うことが大切といえます。また骨格などにゆがみが生じている場合には、肩甲骨はがしの前にゆがみを改善する必要があるでしょう。 4. 肩甲骨はがしは骨格まで総合的に改善することが重要といえます マッサージでは肩こりの一時的な改善にしかならないといわれています。筋肉から骨格まで総合的に矯正して改善するためには、ピラティスの肩甲骨はがしが適しているといえます。 キャンペーン実施中! 今ならグループレッスンの 体験1回500円 (税込)! さらに体験当時入会で 入会金無料! 【肩こりを撃退!】バストアップにも効く「肩甲骨はがし」のやり方 | ダイエットプラス. 投稿ナビゲーション

その不調、いま座ったままで解消しましょう! 「肩甲骨はがし」を応用した[オフィスはがし]で、座りながらでOKの解消方法をご紹介します。どれも10秒~1分と短時間でできるのが、嬉しいポイント。どれもオフィスでの悩みにぴったりなので、是非試してみてくださいね。 お悩み別・短時間でできる肩甲骨はがし3パターン その前に/まず「10秒で肩こり解消」と話題の「肩甲骨はがし」とは? 肩こりや首こりの原因は肩甲骨⁈ 「肩甲骨はがし」の効果・やり方・おすすめメニュー. いったい「肩甲骨はがし」って何? ベリベリと剥がす痛いものではありません。身体をきもちよーくのびのびとストレッチするだけで、凝り固まった不調がすっきり飛んでいくんです。たんだあつこ先生に教わりました。 ↓基礎から知りたい人のための、ごく基本のストレッチのやりかたは↓ 一人でも、体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」のやり方と効果 1・PCの見すぎ!首がガチガチに凝っています →「ピノキオの鼻」をイメージして肩甲骨を伸ばす! 首や肩が凝った時には、首を倒し、肩甲骨を動かすこと。 1・顔は正面に向け、首を右側に倒します。 2・左の肩を後ろに引き、左の肩甲骨を背骨のほうにぎゅーっと寄せます。肩が上がらないように。 3・鼻がピノキオのように前へぐーっと伸びる感覚に。 4・そのままピノキオの鼻をぐーっと下に向けます。 ほら、首筋が伸びませんか? そうなの、これで十分なんです。ポイントは、ピノキオの鼻が前へ伸び、下へググググググと引っ張られる感覚。 ひじには力を入れないでOKです。逆側も10~30秒、気持ちよく。息を吐きながら行ってください。 もっと詳しくコツを知るなら → PCの見すぎで首や肩がガチガチに凝ったときは?10秒肩甲骨はがし 2・背中がカッチカチに凝り固まっています… → 背中をほぐすには、あばら骨の間をはがす! 背中がこって、ほぐしたいときは、鎖骨下、こぶし1つ分の、あばら骨とあばら骨の間をはがします。 写真のように指で押さえて探しても、にぎりこぶしで押してもOK。背中の方にビーンとひびく位置があるので、そこを見つけてください。10~30秒、ゆっくりと力を入れて押さえます。骨と骨の間を押し動かし、はがします。 背中が張り、首が痛いとき、喉に違和感があるときにも効果があります。身体の左側、右側ともに、きもちい~い位置をはがしてください。 背中をほぐすためには、あばら骨の間をほぐすのが効果的って知っていました?

【肩こりを撃退!】バストアップにも効く「肩甲骨はがし」のやり方 | ダイエットプラス

こんにちは! 横浜ビジネスパーク店です(*^^*) いつも横浜ビジネスパーク店のブログをお読み頂き有難う御座います!! 今回の知って得する健康情報は『肩甲骨はがしの効果』について♪ では、業界で初めて肩甲骨ストレッチに着目し、肩甲骨をメインにおいた施術方法を開発・改良を重ねてきました。 15年以上かけて培ったのボディケアは一戦で活躍している有名アスリートの方にも評価される本格的なストレッチ! そして… 健康のコツは肩甲骨! という位、とても重要な鍵が『肩甲骨』! 今回は普段リラクで注目している肩甲骨を動かすことのメリットについて 2つ!ご紹介致します(*^^*) 肩甲骨はがしで期待される効果【肩こり解消】 肩甲骨はがしで期待される効果の1つ目は、肩こり解消効果です。 肩の筋肉を動かすには、肩甲骨を動かすのが一番! 肩甲骨を動かして肩甲骨周辺の筋肉を動かすと、 凝り固まった筋肉がほぐれる。 ↓ 肩甲骨を動かせば、自然と肩の筋肉も動くようなる。 ↓ 筋肉を動かせば、その部位の血流が流れる。 ↓ 筋肉に溜まった疲労物質や老廃物を取り去って、筋肉が柔らかくなり 肩こりが解消☆ 肩の疲れがなくなると、首のコリや頭痛・眼精疲労などの解消にも期待がもてます!

© AdobeStock おうち時間による肩こりの原因 外出自粛によりテレワークになった方が多いと思います。パソコンやスマートフォンに向かう時間が増えると、キーボードなどで文字を打つため、両手が前に出ているので、自然と肩が内側に入ってしまいます。そして肩が内側に入ることで猫背になり、首も前に出ていきます。その状態で長時間パソコン作業をしていると、血流が滞り、肩こり首こりの原因に繋がっていきます。 © イラストAC イラストAC タオルストレッチのメリットとは? タオルストレッチのメリットは以下の2つです。 ①身体が硬い人や初心者でも始めやすい 身体が硬い人や初心者の方はタオルを使うことでストレッチがやりやすくなります。タオルの長さでリーチが長くなり、自分だけでは難しかった動作にも挑戦できるようになります。 ②ポーズが保ちやすい タオルを使うことでポーズを保ちやすくなります。自分だけでストレッチやヨガのポーズをする時にポーズを保つのが難しいと感じることが あると思いますが、タオルストレッチではタオルを持つことで、体が安定して、サポートしてくれるので、正確なポーズを保ちやすくなります。 © Adobestock Adobestock 肩こりに効くタオルストレッチ ① 【肩甲骨寄せストレッチ】 肩甲骨周りをしっかりと動かすことで、こり固まった筋肉を緩めることが出来ます。また血流も良くなっていくので、肩こり解消に効果的です。 1. 安楽座や椅子に座り、タオルの両端を持ちます。 2. 息を吸いながら両手を頭の上に伸ばします。 タオルはたるませないようにしましょう! 3. 息を吐きながら、脇をしめるように肘を曲げていきます。 肩甲骨を寄せ合うように意識します。 4. 吸う息で両手を天井方向へ持ち上げます。 5. 3と4を繰り返します。 ②【首のストレッチ】 1. タオルを首にかける。 2. タオルの両端をつかみ、ゆっくりと両手を目線の斜め上に上げる。頭は軽く後ろに引くイメージです。 3. 10秒間キープする。 4. 両手の力を抜いて両手を下ろす。 ※首に違和感や痛みのある方はやらないでください。 力の調整は自分の心地よい具合を見つけながら行いましょう。 ③【肩回しストレッチ】 1. 安楽座の状態で、タオルの両端を持ち、両腕を前に伸ばす。 2. 腕を伸ばしたままで、ゆっくりと頭の上へタオルを持ち上げる。 3.

肩こりや首こりの原因は肩甲骨⁈ 「肩甲骨はがし」の効果・やり方・おすすめメニュー

「ガッチガチの肩こりには "肩甲骨はがし" がいいらしい。」 とは聞いたものの、「どうやって?」とお思いではないでしょうか? "肩甲骨はがし"は言葉が強烈ですが、要は、肩甲骨まわりの筋肉をほぐすセルフケアのことを指します。 今回は、自分でできる"肩甲骨はがし"の2つの方法をご紹介します。 ぜひ、セルフ肩甲骨はがしを取り入れて、肩甲骨に自由を与えてあげましょう。 1.

「肩こりには肩甲骨はがしが効く!」 そのように聞いたはいいけど、 そもそも「肩甲骨はがしって何?」と思う方や、「本当に効くの?」と思っている方もいるのではないでしょうか。 こんにちは。名古屋市緑区の整体『赤月堂』店主の深川です。 今日は『肩甲骨はがしとは何か?』と『肩甲骨はがしの効果』について説明します。 肩甲骨はがしとは? 『肩甲骨はがし』とは、 昔の整体師や柔道整復師が使っていた古伝の『肩引き』が元だと思います。 肩甲骨はがし 『肩引き』とは、肩甲骨の隙間に指を入れて、肩甲骨を引っ張り出す技。 今はそれを本質的に捉えて『肩甲骨はがし』という名に落ち着いたんだと思われます。 肩甲骨はがしの目的 肩甲骨はがしを行う目的は、 肩甲骨周りの筋肉をほぐし、筋肉や筋膜の癒着を除去するためです。 肩甲骨の筋肉や筋膜に癒着が起こると、肩甲骨が張り付いたように動きにくくなります。 動きにくくなると、その周囲の筋肉たちが使われなくなって硬くなり始めます。 上記により、筋肉が硬くなったり、肩甲骨がうまく可動しないと血の巡りも悪くなり、身体全体の筋肉にも影響が出ます。 それを解消するために行う方法の1つが、肩甲骨はがしです。 肩甲骨はがしをすることで、肩甲骨周りの筋肉が緩み、肩甲骨だけでなく首や肩の可動域が増えます。 背中の筋肉が緩むことで血管の滞りが改善。 また、肩甲骨の筋肉や筋膜の癒着をはがすことで、肩甲骨の動きがなめらかになり、肩甲骨が動くたびに血行が促進されるようになります。 さらに、肩甲骨も自然な位置におさまっていきます。 肩甲骨はがしの3つの効果 肩甲骨はがしの3つの効果を説明します。 なお、 これらの効果はあくまで肩甲骨周りに原因がある人が肩甲骨はがしを行うことによって起こる効果です。 1. 肩こり、肩の可動域の改善 デスクワークが楽になります。肩の可動域も増えるので、仕事をするときに動くのが楽になります。 また、作業がスムーズになり、スポーツパフォーマンスが向上します。 2. 血流の促進 滞りなく、淀みなく血が流れれば、老廃物の除去もスムーズに行われます。 つまり、健康的に美容効果やダイエット効果を期待できます。 背中から顔につながる血管が巡るので、顔のむくみがとれて小顔、美顔効果が起きます。 そして、それは顔のお肌にもいい影響を与えてくれます。 筋肉が緩み、体の緊張が解消されれば、心も落ち着きます。 肉体的にも、精神的にも健康面の向上が期待できます。 また、血流がよくなることで、首から腕に通る血流もよくなるので、冷え性にも効果があります。 3.