47 ID:3zPwBJA+r 朝食だけでワイの1日の摂取カロリーの2倍くらいあって草 16 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:17. 45 ID:x5aShGAIM ヨーグルト 64kcal おでん袋 166kcal ところてん 24kcal 冷凍中華丼の具 150kcal さばの水煮缶 317kcal かにかま 67kcal 納豆 108kcal サラダチキン 98kcal ゆで卵 150kcal これしか食わなければ余裕 17 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:17. 58 ID:jsYOl6ika 毎日1000くらいしか取れてないけどカロリーとらんかったらどうなるんや 18 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:33. 72 ID:oRz5JgzV0 消化せずにウンコで出せばいい 19 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:52. 56 ID:DJoKNz850 運動すれば一日9000カロリーでもええよ 20 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:00. 93 ID:O6PUARZKd 食ったあと吐けばええやん 好きなだけうまいもん食えるで 21 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:01. 95 ID:jMgqFIjgd 結局カロリーじゃなくて糖質がダイエットには重要なんやろ? 22 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:03. 43 ID:HZ/KUVi30 >>17 動いてなかったらヒョロガリになるだけでは 23 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:10. 44 ID:EHpyDMCn0 ジュースで200キロカロリーってどんなの? まあまあ甘い奴でもそんな行かんやろ 24 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:27. 標準摂取カロリーを計算！1日に必要なカロリー量を把握しよう｜健康診断結果の見方｜パパピィ. 67 ID:myotzrMQd 食う瞬間が楽しいから飲み込んだら吐けばええよ 25 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:28. 71 ID:HZ/KUVi30 >>23 コーラはそんなもんやで 26 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:24:40. 27 ID:3r+tuvd+0 美味いもんほどカロリー物理法則がほんまクソや 27 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:25:06.
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:20:46. 78 ID:3r+tuvd+0 朝 コンビニ弁当800kcal 菓子パン400kcal ジュース200kcal 昼 ビッグマック2個1000kcal ポテトL500kcal シャカチキ2個800kcal 夜 コンビニ弁当2個1600kcal ビール3本500kcal おやつ300kcal 合計6100kcal 2 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:20:56. 85 ID:3r+tuvd+0 無理ぢゃん 3 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:21:24. 23 ID:3r+tuvd+0 1回マック行っただけで他何も食えへん まあこんくらいはとっちゃうよな 5 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:21:40. 86 ID:1BS74Di60 その分運動すればええやん 6 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:21:43. 11 ID:7lhRR5y40 デブさん? 7 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:21:56. 36 ID:gyaE8mtQd デフていき 8 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:10. 19 ID:myotzrMQd シャカチキ400もあるわけないやろ 9 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:18. 64 ID:HZ/KUVi30 むしろ2500でも家にいて何もしないことを考えたら多すぎるよな 10 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:27. 03 ID:3r+tuvd+0 人間が低燃費すぎんねん 1日5000くらいまで許してくれや 11 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:32. 50 ID:B9pib0NW0 朝食抜いてるから楽勝やわ 12 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:41. 03 ID:IhnWG7s6d 運動しろよ カップ焼きそば1個でええんか 安上がりや 14 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:22:56. 39 ID:3r+tuvd+0 >>5 動きたくないンゴ 15 風吹けば名無し 2021/03/28(日) 16:23:10.
86 食いすぎた日はスクワットして罪悪感消してる 48 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 15:25:01. 42 毎度思うんだけど大食い自慢ってどこに需要あるの? デブは百害あって一利なしなんだけど 49 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 15:26:09. 69 >>24 5000で太らないって何日間5000? 50 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 15:34:42. 48 朝 500 昼 900 夜 600 余裕 51 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 15:57:17. 57 >>46 軽いつまみがなんなのかにもよるけどそれで1800くらい 52 : fusianasan :2021/04/02(金) 16:09:34. 04 >>25 死ぬ 53 : fusianasan :2021/04/02(金) 16:11:03. 30 男の必要カロリーって2, 000後半でしょ? 3, 000行っても動いた日なら逆に痩せる 54 : fusianasan :2021/04/02(金) 16:13:13. 12 ダイエットの鉄則は体重計見るより鏡の自分の体を見ることよ 55 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 16:51:00. 12 >>45 標準じゃないよレスラーみたいな体格の人も含めたこれだけ取れば大丈夫という数値 56 : fusianasan :2021/04/02(金) 17:04:49. 11 カロリー気にして我慢するなら運動するよ 普通はね 57 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 19:27:19. 81 >>51 柿の種とかミックスナッツとかの乾き物と刺身とかからあげとかのメイン 58 : 名無し募集中。。。 :2021/04/03(土) 07:26:10. 92 そうでもないよ 総レス数 58 8 KB 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★
今回は、楽天証券でのアメリカ株の購入方法について紹介します。 ◆SBI証券での購入方法については こちら 私は、NISA口座や特定口座については、SBI証券を利用してアメリカ株を購入しています。 理由は、①私がアメリカ株を始めた時点では、SBI証券とマネックス証券の購入手数料が業界最安値だったこと、②SBI証券がネット証券で最もシェアが大きかったことなどです。 ただ、楽天証券については、2017年9月25日から、手数料をSBI証券、マネックス証券と同額に引き下げており、その結果、これら3社の比較は以下のようになりました。 SBI証券 楽天証券 マネックス証券 取扱個別銘柄数 約1, 000 約900 約3, 000 手数料 (税抜) 約定代金の0. 45% 最低手数料:5ドル 上限手数料:20ドル 約定代金の0. 45% 上限手数料:20ドル 特定口座対応 ○ ○ ○ ネット証券 売買代金シェア (2015年6月) 42. 【徹底解説】アメリカ株（米国株）の購入方法（買い方）やお得な証券会社まとめ | マネーの手帳. 5% 17. 0% 6.
…といってもあくまで希望的観測ですので、確証はありませんが…。(笑) まとめ 米国株の購入手数料は 0. 45% かかる ただし最低手数料が 5ドル 米国株の購入手数料は主要ネット証券ならどこも同じ 楽天スーパーポイントで米国株は購入できません! 以上、楽天証券で米国株を購入する場合の注意点でした! ご参考までに、それでは! 関連記事
円貨決済の買い注文が約定した直後 に保有資産を確認すると、 買った株に5%程度の含み損が発生しています 。 「えっ!?買った瞬間に暴落した! ?」 と焦りますよね。 でも、落ち着いてください。チャートを確認してみてください。 一瞬のうちに5%も暴落することなんて、めったにありません。 この含み損は、幻です!! 取引をはじめるには | 米国株式 | 外国株式・海外ETF | 楽天証券. 円貨決済での買い注文に適用される為替レートは、翌営業日午前10時に決定します。 為替レートが決定するまでは、 参考為替レートの1. 05倍 で買付金額が円換算されます。 この 上乗せ5%分が、一時的に含み損の形で表示される 仕組みのようです。 円貨決済時の予想受渡代金は、注文時の約定代金に手数料、諸経費を反映させたものを、 参考為替レートの 1. 05倍 (買付時)にて円換算した余力拘束金額 となります。 実際の約定為替レートは、 翌国内営業日午前10時頃 に確定いたします。 楽天証券公式ホームページ より引用 例を出して実際に計算してみると、わかりやすいかもしれません。 (※取引手数料、為替手数料は省略して考えます) 株価100ドルのA社の株を、円貨決済で1株購入するとします。 買い注文の時点での参考レートが1ドル110円であれば、 この1. 05倍で円換算された買付金額は、 100ドル×110円×1.
アクティブプランの場合 ※2. いちにち定額コースの場合 ※3.
2020年に入ってから、投資を始める人は増えています。しかし、投資には少なくない資金が必要、と二の足を踏んでいる方も多くいます。その主な原因は、株式の最低購入単位です。一般に株は100株単位での取引するため、株価×100の金額が必要となるためです。しかし、ネット証券の中には、もっと小さな単位で株の取引ができるサービスがあります。これをミニ株投資といいます。 この記事では、まとまった金額を用意しなくても取引できる少額投資について、ミニ株(単元未満株)に関する情報や、投資初心者に人気のある楽天証券での小額投資の方法について解説します。 ミニ株投資、1株投資ができる証券会社は?