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アオイゴールド 最終追い切り 札幌・ダート・良 6F 84. 0-67. 7-52. 6-38. 7-12. 1(一杯) 外・ロードフェイロン(馬也)を6Fで0秒6追走・1F併せで併入 白石厩務員 「ちょっと重いけど、稽古は動いた。馬は良くなっているし、洋芝も合いそう」 ウイングリュック 6F 85. 8-69. 8-54. 3-39. 8-12. 2(馬也) 外・ピースマインド(強め)を6Fで0秒3追走・1F併せで0秒6先着 宮助手 「放牧先でも乗り込んでいて仕上がりはいい。逃げなくても大丈夫」 ウインルーア 札幌・芝・良 5F 65. 8-49. 5-36. 3-11. 9(馬也) 内・スイートアリエス(馬也)に5Fで0秒5先行・1F併せで0秒2先着 外・ウインゼノビア(馬也)を5Fで0秒5追走・1F併せで併入 横山武騎手 「まだ緩いけど、早熟ではないのでこれでいい。性格の良さは2歳戦で強みになるはず」 カガフラッシュ 6F 63. 0-48. 7-35. 9-12. 7(馬也) 江田照騎手 「順調。1回経験を積んだことで成長している」 萱野調教師 「デビューからずっと順調。時計がかかる馬場になってほしい」 コスモアシュラ 5F 64. 6-50. 2-36. 【函館２歳Ｓ】初戦札幌でレコードのポメランチェはＷコースで追い切り 藤岡佑「いいスピードがある」 : スポーツ報知. 8-13. 0(馬也) 内・サノカポ(馬也)に5Fで0秒4先行・1F併せで0秒2先着 中野助手 「いい仕上がり。心肺機能が高く、ポテンシャルを感じる」 ジオルティ 6F 82. 1-65. 6-51. 1-37. 9(馬也) 内・ラグランジア(馬也)と6F併せで併入 ルメール 騎手 「調教ではリラックスし過ぎて物見をしていた。コンディションは良さそう」 スライリー 6F 81. 9-65. 3-36. 1-12. 4(馬也) 外・シュネルマイスター(仕掛)を6Fで0秒6追走・1F併せで0秒2遅れ 石川騎手 「滞在で状態が上がっている。稽古で洋芝が合うこともわかった」 ソダシ 5F 64. 5-49. 5-35. 7-11. 7(強め) 内・ルビーカサブランカ(強め)を5Fで0秒4追走・3F併せで0秒2先着 吉田隼騎手 「直線は仕掛けるとグングン伸びた。若干、気合は乗ってきたけど、カーッとなる感じじゃないから」 須貝調教師 「言うことなしやんか。パワフルで申し分ない」 バスラットレオン 6F 85. 7-69.
ポメランチェ ◆函館2歳S・G3(7月17日、函館・芝1200メートル)追い切り(7月14日、函館競馬場) 札幌の新馬戦で1分7秒9の2歳レコードを出したポメランチェ(牝2歳、栗東・牧田和弥厩舎、父キングカメハメハ)は藤岡佑介騎手が騎乗し、Wコースを3頭併せで追い切った。他厩舎の2頭を前に置く形でしっかりと追走。向こう正面ではしっかりとハミをとってグイグイ進み、最後の直線でも馬なりのまま、抜群のスピードで駆け抜け、最先着した。 「行きっぷりはいいけど、ガツガツ引っ掛かっているわけではない。(デビュー戦は)札幌なので、(函館での)比較はできないけど、自身で刻んでたラップではあるし、いいスピードがある。スピードは上位なので、同じように能力を発揮できるか」と藤岡佑。牧田調教師も「初戦は強い勝ち方だった。ずっとここで調整できているので、落ちついたね」と納得の表情だった。2年前に他界した名馬キングカメハメハのラストクロップのスピードは函館でも発揮できそうだ。
Re: 5/13 タイラバ &イカメタル 、バチコン(茱崎 ディープオーシャン ) 2021/05/25 (Tue) 08:53:48 タッカマンさん、書き込みありがとうございます! 茱崎のディープオーシャンでしたか。 乗ったことはないですが、タテ釣りで気になってる船です。 それにしても、朝便と半夜便とは、凄い体力ですねー。 私にはとても真似できません。(:_;) 船唯一の真鯛と大漁のアジで、なんとも羨ましい!! 日本海のアジは、さぞかし美味しいんだろうなぁ~(^O^)/ イサギ釣り 2021/05/24 (Mon) 08:02:02 国崎こうせい丸でイサギ釣り。 2、3日前から不調との事で先づは鯵を釣ってお土産確保。 ラスト2時間イサキのポイントへ… やはり渋くタマぽつでした。 鯵16、イサギ12 Re: イサギ釣り 2021/05/24 (Mon) 12:21:59 Toshichanさん、こんにちは!
それまではビールや日本酒は好きでしたが、ワインがおいしいとは正直思わなかった。河原で発泡スチロールのどんぶりにそそいで飲んでいたくらいだから、味もわからなかったのだと思います(笑い)。 でも、その赤ワインが本当においしくて感激していたら、お土産に1本ずつくださったんです。私はワインにまったく詳しくなかったので「どうやら高価なものらしいから、記念日のためにとっておこう」と。 翌年、雑誌でワインの取材を受けることになり、「お気に入りの1本を持ってきてください」と言われ、前にいただいた赤ワイン以外にとくに持ってないので、何げなく持っていったら、対談相手のソムリエの方が「5大シャトーのムートンじゃないですか!」とビックリされて。 「シンクの下に置いてます」と私が言うと「そんなとこに置いちゃダメ! 私の何がイケないの. ワインセラーに入れないと!」と。その日を境に「ワインをもっと知りたい」と思うようになり、ワインセラーも購入しました。 初めはムートンのあるボルドーが好きでしたが、年を重ねていくとブルゴーニュの魅力もわかるようになってきて。気候や水だけでなく、年齢や体調も、お酒を飲むには大切な要素ですね。そこに好きな仲間がいてくれたら最高。お店でも家でも、楽しく飲みたい。気心知れた昔のアナウンサー仲間ともよく飲みますよ。 ここ数年は、ビールを少し飲んでからシャンパンにいくのが至福の時です。 番組で山形のワイナリーを巡るロケがあり、「こんなにおいしかった?」と思うくらいおいしいワインに出合えました。四半世紀前と比べたら日本のワインは本当においしくなった。 大学時代はガブ飲みしていたから、おいしさがわからなかったのかも(笑い)。それと、少しはワインの味をわかるようになったのかもしれませんね。 ワインセラーも大きいものを新調して、83年のムートンは今も大事にとってあるんです! それがコチラの写真です。 飲むきっかけがないんですよ。もう38年経ってるから、お酢になっちゃったかも。いまさら普通に開けられない! 「このワインをいつ開けるのか」が、私の今後の大きな課題です。 (聞き手=松野大介) ▽武田祐子(たけだ・ゆうこ)1970年5月、山形県生まれ。94年にフジテレビ入社後、「FNNスーパーニュースWEEKEND」をはじめ報道や情報番組に多数出演。2017年に退職後、フリーアナに。現在「もしもツアーズ」「任天堂公式YouTube よゐこ の○○シリーズ」ナレーションなどで活躍中。
#泉里香 さんのマシュマロボディ&モチモチ肌&美バストの秘訣とは? 泉里香さんも甘酒を飲んでいるそうです。 #貫地谷しほり さんの #インスタ から学ぶ女子力アップさせるメイクの方法&すっぴん美人の美肌の秘訣&ダイエット 貫地谷しほりさんも甘酒を飲んでいるそうです。 7.肛門ツイスト 両足を肩幅くらいに開き、イスの背もたれに両手でつかまりながら、股を開いてしゃがみます(和式便所にしゃがむ姿勢に似ています)。 その姿勢から、お尻や肛門を左右にひねることを意識して、体を左右にひねります。 肛門括約筋に刺激が与えられます。 → 便秘とは|即効性のある便秘解消方法(ツボ・運動・マッサージ・食べ物)・便秘の原因 について詳しくはこちら → 便秘の症状で知る便秘の原因とは?|便(うんち)で体調チェック について詳しくはこちら 【予習編】 テレビ高知番組予告 好評放送中の『金スマ』。今週は、「オンナの噂」いま話題の"腸活"を徹底検証します。 スタジオには40年来の便秘に悩んでいたという松本明子が登場。 そして順天堂大学教授の小林弘幸先生を向かえ、「腸活とは?」を解説してもらいます。 そして、日ごろから便秘に悩んでいるという女性芸能人2名(伊藤かずえ、春香クリスティーン)が、10日間の腸活に臨んだ姿を番組が密着取材。 その様子をVTRで紹介します。 たった10日間の腸活生活に挑戦した二人の変化、それを見たスタジオ出演者たちの反応は!? 小林弘幸先生(順天堂大学)が腸活について解説し、便秘解消方法について紹介するそうです。 そこで、予習として、小林弘幸先生が解説した番組から便秘解消方法・腸活について紹介したいと思います。 「腸内フローラ」「新型認知症」|たけしのみんなの家庭の医学 9月1日 腸内バランスが悪いと腸の動きが悪くなり便秘になりやすい。 乳酸菌の多い食品 によれば、自分に合う乳酸菌はそれぞれ違うので、1週間食べ続けて効果がない場合には、別の乳酸菌のヨーグルトに変えたほうがよいです。 乳酸菌がマッチすると、便通が良くなるだけでなく、疲れにくくもなるそうです。 また、朝食の内容を見ると、水溶性食物繊維が多いという特徴があります。 水溶性食物繊維:不溶性食物繊維=1:3がベスト。 水溶性食物繊維はネバネバした野菜に多く、例えば、わかめ、もずく、めかぶ、こんぶ、ひじき、ところてんなどの海草は、水溶性食物繊維が豊富です。 乳酸菌を多く含む食材は、ヨーグルト、チーズ、みそ、漬物などです。 → 腸内フローラとは|腸内フローラを改善する食べ物 について詳しくはこちら ■腸のむくみがとれる!
足を肩幅に開く 右手で腰骨の上を掴む 左手で肋骨の下を掴む 右回りに5回まわす 脇腹を揉みながら腰を回す 左回りに5回まわす ※便が詰まりやすい2大詰まりポイントを指でつまみ揉む ※1日5回から10回 むくみ腸を改善して便秘解消!ヨーグルト+ハチミツ+大根(水溶性食物繊維)|あのニュースで得する人損する人 1月15日 2.便座エクササイズ 便座エクササイズは直腸性便秘の方におすすめのエクササイズ。 便座に浅く腰掛ける 右手を左の足首につける 左手を右の足首につける ※腸をねじることで腸を活発に! 私の何がイケないの？. 3.水を飲む 朝コップ一杯の水を勢い良く飲む。 胃に水がたまり、大腸を刺激してくれる=胃・結腸反射 腸の中に良い菌を増やす方法&便秘対策!腸に良いお風呂の入り方|林修の今でしょ! 講座 3月10日 では、お風呂あがりの体が温まった状態にやるとよいとアドバイスしていました。 4.大根ハチミツヨーグルト(発酵食品+水溶性食物繊維) 便秘解消に良い食品として紹介していたのは、発酵食品や水溶性食物繊維。 → 乳酸菌の多い食品 について詳しくはこちら → 食物繊維の多い食品|水溶性食物繊維・不溶性食物繊維 について詳しくはこちら 小林弘幸先生のおすすめの組み合わせは、「ヨーグルト」+「大根おろし」+「はちみつ」。 ヨーグルト(善玉菌であるビフィズス菌の増殖を助ける) はちみつ(ビフィズス菌の餌となるオリゴ糖) 大根(水溶性 食物繊維 でビフィズス菌の育つ環境を作る) 【レシピ】 ヨーグルト 200g 大根おろし 大さじ2 はちみつ 大さじ2 5.オイルを飲む(1回目オリーブオイル、2回目アマニ油) 【1回目】 オリーブオイルを大さじ2杯飲む。 オリーブオイルを飲むと2時間で大腸まで届き、腸内を滑らせることで、便が出やすくなるそうです。 【2回目】 アマニ油をスプーン一杯飲むだけ。 アマニ油を飲むことで、便の滑りをよくしてくれるそうで、また、 オメガ3脂肪酸 には腸の炎症を抑えてくれるため、便秘解消に効果的なのだそうです。 → ざわちん、1か月夜寝る前にえごま油を飲むだけで便秘解消・-5キロのダイエット・肌荒れ改善に成功|私の何がイケないの? について詳しくはこちら 6.イチゴ甘酒 甘酒(100cc)にいちご(3個)を入れてミキサーで撹拌するだけ。 甘酒には、善玉菌のエサとなるブドウ糖が含まれていることで善玉菌を元気にし、また甘酒自体に善玉菌が入っていることで腸内環境を改善することが期待できます。 腸内フローラを美しく保つには、善玉菌のエサと善玉菌の助っ人の両方を摂る必要があります。 善玉菌の助っ人とは、悪玉菌を減らすなどの働きを手伝う細菌で、乳酸菌やビフィズス菌などですが、甘酒の麹菌もこの働きを持っています。 → 飲む点滴「甘酒」の5つの健康効果|#林修の今でしょ講座 について詳しくはこちら 酒粕&米麹入り甘酒で目の下のクマが改善される|森永製菓 抜群のスタイル&水着姿で話題!
ピシー!