ビッグ・ファーマ製薬会社の真実を読んで 2021/7/31 社会情勢 製薬会社は【研究者】ではなく、生粋の【商売人】である。 Twitterは感情の便所。疲れるのは当たり前 2021/7/24 ブログ Twitterはさながら透明人間たちの会食のようである。誰か一人が消えても、何事もなかったかのように会食は続いていく。 おやすみプンプンの感想 2021/7/17 私が愛した作品たち この芸術作品は我々が身悶えするために用意された代物である。 優しい人が損をする、良い人ほど報われない…そんなことはありません! 2021/7/3 働きたくない, メンタル系コラム 優しいから損をするのではありません。優しくしてはいけない相手にまで優しくしているから損をするのです。 すたみな太郎とわたし 2021/6/26 セミリタイア 最高の肉と最高の鮨を提供してくれる最強の焼肉バイキング、すたみな太郎と私の人生について語ります。
野菜づくりの3大栄養素【畑は小さな大自然vol. 24】 むやみに使うとアブない!石灰との上手な付き合い方【畑は小さな大自然vol.
雨続きで、 日中は晴れても、 夕立や雷雨でずぶずぶに 濡れてしまっている家庭菜園の土。 焦っても仕方ないと しばらくは放置をして、 土を良く乾かそうと 意識を変えました。 雨降りに耕耘をしてしまい、 土が逆にドロドロの液状となって しまい、田んぼのような土になったため、 触りすぎることは逆効果だと痛感したのです。 がっ。やはり気になる家庭菜園の土。 今朝、出勤前に家庭菜園を 見たところ、土の表面がうっすらと 白い部分がちらほら。 先日投入したカキガラ有機石灰かと 思いつつ、近づいて見たところ、 糸状菌!!! 放線菌??? 判別不能!!! カモシカおやじの趣味ブログ | ガーデニング、パワーストーン、オラクルカード、天体、昭和歌謡など. 堆肥づくりには、 この糸状菌が大切で、 微生物を増やし、 土をふかふかにしてくれます。 しかし、あまり増えすぎてしまっても また良くないようで、 耕運機で土を攪拌させたい。 放線菌であったなら、そのままでも良い みたいですが。 それでも、 今すぐにでも、攪拌させたい。 しかし、まだまだ土が湿っているので、 今攪拌するのは良くない。 それでも、攪拌させたい。 いや、今日は仕事に行かなくては・・・。 朝の5時から 家庭菜園の土に憑りつかれて しまっております。 さて、埼玉県でもまたまた 緊急事態宣言が発令されることになり、 我が家の夏の予定は、オールキャンセル。 ステイホーム! そのため、庭にプールを設置。 プールだけでは味気ないので、 ウォータースライダー高さ1mも・・・。 今夏の休日は、 子供たちがプールに入っている横で、 畑を耕します。
2021年07月31日 (土) 11:00 【江原啓之】※削除覚悟※今すぐこの動画を拡散してください!日本国民の安全を脅かす衝撃的なお話しです…。勇気を持って暴露します…!「種子法 種苗法 占い」2021/04/25 家庭菜園で種を採取したら懲役10年、若しくは罰金1000万円 2019年12月26日 種が異様に高くなっている! 2021年03月31日 ビルゲイツは、地球上の種子を北極保管庫に集めているが、他方で、モンサント=バイエルやカーギルという企業(ユダヤ系金融資本)と共謀し、強力な除草剤(ラウンドアップ)を売り込み、この除草剤への耐性をもった植物だけを優先種苗としてFDAが認可することで、世界の自然農業を滅亡させようとしてきた。 モンサントは、ラウンドアップの毒性によって、大きな健康被害をもたらし、訴訟で敗北を重ね、賠償を免れるために、企業名をバイエルに変えたが(バイエル社に吸収させた)、バイエルもまたラウンドアップの販売を継続することで1兆円の賠償を求められた。 モンサント(現バイエル)の除草剤の毒性について 2020年05月10日 アメリカの食品安全近代化法は、結局、民衆の自家採種を禁止し、ラウンドアップを買わなければ維持できないモンサント=バイエルの種苗だけを農業に使わせるという極めて悪質な陰謀に基づいた戦略である。 私が、この問題を書いた2010年11月17日のブログが無断削除されていたので、これを転載した他のブログを引用する。 あまりに恐ろしい陰謀! 恐怖の食品安全近代化法 2017-07-06 06:31:37 上院510法案「食品安全近代化法」 (Food Safety Modernization Act)は、「米国の歴史で最も危険な法案」と言われている。 この法律により、人々が食べ物を栽培し、売買し、輸送する権利に対し、米国政府は新たな権限を得ることになる。ビッグブラザーに、あなたの家庭菜園のトマトを取り締まる権力を与えることになるのだ。直売所でキュウリを売る人を逮捕・投獄する権限が認められることになる。連邦政府の独裁的な規則を遵守せずに有機製品を輸送すると犯罪になる。 「これは、人々が自由な選択によって農産物や食べ物を耕作、売買、消費することに対し、最も攻撃的な権限になるだろう。憲法に反するだけでなく、自然法にも反している。もっと言えば、神の意思に反している」とカナダ・ヘルスの告発者Dr.
この先のレベルには 「 きつい 」 「かなり きつい 」 「非常に きつい 」 ※画像はイメージですw という 怖いゾーン ( ゚Д゚)がありますが、 基本的には そこまで足を突っ込まなくても大丈夫なのでご安心を。 次回は、その基本に則って「ほどほど」~「ややきつい」トレーニングの詳細をご紹介します。 (ちなみに、基本的じゃないきつい話(^^; は、第7回でいたしますw) このブログが、脱ビギナーの関門、 を突破するお役に立てれば幸いです。 この関門を突破できれば、ロードバイクで もっと速く、もっと遠くへ、もっと楽しく 行けるここと思います。 楽しく、気持ちいいロードバイク。 脱ビギナーを果たして、 これからも ず~~っと楽しんで ください! 【脱ビギナー、30km/hで走る! エンジョイライダーのためのレベルアップ講座】 大反響! パワトレブログ、はじめました。 ↓↓↓ 低脚のおっさんは1年で上位10%に入れるのか? 目指せパーソナルベスト! ママチャリ生活をより快適に！より速く、そして乗りやすくする方法をご紹介 | MINIVELOFAN. ↓↓↓ パワトレ実践編! 速くないからこそ御同輩の参考になる?! ↓↓↓ サイズとポジションの悩みは バイオレーサーで解決! ↓↓↓ バイオレーサーの最新情報はFacebookにて配信中! ページへの「いいね!」をお願いします! ↓↓↓
結論から言うと、 体幹部(腹筋群、背筋群) お尻(大臀筋) もも裏(ハムストリングス) 以上の筋肉です。 まず長時間前傾姿勢をしっかりキープするために体幹部の筋力が必須になります。そうでなくてもロードバイクに乗っている時の姿勢は非常に不安定であり、バランス力が求められます。体幹部の筋肉がしっかり働く状態であることでよりバランスも取りやすくなります。 そして、ペダルを長時間回すためには持久力に富んだ股関節の伸展筋群を活用することが求められます。それが大臀筋とハムストリングスなのです。これらの筋肉をしっかり鍛え、使えるようになることで、パフォーマンスも向上し膝などの痛みの予防にも繋がります。 まとめ〜長く思いっきり楽しむためにも筋トレを!〜 運動不足になりやすい現代において、自転車は運動を楽しみながら続けられるので、運動不足解消のためにもダイエットのためにも、とても有効なツールと言えるでしょう。しかし、その効果も続けなければ得られません。またステップアップしながら続けることで、それまでには見られなかったような景色や、得られなかった達成感を得られます。 自転車という素晴らしいツールを長く思いっきり楽しむためにも筋トレをやっていきましょう! 次回はビギナーに向けた上半身の筋トレ方法をご紹介します。 西谷亮 バイクフィッティングやパーソナルコーチングを行う「ACTIVIKE」代表。理学療法士。自らもトレーニングを積んでおり、ロードレースへ積極的に参戦中。自転車に適した体の動かし方、筋トレ方法の解説に定評があり、ビギナーサイクリストからプロレベルの選手まで幅広い層から支持されている
「自転車を漕ぐのが速い人ってなにが違うの?」 「どんなことをすれば速く走れるようになるの?」 「自転車競技をしている人みたいに速く走れるようになりたい!」 こんな疑問をお持ちの方! これを見ればあなたも絶対に速くなります! 今回は、ロードバイクで速く走るための6つのことをお伝えしていきます。 この記事でお伝えしたことを実践し、他のローディーとの差を広げましょう! ロードバイクで速く走るための6つのこと ロードバイクを持っている人なら必ず速く走りたいと思っているはずです。 しかし、速く走るためには 正しい 努力が必要です。 ずばり、「速い人はなにが違うのか?なにをしているのか?」に迫るべく、ロードバイクで速く走るための6つのことをご紹介していきます。 1.たくさん自転車に乗ること ロードバイク初心者が速く走るための1番の近道は、たくさんロードバイクに乗ることです。 自転車で速く走れるようになりたいのであれば、 たくさんの時間と距離 を乗る必要があります。 ロードバイク初心者の人は特に、 自転車(ロードバイク)に慣れるということが重要になってきます。 ロードバイクに慣れることで、 ロードバイクで速く走るためのコツが自分なりに少しずつわかってくるようになります! 少しずつ無駄のないペダリングになっていき、スムーズなダンシングができるようになってきます。 しかし、ただ単に無意識に乗っているだけでは速くなっていきません。 そのためには常に頭の中で考えながら走ることが必要となってくるのです! 考えながら走ることでさらに速く ロードバイク初心者であればあるほど、たくさん乗ることで成長していきます。 しかしそれはある程度までしか速くならないのです。 ロードバイクが速い人となにが違うのか? 平坦をより速く走るための方法！ - YouTube. それはいかに頭の中で考えながら走っているかです。 ・どうすればペダリングがスムーズになるのか? ・山を速く登るためにはどうすれば良いのか? 速い人は常にこのようなことを考え、走っています。 ロードバイクで速く走るためには 探求心を持つこと が重要なのです! 2.適正なポジションに合わせること 「サドルは高いほうが良いと聞いたから!」 「ハンドルは低いほうが良いに違いない!」 そんな勘違いをしていませんか? 自分の適性なポジションになっていないロードバイクでは 自分の本当の力を出すことができません。 誰かがそうやって言っていたから、噂で聞いたから、などでポジションを決めてしまっている人はもう一度ポジションを見直す必要があります。 人それぞれ骨格や身体の硬さ、乗り方は違いますので自分が1番乗りやすいポジションを見つけ出しましょう!
自転車のスピードを速くする方法ってありませんか?
※ページを軽くするため以前のペダリング研究(? )で綴った過去の log は 「log 目録」 に移動させました※ 少しでも有益な情報になれたでしょうか。 クロスバイクなどのスポーツ自転車を楽に速く漕ぐために、少しでも お役に立てば幸いです。 とあるココロの快速目録でした。 (*^ω^)