と、イライラしていた過去があります。 その当時、部下がめちゃくちゃ説明が下手で、1から10まで説明しようとするんですね。 おまけに主語もなく、内容がぐちゃぐちゃ。 内容をまったく理解していない人に1から10まで話すのは大事ですが…上司である僕には不要なんですね。 とはいっても大事な部下の話です。 話を聞かなきゃ…説明を聞かなきゃ…と、悩みつつ、 部下とはいえ、年上だから言葉には気を付けなきゃ… と、思いながらこのイライラの期間が長く続いたんです。 ※ 年上部下と年下上司のお話し はこちらで解説しています 報告しない部下の理由と原因、対策を解説した【変えるのは自分】 でも正直、このまま仕事を一緒にするのはつらかったです。 顔を見るたびにイライラするようになってしまったから(*´Д`) これはやばい!と、思って、自分と向き合ったんですね。 なんでイライラするんだろう… 説明が下手だからかな… 時間が奪われるからかな… ここでようやく気が付けたんです。 自分が時間を奪われることに関してイライラしていたことに! 原因がわかれば、対処も簡単です。 どう変えたかっていうと、 自分の時間をあきらめる。 これを自分に覚えさせました。 そして説明下手な人に対しては ゆっくりと話を聞く。 と割り切り、説明下手な人にまったくイライラしなくなりました。 あきらめて、ゆっくりと話を聞く。 人の事は変えられないので自分が変わるようにしたんです。 まとめ 相手の説明が下手すぎてイライラしてしまう人は まずあきらめる そして話を聞く この行動が大事。 目上の人が対象の場合、自分が理解したことを復唱しましょう。 また質問力を磨くことも有効。 部下や友人・家族の場合は説明の仕方を教えてあげる。 その時には PREP プレップ 法がおすすめ。 これでok。 ではこのへんで! またね^ ^
「説明をしてもいまいち理解してもらえない」 「何が言いたいのかわからないと言われてしまった…」 社会人になってから、仕事において「説明をする」ということは、誰しも経験したことはあるでしょう。 しかし、説明をするたびに相手に理解してもらえなかったり、明確に何が言いたいのかわからないと言われてしまった人もいるのではないでしょうか。 社会人にとって、わかりやすい説明をすることは必要な能力の一つとして認識されていますが、説明するのが苦手な人もいると思います。 そこで、本記事では、説明が下手だと感じている人に向けて、説明が下手に思われるや上手に説明するために意識するポイントなどについて解説していきましょう。 説明が下手に思われる3つの原因 説明が下手だと一言で表しても、具体的にどのようなことが原因で、説明が下手だと思われてしまうのでしょうか?
説明が苦手な人には共通点がある 同じことを説明しているのに、かたやとても理解しやすく話す説明が上手な人もいれば、聞いていてイライラする説明が下手な人もいます。この差は一体どこから来るのでしょうか。 説明が下手な人は、自分で苦手意識を持っている人もいれば、自分では説明が下手だとは思っていない人の2つのタイプに分かれると言えるでしょう。説明が苦手と感じている人なら、説明上手になりたいと願っているのではないでしょうか。 今回は、説明が苦手な人を含め、説明が下手な人に共通する特徴を徹底分析!説明が下手な原因や苦手意識の源を知ることが、説明上手になるカギです。早速その方法を、順を追って見ていきましょう。
とか、しつこいようですが大事なのはこれです! と言うと相手が前のめりで聞いてくれる様子を見て、自分も見倣っている」という方も。大事なポイントは繰り返し伝えるテクニックは真似したいですね。 4:何のための説明なのか目的が伝わっているか 自己紹介や自己アピールをする時に、ただ自分の出身校や資格、趣味などを伝えて終わりでは話も膨らまず、説明下手な人だと思われてしまいます。面接なら「特技は〇〇ですではなく、特技の〇〇を活かしてこんな仕事に貢献したい、と言う」、プレゼンなら「弊社のシステムはこんなのですと説明するのではなく、こんなシステムだから御社の課題や要望に応えられますと、目的や解決法を説明する」と、何のために説明しているのかということを見失わない話し方が大切だという声が多く聞かれました。説明には、目的地や着地点のようなオチが必要です。 5:必要な情報と不要な情報が整理できているか 「余すところなく伝えたい!
自分が どうしたいか 、によって どうするべきか 、が見えてきます。 ぼくの例だと イライラしたくない 時間を奪われたくない と思っていました。 なので あきらめる 聞き役に徹する を覚えました。 なぜあきらめるという行動ができたのか?イライラしたくなかったから あきらめる という行動は、説明下手の人から話しかけられたり、電話があったときに よし、じっくり話を聞くか! と、自分のしていた行動を あきらめる んですね。 そうすることで、自分の中で あーまだ○○もしたいし、○○もしなきゃいけないのに! という感情が、 あきらめる ことによって自分の感情をあきらめるんです。 そうはいってもそんな簡単にいく…?
『一番伝わる説明の順番』 写真はイメージです Photo:PIXTA レビュー 一生懸命説明したあとに、「結局、何が言いたいの?」などと言われたことはないだろうか。プレゼンテーション、進捗報告、決裁申請など、仕事で説明する機会はたくさんあるし、物事を説明して理解してもらうことは、ビジネスの基本だ。日常生活ならまだしも、ビジネスにおいては、説明が下手なことは致命的な問題になりかねない。「伝わらない説明」をしていると、あなた自身の評価や仕事の質にも悪影響を与えてしまう。 本書 『一番伝わる説明の順番』 では、「説明はコミュニケーション(情報伝達)である」ということをカギに、伝わる説明のコツを解説している。著者・田中耕比古氏によると、「何をどの順番で話すか」を意識するだけで、説明力を劇的に上げることができるという。ビジネス書ではしばしば「どう伝えるか」が取り上げられているが、それ以上に「情報を伝える順番」が物を言うのだ。
こんにちはきくさん (you_1581) さんです。 説明下手な人の話を聞いているとイライラする もっと整理して話して! 僕の時間を奪うな! ぼくが説明下手な人に対してイライラしていた時の心境です。 この記事では説明下手な人に対してイライラしない方法を解説しています。 ■ 記事の内容を簡単に解説 説明下手な人に対してイライラしない方法を解説 説明下手な人に対しての攻略法がわかる 説明下手な人に対してイライラしなくなる方法を解説 ぼくは昔、こんな風に考えていました。 きくさん なんであの人はいつも説明が下手なんだろう 毎回毎回イライラさせられてる・・・。 もうほんとイヤだ! できればかかわりたくない! 俺の時間を返せ! イライラする人、 同じように考えていませんか? でもそれが大きな間違いだったことに気が付き、この記事を書こうと思いました。 イライラするのは疲れますよね。 毎日穏やかでいたいですよね。 イライラしているのは本当に相手が原因なのか? 説明が下手な人に共通する特徴とは？原因から改善方法まで徹底解説！ | オトメスゴレン. そんなことも含めて考えながら 自分と向き合って考えていきましょう 。 説明下手な人に対して2つの攻略法 説明下手な人は 話が飛ぶ 話が前後する 主語がない といった特徴がありますよね。 説明下手の人の立場によって対応は変わります。 部下や友人、家族なら自分が主導権を握ってなんとかなりますが…目上の人などは注意が必要です。 言葉を間違えると怒られかねないですからね(*´Д`) では、 目上の人に対して と 部下・友人・家族に対して の2パターンを紹介していきます。 目上の人が説明下手の場合 話を聞いたあとに自分が理解したことを復唱する。 これが鉄則です。 話を聞いたあとに やべぇ…言ってることがまったく理解できねぇ… と思ったことはありませんか? ぼくはこの経験がかなり多く、理解不能な状態で行動した結果、 目上の人に怒られまくるなんてことも多かったです。 ぼくからしたら いやいや説明が悪いからこうなったんじゃん… と思っていましたが、違いますよね。 話をちゃんと聞かない僕が悪いんですよね。 なので上司から話を聞いた後に、 これは○○でいいんですね?
セルフチェックはあくまで目安。どうしても気になる場合は、クリニックでのカウンセリングで医師に相談してみましょう。 気になるのであればクリニックで見てもらっては? 自分でチェックしてみてもある程度は判断できますが、わきがを治したいのであればクリニックに行って診察を受けてみるのが安心で確実です。わきがは、皮膚科、整形外科、美容外科、美容形成外科で診察や治療を受けることができます。治療を目的とせず、ひとまず診察を受けたい場合は皮膚科に行ってみましょう。 気になるわきがかどうかの診断方法については、2種類あります。1つは自己チェックと同じように、脇を拭いたガーゼなどを医師や看護師が臭いを嗅いで確かめる方法、もう1つは脇の皮膚を数ミリ切開しわきがの原因となるアポクリン汗腺を医師の目で直接確認する方法です。場合によっては手術を前提として試験切開後手術という方法をとることもあります。 わきが手術の準備を整えた上で皮膚を数ミリ切開して目視で確認し、わきがならそのまま手術を行う方法です。目視の際、わきがでなければ手術は中止になります。 診察費用は医療機関によって異なりますが、数千円程度で可能な場合が多いでしょう。診断そのものについては多額の費用がかかる心配はありません。詳しく最寄りの医療機関に問い合わせてみてください。
耳垢が湿っている ワキガの原因であるアポクリン汗腺は耳の中に存在しています。 エクリン汗腺は存在しません。 そのため耳垢の湿りはアポクリン汗腺が多いことが考えられ、その場合は脇にもアポクリン汗腺が多く、ワキガの可能性が高くなります。 4-2. 洋服の脇に黄色い汗の染みが見られる ワキガではないエクリン汗腺から発する汗は無色透明で、汗をかいても汗ジミはつきません。 一方で、アポクリン汗腺にはタンパク質や脂肪が含まれています。 そのため、アポクリン汗腺が多いワキガの人の場合、脇にできる汗ジミが黄ばみやすくなります。 4-3. 家族や親せきにワキガの人がいる 前の章でも述べた通り、ワキガは遺伝するケースが多く見受けられます。 ご自身の家系にワキガの人がいる場合、遺伝によりアポクリン汗腺を多くもつことがあり、ワキガになる可能性は高くなります。 4-4. 旦那のワキガが子供に遺伝する確率は〇％？後天的な原因もある？. 他人からニオイのことについて指摘されたことがある ワキガは見た目では断定しにくい症状のため、他人からの意見も大切です。 ワキガは尋ねるにも勇気がいる上、相手も答えづらい内容でもあるため、気になる方は身近の家族や信頼のおける人に思い切ってきいてみるものも良いでしょう。 これらのセルフチェック項目はあくまでもワキガになりやすい体質や可能性が高いということであり、当てはまるからといって必ずしもワキガであるということではありません。 中にはニオイを気にするあまり、本当は臭っていないのに臭うと思い込んでしまう「自臭症」の可能性もあります。 もし自分がワキガかもしれないと気になる方は、専門の医療機関を受診しましょう。 また、医療機関でワキガかどうかチェックする際は、 ・脇の一部を切り取り、アポクリン腺が多数あるか確認する ・耳垢の湿り具合 ・両親がワキガであるか ・診察医の嗅覚(官能テスト) で総合的に診断し、「本人がワキガで悩んでいるかどうか」「生活に支障をきたしているかどうか」をポイントに診断します。 5. ワキガ治療の選択肢 ワキガは体質であり、治療を行う必要はありませんが、自身がワキガで悩んでいたりする場合、手術によって根本的に治療をすることが可能です。 5-1.
こんにちは、WELLMETHODライターの廣江です。 みなさまは汗をたくさんかいたあと、「あれ?もしかして自分臭いかも」と不安になったことはありませんか。 とくにこの蒸し暑い時期、身だしなみとして気を付けたいものが「ニオイ」です。 この「ニオイ」つまり体臭ですが、とくに有名なものが「ワキガ」です。 ワキガは、体臭の中でも特徴的で強烈なニオイを発するといわれています。 しかしながら、ワキガは自分で気が付くことが難しく、ワキガでなくても「もしかしたらワキガかもしれない」と不安に感じる人も少なくありません。 そもそも、ワキガとはどのような状態のことをいうのでしょうか。体臭との違いなどはあるのでしょうか。 自分がワキガであるかどうかを見極めるポイントや、治療方法や生活習慣、食べ物についてなども気になりますよね。 ワキガを予防するためには、ワキガになりやすい原因やメカニズムを理解することが大切です。 今回は、ワキガについての自分で予防できる対処法などをご紹介したいと思います。 これからの汗ばむ時期、ワキガへの対策をしっかり行い、ニオイを予防していきましょう。 1. ワキガとは? ワキガとは、汗をかいたときに脇の下から特有のニオイを発する状態のことです。 医学的には腋臭症(えきしゅうしょう)と呼ばれます。 人間は体を動したり、風邪で熱がでたりした場合、体を適応させるために汗をかきます。 この汗は、体温調節を行うために分泌されますが、このときに出る汗はワキガとは直接関係ありません。 1-1. ワキガの臭いは自分ではわからない？【セルフチェックで答えを確認】｜ワキガ・脇汗対策ブログ＠デオドラントマニアRei姉. ワキガのニオイ そもそもワキガには具体的な数値など明確な定義はありません。ワキガ特有のニオイとは以下のようなニオイに例えられます。 ・硫黄のようなニオイ ・香辛料のようなスパイスの香り ・玉ねぎのようなツンとするニオイ 2. ワキガや体臭の原因はアポクリン汗腺 体から汗が出る汗腺にはアポクリン汗腺とエクリン汗腺の2種類があります。 このうちエクリン汗腺からでる汗は体の体温調節に関係しており、一方でアポクリン腺はワキガに関連しています。 それぞれ汗腺の違いについてまとめてみました。 2-1. エクリン汗腺 エクリン汗腺はほぼ全身の表面に分布する汗腺です。 運動したときや病気になったときに体温調節を行うためエクリン汗腺から汗がでます。 いわゆる「汗をかく」ときに出る汗です。 エクリン汗腺から分泌される汗は99%が水分でできています。無色でサラサラしており、汗自体が無臭なことが特徴です。 このエクリン汗腺から分泌される汗は、皮膚表面にいる常在菌が増えることで、いわゆる酸っぱい汗臭となったり皮脂と混ざり合ったりすることで、汗と皮脂の混合臭として、「体臭」の原因になることがあります。 しかし、ワキガの原因に直接つながることはありません。 2-2.
高カロリーな食事を続けて 肥満 になると、体温調節をするために汗をかきやすくなります。 さらに肥満の人の汗には「乳酸」が多く含まれており、 蒸発しにくい 傾向があります。 蒸発せずに汗がいつまでもとどまっていると、そこで 雑菌が増殖 しやすいため、イヤな臭いを発しやすくなってしまいます。 お肉中心の高カロリーな食事は避け、 野菜や豆類などのヘルシーな内容 に変更しましょう。 ワキガのニオイが強くなる?睡眠について とにかく 寝不足 はワキガ対策においては厳禁です。 睡眠が不足すると自律神経が乱れ、緊張状態が高い状態が続いてしまいます。 緊張状態ではアポクリン腺が活発になりやすく、ワキガの原因となる汗が出やすい体質になってしまいます。 子どものうちは特に、 規則正しいリズム を意識して生活するように促してあげましょう。 ストレスや気にしすぎもニオイを強くする 自分からニオイがしていることに子どもが気づいている場合 「今も臭ってないかな…」 と気にしすぎてしまうことも考えれます。 しかし、実は 精神的なストレスはニオイを強くする こともわかっています。本人が気にしすぎないようにフォローしてあげることもとても大切なんですね。 ニオイを気にしすぎな日本人?
ワキガは自分では気付かないといわれます。 ひどいニオイがする人であっても、それを発している人は意外と気付かないことがあるものです。 ワキガがしてきても、発散している人が自覚していないだけに、どういった注意をしたら良いものか悩んでしまいます。 でも、周りを見ていると、何となくそんな反応が返ってくることがあります。 例えば、日頃よく会う人が、香りのする洗濯用洗剤や、デオドラントなどをさりげなく勧めてくれるというのも、ニオイが気になっているというサインかもしれません。 また、デリカシーのない人だと、近くでひそひそと「鼻がおかしいのかな?」などと話し始めることもあります。 子どもだったらいじめになってしまうかもしれません。 もっとひどくなると、近くにいた人がスッと遠ざかってしまう。 あるいははっきりと「ニオイがひどい」と言われてしまう。 ここまで来ると自覚していない人は少ないと思いますが、ワキガは自覚できていないことが多いだけに、つらいところがあります。 なぜわからないの? どうしてワキガは自覚できないのか、それにはいくつか理由が考えられます。 嗅覚が環境に順応している 同じニオイを嗅いでいると、そのニオイは感じなくなります。 一度そのニオイから離れると、また嗅ぎわけることができます。 ワキガは自分のニオイでもあるので、いつも臭っていると順応して感じなくなります。 鼻の病気 そもそも蓄膿症などがあると、ニオイに対する感受性が悪くなり、ワキガを感じないことになります。 好き嫌い ワキガのニオイが好きという人はまずいませんが、ワキガのニオイがひどくない場合は、それほど嫌な臭いとして認識していない可能性もあります。 ワキガのニオイに対して免疫がないと嫌な臭いとして濃度が薄くてもすぐに感じてしまうため、自分ではそれほどと思っていないのに周りではひどいニオイと感じられてしまっている可能性があります。 人間は一度イヤなにおいと感じると、そのにおいを理屈を抜きに嫌いになってしまうことがあります。 これも他人のほうが気付きやすい原因となります。 濃度 においの強さの感じ方はにおい濃度の対数に比例するという法則をウェーバー・フェヒナーの法則といいます。 風向き等では自分の所よりも濃い濃度で周りに発散してしまうことも考えられます。 ワキガの自覚ある人もいる!