公開日: 2014/02/07 最終更新日:2014/06/05 すいません m(_ _)m、本記事はブログ引越時に書式が崩れました。順次修正中です。 野菜の栄養も味もしっかり残りそうだししエコっぽい無水調理ですが、一般的には無水調理可能な鍋を利用して調理します。しかし、水を極端に減らした「ほぼ無水調理」といいますか、「微水調理」といいますか、水の量を鍋を空焚きしないギリギリの量にして、空焚きしないように気を付ければ、普通の鍋でも同じような調理ができます。 ■普通の鍋で無水調理もどき 先日のエントリで、ブロッコリーを茹でるのに無水調理する方法を紹介しました。コンボクッカーを使っているので空焚きしてしまっても問題なく、ひとかけらの心配も無く無水調理をすることができます。 2014. 無水 調理 普通 のブロ. 02. 05 無水(微水)調理でのブロッコリーの茹で方。コンボクッカー(ダッチオーブン)を使えば、短時間で味や栄養も残るような気がする。 よく「無水」と言われていますが、実際には水が無くても調理できるわけではありません。例えば、ブロッコリー等の野菜をあらかじめ無水調理して柔らかくするのは、野菜を洗った時に残っている水を蒸気にして蒸している、という話を書きました。そのため、空焚き可能な鍋が必要な訳ですが(いわゆる無水調理を謳っている鍋)、水をわずかに鍋底に残した状態での調理方法を使えば、ほぼ同じようなことが普通の鍋でもできます。 水はちょっと安全を見て、というのと、カップ半分ということで手軽なので100cc弱ぐらいにしています。火加減や鍋のサイズ、フタのしまり具合などにもよります。慣れないうちは、水の量をちょくちょく確認するのが良いかと思います。数人分のサラダに使うぐらいだったら、もっと少ない水でも大丈夫だと思います。 このぐらいの水の量でしたらすぐに沸騰してくれます。沸騰したらブロッコリーを入れて2~3分、フタをしておきます。火加減は、蒸気がシュンシュン出ているぐらいでいいので、かなり弱火でOKです。 ブロッコリーは、水を多めに残しておいた方がきれいな緑色に仕上がる気がします。花(電話ブロッコリーの場合、あのふさふさは花ですよね? )にたくさん水が残っていることで、熱の回り方が変わるのではないかと思っています。 そんなわけで、鍋一杯の水を沸騰させる必要が無いため、時間の短縮になりますし、光熱費の節約にもなってエコエコなのです。 微水蒸し調理 で、レッツ、クッキング!(英語としては、極めて正しく無いと思いますが、世界的に有名な日本の放送局が言っていたので、世界認知されているということでよいでしょう???)
無水調理鍋って普通に味噌汁作ったり出来ますか? 今ステンレス製の片手鍋20㎝を使っているのですが、そろそろ寿命かな?って感じなので買い替えを検討中です。 無水調理鍋にも興味があって収納場所を考えても両方買うことが出来ないので、どちらの鍋を買うか悩んでいます。 皆さんならどちらを選ばれますか? 無水調理 普通の鍋. またオススメの鍋などがあれば教えてください。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ID非公開 さん 2020/1/14 1:26 >無水調理鍋って普通に味噌汁作ったり出来ますか? 無水鍋は普通の調理鍋として使えますよ。(まさか無水で味噌汁作りたいという意味ではないですよね? ) 家にもアルミの無水鍋がありましたが、もっぱら普通の鍋としてガス火でご飯を炊いていました。現在IHなので使っていません。 >皆さんならどちらを選ばれますか? 無水料理に全く興味がないのでどちらでも良いです。ビタクラフトのアリゾナも持っていてこの鍋は無水料理もできますが、普通の料理用として使っています。 >またオススメの鍋などがあれば教えてください。 今は小さめな片手鍋がほしいのでコスパが良さそうなマイクレストII片手鍋16cm MT-16Sを買おうかと思っていますが、まあ鍋なんてIH対応である程度のもの(ある程度厚みがある物)であれば何でも良いという方です。 ID非公開 さん 2020/1/20 8:23 こちらのほうが安くて物も良さそうなので、マイクレストではなく高儀 TKG ステンレス三層鋼片手鍋 16cmを購入しました。
最終更新日: 2021/05/10 キャンプ用品 出典: Amazon 水を使わずに調理ができる「無水調理」をご存知でしょうか?手軽でおいしい料理ができる無水調理はキャンプの味方です!今回紹介する鍋は、国産メーカーや海外メーカー、IH対応やオーブンに使用できるものまで。アウトドアや家庭でも大活躍な無水調理ができる鍋をおすすめレシピと一緒に紹介します。 無水調理とは? 「無水調理」はその名の通り、 水を使わずに調理する ことです。野菜などの素材に元々含まれている水分を最大限に活かし、調理できます。 素材のエキスをそのままに、水で薄めることなく調理をするので、とても濃厚で風味も豊かな料理ができます よ。 今回紹介する鍋は、強火での調理方法ではなく、弱火または中火でじっくりと熱を加えて作る料理が適しています。火を止めたあとも、余熱で調理ができます。さまざまな調理に使えるので、家庭で使用する方も多いですよ。 アウトドアでも大活躍!口コミをチェック 見た目より軽いので扱い易いです。 圧力鍋より簡単です。 短時間で 大根も鶏肉も柔らかです。 焼く煮る蒸す揚げる…この鍋一つでオッケーです。 小さいサイズも欲しいです!
市立函館病院 高等看護学院 〒041-0821 函館市港町1丁目5番15号 TEL: 0138-43-2285
みんなの専門学校情報TOP 北海道の専門学校 市立函館病院高等看護学院 口コミ 北海道/函館市 / 五稜郭駅 徒歩9分 みんなの総合評価 4.
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