足首の関節を回すとポキポキ音が鳴ることはありませんでしょうか? よく質問されるんですが足首を回して音が鳴っても良いのか悪いのか・・・ 鳴らしても良いのか悪いのか・・・ 首でもそうなんですが回して音が鳴って痛くなければ大丈夫です! 音が鳴る原因には関節のズレや骨や軟骨靭帯などの擦れによる音が考えられます。 ではズレでは何の音がなっているのか・・・ 関節の中には軟骨を守ったり動きを滑らかにする関節液という水というか 油みたいな役割の液体があります。 関節内や血管内などヒトは全て内部と外部で圧力のバランスを保って生きています。 このズレにより圧力のバランスを保とうと発生するガスが弾けたり関節液の動きで音が鳴っています。 解りにくいと思いますが普通に音を鳴らすくらいは問題ないと思います。 痛みが伴う場合は足首のズレを治しましょう! 気になる方はいつでもお気軽にご相談ください(^^)
こんな症状でお悩みの方へ > 怖い足首の痛み! 2018. 01. 31 足首の痛みと言ってもいくつかの原因があります。 足関節捻挫・変形性足関節症・足関節関節炎 などがあります!
From Editors 編集部リレー日誌 足指ポキポキ、慣れればできるようになるのです! 「骨」にクローズアップした今週号では、話題のムック『距骨を整えれば不調が治る!』の著者・志水剛志さんが登場、足首にある"距骨"の調整法を伝授してくださいました。 取材時、「ムックには入れられなかったんですけど、ぜひやってほしいことがあるんですよ」と志水さんが教えてくれたのが、「足の指を鳴らすこと」。 皆さん、手の指の関節をポキポキいわせた経験はあるかと思いますが、鳴らすと太くなる、なんて言われましたよね。 でも、足指は曲げたらポキッと音が鳴るくらい、柔軟性がある方がよいのだそうです。実際、志水さんの息子さんは、足指鳴らしを続けたことで指の可動域が広がり、走るのが速くなったとか。 やり方は簡単で、足の指を一本ずつ、指の付け根の骨を軸に第一関節を脚の裏側に向け、ぐいーっと深く曲げるだけ。 でも、実際に鳴らそうとすると、けっこう、いや、かなり怖い。 なかなか鳴らないし、痛いし、ひょっとして折れるのでは? という不安に駆られます。 それは足指が凝り固まっているせいなのだそうです。 個人的な経験では、距骨マッサージをしたあとのほうがうまくいきます。毎日お風呂で距骨マッサージを続けて3週間。小指、薬指、中指の3本は鳴らせるように。ただ人さし指や親指は痛いばかりで深く曲げられず、まだまだ修行が必要です。 ポキッとさせる気持ちよさは、なかなかのもの。本誌を片手にぜひ試してみてください。(N) ふだん誤字・脱字を確認していただいている校正さんから「必ず鳴るものか?」という内容への疑問が。距骨マッサージを続けていれば、鳴るようになる、はず。
3、痛むけど、腫れは無いので、動かすとか、温めたほうが良いのか、しばらく固定して、鎮痛剤張っていても良いのでしょうか.
ノムリッシュバリ島最終報告 投稿者:サーフ系ボディビルダー拓也 - YouTube
95 ID:dx1LsYQk0 (▼<皿>▼川)あぁう!おぉう! (ビクンビクン たくや攻撃ババァ(笑)金ないから(笑) たくやのパトロンにもなれないから(笑)スレで攻撃してんだよ(笑) 83 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/23(日) 15:21:44. 09 ID:ZotT4vuw0 >>54 どこが粋がってるんですかね…(困惑) たくや攻撃ババァの言いがかりゎマヂで凄い! 相手のこと嫌いなら何してもいいと思ってそう 85 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/23(日) 23:52:02. 51 ID:PxUqfQW+0 そうだよ(便乗)アンチは哀れなヤツじゃ… …ここも男どすこい!スレにしちゃもらえねえスか? [コメ付き] 年明け3連休 投稿者:ビルダー拓也 真夏の夜の淫夢 - YouTube. タクヤさんの解剖フィルム撮りたい 96 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/09/29(土) 21:28:53. 23 ID:0jwgudZC0 卍解~ 「淫乱爆乳爺」ゎNGワードかな。
40 ID:w9n2n2KZd 淫夢厨への優しい諭し方だいすき 231 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:16. 65 ID:xMaFUzWG0 232 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:27. 31 ID:VPaBOWZEM >>226 サーフ系ボディービルダーすき 233 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:29. 76 ID:ONGGPCQ1M >>221 ポンプ つまり覚せい剤や 234 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:30. 80 ID:jBW/0JZ4a KBTIT装備すこ 235 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:33. 97 ID:b0SustMN0 似てるけどもっと乳輪ぶつぶつで汚かったと思う 236 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:35. 13 ID:3xxf86q5p エロいぜ!タクヤ! 237 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:24:39. 55 ID:2LGXFlMF0 >>177 これマジであのタクヤさんへのインタビューなんか? めっちゃ頭良さそうなんだが 238 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:25:03. 09 ID:lCTVQZ5U0 うちの犬の遠吠えみたいな喘ぎ声で草 239 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:25:25. 怪文書:忙しい! - 真夏の夜の淫夢Wiki. 15 ID:6CxHSCFxa >>177 ええこというやん 240 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:25:33. 99 ID:bLKRQ9APM >>233 やっぱりゲイってヤク中多いんすね~(偏見) 241 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:25:59. 06 ID:dN0yPpaNd ガチホモからカーリーと並んで嫌われとるよな 242 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:25:59. 32 ID:gHz62O9Sa >>177 これほんまに本人のインタビューなんか?達観しすぎやろ 243 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:26:27. 70 ID:VO5Qjr/90 上半身に比べて下半身貧弱すぎるだろ 244 風吹けば名無し 2021/01/26(火) 15:26:32.
どうなのかしら? 68:08/03/12 16:32 ID:ztazS3D7O 終始モザイクなら出てもいいけどあの顔で出ないでちょうだい 69:08/03/12 18:37 ID:O1R1jP3/0 そんなにブサなの? バリ島最終報告 投稿者:サーフ系ボディビルダー拓也 - Niconico Video. かえって興味がわいてきちゃってんですけど gym-k 俊 ①顔★★(サーファー系が売りなのだが、輪郭もパーツも大きく微妙。) ②体★★(たしかに大胸筋は凄いが、脚は細くてバランスがイマイチ。口臭と腋臭が気になる。) ③ちんちん★★(やや大きめだが火星人。完全白板で輪着用。) ④接客態度★★★(人なっつこいけど、ちょっと足りなそう。) ⑤サービス★★★★(サービス精神はかなり旺盛なほう。かなりたいていの事は何でもしてくれる。下着のコスプレも可能。) ⑥余談 個室はかなり古めで昔の独身寮を転用した感じ。内装は努力はしてると思う。床は一部弱っていて赤テープで×印がつけられていた。マネージャーの対応は良好だった。 いい加減にするなりねシベホモ… 12 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 03:59:15. 14 ID:KaOhjXL+0 きっしょ。もう貼るな。そして死ね。 >>1-9 >>11 タクヤ攻撃ババァ金ないから タクヤのパトロンにもなれないからスレ立てて攻撃してんだよ 乳がデカいだけの池沼ジジイ エロいのは分かるが淫乱すぎでしょ死ね そこまで言うことはないと思う タケヤさんかわいそう 18 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 20:05:18. 05 ID:MUxA9Xn10 ここはアンチスレなのでタクヤ擁護ババアは帰ってくだせえ…… そうだよ(便乗) 毒盛り介護はともかく臭くてブスで売春婦なだけでそんなこと言っちゃ駄目だろ タクヤってなんじゃい…? それゎまたあとで話すけど こんなスレに篭って粘着しかできないタクアン哀れなりねンニャハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハハァンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 23 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 20:41:20. 50 ID:olFEWFgz0 友であるタクヤを侮辱されて怒りに震える大吾 勢い1位で草も生えない 甘ぇんだよスレタイを 『(Acceed)悶絶少年専属調教師拓也アンチスレ(KBTIT)』 にして信者ホモガキを釣る勢いでIKEA シベホモ出張所じゃないか(呆れ) 植民地主義に目覚めたシベホモすき 28 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/30(木) 21:23:45.
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