もし材料揃えたり作るの面倒と感じた方は炭酸水だけでも購入してストックしておくと良いと思います^^ そして 甘味を足したければ良質な非加熱の生ハチミツを炭酸水に混ぜ、 さらに余裕があればすりおろし生姜を混ぜ、 慣れてきて興味がわけばこのレシピを実際に試してみる、ぐらいの気楽な感覚で美味しい健康生活を楽しんでいきましょう♪ この記事を読んでくださった方の健康的な生活を心より願っています^^ 追伸1 血流改善効果と聞き、男性読者ならもしかしたらアレを想像したかもしれません(笑) 「生姜は血液を末端まで送り届ける効果があるのかぁ。とすればアレも末端だしどうなのだろう?」 なんて考えられた方もいらっしゃるかもしれません。(笑) 実際の所どうなのか? と言われますと、ある料理と組み合わせた時にかなりの効果がありました! (b゚v`*) そうです、記事中に次回以降の記事の前振りと書いた『手作りスパイスカレー』です。 これにある工夫をすることでそのパワーは倍増! ブドウ糖果糖液糖（異性化糖）とは……害と安全性について | たべるご. 今回の記事で紹介した自家製ジンジャエールと組み合わせたその翌日は立派なテントが張っていると思います(笑) 記事の更新が遅くて申し訳ありませんが、このレシピも包み隠さずアップしていきますので気長にお待ちいただけるとありがたいです^^ 追伸2 管理人は料理はカットも盛り付けもかなり適当で、ハッキリ言って映えはしない画像です。 すいません(^◇^;) でも美味しそうに見えなくても味は本当にデラウマですよ(笑)
グルコース(glucose)は果物や穀類などに多く含まれ、自然界に最も多く存在する単糖類です。 日本語ではぶどうから発見されたためブドウ糖と呼ばれます。 糖類の中で最も基本的な単糖類(糖の最小単位)の代表的なもので、他の単糖類である果糖やガラクトースと(あるいはブドウ糖同士で)結びついてショ糖・乳糖・でんぷんなどを構成しています。 食べ物から摂取された糖質は、消化吸収を通して最終的にはぶどう糖に分解され、エネルギー源として利用されます。脂質よりも早く分解吸収されるため、激しい運動で消耗した時や糖尿病などインスリンの異常で血糖値が低くなり過ぎた場合、素早くエネルギーを補給し血糖値を上げるのに適しています。特別な場合を除いて、脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質で、人体にとっても重要な栄養素です。 血液中では血糖として存在し、インスリンによって濃度がコントロールされています。血液中のブドウ糖濃度が上がるとインスリンの働きで中性脂肪に変えられ、脂肪細胞に蓄えられます。このためブドウ糖を多く摂り過ぎると結果として肥満を招き、生活習慣病にも関係します。
このカラメル色素について危険という意見をザックリ解説します。 「カラメル色素は製造時の化学処理の方法により1~4に分けられ、その内、カラメル4は発がん性物質4-メチルイミダゾールが含まれる。」 というのが危険性を指摘する理由です。 そして実際のデータは見たことがありませんが、ネット上の記事では、 「日米のコカ・コーラを比較した場合、アメリカのカリフォルニア州では食品規制があるため発がん性物質4-メチルイミダゾール含有量が少ないが、日本のコーラは18倍も含有されていた」 というものがあります。 なお、一般社団法人日本食品添加物協会の サイト を見ますと 摂取量が少なければ発がん性の心配はないという、よくある消極的な回答です。 カナダドライのジンジャエールに使用されているカラメル色素に発がん性物質4-メチルイミダゾールが含まれているのか? は不明ですが、カラメル色素の中には発がん性が指摘される物質が入っているタイプのものもあることは覚えておいて良いと思います。 あとは管理人は料理人をリスペクトしており、そもそも人工的な着色料や香料で飲食物の見た目や匂いを誤魔化すという行為自体が好みでないです。(^^;) 自家製ジンジャエールによって血流が改善される2つの理由 最後にこの自家製ジンジャーエールにより血流が改善される理由も少し書いておきますね。 1.炭酸水で血管が拡張される! 炭酸水については 「血中の二酸化炭素濃度が増えて血管が拡張される」 というのは、美容や健康に関心のある方達の間にはけっこう一般的に知れ渡っていると思います。 このことについてはちょっと検索するだけですぐに情報が出てきますので説明は割愛します。 ただ注意点としましては、 炭酸水の血管拡張パワーは即効性があるものの持続性はそんなにない ことです。 あと補足ですが、よく酸素バー、酸素カプセル、高濃度酸素サウナなど酸素を補給することで疲労回復促進と宣伝されていますが、その酸素を細胞に送り届けるには二酸化炭素が必要です。 そのため 「血中酸素濃度を上げるより、血中の二酸化炭素濃度を上げることが重要」 また管理人が学んだ自然療法の先生は 「地球に酸素が生まれそれに適応できない生物は全て絶滅した。酸素は恐ろしいもの」 と言っていました。 個人的には過剰な酸素吸入は体内の酸化が進み老化が早まりそうな気がしているため、酸素系の健康法は避けています。(^^;) 2.生姜と唐辛子の組み合わせで血液の循環促進!
健康のために、お酢を飲んでいる人が居ますけど、あれって、本当に健康に良いと思いますか? 私、自然のものって、必要以上に摂れないようになってると思うんです。 お砂糖も、未精製のお砂糖をスプーン20杯もいれたコーヒーなんて、甘すぎて飲めないですよ。 でも、合成甘味料なら、いくらいれても美味しいコーヒーになるんですよね。 お酢も同じで、天然の醸造酢をそのまま飲もうと思ったら酸っぱいです。 それに わざわざ味付けして、飲みやすくしてまで飲む必要、本当にあると思いますか? ▼とあるリンゴ酢の成分表 テレビで、酢酸のアデノシンが血圧に良いとか、コレステロール値を下げるとかやってますけど、普通にお米を食べるだけでも、ブドウ糖がアデノシンに変わりますので、お酢を飲むよりも、 主食をお米にすれば良いだけ だと思います。 おススメのお酢 無添加のお酢は、普通にスーパーでも売ってます。 我が家の愛用品は、コレ。近所のスーパーで買ってます。 他にも、「純」がついているお酢はいろいろあって、お値段もめちゃめちゃ高いわけではありません。 ただ、中には、すんごいお酢もあるんですよ。 明日、8月1日だけ2000円OFFらしいんですけど、誰か、試してみませんか? お酢は、「純」がついたお酢を買うべし ▼最近の人気記事 先日、らでぃっしゅぼーやのバナナが、「くん蒸」ナシだったことに感激しました。 子供がよく食べるものだけでも、こだわってみると良いかもしれません。 ▼らでぃっしゅぼーや推しです💛 今は桃がプレゼントだそうです。 ▼外で働いている方には、やっぱりミールキットがおススメです。 わぁ、もう8月かぁ。と思ったんですけど。 夏休み、まだ30日もあるのかぁ。 新型コロナもあって、どこにもお出かけ出来ないし。 あと30日、どうやって時間をつぶそうかなぁ そろそろ、お庭プールに付き合うのも、疲れてきたので、何か、策を練りたいと思います フォローめちゃ嬉しいです💛
こんばんは ゆっきーママです お酢を選ぶときって、どんなことを基準にしていますか? 夏場は頻繁に作る「酢の物」ですが、使う「酢」によって、けっこう、味が違うんですよね。 すでに味付けがしてある「ポン酢」とか、最近よく見かける、「まろやか酢」とか、「かんたん酢」を使うと、めっちゃ料理が簡単になるんですけど、癌サバイバーの私としては、やっぱり、添加物の入ったお酢は使いたくなくて。。。 ▼とあるポン酢の原材料 本醸造しょうゆ(大豆:遺伝子組換えでない)、果糖ぶどう糖液糖、かんきつ果汁、醸造酢、食塩、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、(原材料の一部に小麦を含む) この中で、 食添添加物は、「果糖ブドウ糖液糖」と、「調味料(アミノ酸等)」、「酸味料」、「香料」 です。 果糖ブドウ糖液糖 原材料のとうもろこしは、 遺伝子組み換え です。 調味料(アミノ酸等) 脳神経に影響あるそうで、子供の ADHD が気になるお母さんは、真っ先に摂取を控えたい添加物。 痴ほう症 の原因とも言われています。 酸味料 一括表示なので、何を使っているのか不明。アジピン酸なんかは、 「特定標的臓器毒性」 成分なのに認可された摩訶不思議な添加物です。 香料 これも一括表示なので、何を使っているのか不明。アメリカで、 「ジアセチル」が「閉塞性細気管支炎」 の原因だとした訴訟がおきたのが有名。 ↑こんなん知っても、「ポン酢」使えますか? 酢の選び方 お酢の選び方って、実は、簡単です。 原材料が、「米」だけならOK! (麦酢なら麦だけ。リンゴ酢ならリンゴだけ。) アルコール発酵してあるお酢には、「アルコール」と書いてあります。 書いていないものは、「静置発酵」。これが、本来の発酵です。 そして、さらに言うと・・・ お酢は、「純」がついたお酢を買えばOK! 純米酢、純麦酢、純リンゴ酢 etc・・・ 純がついていると、 アルコール発酵ではない 使用する原材料のお米とか大麦の量が5倍。 リンゴ酢などの場合は、原材料がリンゴジュースならリンゴ酢。 原材料がりんごなら純リンゴ酢。 原材料が、リンゴジュースか、りんごかの違い。 これ、めっちゃ違うってわかります 原材料リンゴジュースって書いてあったら、そのリンゴジュースの中身は成分表に書かなくて良いですから。 何が入っているリンゴジュースか、わかったものじゃありません。 とにかく「純」がついたものを買え お酢の場合は、それにつきます。 なぜお酢を飲むの?
先日、 龍に「夢幻(むげん)さん」という名前をつけてみました 。 その後のその名前の龍からの反応は、もちろんわかりません(^^; 龍は目に見えないエネルギーなので存在を感じにくい人もいるとのことですが 間違いなくその感じにくい人の1人が自分だったりして(汗 そんな龍を感じにくい時は名前をつけると良いでしょう、と この前、発売されたばかりの 龍の力があなたに宿るCDブック の中にありました。 龍の名前を呼ぶと、愛着がわくのと同時に、その存在を具体的に感じられるようになってくるそうです! 龍は目に見えないエネルギーなので感じにくいですが、 せっかくの龍からのサインをしっかりとキャッチできるようにしたいものですね^^ 龍からの主なサイン 数字の「8」をよく見かけるとき 聖域で、突然風が吹いたとき 湖や池など、静かな水面が急に波立ったとき 梅、桜、金木犀、沈丁花などの花の香りが漂ってきたとき 虹を見たとき 「龍使い」になれる本 より参照 最初は小さな願いがちょこちょこ叶うようになる だんだん物事がスムーズに進む 双竜の八、無限大の8、龍の絵や文字、を見にすることが多くなる 虹に、聖域での突然の風、神社参拝のあとのにわか雨 妻に龍が付きまして・・・ より参照。 時 シンクロニシティ・共時性 天候 自然現象 数字 買い物をした金額、もしくはお釣りがゾロ目(¥333など) 自分に縁のある数字(誕生日など) 「車のナンバー」「電話番号」「ホテルの部屋番号」 体 ポカポカ 疲れなくなる ヴィジョンが見える インスピレーションが鋭くなる 香り 「白檀の香り」「お香の香り」「花の香り」 龍の力があなたに宿るCDブック より参照 私は龍は目に見えないのですが、いつも近くにいるというサインを これらの龍の本で知ることと気づくことができました! 半年前のニューヨークのホテルが 8階だったのと、 実は行きの飛行機の座席の番号が娘と私のが2枚とも33と33だったのです。 帰りは違ったのですが・・・ でも 龍の力があなたに宿るCDブック さんを読んでびっくり!! なんと自分に縁のある数字(誕生日など)とあるではないですか。 実は帰りの座席の番号が19だったのです。 これ、私の誕生日の数字なのです。 わあぁぁぁーーー、あれも龍からのサインだったなんて! 半年後に気づいた私(^^; だから今あわててこの記事を書いたのです。 私のようにうっかりこのようなサインを見逃したり、見過ごしたり、 知らなかった方がいっぱいいるのではないかと思って。 なんてもったいないことだし、さぞかし龍もガッカリしているだろうな、と思うのです。 エジソンの母さんのブログ に白龍さんが冷蔵庫に大きな音でぶつかった時の記事があるのですが エジソンの母さん自身には白龍さんが冷蔵庫にぶつかるところが見えていて、 でも見えないダンナさんは「なに?
みなさん、 龍さんからの「サイン」を 敏感にキャッチしましょうね(*^_^*) この「龍の話」は 私のブログでも、 引き続き「連載」していこうと思っています。 龍さん、喜んでくれると、いいなあ! あなたがますます 幸せで心地よくあることを 私はいつも応援しています(*^_^*) 今日も、ありがとう。 いつも、ありがとう。
愛あるステキなあなたへ 今回のお話は… 「とても信じられない話」 ですから… 不思議な話がニガテな人は スルーしていただいて、 まったくかまいません。 それから、このお話に関して 私はまだ「質問に答えられる器」では ありませんので… フェイスブックのほうで 質問をいただいても お答えできないこと、 正直に先にお話ししておきます。 さて昨日… 「龍のお話」 を書きましたところ… みなさまから、大・大・大反響をいただきました。 ※読んでいない人はここをポチッと ↓ 運気が飛躍的に良くなる「龍のお話」 たぶん、ここ最近私が 書いていたテーマの中で… いちばん反響があったかもしれない。。。 ま、ま、まさか、 こんなにたくさんのみなさまから コメント、ご意見、ご報告、「いいね!」を いただけるとは… 思ってもいませんでした。 龍さん、大人気です!!! (※天に向かって叫びました↑) 私、思い切って、「龍のお話」、書いてよかったです。 実は「龍のお話」は 数か月前から、 私の大切な友人から なんども聞いていたんです。 それで、だんだん 興味を持つようになったのですが… まさかブログに書こうとは 私も思ってもみませんでした。 私、ブログでは 「私の中で確証がとれた話」を セレクトして書くことを決めているんです。 「龍さん」の話は すごい話だけど かなりスピリチュアルな話だし… 「田宮陽子さん、 突然、龍の話なんかしちゃって、どうしちゃったの?」 と思われちゃうかもしれないなあ…と(笑) ところが、今週の火曜日か水曜日ぐらいから… 「龍のことがめっちゃ気になる!」 と思い初めまして… それで、ネットでいろんなことを調べたり… 「龍使いになる本」を買いに わざわざ東京駅の丸善まで行ったりしていたら… なぜか ブログに書きたい気持ちが むしょうにこみあげてきたんです。 それで、昨日、 「龍のお話」を書きましたら… なんか私、 心がめっちゃ晴れやかになって ワクワクしてきたんです。 たぶん… 「龍さんが喜んでいらっしゃるのでは?」 と直感的に感じました。 それでですね… 私のフェイスブックのほうに いろいろなみなさまが… 「龍の写真」 (龍のカタチの雲。とっても神秘的で感動です!) を送ってくださいまして… その中から2点ほど、 みなさまにもシェアさせていただきますね。 ↑ すっごいリアルで神秘的!!
龍神様を感じるには、龍の形をした雲や木を探してみることから始めてみる! きっとあなたにも見つけられるはずです。 ぜひお試しを! こちらの記事で 龍と繋がることについて お伝えしています↓↓ 龍と繋がるには? 龍と繋がるには?日本に関わりが深いとされている龍について、お伝えしています。 神様が近くにいるサインとは? 神社に行って、参拝する際に祈祷が始まったという経験はおありでしょうか?本殿の中で祈祷をお願いしていた人がいて、 お参りする時に偶然居合わせた といった感じで! 神職さんが奏上する祝詞が聞けたり、巫女さんが舞を踊っていたり・・・ そのような時は、 神様がさりげなく歓迎していることを知らせて下さっている のだそうです。 最後まで聞かなくてもある程度聞くだけで恩恵や高波動をもらえるとのこと!結婚式に遭遇するといったことも、幸せのおすそ分けをもらうことになるそう♪ 神様が近くにいるサインとしては、神社の境内に入った瞬間や参拝をしている時などに 急に心地よい風が吹いたり、どこからともなく蝶々が飛んできたり、神職さんがにこやかに話しかけてくれたり ・・様々な方法で歓迎を知らせてくれているのだそうです。 これらの歓迎は感覚で 瞬時にわかる ことで、 神様が近くにいると感じられる とのこと。 神様は参拝に来てほしい人、(心の美しい人、神社が大好き♪という人、純粋な人、神様を本当に思う信仰心が厚い人、困難があってもふてくされず前向きに生きている人)が来るととても喜ばれるのだそうです。 小さなサインが重要 となりますので、神社仏閣を訪れた際は 感覚を大切に ぜひ神様のサインを受け取ってみて下さい。 きっと今までより 神様を身近に感じることができる と思います。 こちらの書籍に「高波動専門、霊能力アップ講座」というお話が書かれています。詳しく知りたい方におすすめです。 最後までご覧頂きありがとうございました!
「陰陽師」の前世人格が3人いる 現在わかっているのは、私は時代を超えて3回、陰陽師を経験しているようです。男性2回、女性1回です。 前世の私に関わりのある人がやってくることが多い中、私の「陰陽師」の前世人格と共に生きた前世人格を持つ方の数は、"No1"を誇っています。 「龍」の前世人格の事だけでなく、数多くの問題を「陰陽師」の前世人格たちは抱え苦しんでいます。大半の「陰陽師」前世人格は、呼び出す前に魂の表層で待ち構えている事がほとんどです。 2. 「龍」の前世人格がいる事 私は、「龍」の前世人格を持ちます。アンドロメダ星の心優しい白龍と、かなり気性の激しい黒龍です。この黒龍は、すべての「龍」をわが子同然に思っている「龍」です。「龍」を封印した人間たちにとても腹を立てていました。 そしてもう一人、私には「龍」ではない「アンドロメダ星人」の前世人格がいます。アンドロメダ星人は、半年前に顕現化しました。それ以来、クライアントに顕現化した「龍」の前世人格たちは、握手を求めてくるようになったのです。 (冗談のようで本当の話です。) 不思議に思いクライアントに顕現化した「龍」の前世人格に聞いてみると、私の前世人格の「アンドロメダ星人」は、アンドロメダ星でかなり位の高い人物だったようです。このアンドロメダ星人に会うために「龍」の前世人格がクライアントの潜在意識に働きかけSAM前世療法北陸に来ていると教えてくれました。 3.
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