加湿器 世間的には評判の高い加湿器だけれど、実際にのどの痛みを和らげるという確固とした証明はされていない。でも乾燥した空気でのどの不快感が増すことを考えると、空気を適度に潤してくれる加湿器を使っても損はないだろうし、気分も少しは良くなる気がする。 「グッドハウスキーピング・インスティチュート」のおすすめは、「ハニーウェル」のクールミスト加湿器。お手入れも簡単で効果もすぐに感じられるとか! original text: Kaitlyn Pirie translation: Mutsumi Matsunobu photo: Getty Images >>『グッド・ハウスキーピング』のオリジナル記事はこちら ※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。 >>グルメTIPSの記事をもっとみる >>グルメの新着記事はこちら This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
健康の知恵袋 2016. 12.
風邪で喉が痛い… 喉の使いすぎで声がれ… 咽頭炎、扁桃炎に... それでは「え?ホントに? !」と 言うようなウラ技をご紹介します。 玉ねぎクンクン法! 薄くスライスしてクンクン嗅ぐだけ! 涙が出て痛くなる成分「硫化アリル」は喉の減菌にも驚くほど効果があります。初期風邪を見事にやっつけてくれます! お皿に玉ねぎスライスを 敷きつめる 鼻と喉の粘膜に あてるように匂いをかぐ! 枕もとに置いて 一晩寝ながら吸い込む 玉ねぎをクンクンした後は「1ま~い、2ま~い…」と、飴のように舐めてから噛みしめてください! 喉の痛みがスーッと楽になります。ぜひ試してみてくださいね。 ⇒赤ちゃんが嫌がる時は?翌朝の玉葱どうする? 鼻づまりをすぐに解消する方法+おすすめ7選【ツボ・食べ物など】 「鼻づまりがスーッとラクになるいい方法を教えてほしい!あと、夜に寝れないときや寝ながらできる方法、薬が家にないときにできる方法も知りたいです... じつはこの玉ねぎクンクン法、咳や風邪、鼻づまりにも効果的! あれ?喉が痛いな?と思ったら、その日の夜は玉ねぎスライスを枕元に置いて寝てみてください。 うちでは一家で玉ねぎクンクン派です。 あなたもレッツクンクン。効きますよ! ステップ9【行動】 喉が痛いときの行動 【喉が痛い時のNG行動】 タバコを吸う 副流煙を吸う お酒・アルコールを飲む 寝不足・夜更かしする 喉の痛みの治療中にNG行動をすると、たちまち悪化してしまい、いつまでも喉の痛みが治らない状態に…。生活習慣や行動にも気を配ると早く治りますよ! そして無理をせず、暖かく着込んで、たっぷり睡眠と休養を取ってください☆ ステップ10【話し方】 喉が痛い時の話し方 では最後に歌手時代に身につけたマル秘テクニックを公開します。喉が痛い時の大原則は 喉を使わない! つまり声の使用禁止です。しかし実際、声を出さないのは難しいですよね。 そこで私が身に付けたのは 無声音でしゃべる! のどの痛みや声が出ないの民間療法をまとめてみた！ │ カキダス！. 「カサカサ発声法」 です。 『喉が痛い時の話し方』 コミチ流 カサカサ発声法! 口の中で息だけで話す。 イメージ⇒静かにしてほしい時にやる「しーっ」です。英語のshの発音 喉を震わさないで話すようにします。 イメージ⇒漫画にでてくるゴキブリのカサカサ この発声方法なら、声帯を震わせないので喉を使わず話すことができます。超小声になりますが、意思疎通はできるので便利ですよ!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 21 (トピ主 0 ) カナリア 2006年3月1日 06:31 ヘルス こんにちは。 私は風邪の引き始め?と思われる頃に必ずのどが痛くなります。 うがい. しゃっくりを止めたい人必見！即効性がある止め方を調査 - 家族葬のファミーユ【Coeurlien】. 手洗いは神経質なくらいしてるし、 家の中では加湿器をつけ、外出時にはマスクをするなど 風邪予防はしてるつもりです。 そのせいかここ数年、咳をしたり、高熱が出たりなど、 のどの痛み以外の風邪の症状は出ないのですが、 この、『のどの痛み』がとてもつらいのです。 赤ちゃんが欲しくてタイミング指導を受けています。 なので特に高温期に薬を飲むことは避けたいのです。 『のどの痛みをとる飲み物の作り方』、などの 民間療法があれば教えていただけませんか? トピ内ID: 0 面白い 0 びっくり 涙ぽろり エール 2 なるほど レス レス数 21 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました モモ 2006年3月3日 03:27 私はよく のどがイガイガするのですが、そんな時は大根アメを作ります。簡単で美味しいですよ! 大根をさいの目に切ってビンに入れ、大根が浸るくらいの量のハチミツを入れます。数時間後、大根から水分が出てきてサラサラの液体になったら大根を取り除いて冷蔵庫に保存します。1日5~6回、スプーン1杯分ずつ飲みます。 面倒くさがりな私は寝る前に数杯一気に飲んで寝るのですが、翌日のどの調子が良くなります。よかったらお試し下さい! トピ内ID: 閉じる× ドロップス 2006年3月3日 03:47 飴をなめる、これだけ。簡単でしょ。効果絶大ですよ。 喉にほんのちょっとでもエヘン虫が取り付いたら、すかさずなめるんです。喉にとりついた菌を飴で流します。胃に行けば、胃酸が菌をやっつけてくれます。 ですから、いつも飴を身近に用意しています。 あい 2006年3月4日 01:52 私がやってるのは・・ 梅干をアルミホイルに包み、魚焼きの網などでじっくり弱火で30分くらい焼いたやつ(水分飛んでカリカリの軽いちょっとコゲかけ)に濃い目の日本茶を注ぎそれをゆっくり飲みます。 お茶を上から足して4~5杯くらいはいけるかなぁ。 ノドに利くと何かで読んでから実践してますが、実際ノドが楽になったような気になります。 あとは蜂蜜をお湯で割ってレモンを絞ったもの。 ティーバッグの紅茶をノンシュガーで作っておき、それでうがいをする・・などなどです。 私も他の民間療法知りたいでーす!
※1歳未満のお子さんに蜂蜜はNG 砂糖などで代用してください。 「とくに喉の痛みがひどい場合の漢方薬」 喉の痛みがひどい場合は 葛根湯ではなく 銀翹散(ぎんぎょうさん) に変えてみてください! 苦いけど即効性アリです。 喉が痛いとき!即効治す漢方薬ランキング!眠くならなずに効く! 喉の痛みに効く漢方薬 ランキング 早く治したいのどの痛み 漢方薬はどれがいい? 前回ご紹介した 喉の痛みの治し方!簡単な10ステップ... スポンサードリンク ステップ6【保湿】 マスクと加湿器 【なぜ保湿?】 喉の乾燥、イガイガ違和感を防ぎ喉を潤します。喉や鼻の粘膜を保護すれば、二次感染も予防できます! 喉の保湿にはマスクが一番! 外気やほこりから喉を徹底的に守りましょう。早めにマスクで対策すれば、 つらい咳に発展させずに済みます! 外出中はもちろん、室内マスクも効果的。 特に寝る時のマスクはマストアイテム! ⇒就寝時マスクの使い方!風邪予防(1番を参照) 風邪予防!まずは簡単に出来る「3大乾燥対策ケア」から! 3大乾燥ケアで 風邪予防 冬は暖房、夏は冷房 オフィスや部屋の空気は乾いてカラカラ 乾燥した空気には一年中、悩まされ... そしてお部屋の保湿も忘れずに!湿度を60%に保つとウイルスの80%が死滅します。 ⇒加湿器がなくてもすぐ加湿できる方法! 風邪予防(2番を参照) おばあちゃんの知恵!昔ながらの自然療法 ⇒喉を潤す飲み物もご一緒にどうぞ。 【超簡単!】セキ・のど・痰に効く!「大根あめ」の作り方レシピ 大根アメの作り方 (はちみつ漬け) 咳が止まらない、 風邪で喉が痛い、 なかなか痰が出ない…そんなとき 大根の消炎... ステップ7【ツボ】 咽喉が痛い時に効くツボ 【なぜツボ?】 喉の痛みが緩和され、つらい症状が楽になります。血行(血のめぐり)を良くしてのどの痛みを治します。 上尺沢(かみしゃくたく) というひじにあるツボは呼吸器の経絡上(ネットワーク)にあるため、原因にかかわらず咽喉の痛みの症状に効きます! 上尺沢のある場所↓ ひじのシワの親指側にあり、太い腱の外側、指2本分上にあります。 この辺りを押してみて、痛みを感じる所がありますから、5~10回を目安に少し強めにもみほぐします。 ステップ8【食べ物】 ウラ技!玉ねぎで喉の痛みを治す 【なぜ食べ物?】 喉に良い食べ物/飲み物=早く治る 喉に悪い食べ物/飲み物=ひどくなり悪化 喉の痛みに効く!7つの良い食べ物 悪い食材~子供妊婦OK 喉が痛い時の 食べ物・飲み物 喉に悪い食べ物・飲み物もご紹介!
4 of 13 3. お茶 「温かい飲み物は、のどを落ち着かせてくれます」とアドバイスするのは、ノースカロライナ大学家庭医プログラム准教授のダナ・ニューツ医学博士。 「理由はよく分からないのですが、ヨーロッパ原産のマーシュマロウという植物の根やリコリスの根、楡(にれ)の木の内皮などのハーブティーには、鎮痛作用があるというエビデンスがいくつかあります」という。 これら3つの素材を使った「トラディショナル・メディシナル」の「スロートコート」という商品については、かなり前の研究でその効果が発表されている。しょうが、セージ、タイム、カモミールのお茶もおすすめ。 5 of 13 4. 塩水うがい 子供の頃に、母親や祖母から塩水でうがいをしなさいと言われたことある? 実はこれには理由があるそう。 「塩水うがいは、のどの腫れを和らげて口内を清潔に保ってくれるのです」とデンバーヘルス病院のモニカ・ジンダル医師は説明する。 彼女いわく「ほとんどのレシピが、カップ1杯の温水に小さじ1/4から1/2の塩を混ぜるよう勧めています」とのこと。 とても安全な(お財布にも優しい)対処法なので、のどが痛む時は1日に数回試してみて。 6 of 13 5. チキンスープ 「チキンスープは風邪やのどが痛いとき、家庭でできる対処法として最もポピュラーな手段です」と言うのはロバーツ医師。 「実際チキンスープを食べると、体内の好中球(白血球の一種でのどの炎症を引き起こす)の活動を阻害するというデータがあります」と語る。 ただし、この研究は人間では実験されていないのと、この研究に使われた自家製レシピが市販のスープよりも効果が高めなようなので注意して下さい、とロバーツ医師は付け加えた。 7 of 13 6. 温めた出汁 風邪をひいてまったく食欲もないうえ、のども痛くて食べ物を飲み込むのが辛いときがある。そんな状況で空っぽの胃に何か入れるなら、種類はなんでもよいので温めた出汁がおすすめと語るのは、ボストンのタフツ・メディカルセンターで一次診療医を務めるプリアンカ・チャウラ医師。 すぐ使える既製品のチキンブロスやビーフブロスなどを温かいお茶のような感じで飲むと、乾いたのどを潤してくれるだけでなく、食間に少し栄養をつけることができる、とチャウラ医師。できるだけ塩分控えめのものを選ぶと◎。 8 of 13 7. じゃがいも湿布 ちょっと変に思うかもだけど、一度試してみて!
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編んだものにファスナー付きの内布を付ける方法: Crochet休暇 かぎ針編みが大好き!特に細い糸が好き!手首が痛くなるとお休みです。 by whitelilybell S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 最新のトラックバック ブログジャンル 編んだものにファスナー付きの内布を付ける方法 2014年 07月 08日 試行錯誤の末、なんとか出来た 「編んだものにファスナー付きの内布をつける方法」 いきまーす。 用意するもの 上から 内布2枚:今回はポーチの大きさが幅29×高さ16.
まずはカードにぐるぐるとTシャツヤーンを3, 4回巻き終わったら違う色も巻きつけます。できたら巻き付けたTシャツヤーンを束ねます。30センチくらいでカットしたTシャツヤーンで束ねてカードに巻き付けたTシャツヤーンをカードから外します。束ねたTシャツヤーンの片方に輪を作ります。そしたらぐるぐると巻きつけてのこりの先を輪の中へ通します。もう片方の紐を引いて引き締め余りをカットします。できたら輪の部分をカットし長さを整えます。最後にチャームを付けたら出来上がりです。 まずはTシャツヤーンで5センチほどの二重の輪を作ります。輪の中に手前からかぎ針を入れ引っかけて手前に引き出します。これを一周するように6目編みます。Tシャツヤーンの端を引っ張り引き締めましょう!1段目の最後は最初に編んだ頭の鎖2本を拾い針にかけて引き抜きます。これを繰り返していくだけです。最後に仕上げでこま編みとくさり編み一目の繰り返しで仕上げます。 ゆるく、ちょっと編み目が荒くなってしまってもかわいく見えるので裁縫が苦手という人でも初心者の人でも簡単に作れるのでやってみてください。
先日作った いらないTシャツをリメイクしたTシャツヤーン でポーチを作ってみました。編み図なしで簡単に作ってみたのですが、なかなかいい感じの仕上がりに♪ 今日は編み図なしで作る、Tシャツヤーンのポーチの作り方を書いていきます^^ 材料と用意するもの。 Tシャツヤーン2色 適量 お好みのボタン 1コ(←1.
Tシャツヤーンというとそもそも聞きなれないという人も多いのではないでしょうか?その名前の通りTシャツからできた編み糸のことをいいます。太めのザクザク編めて、Tシャツ素材だから肌触りがとても良い!しかも自分で簡単に作ることができるので初心者でもできます!普通の毛糸とは違うので自分だけのオリジナル!ちょっとユニークな素材で自分の好きな物を作ることができます!流行の発端はオランダで生まれたものでエコでお洒落なハンドメイド素材と話題になりました。ダイソーでもTシャツヤーンとしてカラフルに展開していて人気!!ぜひ試してみてください! 人気すぎてダイソーにいっても売り切れていた!という人でも大丈夫!Tシャツボーンはダイソーに買いに行かなくても自分で作ることが出来ます!実はとっても簡単なので初心者の方でも簡単にTシャツヤーンを作ることが出来ます!まずはTシャツの胴体部分を使います!端の5センチ程を残して等間隔に切り込みを入れていきます!幅は3センチ!Tシャツは切る部分を二つ折りにするとあまり厚くなりすぎることもなく均等に切りやすいです!そして切らずにおいた5センチ部分を切り込みに沿ってカットしていきます。繋がって一本になるようにななめに切り込みをいれていきます。まっすぐに入れてしまうとただの輪っかになってしまうので注意して斜めにいれてください!そして最後に一本の長い平たいひものようにしていきます。すべて繋がったら、端から小手に持ち左右にひっぱると端が丸まってぐるぐるのヤーンの出来上がりです!素材によっては丸まりにくいものがあるので数回引っ張ってみてください!最後に毛糸玉に仕上げて完成です!Tシャツの残りの部分は四角くカットしてリサイクルしてお掃除のふき取り用のふきんとして取っておくと良いです!
初めての人はここから。 02ショルダーバッグ 03クラッチバッグ 042段フリンジ持ち手つきバッグ 053段フリンジポシェット 06角底ショルダートートバッグ 07マルシェバッグ 08ミニコンチョバッグ 09チャームループ付マルチカラーポシェット 10親子マルシェバッグ~親マルシェ&子マルシェ 11ペットボトルホルダー 12タッセル(コンチョ付) 13ダブルタッセル 14ティッシュケース 15ブレスレット 一番わかりやすいズパゲッティの本! 半日でサクサクできるズパゲッティバッグ&小物 編み図がよめなくてもOK! ¥ 1, 296 tシャツヤーンとは何かから始まり、初心者でも簡単にできるtシャツヤーンのハンドメイドをいくつか紹介させていただきました。 tシャツヤーンは一本が大きいため掴みやすく、ポーチやポッシェット作りはとてもしやすいです。ハンドメイドといったら完成させるのが大事で、普通にやると途中で挫折することもあるでしょう。 そんなときはダイソーで安く簡単に揃うtシャツヤーンの素材を使って、可愛い編み物に挑戦してみてくださいね。