林修の今でしょ! 講座 動画 2021年7月13日 210713 内容:今夜限りの50周年特別企画「今、仮面ライダーでしょ! 」昭和平成令和…超人気俳優が勢ぞろい▽菅田将暉・佐藤健・水嶋ヒロ・竹内涼真・吉沢亮・要潤… 名場面を一挙大公開 出演:林修、斎藤ちはる、陣内智則、伊沢拓司、鈴木福、塚地武雅(ドランクドラゴン)、松田るか、藤岡弘、(仮面ライダー1号)、宮内洋(仮面ライダーV3)、椿隆之(仮面ライダーブレイド)、飯島寛騎(仮面ライダーエグゼイド)、内藤秀一郎(仮面ライダーセイバー)、白倉伸一郎(プロデューサー)、宮崎剛(アクション監督) お問い合わせをご希望の場合 ファンページチャンネル: Facebook FanPage
2021年5月25日のテレビ朝日系『 林修の今でしょ!講座 』~医者が感心した健康動画ベスト8~で放送された、「 アゴを1分押すだけ激やせ小顔マッサージ 」をご紹介します。 今ユーチューブでは、健康動画が続々投稿されています。 その中でもバズっている500本の動画を実際に医師が検証し、理にかなっていると太鼓判を押した 首こり・肩こり・下腹やせ・ダイエット・ふくらはぎやせ・腰痛・小顔・視力回復 の動画を紹介! 驚愕の小顔!○○を1分押すだけで激ヤセします 再生数:96万回以上 チャンネル名:speed小顔神 HIRO チャンネル登録者数:20. 6万人 小顔ストレッチをうたう動画は山ほどありますが、ほとんどの動画のやり方は、やり過ぎると顔がたるむ逆効果になることも。。 アゴを動かす咬筋が凝り固まることでエラが張り、顔が大きく見える原因となります。アゴの関節近くの二カ所を、指で適度な時間押すことで、咬筋のコリがほぐれ小顔効果が期待できます。 ↓↓↓同日放送の健康動画ベスト8はこちら↓↓↓ 2021年5月25日のテレビ朝日系『林修の今でしょ!講座』で放送された、「医者が感心した健康動画ベスト8」をご紹介します。... まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 林修の今でしょ講座 (2021/5/25) 放送局:テレビ朝日系列 火曜日19:00~放送開始 出演者:林修、斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー)、松陰寺太勇、シュウペイ(ぺこぱ) 伊沢拓司 浮所飛貴(美 少年) 山之内すず 酒井慎太郎 桜井智野風 中村格子 日比野佐和子 他 ▶ 林修の今でしょ講座 人気記事一覧
一括録画予約をします。録画したい番組にチェックを入れてください。 選択された機器では、録画可能な外付けUSB HDDが接続されておりません。 ※LAN録画機器への予約録画は対応しておりません。 選択中の機器は、4Kチャンネルを予約できません。 一括予約機能はJ:COM LINKのみ対応しております。 「録画するSTB」をJ:COM LINKに変更してください。 録画するSTB 録画先 録画モード 持ち出し視聴動画 ※TZ-BDT910Jでは、2番組同時予約の場合には一方の番組の録画モードをDRに設定するか、双方の録画モードをハイビジョンモード(HG, HX, HE, HL, HM)に設定してください。 ※TZ-BDT920J/TZ-BDT920Fでは、3番組まで同時予約が可能です。 ※「Smart TV Box」では、USB HDDにのみ予約が可能です。 ※TZ-BDT910Fでは、2番組まで同時予約が可能です。 ※予約完了したかは、5分後以降に予約一覧よりご確認ください。 ※番組編成は変更になる可能性があります。 (注)この番組は【時間指定予約】での録画予約となります。 ※予約完了したかは、5分後以降に予約一覧よりご確認ください。
フィットネス エクササイズ お腹やせ 美尻 美脚 2020. 08. 29 これまでもFYTTEの記事でも大人気だった、骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんの「おしり筋伸ばし」。先日はテレビ番組「林修の今でしょ!講座」にも登場し、大変話題になりました。そんなNaoko式メソッドの動画第二弾!「前後開脚おしり筋伸ばし」をご紹介します。 テレビに出演してさらに話題!「おしり筋伸ばし」 42歳、3児の母でありながら、14kgやせに成功した骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさん。そのメソッド「おしり筋伸ばし」がテレビ番組で放送されるやいなや大反響を呼びました! 今回は、以前FYTTEでも紹介した「前後開脚お尻筋伸ばし」を動画でレクチャーします。 片脚ずつ前後に伸ばし、呼吸と連動して股関節をほぐすこのメソッド。お尻を刺激しながら、骨盤の左右のゆがみを整える効果もあります。 効果的に行うポイントは、伸ばした足の指先を床に押し付け、後ろに引っ張られるイメージを持つこと。これによりお尻の筋肉がしっかり使われ、骨盤が締まってお腹やせ+美脚効果がアップします! タオルを敷いて行うので、そけい部が硬い人でも大丈夫。骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoさんと一緒に気持ちよくお尻筋を伸ばして、美ボディをつくりましょう! お尻筋伸ばしをもっと詳しく知りたい人は 『 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! 』(学研プラス) Naoko 骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks代表。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味をもつようになる。出産を機に本格的に体づくりの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14kgの減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。このメソッドをまとめた 『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!』 (学研プラス)は20万部超えの大ヒットに。新著は『 体が硬くてもラクにできる! 林修の今でしょ!講座 動画 2021年6月22日 - Varietydouga.com. 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚! 』(同)。現在は3人の子どもの育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。 HP: Youtube: Instagram: この記事が気に入ったら「いいね!」しよう Share 関連記事 Fitness TVで話題の「お尻筋トレ」!
8 S、(右)NIKKOR Z 14-30mm f/4 S レンズ: 寄りの表情や雫を撮る場合は50mm単焦点、風景をダイナミックにとらえてポツン構図で撮る場合は14-30mm広角ズームを使います。暗いシーンでの撮影が多くなるので、なるべくF値の小さいレンズがオススメです。なお、レンズの前玉に雨粒がつくのを防ぐために、レンズフードをつけています。 その他の雨対策として、機材を拭いたり、モデルさんに使ってもらうためにタオルを複数枚用意します。また、濡れたタオルを入れたり、機材やカバンを雨から守るために、ビニール袋も何枚か持っていると便利です。 基本編:雨撮影の設定・時間帯と編集のコツ 【設定】光量や雨量でシャッタースピードを決める 基本的に暗い状況での撮影になるので、背景や雨粒の描写をコントロールしつつ、露出を得ることがポイントになります。 撮影モード: マニュアル。背景に合わせてF値を設定し、シャッタースピードで雨粒の描写や明るさをコントロールします。 Z 7II、(左)NIKKOR Z 50mm f/1. 8 S、(右)NIKKOR Z 14-30mm f/4 S 左:F1. 8、右:F8 F値: 撮影場所が暗い場合や背景・雨粒をぼかす場合は、開放F値で撮影します。背景や雨粒をしっかり写したい場合は、F2以上に絞ることが多いです。 Z 7II、NIKKOR Z 50mm f/1.
こんにちは! フォトグラファーのKoichi( @Kfish1882 )です。自然風景や街並みを生かしたポートレートを撮影していて、 前回の記事 ではリフレクションの撮り方を紹介しました。 私の好きなシチュエーションの一つに「雨」があります。雨の日は街に人が少ないので撮影しやすく、普段と違う光景に出会えるチャンスです。濡れた路面のリフレクションや雨粒に反射する光などで、世界がいつもよりキラキラと鮮やかに見えます。 今回は、雨を生かしたポートレート撮影の基本と、魅力的に切り取るアイデアを紹介します。 雨ポートレート撮影の事前準備 傘をさしている分スペースを取るため、撮影は周囲に人が少ない場所で行います。モデルさんの服装・髪型や、撮影者の機材・持ち物にも雨ならではの配慮が必要です。 【服装】レフ板効果のある明るい色のもの Z 7II、NIKKOR Z 50mm f/1.
石野さん「至近距離で撮影できるスポットなら、思い切って 被写体の方にイルミネーションの近くに寄って もらって撮影してみてください。 小さな光源がたくさんあるので意外と柔らかい光になって、肌もきれいに写る んです。ファッション誌などのモデル撮影のように、人物を引き立たせることができますよ」 石野さんのアドバイスを元に編集部で撮影したのが下記の写真。 【イルミネーションの光を利用して撮影】 【通常撮影(イルミネーションをバックに撮影)】 光を背負ってしまうと、肝心の被写体が暗くなってしまうので注意! ② 玉ボケでイルミネーションを幻想的に スマホのカメラは自動的に被写体を検出し、ピントを自動的に合わせてくれる。このフォーカス機能を逆手にとことで幻想的な「玉ボケ」写真が撮れるという。 石野さん「ピントが合っていない状態の写真は普段だと失敗ですが、イルミネーションの場合はちょっと面白い写真になります!