さっぱり塩チキン 塩麹でやわらかくなった鶏胸肉でつくるさっぱり鶏料理。むね肉と塩麹の材料たったふたつで、フライパンで焼き上げます。細かく切ったネギを加えれば見た目もおいしさもアップし。お好みでレモンを絞ってくださいね。 老若男女問わず好まれるチキンナゲットを、やわらかい鶏胸肉でふっくらつくることができます。フライパンで揚げ焼きしてつくることができるので、お弁当にもピッタリです。ケチャップや粒マスタードを添えれば、アクセントになりますね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
出典: ピリ辛醤油麹豆乳ドレッシングは、コクのある味わい。グリルチキンと舞茸を使ってご馳走サラダに。 ピリ辛醤油麹豆乳ドレッシングの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! 醤油麹バターの焼きおにぎり 出典: 醤油麹とバター&みりんを塗って焼くだけの醤油麹焼きおにぎり。香ばしくて、お弁当にぴったりです。 焼きおにぎりの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! 出典: 醤油麹と甜菜糖の入った甘めの卵焼き。醤油麹は、卵焼きの上にのせてもいいですし、混ぜ込んで焼いてもおいしそうですね。お弁当の定番になりそう。 卵焼きの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! アスパラの豚肉巻き 出典: お弁当の定番、肉巻きにも醤油麹をプラス!アスパラのグリーンでお弁当も華やかになりそうです。 アスパラの豚肉巻き 醤油麹照り焼きの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! ヘルシーな鶏胸肉は塩麹でおいしさアップ！簡単レシピ15選 - macaroni. 豚こま肉のから揚げ 出典: 胡麻が香ばしいカリカリの豚のから揚げに隠し味で醤油麹を加えています。冷めてもおいしいのでお弁当にぴったりです。 おつまみ豚こま肉のから揚げの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! 出典: パサつきがちな手羽元も、醤油麹に漬け込めば柔らかに。オーブントースターで焼くだけで簡単なのも嬉しいレシピです。 手羽元のグリルの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! チキンタツタサンド 出典: 醤油麹の効果で竜田揚げは冷めても柔らかいままなので、お弁当にもぴったり。ソースも醤油麹で作りましょう。 チキンタツタサンドの詳しい作り方はこちらのHPを参考にしてください! 出典: 簡単、使える、体に優しいと、良いことずくめの醤油麹。レシピも多彩で、まだまだ可能性が広がりそうです。あなたの発酵食品ライフをさらに豊かにしてくれることは間違いありません。 素敵な画像のご協力をありがとうございました
Description この味と柔らかさに、感動~!
スープカレー+ライスのセットが楽しめるココナッツオイル活用+しらたきターメリックライスとは? お鍋1つで完成! ありあわせの材料+スパイスで手軽に作れるスープカレーの作り方とは? 鶏胸肉は皮をとってカロリーオフ! 高タンパク・低脂質・低糖質で安価なダイエットの神食材レシピ。 【1食43円】カロリーダウン鶏そぼろの作り方~鶏胸肉の皮をとってFPで格安ミンチが10秒完成~ 鶏そぼろ?毎日そぼろ丼に3食丼じゃ飽きる・・・なんて事はありません。 鶏そぼろは和食はもちろん、中華から洋食、アジアンまで無限のバリエーションが作れる んですヽ(=´▽`=)ノ 今回はカロリーも糖質もダウンしたダイエット仕様なカロリーダウン鶏そぼろの作り方、そして覚えておいて損の無い 惣菜屋の賄いで培ったアレンジ術、さらには自家製ひき肉でカロリー43%OFF、コスト55%OFFする方法 もご紹介します。 高タンパクで低脂質、低糖質なサラダチキンみたいな栄養満点な鶏そぼろの作り方とは? 鶏むね肉の塩麹ステーキ レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 和洋中なんでも使える鶏そぼろのアレンジ・リメイク術とは? カロリーもコストも約半分!知らないと損するフープロのある暮らしとは?
さまざまな出来事があった2020年。クックパッドニュースでは数多くの記事を配信してきました。今回はその中から、特に注目を集めた「鶏むね肉」レシピのトップ5をご紹介します。 その中でも注目を集めたのはどんなレシピでしょうか。早速見ていきましょう! 鶏 そぼろ クックパッド 1.5.0. 鶏むね肉は年間を通して安価で手に入り、料理への汎用性も高いことから常に人気のある食材の1つです。味も淡白で、焼く・揚げる・蒸すなどいろいろな調理法で楽しめることから、鶏むね肉を活用したレシピは数多くクックパッドに投稿されています。 編集部では、今年ブームとなった 下味冷凍の「鶏むね肉バリエ」 や、ジューシーさがアップする 「下ごしらえワザ」 などをご紹介してきました。その中でも、特に人気が高かった鶏むね肉の記事はこちら。 2020年はステイホームの影響もあったのか、まとめて購入した鶏むね肉を飽きずに食べられる 作りおきおかずのレシピ や 下味冷凍のレシピ が多くランクインする結果に。 今年最も読まれた記事は8月に配信した、1度に5種類も仕込める「鶏むね肉の大量作りおきおかず」でした! 作りおきおかずは2016年頃からじわじわと注目を集めてきていましたが、依然として高い人気を保っています。2位を獲得したのもやはり作りおきおかずでした。 そして、今年話題となった 下味冷凍 。いつも以上に家族が家で食事をする機会が増えた年ということもあり、鶏むね肉を使ったレシピの紹介記事も関心を集めました。 来年も 毎日の料理を楽しみにする ようなレシピや情報をたくさんお届けしていく予定です。どうぞお楽しみに! 2020年12月28日 更新 / メインおかず
【つくれぽ113件】レンジで!パサパサしないよだれ鶏
つくれぽ主 リピです。ほんとにいいお味です(*^^*) つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼ つくれぽ1000|4位:お肉屋さん風コロッケ。 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:かくし味に生クリームを使うとお肉屋さんのコロッケみたいになりました。 材料(3センチ×8センチの筒型9個分) じゃがいも 500g 豚ひき肉 150g 玉ねぎ 1/2個 サラダ油 少々 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ2 生クリーム 50cc (衣用)小麦粉 適量 (衣用)卵 適量 (衣用)パン粉 適量 揚げ油 適量 つくれぽ件数:4, 924 味がしっかりしててソースなしでも楽しめました!生クリームがいいお仕事してますね! つくれぽ主 とても美味しかったです💖750gのじゃが芋に210gの挽肉であとは分量通り!生クリームのおかげでクリーミーで美味しいコロッケに😊 つくれぽ主 つくれぽ1000|5位:おうちでランチ!夏野菜カレー☆ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:☆話題入り&掲載レシピ☆いつも同じ味になりがちなカレーを少しアレンジするだけでおうちでオシャレなランチに(^^)♪ 材料(5人分★1人分505kcal) 豚ひき肉 150g かぼちゃ 1/4個 ズッキーニ 1本 パプリカ 1/2個 オクラ 8本 玉ねぎ 1/2個 じゃがいも 1個 カレールー 1/2箱(5食分) 水 650cc ローリエ 1枚 オイスターソース 大さじ1/2 オリーブオイル 大さじ1 ご飯 5杯分 つくれぽ件数:1, 111 さっぱりしていて美味しかったです(^-^) オクラは全部煮込んじゃいました(^_^;) リピ決定でーす つくれぽ主 なす、パプリカ、かぼちゃ、タマネギがふんだんに入ったカレー❣️大人味が好きなので、ジャワカレー辛口で作りました💕美味しかった〜! つくれぽ主 6位~10位!つくれぽ1000間近の豚ひき肉とじゃがいもレシピ|人気の煮物やコロッケ つくれぽ1000|6位:じゃがいもと豚ひき肉のそぼろあんかけ煮 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:常備菜でできる一品!お弁当のおかずにも(^^) 材料 じゃがいも 中4個 豚ひき肉 100g ごま油 大さじ1 ☆砂糖 小さじ2 ☆しょうゆ 大さじ3 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆ほんだし 小さじ2 水溶き片栗粉 適量 刻みネギ お好みで つくれぽ件数:321 好きな味でした〜!息子がパクパク食べました。 つくれぽ主 とても美味しかったです!ダイエット中なのでガッツリ食べれないのが残念で仕方ありません(>_<)また家族に作ってあげたいです!
レタスは粗みじん切りにして、平たいバットまたはお皿に入れておく。 2. ボウルに鶏むねミンチ、みじん切りにした玉ねぎと椎茸、◯を全て入れよく揉み込む。 <だれウマポイント!> 肉だねにマヨネーズを加えることで、ふっくら柔らかく仕上がります! 3. 肉だねを8等分にして手で丸めたら、肉だねの表面にレタスを付けて耐熱皿の上に円を描くようにのせる。 4. ふんわりラップをして600wのレンジで5分加熱し、庫内で5分置いて蒸らす。蒸らしている間に焼売だれのAを混ぜ合わせておく。 焼売の皮ではなく、レタスを皮にすることでレタスの水分でじっくり蒸すことができ、肉だねがふっくらジューシーになります。またレタス皮で糖質を抑え、ヘルシーな焼売に! 5. 蒸らし終わったら、ラップを外し真ん中に焼売だれを盛り付けて完成! いかがだったでしょうか? 鶏むね肉の無限大の可能性を感じていただけましたでしょうか? 少しでもレシピを魅力的に感じていただければ是非是非お試しください! つくれぽ1000｜冬瓜レシピ人気1位～30位を煮物料理や簡単な食べ方のレシピまで紹介 | CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介！. 最後に! ダイエットは無理に食事制限をして無理に痩せていくものではありません。 おいしい料理を食べながら楽しくダイエットをしていくことが非常に大事です! そして! 皆様が目指すべきは見かけの数字(体重)ではなく『 筋肉を増やして余分な脂肪を落とす。そして健康的な体を手に入れる 』と言うことです。 上記のことをしっかりと頭に入れ、これからも楽しく、そしておいしくダイエットしていただけたらなぁと思います! 1冊目、2冊目とバカ売れしただれウマのレシピ本ですが、なんと! 3冊目のレシピ本『 宇宙一ずぼら絶品めし 』を出版することになりました。 予約開始早々一時的にAmazonベストセラー1位に選ばれたり、全書籍の人気度ランキング1位に選ばれたりと大注目! フライパン1つだけ/レンジだけ/包丁要らず/混ぜるだけ/材料3つだけ/トースターだけ/炊飯器だけの7つのカテゴリーがあり、おつまみ・おかず・パン・麺・丼・スープ・サラダ・スイーツなど、幅広い料理が 計100品 掲載されております。 またどのレシピも 3ステップ以内 で、魔法のように簡単に作れてしまうレシピ本に仕上げております。 そして! 5/25までにAmazonでご予約いただけますと『糖質制限スペシャルレシピ』もPDFで付いてきます のでこの機会をお見逃しなく! 簡単料理研究家/ダイエット料理研究家。 56万人以上のチャンネル登録者数を誇る料理系のYouTuberでもあり、"だれでもウマく"かんたんに作れる絶品レシピが話題。筋トレ好きで糖質オフダイエットに詳しく、「痩せウマ」チャンネルも開設。定期的に開催されるオンライン料理教室「だれウマ部」では、200人以上の生徒が参加。地元である関西のメディア出演も多く、若手料理人としてマルチに活躍している。