地震情報 2020年05月17日20:42発表 前の地震 次の地震 この地震による津波の心配はありません。 @tenkijpさんをフォロー 発生時刻 2020年05月17日 20時38分頃 震源地 紀伊水道 最大震度 震度4 位置 緯度 北緯 33. 地震情報 2020年05月17日 20時38分頃発生 最大震度：4 震源地：紀伊水道 - 日本気象協会 tenki.jp. 6度 経度 東経 134. 8度 震源 マグニチュード M4. 5 深さ 約40km 徳島県 阿南市 震度3 和歌山県 御坊市 湯浅町 由良町 日高川町 牟岐町 美波町 徳島市 美馬市 石井町 神山町 震度2 兵庫県 洲本市 和歌山市 海南市 有田市 紀美野町 和歌山広川町 有田川町 和歌山美浜町 和歌山日高町 みなべ町 田辺市 白浜町 上富田町 岡山県 笠岡市 里庄町 勝浦町 那賀町 海陽町 鳴門市 小松島市 吉野川市 阿波市 佐那河内村 松茂町 北島町 藍住町 板野町 つるぎ町 香川県 さぬき市 東かがわ市 土庄町 丸亀市 三豊市 綾川町 高知県 室戸市 東洋町 安田町 震度1 大阪府 岸和田市 泉佐野市 富田林市 泉南市 阪南市 熊取町 田尻町 大阪岬町 南あわじ市 淡路市 奈良県 桜井市 御所市 宇陀市 斑鳩町 天川村 十津川村 紀の川市 岩出市 かつらぎ町 高野町 和歌山印南町 新宮市 すさみ町 串本町 岡山北区 岡山中区 岡山東区 岡山南区 倉敷市 玉野市 井原市 総社市 高梁市 瀬戸内市 浅口市 早島町 矢掛町 新見市 真庭市 鏡野町 広島県 三原市 尾道市 福山市 徳島三好市 上板町 東みよし町 高松市 小豆島町 直島町 坂出市 善通寺市 観音寺市 宇多津町 琴平町 多度津町 まんのう町 愛媛県 今治市 四国中央市 安芸市 奈半利町 田野町 北川村 馬路村 芸西村 高知市 高知香南市 土佐町 大川村
サンケイスポーツの公式サイト、サンスポ・コム()大阪(大阪)の天気ページです。 日付 2月8日 (月) 2月9日 (火) 2月10日 (水) 2. 大阪市, 大阪府, 日本の月間予報 | AccuWeather Get the monthly weather forecast for 大阪市, 大阪府, 日本, including daily high/low, historical averages, to help you plan ahead. 【大阪】ラオックス道頓堀「天気の子」展:2021年2月27日(土)~5月9日(日) 大阪府 映画「天気の子」のメインビジュアル 本展では、「天気の子」の作画、美術背景をはじめとした制作資料を約400点以上展示し、作品のさらなる魅力に迫ります。 堺市民のへら釣り場 田池(大阪府)の14日間天気を表示。全国23, 600箇所の釣り場天気予報が全て無料で使える! 釣り人のための気象情報サイト釣り天気 【大阪】2月の気温・天気! 雪は降る? 観光旅行時の服装の. 2月の大阪府へお出かけですか 旅行日程が決まると気になるのが現地の気温や天気!服装選びの大切なポイントにもなりますそこでこの記事では、2月の大阪府の気温や天気の平均データをまとめています。また、「旅行の服をおしゃれにしたい! 全国の天気予報、天気図、ピンポイント天気、週間天気、警報・注意報、台風情報、世界の天気などをお届けします。桜、紅葉、花粉や、マリン、ゲレンデの最新情報もお届けします。 大阪の過去の天気 2月9日 - goo天気 2月9日の大阪の過去天気をまとめています。1961年からの全国の過去天気データも網羅 。 2月7日(日)大阪の天気は 6時から18時頃まで雨が降る雨雲状態なので傘が必要です。 大阪の明後日の天気は小雨ですが、週間天気では曇り空(濃い雲)の日が多いです。明後日以降はくもり、晴れへと続きます。 今日の天気 - 2月6日(土) 晴 最高気温 - 最低気温 - 時間帯 00-06時 06-12時 12-18時 18-24時 降水確率---0% 明日の天気 - 2月7日(日) 曇時々晴. 大阪市, 大阪府の1時間ごとの天気予報 - The Weather Channel. 大阪市, 大阪府 の天気 6 今日 1時間ごと 10日間 レーダー 1時間ごとの天気-大阪市, 大阪府 14:00 JST時点.
洗濯 洗濯指数70 薄手のものならすぐに乾きます 傘 傘指数20 傘の出番はなさそう 紫外線 紫外線指数80 サングラスで目の保護も 重ね着 重ね着指数0 ノースリーブで過ごしたい暑さ アイス アイス指数70 暑い日にはさっぱりとシャーベットを 洗濯指数90 洗濯日和になりそう アイス指数80 冷たくさっぱりシャーベットが◎
肌内部のコラーゲンは加齢によって失われますが、実は紫外線のダメージも影響します。紫外線は肌内部のコラーゲンや、コラーゲンを生み出す繊維芽細胞を破壊するため、首にもきちんと日焼け止めクリームを塗りましょう。 紫外線は、天気や季節に関係なく、1年中ふりそそいでいます。毎日、日焼け止めを塗るのをお忘れなく。また、紫外線量が最も増える7月・8月は、UVカット効果があるストールで首を紫外線からガードして、紫外線対策を強化するのがおすすめです。 横ジワ&縦ジワ対策にマッサージやエクササイズも取り入れて 出典:GODMake. 首の横ジワと縦ジワ対策に取り入れたいのが、マッサージとエクササイズです。 【首のマッサージ】 首は筋肉のコリや睡眠不足、体の冷えなどが原因で、リンパの流れが滞ってむくみやすいパーツ。むくむと滞った水分の重みで皮膚がたるむため、首のシワの原因になります。人差し指と中指をあご下のくぼみにそえるあご下から耳の下に向かって、フェイスラインにそって指をすべらせる耳の下から首の付け根に向かって指をすべらせる3~5回程度マッサージしたら、反対側も行う マッサージ前に、首にクリームやオイルをぬって、手の滑りを良くしておきましょう。マッサージをするときは、「イタ気持ち良い」と感じる力加減で行ってください。 【首のエクササイズ】 首を伸ばすエクササイズで、首のたるみによるシワを目立たなくしましょう。あごのたるみにもおすすめです。姿勢を正して座る頭を後ろに倒す舌を天井に向かって、ぐーっと突き出す(舌先に力を入れる)10秒キープゆっくりと元の姿勢に戻る エクササイズは毎日続けないと効果はありません。コツコツ続けて、美しい首元をキープしてくださいね。首のシワは早めの対策が吉 出典:GODMake. 首のシワは気になったときがケアのはじめ時。放っておくと、どんどんシワが目立つようになってしまいますよ。 ほんの少しの心がけで、首のシワが目立つかどうかが変わります。早めに対策をして、いつまでも若々しい印象の首元をキープしたいですね。
首は顔以上に深刻な加齢トラブルが噴出しやすい部位。それなのに、顔のついでに手に余ったものでお手入れする程度しかせずに、ケアが後手に回っている人が多いのではないでしょうか。 でも首の皮膚は薄いため、刺激を受けやすく外的刺激に弱いのです。しかも可動域が大きいからこそ皮膚が伸びやすくたるみやすいので、実は顔よりも老けやすい――。放置すれば「顔は若いのに、首はシワシワの年寄り肌」という、顔と首との「年齢の乖離」が確実に起こります。 なぜ首は加齢トラブルが起こりやすいのか? どうすれば若返るのか?
マーサ(Martha)のブログ サロンのNEWS 投稿日:2019/7/7 首の「縦ジワ」これ以上目立たせないために♪ (2019-06-06) 先日お客様から首のシワについてご質問を頂きました。 「さいきん首の縦ジワがすごく気になるんです!」 拝見すると、目立つほどではないのですが、確かに縦に筋が出来ています。 首の横ジワは若い方でも普段の生活習慣や脂肪の付き具合で比較的出来る方が多いのですが、縦ジワというのはある程度の年齢を重ねると、目立つようになってきます。 ではなぜ出来るんでしょう?
乾燥 顔の皮膚が薄いことはよく知られていますが、実は首の皮膚は顔よりも薄く乾燥しやすい部分です。 首はもともと汗をかきやすい部分ですが、さらに更年期を迎えた女性は女性ホルモンの乱れによって汗をかきやすくなります。 汗は肌表面の水分を奪ってしまうため、首の乾燥がより進むことで肌の中の水分が減少し、肌がしぼんだようになり、細かいシワができてしまうのです。 とくに50代は、肌の乾燥が急速に進みやすい年代で、皮膚の潤い成分である「ヒアルロン酸」は赤ちゃんと比べると約半分にまで減ってしまうといわれています。 表皮の角質で水分を保持するために役立つ「セラミド」の量も減ってしまうため、乾燥が進行します。 1-4. 血流やリンパの流れが悪くなる 筋肉の衰えや乾燥などがあっても肌の新陳代謝が活性化していれば、首のシワが深くなる前に改善することは可能です。 しかし血流が悪いとビタミンやミネラル、アミノ酸などの肌に必要な栄養素が細胞に行き渡らず、リンパの流れが滞ると老廃物が蓄積し、肌代謝は悪くなります。代謝が悪くなると肌のターンオーバーが乱れ、シワを改善することができず定着してしまいます。 リンパの流れが悪いとむくみを引き起こすことはよく知られていますが、実はシワにも影響があるのです。 2. 自宅で簡単にできる首のシワの改善方法 首にシワができてしまってもあきらめる必要はありません。 今回ご紹介する首のシワ対策は、いますぐ自宅でできるものばかりです。 しかもコストパフォーマンスも良く、いつもの生活に取り入れるだけの簡単でお手軽な改善方法になります。 2-1. 首の筋肉を伸ばすヨガ 広頚筋の衰えを予防するには、首元の筋肉をしっかり伸ばして、しなやかさをキープする ヨガの「猫のポーズ」が効果的です。 1. 四つん這いになり、腕と太ももをほぼ垂直にします。肩甲骨を軽く外側に開き、首は穏やかに伸ばします。 2. 息を吐きながら背中を丸くします。尾骨を軽く下に向け、肩甲骨を穏やかに盛り上げます。このとき頭は下に向け、首の力を抜きます。左右の手のひらは軽く床を押すようにしましょう。 3. 息を吸いながら背中を軽く反らせ、腰は強く反らさずに穏やかに伸ばします。肩から耳を遠ざけるようにして、首を反らさず斜め上に伸ばします。 4. 呼吸はゆっくりと繰り返すようなリズムで2と3を30秒~2分程度、繰り返します。毎朝、起きたときに行うことで全身が目覚め、すっきりとした気持ちで1日をスタートすることができます。 2-2.
枕の高さを見直す 人間は一生のうち約3分の1は寝ています。そのため、首にシワができる姿勢で毎日寝ることで、首にシワが定着してしまいます。とくに自分に合っていない高さのある枕を使っている人は要注意です。 枕の高さがあると、頭が上がり顎を引いた姿勢になるため、首にシワができてしまいます。 首にシワができるのが嫌だからといって、枕が低すぎたり枕をせずに寝るのは体に良くありません。 低すぎる枕で眠ると頭に血液が溜まるため、脳への刺激が増えて眠りが浅くなってしまいます。 しっかり睡眠をとれていないと疲れをとることができません。また、肌にとっても良くないといえます。 理想的な枕の高さは、仰向けに寝たときに枕と首がしっかり密着し、さらに頚椎のS字カーブを維持することができるものです。 鼻先から口先までの角度が5度、肩口から頭にかけての角度が10~15度が理想的な高さです。 自分で枕を探すことが難しい場合は、枕専門店に相談すると良いですよ。 ▼スマホ首が引き起こす不調と適切な枕の高さ 3. お手入れを行うことで、リラックスタイムをつくりましょう 毎日、仕事や家事、育児などで忙しく、自分のために時間を確保することが難しい40代の女性はたくさんいます。 家族がいたり、仕事が忙しいとついつい自分のことは後回しになってしまいますよね。 しかし、バスタイムや寝る前のちょっとした時間を有効活用して、体も心もリラックスできる時間を大切にしてみませんか? 何かと「忙しい」が口癖になりがちな年代ですが、いつも頑張っている自分にご褒美タイムをプレゼントしましょう。 筆者は寝る前の約10分をリラックスタイムと決めて体のケアを行うことで、心にゆとりが出てきたように思います。 心にゆとりができたことで「楽しい年齢の重ね方」について考えるようになりました。 女性は40歳を過ぎてから若いときとは異なる輝きを放つと思います。 その輝きこそが「自分らしさ」ではないでしょうか? これからもより輝きを増すことができるように、もっと"私"を好きになって、そして自分を大切にしてくださいね。 この記事の監修は 医師 桐村里紗先生 医師 桐村 里紗 総合監修医 内科医・認定産業医 tenrai株式会社代表取締役医師 日本内科学会・日本糖尿病学会・日本抗加齢医学会所属 愛媛大学医学部医学科卒。 皮膚科、糖尿病代謝内分泌科を経て、生活習慣病から在宅医療、分子整合栄養療法やバイオロジカル医療、常在細菌学などを用いた予防医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。 監修した企業での健康プロジェクトは、第1回健康科学ビジネスベストセレクションズ受賞(健康科学ビジネス推進機構)。 現在は、執筆、メディア、講演活動などでヘルスケア情報発信やプロダクト監修を行っている。 フジテレビ「ホンマでっか!?