もう家を出ないと間に合わない でも今日だけはバイト先に行きたくない モチベを上げて出勤するか休むか、どうしよう… 今日はどうしてもバイトに行きたくない いつも一生懸命に働いていたら、そんな モチベだだ下がりのときも必ずあります。 バイトに行きたくないと思うこと自体は悪いコトじゃありません。 大事なのは、 自分の正直な気持ちに気づいて、その後にどういった行動をとるか です。 今から『バイトに行きたくないとき』の対処法 をお話しします。 私もよくやる一時的に気持ちを切り替える方法や、バイトを休むかの基準も紹介しますね。 スポンサーリンク バイトに行きたくないストレスの原因を突き止める こんな働きたくない状態のときに取る行動は2つ。 『気持ちを切り替えて出勤するか』 もしくは 『バイトを休むか』 です。 どちらの行動をとるかの基準は、なぜバイトに行きたくないのか? その理由に関係します。 例えば『寝不足だから行きたくない』とか『何となく行きたくない』とき。 そんなときは 気持ちを切り替えれば、バイト先にも行けるようになりますよね? でももし職場でイジメに近い仕打ちを受けていたり、バイトが嫌すぎて体調が悪化してるとき。 そんなときは 『嘘でもいいのでバイトを休めないか』を考えた方がいい でしょう。 参考⇒ バイトを仮病や嘘でズル休みした後の罪悪感の薄め方 バイトに行きたくない状況をケースバイケースで考えてみました。 当てはまるもの、近い状況を選んでください↓ クリックすると移動します ① なんとなくバイトに行きたくないときは気持ちを切り替える 何となくバイトに行きたくない そんなときだ誰だってあります。私だって何度も思いました。 でも特に行きたくない理由がハッキリしないときは、休むわけにはいきません。 そんなときに 一時的にモチベーションを上げる方法 があります。 当時の私が実践していたのは次の3つです。 (ⅰ)今日のバイト代を全額ご褒美に使う バイトに行きたくない日に、よく使ってた切り替え術がコレ。 今日のバイト代を全額『自分へのご褒美』に使うと決めること。 今まで我慢してた高級スイーツ 以前から気になってた服 友達の家でやって楽しかったゲーム 今やってるアプリの課金 TSUTAYAで見たい映画を大人借り 友達と1日遊ぶ約束をする こんな感じで、何でもいいので以前から欲しかったもの、やりたかったことをリストアップ。 その中で今日のバイト代でできるものを、自分自身にプレゼントしませんか?
・・・ちなみにあなたの職場に、毎日仕事の愚痴ばかり言う人はいませんか? そういう人は、 愚痴ばかり言っておきながら辞める勇気がない のです。 その勇気がないから、今の職場に止まってしまうんですよ。 だから 辛い状況から逃げるのも勇気 なんです。 あなたのこれからの人生がより良いものになることを願ってます。 当ブログでよく読まれています!!! こちらの記事も読まれています!
「仕事の日の朝になると吐き気や頭痛がする。どうしても仕事に行きたくない」 あなたは今、そんな辛い状況ではないですか? 吐き気や腹痛、動悸などの症状は、 あなたが精神的に限界を向かえはじめている証拠。 このまま放置すると大変なことになってしまいます。 長い人生、時には立ち止まることも必要ではないでしょうか? 「朝、吐き気がするほど仕事に行きたくない」吐き気の原因 吐き気は通常、食べ過ぎや飲み過ぎといった消化器官が原因でなります。 しかし 過度のストレスがかかってしまうと、ストレスが原因で吐き気が起こってしまう ことがあります。 これを「心因性嘔吐」と言います。 あなたがいま吐き気をするのは、この心因性嘔吐が原因なのです。 ストレスによる吐き気や動悸、頭痛などを放置すると・・・ この強いストレスを放置していると 「自律神経失調症」 になる可能性があります。 自律神経失調症 は、わが国においては、 自律神経のバランスが崩れてしまい、心身にさまざまな不調をもたらす状態を指します。 引用: 自律神経失調症 自律神経失調症の症状には次のようなものがあります。 慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感 引用: 総合南東北病院 この症状に覚えはありませんか? もし覚えがあるなら、あなたは自律神経失調症になりかけているのかもしれません。 この自律神経失調症を放置してしまうと うつ病 になる恐れもあります。 吐き気がするほど仕事に行きたくないなら辞めるべき 長くなりましたがここから本題。 もしあなたが毎朝吐き気や動悸、頭痛といった症状が出るほど仕事に行きたくないなら、 仕事を辞めるべき ではないでしょうか? 最初に書いた通り、あなたは ストレスで精神的に限界にきています。 限界を超えてしまうと最初に言った通り、自律神経失調症やうつ病になってしまいます。 そこまで我慢してまでなんの意味があるのか? あなたは会社のために生きてるのではありません。 たった一度きりの、 自分自身の人生のために生きているのです。 それなら、一番大切なのは自分ではないですか? あなたは本当に今の職場で働くべき? 「自分はただ単に考えが甘いんじゃないか?」 優しい人ほどそういう考えに至ってしまいます。 しかし、そんなことはありません。 職場環境の悪い職場 だと、誰だって強いストレスを感じてしまいます。 肉体的にも精神的にも過酷な仕事内容 仕事のことだけでなく、人格まで否定してくる上司 残業やサービス残業が当たり前のように毎日ある 劣悪な人間関係 もし一つでも当てはまるような職場で働いているなら、誰だってしんどいですよ。 強めに言うと、上記のような職場は人の働く環境ではありません。 好きな仕事ならまだしも、そうでなければ 誰だってこんな職場で働きたくない ですよ。 そんな職場はさっさと辞めるべき。 また、 人によって合う仕事合わない仕事ははっきりあります。 僕も人の何倍も不器用で、「自分は本当に仕事のできない人間だ」と落ち込んでました。 でも 、そんな僕でも福祉系に進んでから自分に自信がついた んです。 相変わらず仕事はできる方じゃないけど、仕事中に楽しいと感じる瞬間が増えましたよ。 だからこそ 仕事には向き不向きがあると断言できる のです。 ・・・では一つ質問です。 あなたはこれからも今の職場で働くべきなのでしょうか?
君が誰かの彼女になりくさっても ずっとずっと君が好き 誰かの彼女になりくさっても ずっとずっと君が好き 今頃誰かとくらしてても もう君の髪にはふれられないよ 夜中の電話もできないよ 今頃どうしてるのかな やさしい人に出逢えたかな 君には君の日々があり 僕には僕の日々がある 君には君の歌があり 僕には僕の歌がある そして ずっとずっと君が好き 誰かの彼女になりくさっても ずっとずっと君が好き 今頃誰かとくらしてても 君の未来に僕はいない 僕の未来に君はいない さようなら ずっと さようなら ありがとう 全部 ありがとう そして ずっとずっと君が好き 誰かの彼女になりくさっても ずっとずっと君が好き 今頃誰かとくらしてても ずっとずっと君が好き 誰かの彼女になりくさっても ずっとずっと君が好き 今頃誰かとくらしてても 誰かの彼女になりくさっても
は、奇妙礼太郎、Sundayカミデ、テシマコージによって結成された天才バンドの1stアルバム『アインとシュタイン』(いきなりの名盤! TOKYO ACOUSTIC SESSION : 奇妙礼太郎 - 君が誰かの彼女になりくさっても - YouTube. )から「君が誰かの彼女になりくさっても」が選ばれた。今では奇妙礼太郎の代表曲のように知れ渡っているこの曲の生みの親こそSundayカミデであり、天才バンドはSundayカミデが作った曲だけを演奏することをコンセプトに始動したバンドだ。大阪発のとびきりヒューマニスティックなグッドミュージックが、全国へ。天才バンドが鳴らすメロウでエモーショナルなロックは、どうしようもなく僕らを揺さぶる。 Text_三宅正一(ONBU)Photo_依田純子 彼の曲を歌ったら売れるんちゃうかなと思って(笑) —奇妙さんが、カミデさんの作った曲だけをやるバンドをやりたいと思った最大の理由ってなんですか? 奇妙: 自分でいろいろバンドやってますけど、全部、彼の曲を歌ったらいちばん売れるんちゃうかなと思って(笑)。 Sunday: 1年半前か2年前くらいに"奇妙くん、どうせったら全部、俺が作った曲を歌ってよ"って言ったんですよ。 奇妙: "やるやるやる"って。 Sunday: 自分が作った曲を奇妙くんが歌ってくれる喜びや気持ちよさって、僕にしか味わえないものじゃないですか。もちろん、そこには悔しさもあるんですよ。"俺の曲をこんなによくしてくれるか!"とか"こんないいライブするか!"とか。でも、そういうものも全部、引っ括めてこの体験ができるのは僕の特権なんですよね。それを徹底的に味わいたいから"一緒にバンドやりませんか? "と誘って。 奇妙: 僕にとってもよさそうな予感しかなかったんで。 —ベースレスの編成も含めて、メンバーがこの3人になったのは? Sunday: 最初は僕と奇妙くんから始まって、ライブをやるうえでドラムは必要やと。それでテッシーを誘って。ベースレスについては、レコーディングをどうするか考えたんですけど、やっぱりこれでいいなと。 奇妙: 1人にかかる比重が増えるのも面白いし。 テシマコージ とりあえずライブがめっちゃ楽しいんで。トラベルともまた違う、メンバーが少ないなかで思いもよらないところに曲が展開していったり、変化していくが刺激的です。 —『アインとシュタイン』がリリースされてからちょっと時間が経っていろんな反応が届いてると思うんですけど、どうですか。 奇妙: どうなんすかね?
俺、歌いながら覚えるわ"って言ってね。で、奇妙くんもすぐ歌えるようになって。 奇妙 その広島のライブが野外やったんですけど、この人、ターミネーターみたいなサングラスかけて泣きながらライブしてましたね(笑) ※その模様はこちらから 「なりくさっても」は天才バンドでしかやらなくなった —「なりくさっても」を書いたのは失恋直後だったんですか? Sunday: いや、曲になってるモデルの子に失恋してからは2年くらい経ってたんですよ。だから、その子のことを忘れるために書いたというよりは、自分自身に対して"このままでええんかな?"と思っていて。27、8歳のときかな? そんときちゃんと音楽活動ができてなかったんですよね。フリーライターの仕事をして月に25万くらいもらったり、FM OSAKAでラジオのパーソナリティみたいなことをしてたり。音楽をするより紹介するほうになっちゃってたんですよね。付き合ってもない好きな女の子の家賃とかまで払ったりして(笑)。"俺、このままでええんかな? "って思ってた時期に「なりくさっても」ができたんですよね。 —カミデさんと奇妙さんで手相付きライブとかをやってたのもそのころですか? スペースシャワーTV | レコメンドアーティスト - 君が誰かの彼女になりくさっても / 天才バンド. (笑)。 Sunday: いや、あれはもうちょいあとですね。手相付きライブとかしてたのは30歳すぎてからなんで。ライブしたあとに僕がお客さんの手相を見て、奇妙くんが紙にラッキーアイテムを書いて、みかんとか渡して1000円もらうっていうね。そういうことをしながら生活してた時期がありましたね。あとね、"Sundayカミデの腰占い"っていうのもやってましたね。 奇妙: 女の人限定で腰を触って占うっていうね。お客さんも"あれ、前の占いとちょっと違うな? "みたいな顔してたよね。 Sunday: "骨盤がちょっと歪んでるだけやから大丈夫! "って(笑)。 奇妙: それを見てまた僕がラッキーアイテムを書いてね。 —いい時代っすね(笑)。 Sunday: そうですね。いまはちょっとできないですねえ。 奇妙: この人、スポーツトレーナーもやってるんですよ。 Sunday: なんやかんやでトレーナーは10年以上やってますね。 —どんだけいろいろやってるんですか。 Sunday: いまはミュージシャン限定で"Sundayトレーニング"っていうのをやっていて。10キロくらい痩せたい人はおいでっていう。いまのところ2、3ヶ月で10キロ落とした人が2人いますね。 奇妙: みんなで1回、ここでやろっか。いちばんキツいやつ。 ※ ここから数分間、取材現場にいた男性陣で"Sundayトレーニング"を実践。 —話を戻して、奇妙さんはソロの弾き語りでもトラベルスイング楽団でも天才バンドでも「なりくさっても」を歌ってるわけじゃないですか。それぞれで歌うときの感覚の違いってあるんですか?
POWER PUSH! 2014年5月のアーティスト 君が誰かの彼女になりくさっても / 天才バンド アーティスト プロフィール 「Sunday カミデが作った曲だけでアルバムを作る」奇妙礼太郎のそのひと言からはじまったこのバンドは2013 年10 月にリリース、ツアーを実施したLovesofa から動き出した。 *Lovesofa compilation3 には奇妙礼太郎名義ながら天才バンドの編成でDANCE MUSIC FOR ME!!