歯磨き粉の定番「フッ素」ってどうなの?
歯磨きのしすぎを防ぐにはかかりつけの医師に相談するのもよい 歯並びやかみ合わせは人によって違うため、正しく歯を磨いても、時にはプラークが残ってしまうことがある。自分の歯磨きのやり方に自信がない時は、かかりつけの歯科に行って歯のプロに相談してみるといいだろう。歯科ならそれぞれの歯の状態を診た上で、最も適した歯磨き方法を指導してくれる。 プラークや食べカスが口内トラブルの原因になるなら、できるだけ歯を磨いておいたほうがいいと考える方もいるだろうが、歯磨きのしすぎは磨き残しとは別の口内トラブルを招く原因だ。とくに摩耗症や知覚過敏は歯磨きのしすぎで起こりやすいので、同じような症状がある方は歯磨きの方法を見直したり、かかりつけの歯科医に相談したりしてみるといいだろう。 公開日: 2020年3月29日 更新日: 2020年4月 8日 この記事をシェアする ランキング ランキング
illustration/ Pantovisco 『ViVi保健室』関連記事 歯が黄色いのがコンプレックスです。1000円ホワイトニングでも効果があるんでしょうか?【こっそり相談。ViVi保健室】 生理中はHしても妊娠しないってホント?いつが安全日なのか教えて【こっそり相談。ViVi保健室】 おうち時間に見直そう。おじさんだけじゃない!頭が脂臭いのは朝シャンが原因かも デリケートゾーンのニオイが気になります。専用ソープの方がいいの?【こっそり相談。ViVi保健室】 お出かけ前に慌てて髪を巻いていたら、首元をジューッとヘアアイロンで火傷しちゃいました(汗)。【こっそり相談。ViVi保健室】 ViVi保健室の記事をもっとみる
毎日、歯を磨き終わった後、歯ブラシをどのように保管していますか? もしかしたら、その歯ブラシには目に見えない雑菌が繁殖しているかもしれません!
「歯を白くしたい … 」「黄ばみを取りたい」そんな悩みを持つ方のために、セルフケアでお金をかけずとも簡単に自分でできる歯のホワイトニング方法を聞いてきました。綿棒を使ったクリーニング方法や着色汚れをつけない歯の磨き方などおうち時間を使って自宅でできる黄ばみ予防法を教えちゃいます! 人には聞きづらい"女子の保健室的なお悩み"に、お医者さんや専門家から信用できるアドバイスをもらおう! そして、これで歯の黄ばみにさようなら!! 【こっそり相談。 ViVi 保健室】 質問者 Q. 歯の黄ばみを白くする方法は？おうち時間で簡単に歯を綺麗にする予防策を伝授 | ViVi. 歯のホワイトニングが気になりますが、正直、春服も欲しいし、金欠です。自分で歯を白くする方法、ないんですか? 答えてくれる先生はこの人! 歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこ先生 AKB48の人気メンバーをはじめ、アイドル、モデル、女優という美にこだわる女性たちからの信頼も厚い。ちなみにViVi世代の双子の娘をもつママでもあり、過去に、娘の歯の状態から"無理なダイエットをしている"事実を突き止めたというエピソードも。 審美歯科 ホワイトホワイト A. 黄ばむ前に、黄ばませないことが大切です! クリニックでのホワイトニングは、クリニック専用の薬剤によって、歯の黄ばみの元となる物質を分解して無色化します。 一方、市販のアイテムを使ってのホワイトニングは、同じようなことをうたっていても残念ながら効果はかなり弱め。なので、歯の色が気になるときは、クリニックに相談するのがイチバン。ホワイトニング前のクリーニングでも満足する人もいるので、一度、ぜひ。 では、セルフでできることはないかというと、あります! それは、黄ばませないための予防です。 濡れた歯は汚れがつきにくいから、水のコートで着色を防ぐ 歯を黄ばませたくないという人にはもちろん、クリニックでホワイトニングをしたという人にも覚えておいて欲しいのが、これからお教えする予防法。白くキレイな歯を保つことができます! まず、歯を着色する可能性が高いのが、タバコに、カレーやチョコレート、ケチャップなど色の濃い調味料を使った食べ物、そしてコーヒーや紅茶、緑茶、赤ワインなどの飲み物。 たばこは控えるしかないのですが、これらの食べ物や飲み物を控えるというのは、現実的に難しいですよね。 オススメは先に水を飲んで湿らせておく方法。乾いたお皿より、濡れているお皿の方が、水が汚れを弾いてこびりつきにくいのと同じで、食事の前に水を飲んで口の中を湿らせておくのが◎。コーヒーや赤ワインなどを飲むときもチェイサー的に水も飲むようにするとイイでしょう。 唾液のコーティング力が、実はすごいんです!
ホワイトニング歯磨き粉とは?市販の歯磨き粉と歯科医師によるホワイトニングの違い 歯科医院でホワイトニングをした時のような効果をご自宅でのケアでも得たい!と思うことはありませんか? ホワイトニング効果のある歯磨き粉で毎日入念に歯磨きをしていれば理想の白さに近づける気がしますが、なかなか期待する効果までは実感できない…とお悩みの人も少なくありません。 「ホワイトニング歯磨き粉って本当に効果があるの…?」 と疑問が湧くことも。 実は、 歯科医院と市販の歯みがき粉では、使用できる薬剤の種類が異なります。 歯科医師がホワイトニング治療で用いる薬剤には「過酸化水素(もしくは過酸化尿素)」という薬剤が配合されており、歯の表面の汚れや色素を分解して無色化します。さらに、過酸化水素はエナメル質の構造を変化させることにより歯を白く見せることができます。 ところが、 日本国内では市販の歯磨き粉に「歯を白くする濃度の過酸化水素」を配合することは法律で禁止されています。 歯を白くする濃度の過酸化水素を取り扱うためには歯科医師免許が必要です。したがって、市販の歯磨き粉で「歯科医院の施術と同じホワイトニング効果」を期待することは、現実的とは言えません。 それでは、市販のホワイトニング歯磨き粉には効果がないのでしょうか?
もし旦那が浮気をしていたら、あなたはどのような感情を抱きますか? 辛くて苦しい思いをしたり、中には旦那への愛情が冷めてしまう人がいます。 ここでは、浮気によって旦那への愛情が冷めてしまったときの気持ちの取り戻し方についてご紹介します。 長年連れ添ってきた旦那に、自分の知らないところで浮気されていたら「なんで浮気したの?」と旦那を責めたくなりますよね。 浮気されて一気に旦那への気持ちが冷めてしまい、「ほかの女性を触った手で自分に触れないでほしい」と黴菌(ばいきん)扱いをするなど、浮気が原因で 旦那を拒絶し始める 女性は少なくありません。 愛情を取り戻すには努力が必要!
旦那の心を取り戻す方法、それはご主人の気持ちを再びあなたに向けること。 すなわち 、 ご主人にまた愛されるための方法です。 しかし、一度他の女性に心奪われ、冷めてしまったあなたへの気持ちを取り戻すことは、そう簡単なことではないことを覚悟しなければなりません。 なぜなら、あなたが取り戻そうとするのは、 自分を裏切った夫の心。「 裏切られた」というどんな思いよりも、 夫を丸ごと受け止め、愛する愛が必要だからです。 あなたはそれだけの愛を持ち合わせているでしょうか? まともに顔を合わせようともせず、向けられる冷めた眼差し。「もう愛してない」「離婚も考えてる」なんて言われる状況から、何をどうしたらいいかわからずに、諦めるしかないのかと悩み、苦しい日々を送っているあなた。 はやる気持ちもわかりますが、ここで今一度、静かに自分の心と向き合ってみてください。ご主人へのあなたへの想いは、どれだけのものですか? それは本当に「愛」ですか? 浮気されてもなお、ご主人を愛する本物の愛だけが、ご主人の心を動かせるたった一つの物だから。 愛を取り戻したければ、愛を注ぐしかない。 そのことに、気づいてほしいのです。 旦那の心を取り戻す方法!浮気夫を取り戻すために大切な行動5選! 旦那の気持ちを取り戻す７つの方法！離婚を回避して仲良くなるには？｜ファミリーシップ塾. 自分の対応を振り返る 愛し合い結婚したのに、 なぜご主人の気持ちがあなたから離れてしまったのか? 変わったのはご主人だけでしょうか? 忘れてはいけないのは、 夫の浮気には必ず"理由"があるということ。 ですから今一度、あなたのご主人への対応を振り返ってほしいのです。 ご主人に対して、雑な対応をしてきませんでしたか? 文句や愚痴がほとんどで、感謝すべきことを忘れてしまっていませんか? セックスをいつもウザそうに断るなど、ご主人のプライドを傷つけるようなことをしてきませんでしたか? ご主人のことを理解しようと努めてきたでしょうか? ご主人の心を取り戻したいなら 、しっかりと自分自身を見直してみること、これがすべてのはじまりです。 感謝の気持ちを言葉で伝える 結婚生活が長くなると、相手の存在がいて当たり前、やってもらって当たり前、そう思ってしまうから、つい悪い点にばかり目に留まるようになり、感謝することを忘れてしまいがち。 ご主人があなたのために、家庭のためにやってくれていることって実はたくさんあるのに、それが当たり前のように扱われ、感謝されなくなれば、ご主人のやる気も失せるし、あなたへの気持ちが薄れてしまうのも理解できますよね。 男性は本来、自分がしたことで女性に喜んでもらうことが大好き。 ですから、自分がしたことで女性が笑顔になってくれたり、嬉しい、ありがとうと喜んでくれることで、その人からの愛を感じるのです。 あなたが思っている以上に、ご主人に感謝の気持ちをしっかり伝えることは夫婦関係を良好に保つ上でとても重要なこと。 ご主人の良いところ、ご主人に感謝できることを見つける習慣をつけ、その都度しっかり言葉で伝えていきましょう!
夫婦ゲンカはマイナスのイメージがありますが、実はメリットもあります。たとえば夫婦ゲンカをまったくしない夫婦は、必ずといっていいほどどちらか一方がガマンをしていますし、ストレスを感じているからです。 本音を言い合えるチャンスとしての夫婦ゲンカなら、夫婦関係をキープするためにもOK。譲り合いつつも、言いたいことを言い合える関係のほうが「やっぱり妻は自分を理解しようとしてくれているんだ!」と夫婦の絆は深くなるでしょう。 ただし、最低限、次の3つのルールは守ること。「感情的になりすぎない」「手は出さない」「常識的な範囲の言葉遣いで」。夫婦ゲンカの翌日は何事もなかったようにサッパリと振る舞えば完璧。ルールにのっとった夫婦ゲンカは、絆を深めるコミュニケーションでもあるのです。 旦那の気持ちを取り戻す方法3:甘え上手になる 「もう一度、手をつないだり笑ったりしたい……」そう願う妻の気持ちは切実です!
夫の気持ちが冷めたかもしれないと不安なあなた、今の状況を乗り越え離婚回避する方法がありますよ。 ちょっとした意識による行動は、旦那があなたに冷めた理由に対処し、もう一度あなたを愛するきっかけになるでしょう。 理由も分からずに離婚を切り出される前に、出来ることからどんどんと実践してください。 旦那はまだあなたを見ている状況ですから、変化を感じ夫婦としての未来を想像してくれることでしょう。 愛し合った旦那の気持ち、冷めたとしてももう一度温めなおせばいいのです。
慣れてくると新たな視点から家族の良さが見えたり、感じられると思います。 2 No. 旦那の心を取り戻す方法！冷めた浮気夫の気持ちを取り戻す5つの行動とは？| Love again. 3 aeeeeeg 回答日時: 2021/07/05 20:44 そのイライラというのが 「旦那さんには食べる時に肘をつくクセがある。以前は大して気にならなかった(または注意しても直らないから諦めていた)が、子供が生まれたら(将来子供をしつけなければならないことから)お行儀が悪いと感じるようになった」というパターンなのか。 はたまた「旦那がうっかり箸を落としただけでカッとなる」というパターンなのか。 前者であれば、母親になったあなたが人として成長し、旦那様がそれについていけていない状態ですから、この際子供っぽいと感じることは全部指摘して、旦那様に直してもらいましょう。 もちろん、あなたの至らない所も直す。 後者であれば病院に行って相談しましょう。 妊娠出産と育児疲れで、特定のホルモンが激減しているとか、神経が乱れまくっているとか、何かしら異常があるのかもしれません。 産後うつなどであれば薬も出ます。 個人的には、1歳児を前に「離婚」の言葉が出てくる男性はハズレ旦那と思います。せめて一時的な別居とか実家に帰るとかでしょうに。 夫を思う気持ちを取り戻したいとありますが、「好きだから」で目を逸らしていた部分はありませんか? 本当はもっと前から、大きな欠陥があった男性なのでは? 以前からあなたにとってどこか足りない、許せない部分がある旦那様で、そこに対してあなたの不満が貯まっていたんじゃないか、それが今爆発してるんじゃないかと、何となく感じました。 ちなみに子供の立場では、喧嘩ばかりの両親を見せられるくらいなら片親の方がよほどマシです。 「あんたの為に別れないのよ」て言われたら、「じゃあ最初から生まれてきたくなかったわ」てなりますよ。子供の為なんて、子供にしたら迷惑です。 1 No. 2 head1192 回答日時: 2021/07/05 20:32 その辺の奴よりは立派だよ。 自分にも原因があると気づいてるのだから。 いきなり全部譲ると自分が壊れる。 「できるところをちょっと譲る」 その繰り返しだ。 見返りとか求めてはいけない。 それは誠意でなく取引だ。 相手は敏感に見抜く。 誠意を感じ取った時、相手も 「自分もこのままではいけない」 と思うようになる。 あと、 「カッとなったら10数えろ。それで収まらないなら100数えろ」 収まるまで行動してはいけない。 No.
夫が悪いなら、どうすればイライラしなくなりそうか? 「こうして欲しい」をどう言えば夫にうまく伝わるのか?
夫が他の女性に目移りしているとなるととても心配になり、離婚の危機を迎えることにもなります。 しかし、旦那のほんの些細な行動や態度から好きな人がいることが分かれば、妻として気持ちを取り戻す方法を取り、成功を収められるのです。 妻だからできること、あなただからできることがたくさんありますので、これからの夫婦生活を守っていくためにもぜひ実践に移していきましょう。 恋をしている段階の旦那ならば、簡単に気持ちをあなたにもう一度向けることが出来ますよ。