夏はイベントがたくさんある季節。大型の音楽フェスや野外ライブ、ライブハウスやドームでのコンサートなど多く開催され、イベントに出かける人も多いのではないだろうか。タオルやペンライトを振ったり、曲に合わせて踊ったり、大勢の人たちと一緒に盛り上がれる音楽フェスは、全力で楽しみたいイベントだろう。 全力で楽しむために万全な準備を 盛り上がると同時に気を付けたいのが熱中症だ。グッズ販売の列、炎天下の野外フェス、蒸し風呂状態のドームなど、暑い状況に見舞われることが多い夏のライブ。気が付いたら具合が悪くなってしまう可能性が誰しもある。 せっかくのライブを良い思い出にするためにも、健康な状態で楽しみたいもの。そこで今回は、ライブ前に気を付けておきたいことや、熱中症対策について小児科医の竹中美恵子医師に話を伺った。 イベントの前の準備や対策グッズは? ●休息 日中の炎天下に出る野外ライブやグッズ販売は、前もって熱による疲労が予測できるのでしっかりと体を休めることが大切。また室内でも体育館内でのスポーツ行事やライブなど体力を使うことが予想される場合、しっかりと睡眠を取り、十分食事と水分を摂って挑むことが重要だ。寝不足や二日酔い、風邪気味、食事抜きなど疲れが溜まっている状態は熱中症にかかりやすくなる。イベント前は無理をせず、しっかりと体調を整えておこう。 ●暑さ対策グッズ 体が熱くなった時、体を冷やすのは非常に効果的だ。特に水分をふりかけて冷たい風を浴びることは、体表面の温度を下げるためにはとても重要なため、体を冷やすグッズを用意しておくと良いだろう。帽子や日傘などの日差しを遮るものや、塩飴や塩タブレットなどの塩分が補給できるものの用意も忘れずに。 【おすすめグッズ】 ・塩飴 / 塩タブレット ・持ち歩ける扇風機 ・霧吹き付き扇風機 ・扇子 ・うちわ ・ネッククーラー ・日傘 ・帽子 ●体力作り 夏のイベントは体力勝負。突然暑い場所で激しい運動をすると体がついていかず体調を崩してしまう。適度な運動をして適度に汗をかく習慣がある生活が熱中症の予防になる。1日30分程度のウォーキングを続けるなど、暑さに対抗する体作りをしておくことが得策だ。 暑い時の飲み物にコーヒーはNG? 熱中症にかからないためには、こまめな水分補給が大切である。飲み物は利尿作用のあるものではなく、水や麦茶、塩水やスポーツ飲料などが良いだろう。カフェインを含むお茶やコーヒー、アルコールは利尿作用があるので飲みすぎて脱水になるケースもある。暑い時こそビールを飲みたくなるものだが、熱中症対策としては控えたほうが良いそうだ。 また、水分を摂るとトイレに行きたくなるからという理由で控えるのは逆効果。大量の発汗に伴い脱水になってしまうため、必ず水分をしっかりと摂っておくようにしたい。 最も効果的な熱中症対策とは?
夏の野外の炎天下でのライブ。 「熱中症に注意!」などよく言われますが、具体的にどのような症状なのでしょうか? その対策方法、予防グッズもご紹介します! しっかり対策して、野外での音楽を楽しみましょう!
・寝不足や疲れなどは大敵 ・塩分をほどよく取る ・日ざしを避ける ・水分補給をこまめに 自分の中でフォーリミ全盛期というか、見れるのが楽しみすぎて、水も買いに行かなかったんですよね…。最前にいるわけでもないのに、動くのを渋った結果です。 次の日には トレッキングハット もしっかり買いました。 見た目以上に機能性を重視して選びましたね。 ・首のガードが付いている ・ガードは折ってしまえる ・通気性がいいこと ・(おまけでゴアテックス) このガードを折りたたむとマジックテープで止められる仕組みです。 リンク もう3年程前になるんですが、あれから夏フェスでは気をつけるようにしてます。辛い思いしないとわからないってこういうことですね。 自分の中でフォーリミ全盛期というか、見れるのが楽しみすぎて、水も買いに行かなかったんですよね…。最前にいるわけでもないのに、動くのを渋った結果です。 今では冗談で言えますが、その時は「しんどい」しか言ってません。ムロフェスは雰囲気と気温と共に熱いイベントでした() これから9月頃まで野外フェスのシーズンです。 本当に気をつけてくださいね! !
どうもココ( @cocotara55)です! 今日は、僕が夏フェスで人生初の熱中症になった時の話です。 熱中症になったことありますか?
ライブ中に行う熱中症対策 まず大事なことは、ライブ中も定期的に水分補給を行うことです。 一気にゴボゴボ飲むのではなく、曲の合間に一口二口ずつを含んでいきましょう。 曲の流れによっては毎曲飲めないこともあるかもしれませんが、MCの時間の時には必ず水分摂取。 ミニ扇風機やひんやりシート、扇子を持っている人は、MCの時間などを見計らって首のあたりを冷やしておきましょう。 アンコール待ちの時間にも、扇子で太ももや首筋など動脈の走る場所をあおいだりして体を冷やしておきましょう。 もちろん水分補給も行いましょう。
503 来たら終わってた 442 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 03:04:58. 153 おまけはタペストリー 家に飾って満足している 408 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 02:56:20. 662 おまけ 男はいつもは買わない商品を見て 「おまけがついているなら…」とその商品を買って帰った しかしおまけを使うことは無かった なぜ? 407 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 02:55:21. 288 実際、火事の現場で、10階以上の建物にいる人にとっては、地面がとても近くに見えるらしい。すごく高いのに。 心が痛くなる話 669 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 04:28:11. 864 逮捕された事件が元ネタであのスレがあるんじゃないっけ 574 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 03:52:29. 833 ID:+jLCv/ 面接だったか 578 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 03:53:00. ウミガメのスープ問題の作り方 | 料理なんてだいきらいっ！！. 448 なるほどね、乙! 554 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 03:48:35. 999 ID:+jLCv/ 文化祭の催しで先生と漫才をすることになり練習していた 532 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 03:42:19. 239 >>528 No 生きてるよ 死んで褒めるとかそんなのクソ先生じゃねえかwww >>529 YESYESYES >>530 No 253 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 02:16:36. 094 男はそのカップで紅茶を飲みましたか 21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 00:44:49. 306 ID:tKR/ 過失は殺された側にあると男は思っている? 406 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 02:54:53. 402 おつ 519 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/11/04(水) 03:37:33.
会いたがるような人、つまりはファンなのに人目見た段階ではその人と気づかないというシチュエーション。 ⇒顔バレしていない職業なら成り立つが、しっくりくるものを探して「漫画家」をチョイスしました。他の候補だと、Vtuberや声優もありました。 2. その人と気づいていないことをそれ以外の言い方で表現する方法。 ⇒最初は会いたい人だと気づかなかったが、気づいた。顔知ってた?という質問がすぐに飛んできそう。なので、別の方法(怒る→喜ぶ)でそれを表現することで、答えを少し隠せた気がします。 正解の条件 1. 女が怒った理由が特定されていること。 2. 女が喜んだ理由が特定されていること。 3. 友人の職業が漫画家であること。(作家や画家は正解にしていいかも) 想定した重要質問 1. 女が喜んだのはその人に会えたから? 2. 女が怒ったのは男に対して? 3. 友人の性別は関係ある? 4. 友人の顔をしっていた? 5. 友人の職業は関係ある? 以上です! 実際にやってみた感想やここがこうだったらもっとよかったかもなどのコメントなど、今後のためにお聞かせください! それではまた。
以下に紹介するのは、「市販されているカードゲーム」でウミガメのスープの良問と解答が84枚あります。これ一つあればオリジナル問題を作らなくてもすぐに遊べます。 幻冬舎(Gentosha) 水平思考クイズゲーム ウミガメのスープ 対象年齢:10才以上 電池/バッテリーが必要でない商品です 組み立てる必要がない 問題カード:84枚 ¥1, 581 2021-02-15 1:34 「水平思考クイズゲーム ウミガメのスープ2」は先述したカードゲームの続編で難易度が上がっています。クイズ上級者にピッタリの問題集となっていますので是非試してみてくださいね。 幻冬舎水平思考クイズゲーム ウミガメのスープ 2 ひらめき&推論&情報整理力でナゾの真相を解き明かす、情報推理カードゲーム ¥1, 136 2021-02-15 2:00 筆者撮影 ややこしいですが…「ウミガメのスープ」について少し理解していただけましたでしょうか? 次の章では初心者でもわかるようルール説明からオリジナル問題の作り方までご紹介します 【ルール説明】水平思考クイズの出題によっては難問になる!? 真相を解明して物語を当てる!