「全然開かないんだけど…(泣)」 という方は、もしかするとどこかでダイヤル番号がズレていたかもしれません。 気持ちを落ち着かせて、もう一度最初からチャレンジしてみましょう。 それでも開かなかった場合は、このあとお伝えする「 それでも開かない原因と対処法 」をご覧くださいね。 キングスーパーダイヤルをお使いの方はこちらを確認 ダイヤル式金庫の開け方 は、その金庫が搭載している ダイヤルの種類 によってやや異なります。 キングスーパーダイヤル を搭載した金庫をお使いの方は、次の手順でダイヤルを回してみてくださいね。 シリンダー錠を差し込む 右に1回転させた後、さらに右に回して1つ目の番号に合わせる 左に回し、2つ目の番号に合わせる 右に回し、3つ目の番号に合わせる 左に回し、4つ目の番号に合わせる 最後にシリンダー錠を回せば開錠します。 1つの番号に1回ずつ合わせるだけで構いません! 金庫の開け方マニュアル！ダイヤルの回し方、開かない原因と対処法 | sumical. それでも開かない原因と対処法 ここまでの手順を試しても開かなかった場合 は、 ダイヤルの回し方以外になんらかの原因 があります。 対処法とセットでお伝え するので、よくよく確認してみましょう。 ダイヤル番号が間違っている そもそものダイヤル番号が間違っていた場合は、開錠できません。 ゼッタイに間違っているわけない! という場合でも、 もう一度ダイヤル番号を確認し直して みましょう。 番号を控えた紙・スマートフォンのメモなどを確認し、もし間違っていた場合は正しい番号で再チャレンジしてみてくださいね。 物を詰め込みすぎている 「ダイヤルの番号は間違っていなかった。どうして開かないんだろう…」 この場合、 金庫内の収納物が多すぎる あまり、 扉が押し出されてしまっている 可能性があります。 そのせいで シリンダー錠がうまく回らず 、「ダイヤル番号が合っているのに鍵が開かない」という状況になっているかもしれません。 もしも収納物の詰め込みに心当たりがあるという方は、 扉を押し込みながらゆっくりとシリンダー錠を回して みてください。 この方法で開錠できるはずですよ! ダイヤル内部にズレが起こっている 「ダイヤル番号も合っているし、収納物もスカスカのはず。でも開かない…」 この場合は、 ダイヤルの内部構造にズレ が起こっているかもしれません。 そもそも金庫のダイヤル錠は、次の2つからなります。 溝が入った円盤状の 「座」 座を動かす 「逆転ギア」 ダイヤル部分を回すと 「逆転ギア」が「座」を動かし 、座の 溝がすべて揃うことで開錠する 仕組みです。 もしこの構造にズレが起こってしまっていた場合、私たちにはどうしようもなく、 専門家に対処 してもらうしかありません…。 番号が合っているのに開かない という人は、 金庫の鍵開け業者 に開錠をお願いするのがオススメです。 ちなみに、のちほどお伝えしますが「 金庫110番 」という業者さんはすぐ来てくれてオススメなので、よかったらチェックしてみてください。 実績も多くて安心 です。 テンキー式金庫の開け方 「テンキー式金庫が開かない…!」 そんな時の対処法をお伝えします。 テンキー式金庫の開け方は、ダイヤル式金庫に比べて比較的カンタン。 お手元に 暗証番号のメモと説明書 を用意して、チェックしてくださいね!
金庫の開け方【図解】ダイヤル式やテンキーなど種類別に解説 説明 金庫の開け方がわからなくてお困りではありませんか?金庫を初めて開ける・久しぶりに開けるときは、ダイヤルの合わせ方や物理的な鍵の使い方など、開ける手順で戸惑ってしまうことがあるかもしれません。そこで今回は、金庫を開ける方法を、ダイヤル式やテンキー式など種類別に解説したいと思います。 金庫の開け方がわからなくてお困りではありませんか? 「ダイヤルがついているからダイヤル式」「テンキーのボタンがついているからテンキー式」など、金庫の種類は見た目から比較的簡単に把握できます。 しかし、普段あまり金庫を使っていないと、ダイヤルの合わせ方や物理的な鍵の使い方など、開ける手順で戸惑ってしまうこともあるかもしれません。 そこで今回は、金庫を開ける方法を、ダイヤル式やテンキー式など種類別に解説したいと思います。 金庫の開け方を種類別に解説 金庫の開け方は、金庫の種類によって異なる場合があります。 鍵を差し込むだけのシンプルなものや、指紋認証のようなハイテクなものまでさまざまですが、一般的な金庫でよくある解錠方法は『暗証番号で開ける』タイプだと思います。 しかし、暗証番号式の金庫はさらに種類がいくつか分かれており、ダイヤル式やテンキー式など、種類ごとに開け方も異なります。 そこでまずは、金庫の開け方を種類別に解説したいと思います。 ダイヤル式金庫の開け方(合わせ方) ダイヤル式金庫は、暗唱番号のダイヤルを、決められた回数と方向に回して合わせることで解錠するタイプの金庫です。 ここでは、ダイヤル式金庫の開け方(合わせ方)をご紹介いたします。 STEP1 1. ここでは、暗証番号が「05-19-06-04」の場合の開け方について説明。 STEP2 2. ダイヤルを回す前に、金庫の鍵をシリンダーに差す。ダイヤルは、鍵を差した状態で回す。 STEP3 3. ダイヤルを右に回して、5の位置に4回合わせる。 STEP4 4. ダイヤルを左に回して、19の位置に3回合わせる。 STEP5 5. 金庫の開け方【図解】ダイヤル式やテンキーなど種類別に解説 | レスキューラボ. ダイヤルを右に回して、6の位置に2回合わせる。 STEP6 6. ダイヤルを左に回して、4の位置に1回合わせる。 STEP7 7. 鍵を右に回すと、鍵が開いて扉を開けることができる。途中で番号や回し方を間違えた場合は、ダイヤルを右に4周回して(3)からやり直す。 キングスーパーダイヤル金庫の開け方(合わせ方) キングスーパーダイヤル金庫は、『左右交互に、各1回ずつ暗証番号を合わせる』という開け方をします。 ダイヤルを回す回数がほかの金庫より少ないですが、ダイヤルの精度が高いため防犯性の高い金庫となっています。 ここでは、キングスーパーダイヤル金庫の開け方をご紹介いたします。 3.
はじめに回す回数が足りなかったり、ダイヤルの数字を合わせる位置が間違っていたりすると鍵を開けることができません。 また、途中で 間違った番号に合わせてしまった り、合わせなければいけない 数字を通り過ぎたりしてしまった 場合は、 最初からやり直す 必要があります。 もう1度、ダイヤルの回し方を確認しながら、 ゆっくり ダイヤルを合わせてみてください。 暗証番号が間違っていませんか?
金庫開錠の専門家に依頼するのがオススメ 「今すぐに金庫を開けたいのに、暗証番号を忘れてしまった」 「自分ではどうしても開かない…」 そんな時は、 金庫の専門業者 に開錠を依頼してみましょう。 金庫を専門に扱っている からこそ特殊なタイプの金庫にも対応していますし、暗証番号を忘れた場合でもしっかりと鍵を開けてくれます。 金庫を開ける業者は数多くいますが、一級鍵開け技師といった専門的な資格を持っていれば、より安心です。 オススメの専門業者は 金庫110番 という業者さん。 最短35分で駆けつけてくれるのに加えて、 他の業者さんが開けられなかった金庫も対応 してくれるのだとか。 官公庁や有名企業からも依頼を受けている ようなので、安心してお任せできますね。 お急ぎの方、また暗証番号がわからなくなってしまった方は、専門業者に依頼してみましょう。 何よりスムーズで確実です。 金庫のトラブルを未然に防ぐには 「金庫の開け方がわかった」「専門家に依頼して金庫が開いた」 という方、一安心ですね。 実は「金庫が開かない…」というトラブルは、次の3つに注意することで未然に防ぐことが可能。 ダイヤルをテープで固定しない 中に物を詰め込みすぎない こまめに電池交換する それぞれ詳しくお伝えしますね!
この記事では、次の3つのことをお伝えしてきました。 ダイヤル式金庫は、基本的に右→左の順でダイヤルを回して番号を合わせます。 記事内で紹介した手順に沿って、焦らず落ち着いて回しましょう。 ダイヤル式金庫・テンキー式金庫 は、 暗証番号そのものが「鍵」 となります。 番号の管理にはとくに気をつけてくださいね! もし 「番号は間違っていない。電池も鍵も問題ない。でも開かない!」 という場合は、 自分ではどうにも対処ができない 状態です…。 実績があり、すぐ駆けつけてくれる 金庫の専門業者に頼る のをオススメします。 金庫を開錠したら、今以上に鍵・電池の管理に気を配ってみてくださいね。 あなたの「金庫の開け方を教えて!」というお悩みが解決することを願っています。
ドラマなどでよく見る、 音を聞いて ダイヤル式金庫を開けるシーン。 暗証番号が分からなくなってしまったとき、 「自分もああやって音を聞いて、金庫を開けることができるのでは?」 と思われる方がいるかもしれません。 しかし、結論から言うと、それは とてもむずかしい です。 理由は2つあります。 1つめは、ダイヤルの仕組みの違いによって、音を聞いて 開けられる金庫と、そうでない金庫がある こと。 2つめは、音を聞いて開けられるタイプのダイヤルだとしても、 相当な熟練者でなければ じっさいに鍵を開けるのはむずかしいことです。 ちょっと憧れるシーンではありますが、現実に金庫が開かずに困っている場合は、 別の解決策 を探しましょう。 「ダイヤルをテープで固定」してはいけないの? ダイヤル式の金庫は、暗証番号を忘れるなど、開けられなくなるのが不安になりますよね。 心配性の人の中には、 ダイヤルをガムテープなどで固定して 動かないようにして、いつでも開けられる状態にしている人がいます。 でもこのやり方では、ダイヤルを 完全に固定することはできない んです。 たとえば地震や金庫に触ったときの振動などでも、 ダイヤルは少しずつ動いてしまい ます。 また、ダイヤルが動かなかった場合でも、ダイヤルと連動している「タンブラー」という 内部構造が動いてしまう ことがあります。 その場合も、金庫は開かなくなります。 そもそもこの『テープで固定』は、 いつでも、誰でも金庫を開けられる 状態です。 金庫の意味がない ので、やめたほうがよいでしょう。 ダイヤル式金庫の構造とは? ダイヤル式の金庫は、 取っ手部分の『ダイヤル』 数字などの目盛りと切れ込みがある円盤状の『座』 座を動かす『逆転ギア』 などの部品が組み合わさって動いています。 暗証番号を正しく回すと、座の切れ込み(溝)が揃います。 溝が揃うとカンヌキ=ロックが外れ、その状態でキーや取っ手を動かせば、金庫が開くという仕組みです。 錠前技師は、この仕組みを熟知した上で、暗証番号を解読して解錠します。 番号を正しく合わせても解錠できない場合は、 金庫専門の錠前技師 に頼むと開けてくれます。 『金庫の救急隊』にも、 最新の技術研修を受けた技師が多数在籍 しています。 「金庫の暗証番号を忘れてしまった…。」 「金庫の鍵をなくしてしまって開けられない!」 など、金庫を開けられずにお困りの場合は、わたしたちが 解決のお手伝い をさせていただきますので、1度電話やメールで相談してくださいね。 【シリンダー式金庫】鍵が回らない原因と対処法 中身の入れ過ぎに注意!
ホッと胸をなで下ろしている頃ではないでしょうか。 ただ、ダイヤル式金庫をお使いの方は要注意。 「また金庫が開かなくなると困るから、テープでダイヤルを止めて置こうっと!」と、ダイヤルを固定するのは危険ですよ! というのも「ダイヤルをテープで固定して使っていて、金庫を移動したはずみで番号がずれて開かなくなる」というケースもあるからです。 安全面でも金庫の意味を成していないため、その都度ダイヤルをあわせて解錠することをオススメします。 また周りの方がそうしようとしている場合も、教えてあげてくださいね。 また頻繁に開けるなら、開閉が簡単なテンキー式など電動の金庫へ買い替えを検討してもよいかもしれませんね。 ちなみに… 金庫は大きく分けると火事から重要なものを守る耐火金庫、盗難から重要な物をまもる防盗金庫の2種類に分けられます。 また金庫の大きさごとに種類を分けると、以下の3種類に分けられます。 ①手提げ金庫 持ち運びに便利な手持ちできるサイズのもの。 ②家庭用金庫 重さ100kgほどまでの一般家庭に置けるサイズのもの。 ③業務用金庫 大容量で重量感がある100〜800kgほどの大型。 どのサイズの金庫であっても鍵の種類が同じであれば、これまで紹介した方法で鍵開けを行うことができるのでご安心くださいね。 さいごに いかがでしたか? 中に大切なものが入った金庫が開かないとなると、非常に焦りますよね。 金庫の鍵や暗証番号をお持ちであれば、上記の通りにダイヤルを回してみてください。 またテンキー式や指紋認証など電子金庫が開かないという場合は、電池切れの可能性が高いので、まずは電池交換をオススメします。 「色々自分でやってみたけど、まったく開く気配がない…」 「暗証番号もわからないし、鍵もないし自分ではどうしようもない…」 そんな場合はぜひ一度、私たち金庫の鍵開けのプロにご相談くださいね。 これまで1万件以上の金庫の鍵を開けてきた私たちプロが、豊富な知識と技術でどんな金庫も開けてみせます。 「うちの金庫でも大丈夫なのかな?」 と迷っている方も、ご相談は無料ですので お気軽にお問い合わせください。 この記事を監修した金庫の専門家 宮本 信志(みやもと しんじ) 金庫が開かない時は、まずは暗証番号を確認しましょう。手順通り進めても開かないのであれば、専門家へご相談くださいね。長い間使っていない金庫であっても、定期的に「暗証番号が正しいか?電池は切れていないか?」をチェックしておきましょう。
2017. 11. 19 肩甲骨からのゴリゴリ音と違和感、手首の痛み 右の肩甲骨が、痛みはないものの肩を上下させるとゴリゴリ音が出ます。また、腕を上にあげた時に違和感があります。 また、右手首ですが、動かさないと痛みはほとんどないものの、手首を動かすとゴリゴリ音とともに痛みが伴います。手首はひねったり手の甲側に反ったり、床などに手を付いて力が加わる時などに痛みが出て、関節がずれる?ような症状もあります。整形外科でレントゲンを撮ったら特に異常はないとのことで、色んな治療院にも通いましたが全く改善がありません。どのような対処が良いのでしょうか?
肩甲骨をゴリゴリさせない対策の注意点! ここまでいかがでしたか?肩甲骨の健康を保つことが、あのゴリゴリ音を防ぐための対策にもなります。そして、なにより肩甲骨のゴリゴリ音を放置すると五十肩などの疾患を引き起こす原因にもなりますので、注意して下さい。そして、ここで肩甲骨ストレッチをする時の注意点なのですが、現在すでに肩甲骨や腕に痛みのある方は無理にこのストレッチを実施しないようにして下さい。 やはり、痛みがあるということは、すでに肩甲骨に炎症を起こしていることも考えられます。ですので、その場合はきちんと病院を受診して、医師の判断に基づいた対策を立てましょう。 肩甲骨がゴリゴリ音がなる原因は?対策や正体のまとめ! みなさん、いかがでしたでしょうか?肩甲骨がゴリゴリ音がなる理由は、主に肩甲骨を支えている肩甲下筋という筋肉が関係している事がわかりました。そして、ゴリゴリ音がなるということは、この肩甲下筋が硬化している証拠です。まずは、肩甲骨エクササイズを用いて、日々のちょっとした時間の中に取り入れてみると良いと思われます。ぜひ、参考にしてみて下さい。 もっと肩甲骨関連の情報を知りたいアナタヘ! 【肩や肩甲骨のパキパキの音/ヘッドスパ】：2020年12月13日｜カレン 自由が丘(KALEN)のブログ｜ホットペッパービューティー. 肩こりに効くツボ10選!手・肩甲骨・足を徹底図解!押しグッズも紹介! デスクワークや家事、日々の疲れから誰もが悩む肩こり!そんな肩こりに効くツボが肩甲骨や手や足にあります!頑固な肩こりもツボを刺激することで一気に解消することができます。おすすめの肩こりのツボを図解で紹介します!肩こりグッズもまとめましたご覧ください。 肩甲骨の痛みは右?内側?背中?左肩?場所で痛みの原因が違う! 肩甲骨の周りの痛みやこりは、姿勢の悪さや使い過ぎ・重い荷をもったなどの原因で起こります。肩甲骨の周りの痛みやこりはそれだけが原因ではありません。肩甲骨の周りの痛みやこりが長引くとき、痛みの場所によって異なる病気が潜んでいる可能性があるので要注意です。 肩甲骨はがしはストレッチ!ダイエット&痛み・肩こりによく効きます! 肩こりやダイエット聞くという画期的な肩甲骨はがしストレッチというものがあります。肩甲骨はがしストレッチとは一人で簡単に出来てダイエットや肩こりに効果があるというものです。この肩甲骨はがしストレッチについてご紹介していきます。
憩いサロン ユリ(yuri)のブログ サロンのNEWS 投稿日:2018/1/15 肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ? 最近 よくお客様から質問があります。 肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ? 肩をまわすとゴリゴリ音がする時がありますよね?何故、あんな音がするのでしょうか?こちらでその理由として、考えられるものをご紹介します。 肩こりが悪化している 肩をまわすとゴリゴリと音がするのは、肩こりの悪化が原因かもしれません。例えばデスクワークをしている時など、肩がこりやすいですが、これは上腕から先ばかりを動かして、肩を動かしていないことが原因と言われています。 そうした状態だと、腕を支えている肩に負荷が集中してしまうので、筋肉がこわばってしまい、その状態が長く続くと、肩は慢性的に硬直化してしまいます。そうすると筋肉が活動するために必要な、酸素と栄養を送る血液が不足してしまい、筋肉が酸欠状態になって、乳酸などの疲労物質が溜まり、肩のこりや痛みを引き起こすようです。 肩こりが悪化して慢性的な肩こりになると、肩甲骨の動きが悪くなることや、その位置がずれることに繋がり、それは肩や体のゆがみも引き起こす可能性があります。肩をまわすとゴリゴリと音がする原因は、こういったことが関係していると考えられています。 特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる方や、肩をまわすとゴリゴリ音がする方、猫背など姿勢が気になる方は、そのまま放置していると健康面にも美容面にも悪影響を与える可能性があります。そういったことを避けるためにも、是非早めに体のメンテナンスをしましょう! スタッフ全員 お客様の悩みを改善頑張りたいと思います。 スタッフ全員心よりお待ちしております。 おすすめクーポン 再 来 再来【首肩こり改善】当店人気NO. 1アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ90分 提示条件: 予約時 利用条件: 再来 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする ご来店お待ちしております セラピスト 整体師 指名料金300円 福澤 フクザワ 指名して予約する 投稿者 福澤 フクザワ お身体のお悩みに全力でお応えします! 肩や首を回すとゴリゴリと音がするのは？（改善ストレッチも紹介）｜かなではり整体指圧｜台東区上野、御徒町｜整体｜骨盤矯正. サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 憩いサロン ユリ(yuri)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 憩いサロン ユリ(yuri)のブログ(肩をまわすとゴリゴリ音がするのはなぜ?
岡山の姿勢矯正・改善ピラティススタジオGreen&Bodyです。 ふと肩を動かす時、朝起きてすぐの時、 肩がポキポキと鳴る ことがありませんか?Green&Bodyにお越しいただくお客様の中にも「肩がポキポキ鳴るのでなおしたい」というご希望で来られる方も多くいらっしゃいます。 肩がポキポキ鳴るその音は、関節の音です。つまり関節が歪んでいるという異常な状態の為ポキポキと音が鳴るのです。(子供の頃から鳴っているわけではありませんよね?) 本日はその原因と改善方法について、お伝えします。改善方法はその場ですぐに行える超簡単エクササイズですよ! 肩がポキポキ鳴る原因 様々なシーンで肩を使った時にポキポキと音がする一番の原因は、 関節の歪みです。 関節は様々な形状がありますが、基本的に2つの骨のつなぎ目のような状態です。その部分が歪んでしまうことで、本来の動きを出すことが出来ません。ドアの蝶番が歪んでいるのと同じ状態です。 その中でも肩は多くの関節が関係しています。腕と肩にあたる関節や、背中にある肩甲骨と肋骨の関節、更には背骨の関節など様々です。腕や肩を動かす時は、1つの関節が動くのではなく、これらの関節が連動して動きます。 つまり、どこか1つに歪みが起こるとすべてに影響してしまうのです。 関節が歪むと、本来スムーズに動くはずの関節は引っ掛かり・緩みやすくなどが起こります。しかし、日常生活で腕や肩を動かさない日はありません。この時の引っ掛かりやゆるみが、ポキポキっという音として表れるのです。 関節が歪む原因が姿勢? 関節が歪むことがポキポキ音の鳴る原因になるのですが、ではなぜ関節が歪むのでしょうか?
ただ肩甲骨がゴリゴリ音が鳴っているだけならまだセーフだ。 前述したように肩甲骨のゴリゴリに伴って痛みを出す人は少ないのである。(現場の意見として) 怖いのはそれ以外の症状だ。 肩甲骨のゴリゴリ音に伴う弊害が以下の2つである。 背中や肩骨の内側の痛み ひどい肩こり これらについて以下に簡単に解説する。 弊害1:背中や肩甲骨の内側の痛み デスクワーカーや立ち居仕事に多い症状である。 運動が不足していると呼吸が浅くなり肋骨の動きが不足して、肋骨の動きが悪くなってしまうのが原因で背中や肩甲骨の内側に痛みが発生してしまう。 弊害2:ひどい肩こり 肩こりは皆様も経験したことがあるのではないでしょうか? 正面ばかり見ている現代人の病気とも言えるものだ。 この肩こりは様々な原因から生じるのだが、肩甲骨がゴリゴリ鳴っている人にかなりの割合で併発している。 原因としてはやはり運動不足により呼吸が浅くなってしまう事で肋骨の動きが不足し肩甲骨周りの筋肉までもが硬くなってしまうからだ。 POINT 肩甲骨のゴリゴリ音が出ている人は、身体が硬くいる。または運動量が不足しているという身体からの警告サインだ! ※肩のゴリゴリ音を解消したい人はこちらの記事が大変お役に立ちます!肩甲骨のゴリゴリ解消メソッドを大公開しておりますのでぜひご覧ください! 肩甲骨のゴリゴリ音やひどい肩こりがなかなか改善されない方は是非一度当店の施術を! 予約システムからのご予約なら一切手間は不要! さらに初検料1000円割引キャンペーン実施中! ※当店が提供しているケアでは前述した滑液包や筋肉などの軟部組織のトラブルによる肩甲骨のゴリゴリなら対処は可能となります。しかし、骨の変形や腫瘍による肩甲骨のゴリゴリはしっかりとした医療機関でなければ対処ができません。まずは自分の肩甲骨のゴリゴリ音は何が原因で生じているのかを調べることから始めてみることも大切ですので覚えておきましょう。 肩甲骨がゴリゴリ鳴ってしまう原因のまとめ 今回は肩を動かした時に肩甲骨周囲がゴリゴリ鳴ってしまうその原因について解説した。 POINT 肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因としては背骨や肋骨、鎖骨の動きが悪くなる事によって肩甲骨と肋骨がぶつかってしまうからだ。 肩甲骨がゴリゴリ鳴る原因は筋肉や滑液包などの軟部組織や肩甲骨・胸郭の変形によるものがある。 肩甲骨や胸郭の変形による肩甲骨周囲のゴリゴリは手術が適用となる場合がある。 筋肉や滑液包によるトラブルによる肩甲骨のゴリゴリ音は背骨や肋骨、鎖骨の関節などを柔らかくするなどのケアによって解消できるケースがある。 その他、腫瘍や胸郭出口症候群の手術後による影響など肩甲骨がゴリゴリ鳴ってしまう原因は多数あるので何が原因であるかをしっかり調べてからケアをしよう!
みなさんは、肩甲骨のゴリゴリ感を感じたことはないですか?よく肩甲骨を動かすと、ゴリゴリと音がなるまさにそれです。今回は肩甲骨がゴリゴリする音を放つ理由は何なのか?そして、このゴリゴリ音を防ぐ方法はあるのか。その方法や対策についてまとめました。 肩甲骨の位置のおさらい! 肩甲骨のゴリゴリ音の本題に入る前に、もう一度肩甲骨の場所についておさらいしましょう。肩甲骨は、背中の左右の肩の後ろにある三角形の骨です。手で背中に手をまわすと、肩の少し下に出っ張りのある部分があります。これが肩甲骨にあたります。この肩甲骨の形としては、まさに天使の羽のような形で私たちの背中の上部を覆っているのです。 主な肩甲骨の役割は、腕を動かしたり、肩を動かすときに重要な役割を担います。肩甲骨に接している関節は、実は鎖骨だけです。つまり、他は筋肉のつながりだけで、つながっているために非常に不安定なのです。ただ、肩甲骨が不安定というのも、この部分は肩を動かしたり、腕を動かすのに柔軟性が求められていますから、逆に不安定でも良い部分でもあります。 — リラク京王高幡SC店 (@rerakukeiotaka) 2017年5月23日 肩甲骨のゴリゴリ音の正体は? では、時々私達の肩甲骨はゴリゴリとなる正体についてせまりたいと思います。みなさんは、腕や肩を回した際に、肩甲骨がゴリゴリと音がなることを体験したことがありますか?おそらく多くの方が体験されているとは思うのですが、不思議なことにこのゴリゴリ音は、音がなる時とならない時があるのです。今回はまず、このゴリゴリ音の正体について分析したいと思います。 このゴリゴリ音の正体ですが、諸説ありますが、肩を回したときに肩甲骨と肋骨に間にある肩甲下筋という筋肉が関連して音がなっていることが一つの正体としてあげられるそうです。この肩甲下筋が硬くなり、筋肉痛を起こしているときに、肩をぐるぐるまわすと、肩甲骨や肋骨が当たってゴリゴリとした音がなるそうです。 おはヨガ〜 ということで、 今日は急遽、石橋尚子先生の朝ヨガに、ゆうちゃんとケンちゃんが出てくれました! 初ヨガとのことでしたが、スポーツをしていた二人は身体が柔らかい! ポーズがしっかりキマッてました! 皆様も肩甲骨を引き締めて、眠気を吹っ飛ばしてくださいね!! — 渋谷演劇部 (@shibuyaengekibu) 2017年5月22日 つまり、肩甲骨のゴリゴリ音の正体は、ずばり「肩甲下筋」にあり。ということですね。では、肩甲下筋がゴリゴリ音の正体であるとわかったことで、具体的なゴリゴリ音の原因にせまりたいと思います。まずは正体を理解したら、合わせて原因も理解してしまいましょう。 肩甲骨ゴリゴリ音の原因は?