「お酒は少しなら健康にいい」という人がいる。本当なのか。内科医の名取宏氏は「最近は、少量の飲酒でも健康に悪影響があるという報告が増えている。お酒を飲むのは楽しいことだが、リスクがあることを承知すべきだ」という――。 ※本稿は、名取宏『 医師が教える「最善の健康法」 』(中外出版社)の一部を再編集したものです。 写真=/debyaho ※写真はイメージです 全世界で男性の7. 6%が"酒で死んでる" 「酒は命を削るカンナ」といって、大量のお酒を飲むのが体によくないことは、みなさんもよくご存じでしょう。大量飲酒は肝臓に悪いだけではなく、各臓器のがん、膵炎、心臓病、脳血管障害、認知症といった様々な疾患のリスクを高めます。世界保健機関(WHO)によると、お酒が原因となる病気や障害は200以上もあり、全世界で年間に330万人が亡くなっているのです。これは男性の死亡の7.
医師が健康維持におすすめのお酒の第1位は?
5㎎未満を「プリン体0」と表示 実は本格焼酎は、糖質・プリン体がゼロのお酒です。糖質の摂りすぎは体重増加の原因となるうえ、肌や骨の老化や糖尿病、動脈硬化につながる恐れがあり、プリン体を多く摂れば、代謝産物である尿酸が増え、痛風の原因となります。 このため、ダイエットや健康面に気を遣う方におすすめなお酒が本格焼酎です。ただし、飲酒量には気を付けないといけません。日本人の場合は、純粋なアルコール量にして1日平均30gを超えないのが「適度な飲酒」の基準とされていますので、アルコール度数25度の焼酎ですと、約110ml(0. 6合)が適量となります。おすすめの飲み方は、身体を冷やすことなく、深い香りを楽しめる焼酎6:お湯4での「お湯割り」です。 今回の調査におけるまとめ 今回の調査で、新型コロナウイルス感染症発生前後で8割近くの一般消費者は飲酒習慣の変化はないと回答し、お酒はコロナ禍においても私たちの生活にとって身近な存在であることが分かった。 しかし在宅時間や外出自粛による運動不足が続くことで、以前と比べて血栓症の発症リスクは高くなっています。本格焼酎は、血栓症予防効果のみならず、糖質ゼロ・プリン体ゼロと、まだ広く一般的に知られていない機能的価値をもつお酒だ。 普段の生活および飲酒習慣の見直しが求められる今、健康を意識して生活するうえで、選択するお酒の種類も見直す機会となっている。 血栓症と飲酒習慣に関するインターネット調査概要 調査期間:2021年1月23日(土)~1月25日(月) 2021年1月29日(金)~1月30日(土)※調査対象を変えて追加調査を実施 調査方法:インターネットリサーチ 調査対象:一般消費者400名(30代~60代)/医師100名(20代~60代)※ともにアルコールユーザー 構成/ino.
レディースでもSがジャストくらいなので、 メンズアイテムのこちらは迷わずXSに しました。 さっそく水着の上に着てみると思ったよりもピッタリサイズ。 ゆるっとしたシルエットを想像していたのですが、穿いてみるとスッキリ具合がいい感じ。 短過ぎず長過ぎない、膝上の穿きやすい丈です。 トップスにはラッシュガード代わりとしてパタゴニアの「キャプリーン・クール」を合わせ、 海スタイルの完成。 徒歩や車で向かうなら、家からこのまま行けてしまいます。 街やアウトドアでも 水着っぽくないため、合わせるアイテム次第で 水辺以外にも。 シャツを合わせたら途端に街仕様。 綿素材のショートパンツのよう に見えます。 撥水機能 があるので、キャンプなど突然の雨が心配なアウトドアにも最適。 気持ちよさそうな川を見つけたから入っちゃおう〜みたいなシーンにも臨機応変に対応してくれます。 残念なところ:在庫が少ない 1ヶ月くらい前に購入したときはそうでもなかった記憶ですが、 7月4日現在では在庫がかなり少ない 状況。 これからの季節大活躍間違いなしのアイテムなので、再入荷を期待したいですね。 ただし XSサイズは在庫のあるカラーも多い ので、欲しい方はぜひ今のうちに! 夏なら雨の日もコレ そもそも濡れることを想定した素材なので、 雨の日のボトムスとしても優秀 。 夏なら上にレインジャケットを羽織るだけでOK。 土砂降りではさすがにビショビショになりそうですが、 普通の雨なら弾いてくれます。 水陸両用パンツがこのお値段で買えるなんて……。 もっとヒットしてもいいと思えるくらい優秀アイテム、再入荷したら他のカラーも買っちゃおうかな。 スイムアクティブショートパンツ [ユニクロ] あわせて読みたい: ユニクロ メンズ ショートパンツ メンズ ユニクロ ショートパンツ ボトムス メンズ ユニクロ ボトムス ユニクロ ボトムス メンズ ユニクロ アウトドア アウトドア ショートパンツ ユニクロ ショートパンツ メンズ アウトドア メンズ ライター/コピーライター。広告制作会社と化粧品メーカー宣伝制作部を経てフリーランス。2ヶ月間旅に出てみたり、2泊3日で山に登ってみたり、家ソトも大好きだけど、いちばんのお気に入りスポットは我が家のソファーの上。 あわせて読みたい powered by 人気特集をもっと見る 人気連載をもっと見る
2 SSD対応は年内に正式提供される予定。今回のベータテストに含まれた項目のすべてが次回あるいは今後の正式アップデートに含まれると決まったわけではなく、正式版で消える機能・調整される機能が出てくる可能性もあります。 ( Engadget日本版 より転載) 関連記事 ・ ソニー・インタラクティブエンタテインメントが「PS5」の世界累計実売1000万台達成を発表、歴代PSで最速 ・ ソニーがDiscordに出資と提携、PlayStationにチャットアプリ搭載へ ・ PS5の次世代PS VRコントローラーが公開、DualSenseと同じ可変抵抗トリガーやハプティック採用 カテゴリー: ゲーム / eSports タグ: ガジェット(用語) 、 ソニー・インタラクティブエンタテインメント(企業) 、 ゲーム(用語) 、 PlayStation / プレイステーション(製品・サービス) 、 PlayStation 5(製品・サービス) 、 日本(国・地域)
…つながるのでしょう。それは、映画やドラマであっても同じ理由です。 四千頭身 、 ハナコ ……演技でも輝きそうな"フツメン"は? 6月5日に放送された『コン… 女子SPA! ライフ総合 6/15(火) 15:47 ワタナベ主催ライブ「WEL」「WEL NEXT」刷新、毎月2組が入れ替わり …イヌコネクション / 笑撃戦隊 / ハナコ / アントワネット / ファイヤーサンダー / はなしょー / 土佐兄弟 / 四千頭身 / 新作のハーモニカ / ワタリ119… お笑いナタリー エンタメ総合 6/13(日) 19:30 「優しさ」を求める時代…「第七世代ブーム」で見えた笑いの新しい"ツボ" …。言い出しっぺの霜降り明星をはじめ、 ハナコ 、ゆりやんレトリィバァ、ミキ、EXIT、かが屋、宮下草薙、納言、 四千頭身 、ガンバレルーヤ、3時のヒロインとい… 本がすき。 エンタメ総合 6/10(木) 11:31 ハリセンボン、「有吉の壁」に初参戦 かっぱと人間のヒューマンドラマを熱演!?