手帳に写真を貼るの、とても素敵ですよね。難しいのは続けること。習慣化するには、なるべくめんどくさいことをしない、が大事です。自分のやり方で、どんどん手間を削減して続けてみてください。 最後に、スマホから家のプリンターにデータを送って、PC不要で印刷する方法のまとめです。 家のプリンターとスマホを同じWi-Fi配下に設定する。 スマホアプリでレイアウトを作る。 プリンター用のスマホアプリで印刷する \この記事はいかがでしたか?/ - ノート, 文房具•マステ - アプリ, ノート, プリント, 写真, 印刷, 旅ノート, 日記
... フチなしのきれいな発色です。やや粗さはありますが、黒もきれいに出ました。 感覚的には10年前の家庭用インクジェットプリンタくらいの発色かな? しかし 写真 自体が小さいので問題ないでしょう。 コンビニなどで高品質の 写真 を一枚ずつプリントできる時代ですし、SNSやメッセージアプリで画像が交換できるのですから、プリンタをわざわざ持ち歩いて約50円の小さな 写真 を印刷するというのはなかなか贅沢な使い方かもしれません。 しかしこれはこれで使いみちがありそうです。 ふと思いついたのは、仕事への活用です。... 手帳好きにオススメ！iNSPiCで簡単に写真シールを作ろう！＜PV-123＞ | mamacamelove!. 続きを読む 本体はモバイルバッテリーのようなサイズで軽くて持ち運びしやすい。 ピンクと名が付いていますが、ブラウンの強いピンクで、iPhoneのローズピンクに近いので男性が持っていても上品です。 本体にインクが入っているわけではなく、専用プリント用紙のほうで色を出す仕組みなのでチェキやポラロイドのような使い方です。 プリンタは頻繁に使わないとインクが固まったり詰まったりするので、ややコストはかかっても、このほうが実際はコスパが良いですね。 用紙のサイズは名刺よりさらに一回り小さく、プリクラよりは大きい。 フチなしのきれいな発色です。やや粗さはありますが、黒もきれいに出ました。 感覚的には10年前の家庭用インクジェットプリンタくらいの発色かな? しかし 写真 自体が小さいので問題ないでしょう。 コンビニなどで高品質の 写真 を一枚ずつプリントできる時代ですし、SNSやメッセージアプリで画像が交換できるのですから、プリンタをわざわざ持ち歩いて約50円の小さな 写真 を印刷するというのはなかなか贅沢な使い方かもしれません。 しかしこれはこれで使いみちがありそうです。 ふと思いついたのは、仕事への活用です。 建設系、不動産系、製造業など現地で 写真 を撮ってレポートを提出しなければならない時に、印刷してその場で相手に渡すなどの使い方ができそうです。 分類が必要なものを入れる箱やファイルのラベリングがわりに 写真 を撮って使ってもいいですね。 家庭でも小さな子供さんがわかりやすいように分類するのにも使えそうです。 飲食店や喫茶店経営の方なら、メニューに料理 写真 を貼ったらお客さんにもわかりやすいですね。 文字が入れられるので 写真 にメニュー名を入れることもできます。 雑貨屋さんなら商品の利用例を 写真 にしてPOPとしても使えるし、 本屋さんならイチオシの本の内容のイメージ 写真 をPOPにすれば目を引きます。 使い途がはっきり決まればビジネスの場面でも家庭でも便利に使えそうな気がします。
こんにちは。 ずっとお菓子の包み紙を貼るばかりだった 僕のほぼ日手帳ですが、 最近は日々思ったことなどを書いています。 手帳を書いていると、どうしても 素敵なイラストを添えたい気持ちに駆られます。 ぼくはデザインを仕事にしていますが、 イラストがそれほど得意ではありません。 スケッチ程度の絵ならば描けますが、 素敵なイラストどころか、可愛いイラストや 味のあるイラストを描くのがなかなか難しい。 ああ、スケッチを描くくらいなら、 スマホで写真を撮って、 それをそのまま貼り付けられたらいいのになぁ‥‥ ‥‥ ‥‥あ! そういえば、あるじゃん! ほぼ日ストアでも取り扱いのある、 「 Canon ミニフォトプリンター iNSPiC PV-123 」です。 (ほぼ日ストアでは4/27日現在品切れしております) これはまさにスマホで写真を撮って そのままプリントできるという製品です。 まるでCMのようになってしまいましたが、 まさに「ピンときた」感じで思い出しました。 すぐに注文しまして、 つい先日、自宅作業中の家に届きました。 さっそく、昼食で作ったパスタを写真にとって印刷しました。 このプリンターには、Zero Ink® Technology という、 フルカラー印刷が可能なプリント技術が使われています。 印刷には専用のCanon用ZINK™フォトペーパーが必要ですが、 「インクも必要ない」「乾燥も必要ない」 という インスタントカメラのような手軽さのプリンターです。 しかもこの専用紙、 シールになっています 。 あまりに台紙がはがれにくいので、 もしかしたら勘違いだったのかな?
「甘いものが好きな糖尿病の方への贈り物として糖尿病でも食べられる糖質オフのお菓子を探している」、「糖尿病だけどおいしいお菓子が食べたい」という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?
「糖尿病で食事制限をされているけど、チョコレートが食べたい!」、「糖尿病でも食べられるチョコレートはないのかな?」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
毎日大好きなチョコレートを食べていると、糖尿病になるのでしょうか? その答えは、「必ず糖尿病になるとは言えないが、糖尿病になる可能性が上がる」ということです。 チョコレートを毎日食べていても、糖尿病にならない人もいます。 その人の体型や遺伝的な要素、持っている病気の有無などによって変わってきます。 しかし、それでも毎日食べ続けていると糖尿病になるリスクは上がります。 ただ、これはチョコレートに限って言っているわけではありません。 必ずしも「甘いものを食べる」から、ということではなく、 慢性的にカロリーオーバーな食事を取り続けることが糖尿病を発症する原因になる ということなのです。 例えば、スナック菓子やせんべいやラーメンなど、甘くなくても砂糖がたくさん入った食べ物はいくらでもあります。 糖分が多く尚且つ高カロリーの食事を取り続けるということは確実に糖尿病になるリスクを上げていきます。 では次に、甘いものを含む高カロリーな食事を毎日食べていることが、血糖値上昇へどう影響していくのかについて説明していきます。 高カロリーの食事が血糖値上昇へどう影響するの? 上記で、チョコレートだけに限らず、糖分の多い高カロリーの食べ物を摂り続けていると、糖尿病を発症する可能性が上がると説明しました。 では、毎日高カロリーのものを食べていると血糖値上昇にどんな影響を及ぼしていくのでしょうか?
2012年2月1日のAmerican Journal of Clinical Nutrition誌電子版において英国のイースト・アングリア大学医学部の研究グループは、チョコレートのインスリン抵抗性に対する影響を報告しています。 この研究では、主なデータベースを元にチョコレート、ココア、カテキンについての無作為化対照試験を系統的レビューし、42 論文を精査したところ、 チョコレートかココアの摂取によってインスリン抵抗性が改善した と述べています。 インスリン抵抗性が増大すると、インスリンが血流中の糖を細胞に取り込む能力が低下し、血糖値が上昇し、糖尿病の発症につながることから、チョコレートかココアの摂取は糖尿病の予防効果が期待出来ます。 さらに、チョコレートかココアの習慣的摂取により流量依存性拡張 (FMD) が改善したと述べています。 FMD は血圧の調整に関与する重要な機能で、血管内皮機能は加齢とともに低下し、FMDの低下は動脈硬化と関係するのですが、チョコレートやココアはこれらを改善する効果があるのです。FMDの改善に伴って血圧も低下し、平均で最低血圧(拡張期血圧)が 1. 60 mmHg 、平均動脈圧が 1. 64 mmHg 低下しています。 研究報告では、血圧の有効改善には1日 50mg以上のエピカテキンの摂取が必要だとしていますが、CACAO86%の場合だと1枚のカカオポリフェノールの含有量は136mgですから毎日1枚でOKということです。 コレステロールについては悪玉(LDL)コレステロール値が平均で 2. 糖尿病でも食べられるチョコレート～通販で買えるおいしい糖質オフチョコ | 糖質オフスイーツ＆サプリメント. 7 mg/dL 減少し、善玉(HDL)コレステロール値が 1. 2 mg/dL 増加しています。 この研究は過去のデータ解析に基づく分析成績ですから、チョコレートの心血管への効果を確認するためには大規模な介入試験が必要でしょうが、 チョコレートには、血管を守り、糖尿病やメタボを予防する効果がある ことは間違いないようです。 ただし、チョコレートの全てに効果があるのではなく、ダークチョコレートのようなカカオ含有量が高いチョコレートのみだということですからご注意下さい。 詳しく見る ⇒ ワインは糖尿病の血糖値にいい チョコレートには糖尿病の予防効果がある 最近の研究では、「チョコレートを食べる人は、まったく食べない人よりも糖尿病になるリスクが低い」ということが分かっています。 2014年11月、東京医科大学とハーバード大学の研究グループは、American Journal of Clinical Nutrition誌電子版に、「板チョコを週に1枚食べると、糖尿病のリスクが17%も減少する」ということを報告しています。 Matsumoto C et al.