最終更新日: 2019-03-31 昔より白目が濁ってる…?なんて思うことも増えるアラサー世代。パソコンやスマホの見過ぎはもちろん、紫外線やウイルスも濁りの原因になってしまうくらい白目は繊細なんです。黒目とのコントラストがはっきりしているだけで顔の印象も変わるから、白目は透き通らせてナンボ!白目のキラキラ、取り戻しませんか?
Oggiアワード「目薬」部門の結果を発表します! Oggiアワードとは、2019年9月16日~31日の期間、働く30歳前後の女性1, 024名にアンケートを実施し、その投票から選出された「ライフスタイルアイテム」を発表する新企画です。 コンタクトあり派もなし派も愛用 「目薬」ランキング 1位「ロート製薬」ロートリセb/80票 ロート製薬 ロートリセb[第2類医薬品] ¥700 1994年から、25年の長きにわたって女性向けの目薬ブランドとして発売されている〝ロート製薬〟の〝ロートリセ〟が働く女性の支持もキャッチ。〝澄んだ瞳は、メイクだけじゃつくれない〟というキャッチコピーのもと、充血除去剤を最大濃度配合し透明感のある瞳に。 ピンクのビタミンB12は、ピント調節筋に働きかけ、疲れ目ケアに効果を発揮してくれます。ピンク色の液体が輝くキュートなピンクのパッケージ、華やかなローズの香りもヒットの秘訣。ポーチに入れておきたい目薬としても、人気を集めました。コンタクト愛用者には、「ロートリセコンタクトw」も! 白目が白くなる目薬. ・「中学生のころからずっとこれひと筋! マイルドな使い心地」(36歳・小売) ・「パッケージも中の液体も、ピンクでかわいらしい!
2017年6月6日更新 あなたの白目は濁ることなく綺麗ですか?じっくりと鏡を見た時に白目が汚いと感じる方は多いようです。白目を改善しようと目薬を頻繁に使う方もいますが、それは実際どうなのでしょうか?綺麗な顔でも白目が汚いと台無しですから、原因や白目を白くする方法、または綺麗にする手順をご紹介していきます。 目次 どうして白目が汚い、濁るの? まだまだある、白目が濁る原因 白目を白く綺麗にする方法とは? 目に良いことは白目にも良い!
真っ白くてキラキラした白目は、顔の表情を明るく見せてくれるとても重要なパーツ。しかし、年齢を重ねるとともに、色が黄ばんできたり、キラキラ感が失われたり、充血が気になったりと、お悩みはつきません。そんな白目の変化には、アンチエイジングを妨げると話題の「糖化」が関わっている可能性もあるのです! 白目が白くなる目薬やすとものキメツケ. 今回は、抗糖化研修会の理事でもある眼科専門認定医の加治優一先生に、加齢や糖化が引き起こす白目のトラブルや予防法、糖化のメカニズムについてお話をお伺いしました。 教えてくれたのは 松本眼科 眼科医 加治優一先生 眼科専門認定、医学博士。東京大学 医学部医学科卒業。ハーバード大学マサチューセッツ眼科耳鼻科病院研究員、筑波大学講師を経て、現在は筑波大学 眼科学准教授、松本眼科 眼科医。専門は眼感染症、角結膜疾患、ドライアイ。抗糖化研究会の理事も務める。 理想的な白目と、老化した白目の状態の違いとは? 理想は充血などがなく白色をしていて、表面が涙でしっかりと覆われてツヤがあり、キラキラしている状態です。子どもの目を思い出していただくと、分かりやすいですね。 逆に老化すると、充血や黄ばみ、黒ずみなどが表れます。目のうるおいやキラキラ感がなくなって、くすんだように見えてしまいます。 白目が老化する原因とは? 白目が老化してしまう最大の外的要因は、紫外線。肌が日焼けをするように、白目にも色素沈着が起こり、黄色や茶色っぽく変色します。また、寝不足やドライアイ、コンタクト由来の乾き目も、充血や炎症を引き起こします。年齢に伴い表面の血管が切れやすくなり、出血することもあります。 生活習慣以外だと、病気が関わっている場合もあります。目頭や目尻側の白目が黄色くなる黄疸(おうだん)は、肝臓や腎臓など内蔵系の病気が考えられます。さらに、白目に炎症が起きる強膜炎(きょうまくえん)は、リウマチなどが原因で二次的に引き起こされることがあります。 目の色の変化から、何が原因であるかを判断するのは、ご自身では難しいもの。白目の色に異変を感じたときには、眼科を受診して目の状態を診てもらいましょう。 ただ、肌の衰え方に個人差があるように、その方の体質によって老化の度合いが異なりますし、老化自体を防ぐことはできません。加齢とともに白目の下にある強膜に色がつき、それが透けて白目全体に黄ばみやくすみが出てしまうのは、自然な変化と言えます。 白目が老化して、起こる病気とは?
構成/酒井亜希子・佐々木 恵(スタッフ・オン)、高橋香奈子、大椙麻未 再構成/編集部
白目がキレイだと美人度が増す?白目をキレイにするケア方法とキレイに見せるアイメイク術 アイメイクに時間をかけて目元を念入りにお化粧しても、白目が充血していたり、濁って黄ばんで見えたりするとメイクの完成度もイマイチになりますよね。白黒がハッキリしている目元だからこそ、白目は透明感のある美しい白が望ましいです。 ここでは、充血やの濁りのない白目を目指す方に向けてケア方法と、アイメイク術をご紹介しています。 白目が充血したり濁って黄ばんで見えたりする原因は様々。 考えられる原因は次の通りです。 ・紫外線 ・スマホやPCによるブルーライト ・喫煙や飲酒による肝機能の低下 ・加齢やストレス ・花粉などのアレルギー ・コンタクトレンズ 原因を突き止められれば、対策もしやすくなります。 以前より白目が充血したり濁って黄ばんで見えたりするなと感じる場合は、原因を探すことから始めましょう。 あわせてチェック! 美意識の高い人はやっている?質の良い睡眠でより健康でキレイを目指そう!
カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
春になると季節限定の美味しいものがたくさん出てきますが、その中の一つが春キャベツ! 旬の時期になるとスーパーの棚にもどさっと並んでいますよね^^ そんな春キャベツですが名前に「春」が付くのってちょっと不思議ですよね? 普通のキャベツと何か違いがあるのでしょうか? このページでは春キャベツと普通キャベツの違いやそれぞれの特徴を生かしたキャベツの美味しい食べ方をご紹介します。 スポンサードリンク 春キャベツと普通のキャベツの違いは? 春キャベツ農家さんに、こだわりやおいしい食べ方を教えてもらおう！ | アマノ食堂. スーパーのキャベツ売り場を見てみると「春キャベツ」と「キャベツ」が並んで売っていたりしますよね。 何が違うのかわからないしお値段も同じなら、なんとなく美味しそうと感じる春キャベツを買ってしまう方も多いかもしれませんね。 名前の違いが意味するものは何なのでしょうか? ■春キャベツとは? 春キャベツは普通のキャベツを品種改良された「春玉」と呼ばれるものです。 春キャベツは3月~7月ごろまで出回っています。 コロンと小さめの春キャベツは葉っぱがふわっと巻いてあるので手で持った時にとても軽いです(家計的にはコスパが悪いなあ~っていつも思います笑) 葉は柔らかくて水分が多く甘味がありますのでそのまま生で食べるととてもおいしいです。 また新キャベツと春キャベツは呼び方が違うだけで品種も一緒です。 春キャベツの出始めの時期には「新キャベツ」と呼ぶんです。 これって「新じゃが」「新玉ねぎ」などと同じで、なぜか「新」と付くと食べたいな!と思わせる不思議な言葉の力がありますよね^^ ■普通のキャベツとは? 一般に出回っている普通のキャベツは「冬キャベツ」とも呼ばれているもので、「寒玉」という品種で12月~2月頃まで出回っています。 楕円形のようなちょっと平べったい形をしていて、葉っぱがギチギチに巻かれているので一枚ずつはがそうとしてもやぶれることが多いです。 甘味はあるものの葉っぱに厚みがあり固めなので生よりは加熱したほうがおいしく感じるかもしれません。 キャベツを手に持った時にずしっと重みのあるものを選ぶのが正解です♪ 春キャベツと普通のキャベツの栄養は違うの? 収穫の時期や品種の違いはあれど見た目には同じキャベツですが栄養面ではどうなのでしょうか? 冬の方が寒いのに耐えて栄養分をしっかりためこんでいるようなイメージがありますが、実はそれほど差はないんです。 その中で一歩リードしているのが春キャベツのビタミンCとカロテンで、普通のキャベツよりも多く含まれています。 特にビタミンCといえば美肌には欠かせない成分とされていますので、生でたくさん食べたいですね^^ 春キャベツと普通のキャベツの美味しい食べ方は?
管理栄養士、食生活アドバイザーでサンキュ!STYLEライターのゆかりです。 お店で野菜を選ぶとき、ほとんどの人は、手に取って野菜の鮮度を見極めるかと思います。でも、野菜の鮮度ってどうやって見極めればいいのでしょうか?なんとなく「傷がついていないかな」や「変色していないかな」という点をチェックするだけで、判断していませんか? この記事では、管理栄養士である筆者が、スーパーで野菜を買うときに失敗しないポイントをご紹介いたします!今回のテーマは、これからが旬の春キャベツについて。おすすめの食べ方もあわせてご紹介します。 売り場でチェックすべきポイント スーパーマーケットなどでのキャベツ売り場って、写真のような感じではないでしょうか? キャベツの外側の硬い葉を剥がして、捨てていくような容器や袋が近くに置いてあって、当たりまえのように剥がすものだと思い込んでいませんか? 固いキャベツの葉を柔らかくする方法は？美味しい食べ方・レシピも紹介！ | ちそう. 実は、キャベツのなかでいちばんビタミンCを含んでいるのは、外側の葉なのです! (次いで、芯→内側の葉が多くなります) ちなみに、農薬などの付着を気にする人もいると思いますが、収穫時に茎といっしょにいちばん外側の葉は外されて出荷されているため、それほど気にしなくてもいいようです。(場合によっては、お店で陳列前にさらに1~2枚剥がすこともあるとか) 硬い葉であったとしても、葉脈の筋を切り取ったり、グリルや煮込み料理として長めに加熱したりすれば、甘味が増しておいしく食べることができますよ。 これらのこともふまえて、売り場でチェックすべきポイントは次の5つです。 【1】外の葉が外されていないもの 【2】外の葉が紫や赤っぽく変色しているもの 【3】ツヤがあり、鮮やかなもの 【4】茎やカットされた面の切り口がみずみずしく、茶色くなっていないもの 【5】芯の直径は500円玉より小さいもの 紫色の葉は選んでもいい? チェックポイントにあった【2】外の葉が紫や赤っぽく変色しているものですが、これは主に冬キャベツに見られることが多いです。 冬キャベツとは、一般的には11~3月に出荷される寒い時期に栽培されたキャベツで、寒玉(かんだま)キャベツとも呼ばれます。 霜などにあたると、キャベツ自身が凍ってしまわないように糖分を中にため込むことで、甘味が強くなります。それと同時に、アントシアニンという紫の色素成分も増えるため、葉が紫や赤っぽく見えるのです。(品種によっては見られないことも) ポリフェノールなので、気にせず食べられますし、加熱によって通常のキャベツと同じような色にもどりますよ。 また【5】芯の直径は500円玉より小さいものですが、芯が太すぎると中のキャベツも硬い部分が多いと考えられるからなのです。 キャベツは重いほうがいい?
大量消費はこれだ!豚巻きキャベツ 春キャベツ・・・・1/8個 豚バラ薄切り肉・・・300g 塩こしょう・・・少々 レモン・・・1/4個 ごま油・・・適量 キャベツは千切りにする。豚バラ薄切り肉でキャベツをくるくると巻いていき、表面に塩こしょうをふる。 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1. をこんがりと焼き色がつくまで焼く。 2. を器に盛り、レモンを添える。 冬キャベツだとボリュームがありすぎて巻きづらいですが、春キャベツなら柔らかく巻きやすいのでたくさんのキャベツを一気に食べることが出来ますよ。キャベツの甘味を引き出すため味付けは塩こしょうで十分!これからの時期、お弁当などにもぴったりですね。 3. 柔らかい春キャベツは肉だねにからむ!「キャベしゅ(キャベツしゅうまい)」 A 豚ひき肉・・・200g A 片栗粉・・・小さじ1 A 味噌・・・小さじ1/2 A 玉ねぎ(みじん切り)・・・1/4個 A 醤油・・・小さじ1 キャベツは千切りにする。 Aを粘り気がでるまでよくこねたら12等分に丸め、1. をまぶす。 蒸し器に2. を並べて蒸す。 ※ポン酢などにつけて食べてください。 皮がないときでもしゅうまいが食べたい!そんな時(え?ない?)にぴったりの一品。柔らかい春キャベツは肉だねに絡みやすいのでオススメです。普通のしゅうまいよりヘルシーにいただけるのでモリモリ食べてくださいね! 春キャベツの生食に飽きてきたなあって方にオススメしたいレシピをご紹介いたしました。 日本の四季を楽しむために、美味しい春キャベツをしっかり見分けて春を満喫してくださいね! 著者プロフィール りな助(料理研究家・フードコーディネーター) 1988年5月8日生まれ。福岡県出身。フードクリエイティブファクトリー所属 料理好きな母のもとで育ち、食に携わる仕事に就きたいという思いを自然と持つようになりました。両親が共働きで常に忙しくしていましたが、食卓を囲み食事を一緒に食べることで自然と会話が生まれ、どんなに忙しくてもコミュニケーションを大切にすることができました。そんな経験から、食卓でのコミュニケーションは大変重要で気づきの多いものだと私は思っています。「食を通して大切な人との暮らしをもっと楽しく」という意図に基づき、レシピ開発や 料理教室 講師、イベント企画運営、メディア出演、コラム執筆、執筆プロデュースなど、食に関わる様々な活動をさせていただいています。 2014年7月よりフードクリエイティブファクトリーの執筆プロデューサーに就任し、月間40本の記事をプロデュースしています。 著書「ジャーではじめるデトックスウォーター」「決定版節約冷凍レシピ」「発酵いらずのちぎりパン」 Blog: Twitter: