2~3時間のウォーキングで筋肉量が増えて体重増加したってことありませんか? 医者や助産師、保健師なんかの言うことをイチイチ真面目に受け答えしてたら身がもちませんよ~ 自分の体の調子を信じて 楽しい妊婦ライフを! トピ内ID: 4078688746 妊娠6か月で4キロ増加ですよね? もとが46kgならトータル8キロ増くらいなら問題ないのでは? 妊娠6ヶ月目は体重の変化に注意！お腹の大きさは？張りが出やすいの？ - こそだてハック. 私は二人の経産婦ですが、一人目は無知で20kg増加(妊娠中毒なし栄養指導を受けさせられました)、二人目は6kgに抑えました。 生まれた子供はどちらも3. 5kgくらい。 でも二人目を産んでから、体重の増加が少ないのも問題がある場合があると知り、難しいなと感じました。 病院の検診では体重を厳しく指導されるかもしれませんが、ダイエットはせず適切な栄養をとりつつ、お子さんの増加にあわせてでいいと思います。 臨月になったら体重の増加は今の比ではありません。 毎週言われますよ。 あまり気に病まないで下さい。 トピ内ID: 9346698204 トピ主です。 皆様ご意見本当にありがとうございます。 とってもとっても励まされました…… 今日になって、足が少し浮腫んでる?と思い、浮腫みが体重に影響してるかもしれないことに気が付きました。 体重も大切ですが、塩分など、他にもっと注意を向けるべきですよね。 皆様のお言葉のおかげで、今のこの状態も受け入れて、前向きに頑張っていこうと思えました。 体重が増えても、それは赤ちゃんがお腹にいてくれている証拠ですもんね。 私がこんなことで弱っていたらダメだなぁと実感しました。 通っている産婦人科にはお医者様が何人かいらっしゃって、先日の先生は以前も少し怖いなぁと感じた方だったので、今後もストレスを感じるようでしたら他の先生にして頂こうかと思います。 温かいお言葉や、適切なご意見を本当にありがとうございました あと4ヶ月、無事に頑張りたいと思います。 トピ内ID: 2905606365 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
妊娠中に適切に体重が増えないと、低出生体重児の出産などのリスクが高くなり、小さく生まれた子どもは将来、糖尿病や心臓病などの生活習慣病を発症しやすいことがわかってきています。ネットで調べると出てきますよ。 私の周りは出産までに10Kg~20Kgまで増えている人がほとんど。かく言う私も、14Kg増えました。体重指導がありましたが「そういう風に言われるのがストレスになります。」とはっきり病院に伝えたら、何も言われなくなりました。 体質的に増えたら問題がある条件が無い限り、余り気にしない方が良いと思います。海外に住む友人は、「日本の妊婦さんは体重が増えなさすぎだし、病院が厳し過ぎる!」と言っていました。ただでさえ妊娠中は体の変化が大きく辛いことも多いので、少しでもストレスを減らして下さいね。 トピ内ID: 2500335549 妊娠してるんだから体重は増える! 妊婦のダイエット！妊娠中でも安全に体重を減らす方法を解説！ | YOTSUBA[よつば]. 私の場合47キロから23キロ増え70キロ!! でも特に問題なく無事出産 産後は運動などしませんでしたが約一年で45キロに 産後はかなりハードですから 妊婦の対象管理を厳しく言う病院多いですね 私は職場の先輩から 食べたい物を食べストレスなく日々生活するのが 赤ちゃんにいいいよ と言われて 実行 (笑) 確かに体重は増えすぎたけど 産院から特に指導もされなかった です 多分健康妊婦だったからですね トピさんも 特に体調悪化等が無ければ ストレスになるほどの体重管理は不要かと思いますよ 赤ちゃん楽しみですね! トピ内ID: 7600841756 体重を減らせと言われたのですか? 最後の出産が18年前でしたので参考にならないかもですが、私は増やさないようにと言われましたよ。 言葉のニュアンスで、言ってることは同じようなものでしょうが、その言われ方は不安になりますよね。 私もつわりがなく、食べたいものを食べたいだけ食べてましたから、臨月時には13キロも増えてました。 でも、元気な女の子を産みましたよ。 トピ主さんはたぶん初産だと思いますが、神経質になりすぎないように。 3食ほぼ野菜のみって、私が母親なら叱りますよ。 お母さんが心身ともに安泰でいることが、おなかの子にとって一番です。 体重は少しだけ気にしつつも栄養のあるものを食べてゆったり構えてください。 元気な赤ちゃんが生まれますように。 トピ内ID: 9420414744 戦う母 2014年2月11日 03:57 浮腫んではいませんか?
?と思いながら1ヶ月頑張って、体重減らしましたよ。 とは言っても1. 5キロですが(汗) やはり運動なんかは出来ないので、ウォーキングとストレッチ。 食事は少な目にして、とにかく良く噛んで食べる。 辛いものは控える(むくむから)。 飲み物はお茶。 夕食は7時までに済ませ、以降は水も飲まず。 です。 18人 がナイス!しています 私は痩せました。ダイエットしてた訳ではないのですが、切迫早産で2ヶ月の入院となり、食事が病院で決められたものだったので痩せてしまいました。運動禁止で横になってるだけなのでお腹も減らないし、好きな物など殆ど出ません。お菓子などの間食も出来ませんでした。量を減らすのではなく調理に油を使ってませんでした。揚げ物、炒め物は滅多に出ず、魚は煮魚、野菜や肉は茹でる。間食は無しです。2ヶ月で4㌔痩せましたよ。 6人 がナイス!しています 妊娠中は少しの量でも体が吸収し易くなっているそうです、それがきっと痩せられないという原因なのかな?『駄目! 』と思うと余計に食べたくなったりストレスに繋がりますよね。私の助産師サンは『食べてはいけない物はない、ただ食べ過ぎは禁物』ただ揚げ物等の油分は必要ないと言われました、後は芋類は控えてと。私の場合夜を軽めにしてます、寝るだけだからね! 抜くと余計に体が吸収しようと蓄えますよ! 栄養、カロリーを考えて食べて歩いたりした方良いです! お腹の子は未だ育ち盛り! しっかり栄養はとらないと! お互い頑張りましょ★ 6人 がナイス!しています
急激に増えすぎた場合にこれいじょう増やさないようにと指示されることはあるでしょうけど、トピ主さんの体重はそれとも違う。 妊娠6か月で4キロ増なんて理想的じゃないですか。すごいですよ。 むしろもっと増えててもいい気がしますね。 トピ主さんのBMIが分からないので正確なことは言えませんが、今は出産までに8~10キロは増えていいと言われているはずです。 母子手帳にも書いてあるはず。 無理に太れとは言いませんが、ダイエットなんて禁物です! そんな医者の言うことは聞かなくていいと思います! 担当医を変えられるなら変えてもらった方がいいのでは? トピ主さんは今のまま健康的な食事を続けて適度な運動をしてくださいね。 元気な赤ちゃんが生まれますように。 トピ内ID: 6008149900 閉じる× MIRA 2014年2月10日 14:13 体重、増えますよね~。私は、冬に二人出産しましたが、間食は寒天ゼリー、三食は水炊きや湯豆腐で乗りきりました。 トピ内ID: 0678887777 私の場合つわりで5kg痩せたのですが、つわりが収まってこの2ケ月で4kg戻しました。 切迫のため歩けず布団でゴロゴロ、なのに食欲はあるし、その上ストレスで間食も止められずな感じで困っています。 主人や義母は考え方が昭和なため、「食べろ食べろ!」といってコレステロール多そうなものをどっさり用意してきます。 戒めのために体重計に乗るのですが、今日も200g増えたか…の繰り返しです。 なので私もこのトピを参考にさせて頂きたいです。 トピ内ID: 8887394507 しゃんしゃん 2014年2月10日 15:05 体重が減らないということは、お腹の赤ちゃんが育っているということで、お母さんは痩せているということにはならないでしょうか???? 6か月でしょ?これから増えないようにして行けばいいのでは? 出産で、4~6キロは落ちるはずですし。 あまりストレスを感じないようにした方がいいですよ。そこまでがんばっているのでしょ? 大丈夫ですよ、無事に生まれますよ。 あと4ヶ月、貴重なマタニティライフを満喫してください!!! トピ内ID: 6370332393 たびたび 2014年2月10日 15:05 炭水化物を減らしすぎてもダメですよ。栄養はパランスよく必要なんです。 ご心配のとおり栄養はちゃんととらないとダメです。 ・野菜中心、でもバランス良く ・先に野菜やおかずをいくらか食べて後にご飯を食べる ・普段よりご飯を少し減らす ・たんぱく質は毎食少しずつでもつける ・果物ジュース等は避ける あとは体重が下がらなくても気に病みすぎないこと 20キロ増でも無事出産してる人もゴロゴロいますから←同様の注意は無論されてますが トピ内ID: 4467600242 体重は気にしない 2014年2月10日 16:09 私の知人で妊娠中高血圧になり易く、かなりの食事制限をしていた人がいましたが、そういった条件が無い限り今のままの体重増加でも良いのではないでしょうか?
期待したいです^^
芸能 2021. 03. 23 2021. 15 2021年グラミー賞が発表されました。 日本人の小川慶太さんもメンバーの、スナーキー・パピー(Snarky Puppy)が「コンテンポラリー・インストゥルメンタル・アルバム部門」で最優秀賞を受賞しました!! 世界の有名な賞で、グループのメンバーの一員でも、日本人の方が受賞されるのはとても嬉しいことなんですが・・・ 正直なところ、 小川慶太さんはどんな人なの? 世界で活躍する日本人にインタビュー/小川慶太さん. Snarky Puppyがどんな音楽を作っているの? など知らないことがとても多いです^^; そこで今回は、 小川慶太さんはスナーキー・パピーでどのパートを担当しているのか? グラミー賞を受賞したSnarky Puppyのアルバムの曲はどんなものか?をスナーキーパピーの曲の動画と合わせてお伝えします。 スナーキーパピー日本人小川慶太さんでのパートとその音 小川慶太さんは、スナーキー・パピーでパーカッション(打楽器全般)、ドラムの担当になります。 (↑左上が小川慶太さんです。) こちら番、 Snarky PuppyのJamison Ross と 小川慶太さんの掛け合いドラム(?
!って叫んで受賞を知り、スナーキーのメンバーがステージに上がってきてお互いをおめでとうって祝いあったのでその瞬間がとても特別で思った以上に嬉しすぎて演奏前に泣きそうになりました。(笑)」 ――今回の公演でもグラミー受賞作の『culcha vulcha』の収録曲もたくさん演奏すると思うんですが、ここを聴いてほしいというのがあれば。 「今回のアルバムの曲ほとんどがドラムとパーカッションをふんだんに使ってグルーヴを作り上げた曲ばかりなので全てで小川慶太を発揮します」 a. 2013年に続きブルーノート東京2回目の登場となる2014年のライブ。 b. ブルーノートジャズ・フェスティバル2015 c-d. スナーキー・パピーが運営するレーベル<グラウンド・アップ>主催の〈GROUNDUP Music Festival〉が2/10〜12にマイアミで行われ、小川さんもメンバーとしてステージに。また、エスペランサ・スポルディング、ベッカ・スティーヴンズ、デヴィッド・クロスビー、ミシェル・ウィリス等との夢の共演も実現した。 小川慶太(おがわ・けいた) 1982年生まれ。スナーキーの一員であり、原田知世のバックを務めるなど多方面で活躍するドラマー/パーカッショニスト。 柳樂光隆(なぎら・みつたか) 音楽評論家。1979年生まれ。世界にも類を見ない現在進行形のジャズ・ガイド・ブック「Jazz The New Chapter」シリーズ監修。3月にスナーキーのGROUNDUPの特集も行った同著の第4弾を発売予定。 FEATURES PICK UP カイル・イーストウッドが語る映画とジャズへの想いを込めたステージ 2019 12. 小川慶太 - Wikipedia. 27 Fri. モンティ・アレキサンダー、生粋のジャズマンにしてレゲエマン [インタビュー|OFFSTAGE]ジャーメイン・ジャクソン [インタビュー|MY INSTRUMENT]ランディ・ブレッカー ロン・カーター、82歳のデザートとの付き合い方 全米で話題沸騰!タンク・アンド・ザ・バンガスがやって来る 2019 12. 25 Wed.
現地時間3月14日にアメリカ・LAで行われた「第63回グラミー賞」の発表・授賞式で、長崎県出身のドラマー、パーカッショニスト小川慶が参加するバンド「Snarky Puppy(スナーキー・パピー)」の「Live At Royal Albert Hall(ライブ・アット・ザ・ロイヤル・アルバート・ホール)」が最優秀コンテンポラリー・インストゥルメンタル・アルバム賞を受賞した。 受賞に際し、小川慶太はニューヨークを拠点に活動。スナーキー・パピーの一員として同賞を獲得した2017年に続く受賞で「素晴らしいチームと一緒に作品をつくり、賞を取れたことはとても光栄で幸せ。新型コロナウイルスで大変な一年だったが、これを励みに突き進んでいきたい」と語っているという。 なお、「第63回グラミー賞」では、年間最優秀アルバムをテイラー・スウィフト( Taylor Swift)の『folklore』が受賞している。
これからの小川慶太さんの活躍が楽しみですね♪ 近い将来カフェトークでの特別レッスン提供も企画中です!乞うご期待♪ Page top