現在のパートナーとの関係がうまくいっていないなど、 心の不満を別の人で埋めようとしていませんか? うまくいっていないと、より自分を肯定してくれたり、褒めてくれる人を好きになってしまいがちですよね。でも、本当に、その人を選び、仕事、家庭、もしかしたらその他も、環境が変わる覚悟ができていますか?
■ 職場 の部下が可愛くて仕方ない 職場 がやや 特殊 で、 自分 (35歳、既婚、子無)以外の 上司 ・部下が全員 女性 。 自分 の 部門 は約30名いるのだけど、男は 自分 を入れて2人だけ。 その中で、 とある 部下( 20代 前半)が 無性に 可愛くて仕方ない。 美人 と言うわけでもないのだけど、立ち振る舞い等々、 可愛い 。 この 可愛い という 感覚 は姪っ子を見ているのと似ていて、 付き合いたいとか、 エッチ がしたいとか、そういうのとは違っている。 仕事 でうまくいっても、 ミス をしても、どっちも 可愛い 。 見ているだけで 幸せ な 気持ち になれる。 ただただ、 可愛い 。 というか、程度の差はあれど、年の近い 上司 から 部下の全員が 基本的 に 可愛い 。 結婚 すれば嬉しいし、 退職 して新たな道を進むのであれば、それも嬉しい。 あ まり 可愛くもない 女性 をオッ サン がかわいがっているのを見ていて 若い とき はよくわ から なかったのだけど その 感覚 はこういうのかなと思っている。 可愛い 。 Permalink | 記事への反応(0) | 17:24
Photo:PIXTA 部下がミスを犯したとき、あなたは部下に対してどのように対処しますか。上司の対応しだいでは、部下は不満や不信感を募らせ、最悪辞めていくか、あるいはミスを隠すようになります。ドクターシーラボなどで社長を経験し、現在は経営コンサルタントとして活動する池本克之氏が、新著『「すぐやるチーム」をつくるたった1つの考え方』の中から、ミスした部下に対してどうマネジメントするべきかをお教えします。 部下のミスに対して 上司はどう対処するべきか 「すぐやるチーム」をつくるうえで、「ミスとどう向き合うか」は大事なポイントです。部下が過度にミスを恐れていると、仕事がなかなか前に進んでいきません。逆に、ミスをまったく気にせず好き勝手に動いていると、大きなトラブルに直面して、仕事がストップしてしまう可能性があります。 たとえば「いくら叱っても、ミスが減らないからお金で解決しようと思う」といっていた社長さんがいます。「ミス一回につき罰金いくら」と決めて、給料から引くことにしたいというのです。 これは法律に抵触する恐れがあるので、やってはいけません。それに罰金を科したところでミスが減るかというと、はなはだ疑問です。 誰しも罰金は払いたくないので、「なんとかしてミスを隠そう」という状況をつくり出してしまう恐れがあります。
■ 可愛い 部下と可愛くない部下 今年の 4月 に 管理職 に昇格した。 会社 は IT 上場企業 で、私は アラサー ♀で、管轄してる 部署 の部下は 女性 が ほと んどだ。 自分 が 管理職 になって、身に染みた。 顔が可愛く部下は、 性格 も可愛く、そして 仕事 もできるのだ。 対して顔が平均 基準 を超えない部下は、 性格 が可愛くなく、 仕事 もできない。 可愛い 部下は、言われたことを素直に受け取り、 もしくは 反論 があれば人を傷つける ことな く 意見 を堂々という。 可愛くない部下は、注意すると過剰に捻くれ、かつ 意見 すら言わない。 私は女だし、女だらけの 部署 で、顔で贔屓するつもりなんぞ微塵もない。 でも、本当にブスはそもそも 性格 も可愛くなく、 仕事 もできないのだ。 顔じゃないんだよな。 顔によって得てきた 環境 とか養われた 自尊心 なんだよな。 初めての 管理職 、初めての女だらけの 職場 で、私は学ぶことが多い。
このnoteは、大人気、仮想銀座高級クラブ「かほこ」のママが、みなさまの人生相談に時に鋭く切り込み、心のおしぼりを配る #voicy人気番組の 好評回を書き起こしたものです。 詳細→ ◆本日のご相談内容 「部下がかわいくない。どう接すれば良いのでしょうか?」 34歳会社員、管理職女性です。昨年入社の新卒女性が、異動で部下となり3ヶ月になります。決して悪い子ではなく頑張っているとは思うのですが、こちらから話しかけた時のふとした表情など、どこか可愛くないのです。忙しいので、質問されたくないとすら思ってしまいます。 かほこママも「女性は管理職になるべき」とおっしゃっていたし、私自身も頑張りたいのですが、生理的に好きになれない部下がいる場合、どうすればいいのでしょうか。 ◆今⽇のおしぼりポイント ■自分が持つ「部下・後輩像」とのギャップ=違和感 ご相談者さまが新卒の頃は、話しかけられると明るく答え、にこやかに対応し、体育会系でてきぱきしていて、可愛げのある部下でいるよう努力されていたのではないかと思います。 そして、自分自身が管理職になった時にも、部下となるのはそういうタイプの子だとイメージしていたのでは? でも、 後輩のふとした態度や努力の仕方が、自分のイメージとは違っていて、違和感を感じる のかもしれませんね。 ■管理職の仕事は、部下に最大限の能力を発揮してもらうこと 管理職の仕事とは、何でしょうか? 「すべての部下に、各々が持つ能力を最大限に発揮してもらう」ことによって評価されるのが、上司や管理職 です。 「会社=目標を達成するためのチーム」だとすれば、感情の結びつきを強く求めたり、快不快で考え始めると、とても複雑化してしまいます。 生理的に嫌だという気持ちは理解できますが、それではぐるぐるとループにはまり、出口がなく、お互いに向き合ったまま苦しむことになってしまいます。 ■上司として精神的に余裕を持ち、褒めスタンスで!
部下からのパワハラを受けたときの上司の対応法
1日の終わりに⇒朝でもよいかな? 今日は何歩歩きました というトピをあげてみました みんなで少しだけ競い合えるといいかなと思って 頑張りましょう^_^ すべての発言(4 / 5 ページ目) (全82件) 私も仕事中は携帯を持ち歩かないので、普通の万歩計を買ってみましたよ 1980円 これで十分です⌚️ 夜中の2時にクリアされるみたいで いまは4136 まだまだだなぁ😭 ひみつ 2021年03月25日 17時33分 0 感謝❗続ける楽しみができました こんにちは 週に3日、4日目標に外出のみの しっかり速めのウォーキングをしています こういったトピは嬉しいです みんなで頑張って歩きましょうね🎵 今日の歩数は 8, 940 です スニーカー 60代 2021年03月25日 18時29分 おつかれさまです 19, 330歩です 2021年03月25日 21時14分 2600歩でした。 スマホを持っていない時間があるので、これの倍以上はあると思いたいf(^_^) 休みの日も、一日中は持ち歩いてはないのですが、4000~5000歩カウントしています。 万歩計購入、検討しますm(_ _)m フィフティミドル♀ 50代 2021年03月25日 23時33分 4350歩。 これは30分のウォーキングのみでの歩数で、 家事等の日常動作分を含みません。 10000歩を目指すとしたら、 所要時間は1時間以上、、、無理〜! マグノリア♡ 2021年03月26日 16時15分 今の時点で7440歩。今日は30分のウォーキングが出来ました。 2021年03月26日 16時57分 今日は ノーウォーキングと思っていたのですが 買い忘れのものがあったので 自転車…と、思いましたが、エイッ!と歩いて行き 5, 189歩 でした。 2021年03月26日 17時28分 今日も一日おつかれさまです 今日は、家事と仕事で5., 602歩でした 2021年03月26日 20時27分 こんばんは。 今日は夫と一緒にバスで通勤して、夫の部屋を掃除してきました。 束ねた紙類を古紙の回収場所に持っていったり、 お昼ご飯を買いに行ったり、 掃除が終わって周辺をぶらぶらしたり・・、 ちょこちょこ歩いて15000歩超えました。 その分、ケンタでしっかりチキンを食べたので、お腹はぽっこり気味です。 ボロちゃん 40代 2021年03月26日 21時04分 前に使っていたガラケーで万歩計機能があるので、明日から使ってみようと思います!
いいですね! (^_^)v トピ立て、ありがとうございますm(_ _)m 私は最近特に、体力の衰えを感じ始めて、歩数計のアプリを使ってみる事にしました。 仕事中はスマホを持たないので、1日の歩数はあてにならないのですが、それでも参考になる気がして嬉しくなります。 そういえば、昔、ポケットピカチュウというおもちゃの歩数計があって、子供と楽しんでいました。 また、寝る前に報告に来たいと思います。
どーも 「リハビリの木」 です。 今日は 歩数 に関してお話しします。 ◆この記事を読む人◆ 運動不足を感じている方 自分の歩数を知らない方 ◆この記事で分かること◆ 歩数の重要性 運動不足解消のコツ 1.歩数を知る意義 そもそも 歩数って教えたことありますか? 体重はなんとなく分かるけど、歩数なんて気にしたことないよ! このように、体重は比較的認知されやすいですが、歩数はあまり認知していない方が大半だと思います。 でもみなさん、健康診断では 最近は運動不足なので… って言ってませんか? 今日の歩数は何歩. そうなんです 運動不足って自覚はあるのに どのくらい運動不足なのかはわかっていないのです。 ぜひ運動不足解消しましょう! その一歩が 歩数を知ること だと、私は思います。 朝早く起きて電車に揺られて、 仕事して 帰ってきたら YouTube みて 気づいたら寝ていて… の繰り返し。 少し罪悪感はあるけど、なかなか抜け出せない負の連鎖。 今度こそ!健康な体に近づく第一歩を踏み出しましょう!! ちなみに 運動する時間なんて取れないよ と思っていませんか? でも、僕ら運動の専門家 からし たら スポーツやったり、ジムに行ったりしてるかが大事ではないんです。 「 一日の活動量 」 が大切なんです。 今すぐ スマートフォン に入ってるアプリで、歩数を確認してみてください。 あなたの「 一日の活動量 」が分かります。 またその「 一日の活動量 」を少しずつ増やしてみましょう そうすればきっと健康な体を手に入れられるはずです。 2.歩数の目安 歩数が大事なのはわかったけど、じゃあいったいどのくらい歩けばいいの?
「お、今日は調子がいいぞ!」と気分よくプレーしているものの、ひとつのミスが引き金となり絶不調に早変わりしてしまうことはアマチュアゴルファーにとってあるある。その理由を技術不足ではなく「ルーティンが毎回バラバラでは?」と指摘するのはエースゴルフクラブのインストラクター、高久(たかく)あずさ。一体どういうことか、今さら聞けないルーティンの重要性について話を聞いてみよう。 「ショット前にルーティンを取り入れることで、緊張する場面でもいつもどおりに落ち着いた状態でプレーすることができます。その反対に、ルーティンがないとテンポやリズムが毎回バラバラになり、ミスを引きずりやすく、緊張感が増してしまう可能性もある。だからこそ、プロアマ関係なくルーティンを取り入れることが大切です」(高久、以下同) そう語る高久。近年その重要性が強調されていることから、自分のプレーにもルーティンを取り入れているというゴルファーは多いのではないだろうか。では、そのルーティンは"正しいやり方か?
2021. 03. 14 2020. 09. 05 この記事は 約4分 で読めます。 60代が健康寿命を延ばすための適切なウォーキングの歩数を紹介します。1日に1万歩は60代にとってキケンかもしれません。 60代に必要なウォーキングの歩数を様々な方向から説明します。 ウォーキング1日に1万歩? 定年退職してどうも運動不足だからウォーキングでも始めようとする方が多いのです。 そのウォーキングの目標歩数は1万歩が多いようです。 昔から足腰を健康で老後も丈夫で過ごすには、 最低1日に1万歩は歩こう と考えている方が実に多いと言われています。 本当に1日に1万歩のウォーキングは必要なのでしょうか?
ピグ 画像一覧 メッセージ ブログランキング 公式ジャンルランキング カメラ(風景写真) 375 位 全体ブログランキング 62, 158 位 アメンバー アメンバーになると、 アメンバー記事が読めるようになります アメンバー申請
昨日も書きましたが 本日は仕事 今まで万歩計(100均)を付けて 仕事をした時がありましたが 上 手く測れなかったので 諦め測っていませんでしたが 防水のスマートウォッチをgetしたので 早速着けました その前に 今日の体重 食事は スイカ← さけるチーズ オクラ ️ コーヒーゼリー ちなみに いつもこうして食事を上げているのですが メインがこんな 感じで プラス グラノーラを食べたり ナッツを食べたりが主です でも たまにお菓子をいただいたり 今日は職場で 茹でトウモロコシをいただいちゃいました 美味しかった さて、 とりあえず私の年齢、体重からすると 目標は1日8000歩 と昨日上げましたが 休みの日の昨日は 2000歩しか歩いていない訳で… ∑( ̄Д ̄;) 一体本日は何歩歩いたのか …… なんと 10720歩 でした 仕事中邪魔な時 スマートウォッチは外していたので もっと 歩いている事になります それでも体重はキープのまま…… 食事が悪いのか もっと運動しなきゃならないのか ちょっと明日は この歩数が どのようにダイエットに関わっているの か 自分なりに調べたいと思います ちなみに190kg時代のウオーキング