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猫というのはどんな小さい穴や箱でも、顔がはいれば"とりあえず"中に入ってみたがります。キジ白のごまちゃんも、そんな「猫あるある」をTwitterで披露し反響を呼んでいます。 「穴があればなんでも入っちゃうごま」と飼い主さんが紹介したのは、ごまちゃんを撮った写真。空のティッシュ箱に、無理矢理体をつっこんだ結果が写っていました。あらら、どうしてこうなった? 当時の状況について飼い主さんにうかがうと、「ティッシュが空になったので、潰そうとしていたところだったんです」とのこと。どうやら飼い主さんの隙を突いての出来事だったようです。だから慌てて入った感じなのか……! とはいえ、ゴミに出すところを妨害されたわけなので、"親"としては注意しないといけないところですが……「そのまま遊んでいて、その姿が可愛くて投稿しました(笑)」という飼い主さん。 そんな気持ちはリプライ(返信)欄も伝染してしまい、「かわいいね」という声が続々。まさに「かわいいは正義」を体現した1枚となりました。 なお飼い主さんは、夫との2人暮らし。在宅ワーカーの夫に対し、自身は専業主婦ということで、日々の時間の多くをごまちゃんとともに過ごしています。 ちなみにごまちゃんはまだ生後3か月の子猫ですが、「眠くなってくると、仕事をしている夫の背中にくっついて寝るのがお気に入りみたいです(笑)」というほっこりエピソードも。これからも"愛娘"との素敵な時間をお過ごしください。 穴があればなんでも入っちゃうごま。 #子猫 #猫 #キジ白 #猫のいる暮らし #猫好きさんと繋がりたい — ごま (@open_sesame0325) July 19, 2021 <記事化協力> ごまさん(@open_sesame0325) (向山純平)
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2021年07月21日(Wed)21時25分配信 シリーズ: どこよりも早い採点 text by 編集部 photo Getty Images Tags: focus, カナダ女子代表, コラム, サッカー, サッカー女子日本代表, なでしこ, なでしこジャパン, ニュース, 女子サッカー, 女子サッカー日本代表, 女子日本代表, 日本, 東京オリンピック, 東京オリンピック2020, 東京五輪, 東京五輪2020, 東京五輪サッカー なでしこジャパン(日本女子代表)は21日、東京五輪(東京オリンピック)・グループリーグE第1節でカナダ女子代表と対戦し1-1でドロー。この試合でなでしこジャパンのパフォーマンスはどうだったのだろうか。 長く苦しんだが… 【写真:Getty Images】 【なでしこジャパン 1-1 カナダ 東京五輪・グループリーグE第1節】 【今シーズンのJリーグはDAZNで! いつでもどこでも簡単視聴。1ヶ月無料お試し実施中】 池田咲紀子 5. 5 失点は仕方ないが、とくに後半はハイボール処理を誤るなどバタバタしてしまった 清水梨紗 6 右サイドで相手に自由を与えず。タイミングの良い攻めから可能性のあるクロスも上げた 熊谷紗希 6 チームとして失点したのは悔やまれるが、個人の出来は悪くなく、ビルドアップでも貢献した 南萌華 6 カバーを的確に行い、複数得点を許さず。熊谷紗希とのコンビにも大きな問題はなかった 北村菜々美 5. 5 攻撃時のプレーの質は良かったが、守備では自身の背後を何度も突かれてしまった 三浦成美 6 後半、やや疲労の色が見られたが、粘り強く対応。終盤にはボックス内でピンチを救った 中島依美 5. 5 何度か良い位置でパスを受けるも、相手のしっかりとした守備を前に、その後が続かなかった 塩越柚歩 5. 5 動き自体は決して悪くなかったが、なかなか1対1を仕掛けられず。攻撃を活性化できなかった 長谷川唯 6 なかなか怖さを示せなかったが、終盤に絶妙なパスでアシストを記録。苦しみながらも結果を出した 菅澤優衣香 5 相手の鋭い寄せを前にほぼ何もできず。軽率なミスもあるなど、厳しい時間を過ごした 岩渕真奈 6. 5 苦しい時間が長く続いたが、終盤にワンチャンスをモノに。エースとしての仕事を果たした 田中美南 5. 5 後半からの出場。PKを失敗してしまい、その後もチャンスを生み出せなかった 遠藤純 5.
一人で抱えてしまうというのもうつ病を発症しやすい人に多い傾向です。 「話す」ことは「放す」ことにも通じると言われるように、 自分の悩みや状況を他人に話すことはとても重要です。 ストレスをため込まない効果や、自分を客観視するきっかけにもなるのです。他人の何気ないひとことが、問題解決につながることもあるはずです。 家族や友達には話しづらいという人もいるでしょう。そういったときは、心療内科やカウンセラーさんなど心の専門家に相談するのも一つです。 もし今、仕事や職場での悩みを抱えているなら、 転職エージェントなどに相談 してみてもいいのではないでしょうか? あなたと同じように悩んでいる人はたくさんいます。そういった話を聞くだけでも 「自分だけじゃないんだ」「同じように悩んでいる人がいるんだ」 ということが分かるかもしれません。 それを知るだけでもきっと心が楽になるはずです。 今いる環境がすべてではありません。世界は広いんです。 まずは小さな一歩です。 今の状況を客観的に見てみませんか? 心が弱っているときは、マイナス思考になったり、悪い方向に考えてしまったりするため、自分一人で判断するのはおすすめしません。 そんな時、頼りになるのが転職エージェントです。 転職エージェントのキャリアアドバイザーなら、今のあなたの状況を聞いて 職場からすぐに離れて転職するべきか、まずは休職して様子をみるべきかなど第三者の目で冷静に判断してもらえます。 転職エージェントのキャリアアドバイザーは、あなたと同じように職場のストレスで苦しんでいる人達からたくさんの相談を受けています。 そのため、さまざまな解決策を提案してくれるはずです。 もちろん、相談は 完全無料 です。 自分の状況は冷静に判断できないことも多いものです。 今の環境が恵まれていれば今すぐ辞めず休職すればいいですし、もっといい環境があれば具体的に話を聞いてみるなどの次の一歩が見えてくるのではないでしょうか。 相談におすすめの転職エージェントをまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。 ⇒おすすめの転職エージェントはこちら
仕事のミスや失敗について、いろいろ考えすぎてイライラしたり心配したりするようになった ある時期、職場に迷惑をかける大失敗をしてしまいました。 普段ならミスしても気持ちを切り替えてがんばろうと立ち直れるのですが、その時には帰宅しても、仕事の悩みが頭から離れず、ずっと考えっぱなしでした。 自分を責めて落ち込みもしましたし、失敗の原因に上司も関わっていましたから、そんなことをああだこうだ考えてひとりイライラしていました。 ストレス発散だと酒を飲みながら、そんな風に悩んでいるといつもよりも寝る時間が遅くなりました。さあ眠ろうとしても、頭は不安を抱いたり興奮したりして、寝付けませんでした。 それからというもの、職場で何か嫌なことがあったりストレスを感じたりすると、それを自宅に持ち帰って、いろいろ考え過ぎるようになり、すぐに就寝できなくなりました。 2. 疲れがあるのに寝つけず、眠れないまま朝になることも やがて、日中の仕事でかなり疲れているのにベッドに入ってもすぐに眠れないようになり、入眠まで二時間、翌日は三時間かかるといった風に、睡眠時間が日に日に削られていくようになりました。 一睡もしない、というほどではありまんでしたが、1時間寝たかどうかで出勤という時もありました。 3. 夜中に何度も目が覚めて睡眠の質も悪くなった 睡眠時間だけでなく、質もそうです。 ようやく眠れたと思ったら、悪い夢を見てしまい、3, 40分くらいで目が覚めてしまいました。その後もすぐには眠れず、ようやく眠れたと思ったら、また1時間くらいで目が覚めるといった具合でした。 休日も同じで、頭から仕事のことが離れないので、寝ても起きても疲れているという調子でした。これが毎日、二カ月以上続きました。 4. 身体がボロボロとなり、つらい日々に 睡眠不足も続き、身体の調子も悪くなりました。先に書いたようにストレスから食欲不振にもなり、1日1食食べられるかどうかの生活が始まりました。 仕事ではエネルギーを使いますが、食べられず、眠られずの状態で働き続ける日々が続き、やがて業務中、ほとんど頭が働かず、何度か倒れそうなくらいの体の不調を感じました。 5. 心療クリニックに行くとうつ病になっていた 職場から休みをもらい、心療クリニックに行くと、うつ病だと診断されました。薬を飲んでしばらく休職していましたが、結局、退職することになりました。仕事を辞めてからは無職の療養生活に入りましたが、普段通りに眠れるようになるまでには時間がかかりました。 不眠が長引くようであれば病院で診断してもらった方がいい 私は、なかなか寝つけないというくらいで病院に行くのも大げさだと思い、不眠を放置していました。今ではもっと早くに病院にいけばよかったと反省しています。 不眠になると、心にも体にも悪影響を及ぼしますし、時間が経てば解決してくれるものでもありません。心配であればなるべく早めに診てもらいましょう。 眠れない時の対処法 病院に行くほどでもないような場合の眠れない時の対処法を紹介します。 眠れるようにする改善方法をいろいろ見かけますが、自分で試した結果、どれもそれほど効果が見られませんでした。ストレスが原因で眠れないのは本当に厄介です。 それでも、少しは眠るために役立ったものもありますので、3つほど挙げてみたいと思います。 1.
— 代官山 (@overonlygoing) April 10, 2020 では次節、暇な仕事から逃れるための方法について解説していきます。 3. 会社へ辞める意思を熱く伝える|必ず伝わる【実体験】 暇な時間を利用し、今後のあなたの将来をじっくり考えたのであれば、その結果が会社を辞める正答な理由です。 それは会社(上司)にも必ず伝わりますよ。 あなたが「やりたいこと」は会社や上司にも邪魔できない 本当にやりたい仕事➡︎(IT業界)からWEB業界に挑戦したい! 向いている仕事➡︎バリバリコーディングがしたい! チャレンジしたいこと➡︎直接お客さんの話を聞いてWEBを使って解決してあげたい 強み弱み➡︎持ち前のITスキルを活かしWEB知識も身に付けたい! 上記は、僕が実際に上司に伝えた 会社を辞める理由 です。 これだけを伝えることで、会社や上司は理解してくれました。 その会社ではできなかったので、引き止める理由がないんですよ 。 加えて、人がやりたいと言ったことは決して邪魔されるものでもないですからね。 急な退職も可能|転職先も決めておいた 急な退職も可能でした。 既に、就職先にもアプローチしていて翌月月初からの入社を決めていたのです 。 ですから、実際に辞める意思を伝えて(たしか)2週間もしないくらいで辞めることができました。 理解してくれた会社(上司)への感謝も忘れずに|円満退職 最終的には、会社や上司も僕の意思を理解してくれましたよ。 ですから円満退職です。 しかし、少し会社や上司には迷惑を掛けてしまったかなとは思います。 急な退職で、しかもあたらしい仕事(プロジェクト)にも入っていましたからね。 これまでの感謝の気持ちも伝えておくことで、会社や上司もあなたを応援してくれますよ 。 4. 暇な仕事を辞めるのはもったいないのか?|悪影響 暇な仕事だと、仕事で抱えるストレスがないので、 「暇な仕事をやめるなんてもったいない !」 とする声もあります。 暇な仕事は良きこと だと思っているんですよね。 暇な仕事をやめることはもったいないという理由 時間的なプレッシャーもない(精神的に楽) 残業もない(毎日定時退社ができる) ミスもないから怒られもしない(気が楽である)... 暇でも給料がもらえる!