※写真をクリックすると、動画の再生が始まります。 プロフィール インタビュー24 診断時:60歳 インタビュー時:62歳(2012年11月) 関西地方在住。村長をしている。平成22年にS状結腸にがんが見つかり開腹手術で摘出した。それまで便潜血検査はずっと陽性だったが、10年前に受けた精密検査の結果が「異常なし」だったことから出血は痔が原因だと思い込み、以来内視鏡検査を受けなくなった。しかし、知り合いからポリープ切除の話を聞いたことからポリープの可能性を考えるようになり、近所の医院で久しぶりに内視鏡検査を受けたのが発見のきっかけとなった。術後は順調に回復し、好きだったお酒にも休肝日を設けるなど、健康に気をつけながら仕事を続けている。 詳しいプロフィールを見る 語りの内容をテキストで読む ―― ほかに、あのー、今、まあ、その便の関係の自覚症状っていうか、あの、血はだいぶね、こう、あったっていうことなんですけど、ほかに何か思い当たるような症状というか、おかしいなっていうことはありましたか? うん、だから、その便が細くなってたのも、これ典…――後で、あの、誰、先生に多分言われたと思うんや ――「あんた、便が細くなるっていうのは、これ、典型的な大腸がんの症状ですよ」って言われたと思います、後から。で、そう思ったらそうなんやけども、そのときも、あの、急に細くなるんやったら「あ、おかしいな」と思うんですけども、毎日、毎日、ちょっとずつ、ちょっとずつ細くなってきてますんでね、もう、気が付きませんわね、本人は。細い、そのこと自体にね。うん。で、がん、がん…「がんと違うかな」疑い持ってたら、「あ、血液も出てる。便も細くなってる」って思って、あ、これ、典型的な大腸がんの症状ですからね、すぐ気が付くんやけど、「私はがんになるはずがない。人はなっても私だけはならへん」って思ってたから。うん。 ―― はあ。ほかに、じゃあ、その、体調が悪いとかそういうことは? 全然ないです。まるっきりない。 ―― もうその便、便の問題以外は。 以外、便とせん…便の太さと、で、まあ、やわらか…軟便ですね。便が軟らかくて細いのと、それからー…何でしたっけ? 便意・便通が1日に何回もあるのは病気のサイン？ 正常な排便の回数とは？ Doctors Me(ドクターズミー). あのー、潜血か。あの、血が混じっ…あの、便に血が、こう、巻いたり、鮮血がパッと出る以外は、もう何にも全く快調で、お酒もおいしく飲めるし、食事もおいしいし、もう、それ以外の異常は感じたことないです。 ―― 貧血なんかで引っかかることもなかった。 全然、ない。ない。はい。 ―― はあ。 はい。 ―― ほかのところも、もう全部…… 貧血はかかったことない。 ―― 検査なんかも全部大丈夫だった。 うん、もう、はい。コレステロールとか中性脂肪とかは、ちょっともともと高かったんですけども、それとγ(ガンマ)GTP、これもアルコールのせいやと思うんで、それ以外は全く正常でした。で、体調も全く異常なくって。はい。
今回は細い便が出たときの対処法について紹介しました。細い便が出る場合には、重い病気が原因であることもあるため、まずは病院へ行くことをおすすめします。 その結果、病気でなかったとしても油断は禁物です。今は病気でなかったとしても、そのままの生活をしていては、いずれ病気になってしまう恐れがあるからです。細い便を解消するためには、腸内環境を改善することが大切。腸内環境を改善して健康的な生活を送りましょう。
排便回数が少ない、出すのもつらい……。女性ホルモンやダイエットの影響で女性に多い「便秘」。薬の量が増えたり、ストレスで悪化したりしている人は放置せず、まずは生活改善を!
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便秘で悩んでいる方は多いでしょう。その一方で 便意 が多くて「1日に何回も便が出るけど大丈夫?」と排便回数が多く 頻便 なのを心配されている方もいます。 大便・うんちの回数が多いのも困りものですね。実際のところ、1日に何回くらいの排便が理想なのでしょうか? 毎日排便する人の方が少ない 毎日排便がある人は、 男性で4割 、 女性では3割 程度と言われています。 食べたものが消化器官で消化吸収され、排便されるまでには1日(24時間)~3日(72時間)かかります。 胃腸の働きが活発な人だったり、消化のよいものを食べ続けたりすれば、20時間程で排出されることもあります。 逆に胃腸の働きが鈍っていたり、消化が悪い食べ物であったりすれば、100時間以上かかることもあるでしょう。そもそも腸の長さには個人差があります。 したがって、排便の回数は個人差があって当たり前なのです。 日本人は排便の回数が多い 和食は洋食に比べて植物性のものが多く、 食物繊維 も豊富ですから、日本人は欧米人に比べ 排便の回数が多い傾向 にあります。 しかし近年は、日本の食事も欧米化が進み、欧米人と変わらない回数の人が増えています。 和食中心の食生活から肉類中心の食事にかわって、便の回数も減って、便秘になる人が増えています。 食生活の変化だけでなく、生活環境、仕事や人間関係でのストレスによる便通の異常(便秘や下痢)により排便も乱れがちです。 食べた分だけ出すのが理想ってコト? 人間は食品添加物、化学物質などの有害物質を体内に吸収しながら生きていますが、その毒素や老廃物の 75% はウンチとなって排泄されます。 その毒素を含んだウンチがいつまでも腸内にあると、活性酸素が増えたり、悪玉菌が増加し、 うんちを腐敗 させてさらに老廃物を増やします。 便の回数が減って便秘になると、増えた老廃物は体外へ排泄されるどころか、腸の粘膜から再吸収され、再び身体をめぐって細胞を破壊するのです。 不要物であるウンチは体内に長くとどめずにスムーズに排便するのがベストということになるので、食べた回数だけ排便の回数があるのは理想的という考えもあります。 理想の排便とは? 便が何回も出ると 柔らかくなる. 毎日3回の排便があっても健康とは限りませんし、逆に3日に1度しかなくても問題ない場合もあります。理想の排便とはどのようなものなのでしょうか? 【その1】:便は健康のバロメーターでもある 大切なのはウンチの状態です。健康な人の便は適度な硬さと長さがあります。 色は黄土色、チューブ式の歯磨き粉くらいの固さ、1度の排便で出される便の重量は100グラム程度です。 毎日排便があっても小石のようにコロコロしていたり、逆に便が柔らかすぎて形にならない状態であれば、健康とはいえません。 ⇒ 『便秘解消で快便になるには、便秘と快便の違いとは?』を参照してください。 【その2】:1日5回以上の排便は下痢?
5Lくらい水分を取るのが目安です 。 編集部 水分を取ってもあまり効果が感じられない場合はどうすればいいですか? 鳥居 それでうまくいかなければ、酸化マグネシウムなどの浸透圧性下剤(商品名マグミットなど)を試してみてもいいでしょう。腸にしっかり水分が届くようになるので、便を軟らかくする作用があります。酸化マグネシウム下剤はOTC(処方箋なしで買える市販薬)になっているのでドラッグストアで買うこともできるし、量の調節もできるので使いやすいと思います。 毎日出ているのであれば厳密には便秘とはいえませんが、小石のように硬い便では出すのに苦痛を伴うと思われます。便を軟らかくするには、こまめに水分を補給することが基本。それでも効果が感じられなければ、市販の酸化マグネシウム下剤を試してみましょう。 編集部 よく分かりました。では、次の質問です。 この記事の概要 1. 小石のようなコロコロした便が出る 2. うまく排便できないときは水で浣腸しています 3. 毎日の便通がなくて困っている 4. 高齢の母のおならが恥ずかしい 5. 軟便の症状・原因・対処法 Doctors Me(ドクターズミー). 午前中に4回くらい排便があります RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める!
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ブログにお越しくださりありがとうございます。 ♥・・*・・♥・・*・・♥・・*・・♥・・*・・♥ スピリチュアルで運命好転 占い&ヒーラーの天咲杏菜 です♡ 龍神さんのサポートもあって、 白魔法コースとして、マーメイドのワークショップのご案内です。 白魔法とは、レムリア、アトランティス、アヴァロンの叡智による魔法ワークです。 世界で唯一の現代の魔女ルーシーに、白魔女認定を受けています 水、龍神、レムリア、マーメイド、 この4つのキーワードがウルサイぐらい、 ひっきりなしに降りてきます。 「なぜ、レムリアをやらないのだー!」 って龍神さんに言われたときは、マジびっくりです。 私が躊躇していることを話したら、 歪んだレムリアを追う必要はない。 本当のレムリアで行われていたことをやれ。 あのエネルギーが真実なのは知っているだろう! と・・・ 龍神さんが言うなら、そうなんでしょうね。 マーメイドのサポートを得て、 また龍神とマーメイドにご縁のある方が 私の前に現れたのも偶然ではないですね。 それでは、 【マーメイドの魔法】のご案内です。 マーメイドは、元々はレムリアンです。 海面が上昇たときに、大地から移動し、 マーメイドとして最も人気があったのは、アトランティス時代(前期・中期)です。 人魚たちは、女性も男性もとても美しく、 海の世界 と 人間たちの世界 をつなぐ メッセンジャー でした。 過去を癒やし、より深く自分を愛し、 自分らしく生き、創造性を受け入れ、 人生の目的を見つけることをサポートしてくれます。 そして、彼らは、 とっても セクシャリティで、自由 byPinterest マーメイドは、 あなたと楽に深くつながり、 自愛に輝く目で状況を見通し、 あなたの真実の未来が見えるように、 魔法の鏡を授けてくれます。 マーメイドが気になる マーメイドが好き と、言う方は、 過去世がマーメイド だった可能性 がありますよ。 そして、この秋以降、 新しい人生の流れを迎える方 も多いと思います。 マーメイドのサポートを受けて、 魔法の鏡を授かり 具現化の力をパワーUPしていきましょう。 愛や豊さを受け取って、 女性としての人生をより開花させていきませんか?
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