また基本ステップ等ダンスに必要な要素を学ぶことで美しい姿勢や挙動も身につきます。 ラテンエアロ/サルササイズ 難度☆~☆☆☆☆ サルサやサンバ等のラテンのリズムに合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスです。男性女性に関わらずどなたでもご参加頂けます。 サルサダンス入門 難度☆~☆☆☆ 初級な振り付けやペアーダンスを中心に行うクラスです。初めて参加する方でも出来る内容となっています。ジャズスニーカー、バレエシューズをお持ちの方は、ご持参下さい。靴下でもご参加頂けます。 バレエ エクササイズ バレエの基本を身につけて身体つくりをしていくクラスです。バレエはバレリーナのものだけではありません。お気軽に参加して下さい。 ハウス/ストリートフィーバー 初心者でも回数を重ねるとマスター出来るように、基本のリズム取りを行い、ステップ練習を曲に合わせて踊り込んで行きましょう。 ヒップホップ 流行のHIP HOPに合わせて踊って行きましょう。初心者から楽しめるストリートダンス、リズム取り、ストレッチから指導して行きます。 オリジナルフリースタイル ダンスチーム"シャブレイ"で活躍するインストラクター"NOBU"が本格的に指導して行きます。ヒップホップ、ポップ、タットなどのストリートダンスに、フロア-や独自のムーブで表現する不思議な世界感スタイル! リトモス RITMOS(リトモス)はアルゼンチン生まれの、ラテン、ジャズ、ストリート等、様々なジャンルの曲を踊るダンスエクササイズです。振り付けが簡単なので初心者の方でも入り易いのが特徴です。 マーシャルアーツ系 ボクシング等、格闘技の要素を取り入れたフィットネスプログラムです。サンドバッグやミット打ちを教えるコースもございます。※別途、有名格闘家の指導も受けられる格闘技スクールも開講しております。 ボクシングアカデミー 強度☆☆☆ 難度☆☆ ボクシングの構え、パンチの打ち方、ステップの仕方を基本から行ないます。グローブを着用してのミット打ちも行ないます。シェイプアップ・護身用にも最適です。どなたでもご参加頂けます。 リアルキックフィットネス 強度☆☆☆ 難度☆☆ 現役K1ファイターが、本格的に直接指導!初めての方から・経験者・男女問わずどなたでもご参加頂けます。個々のレベルに合ったミット打ちを主体に行ないます。体力向上、ストレッチ発散、シェイプアップに!!
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FC(フランチャイズ)マスター会員 募集中! 登録店以外の店舗を都度利用料なしでご利用頂けます。 ※プレミアム店・一部FC店除く 詳しくはこちらをクリック ACCESS 交通アクセス ゴールドジム札幌大通 〒060-0061 札幌市中央区南1条西4丁目20番地 札幌エスワンビル TEL. 011-206-1648 ◆営業時間 24時間営業 ※日・祝は20:00まで、翌日は10:00からの営業となります。 ◆受付時間 入会・退会、諸手続きや電話案内は下記時間内に承ります。 [ 月曜]10:00~22:00(祝日19:00迄) [ 火曜~土曜]9:00~22:00(祝日19:00迄) [ 日曜・祝日]9:00~19:00(祝日19:00迄) [ 休館日・祝日の翌日]10:00~22:00(祝日19:00迄) ◆休館日 毎月第2金曜日・夏季・年末年始 ※休館日の前日は23:00までの営業。 翌日は10:00からの営業となります。 入会の方は16才以上が対象となります。 店舗紹介
日・祝は22:00まで。翌日は10:00からの営業となります。 【休館日】毎月第2金曜日・夏期・年末年始 ※休館日の前日は23:00までの営業。翌日は10:00からの営業となります。 TEL. 011-590-0613
子会社や別会社など会社を複数作る5つのメリットと4つのデメリット 領収書がなくても経費にできる!レシート・カード明細など領収書の代わりになる5つの証明書類とは? 【完全ガイド】はじめて人を雇うときの手続き〜従業員の雇用に必要な書類や提出期限 PTAや町内会などの「人格のない社団等」とは?税金の対象になる活動や必要な手続きのまとめ もっと見る
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できます。 ただし10万円超の現金でのお振込は、ATMからはできません。お近くの銀行の窓口からTRF口座へ送金資金をお振込ください。 お金がインドネシアに着くまでどのくらい掛かりますか? 受取人の口座が弊行(BNI)の現地支店の場合、通常、当日または翌日に入金されます。他行の場合は、入金までに2日~1週間前後掛かります。 現地での入金取扱日が現地銀行休業日にあたる場合は翌営業日からのお取扱いになりますのでご注意ください。入金に掛かる時間は、受取銀行、送金通貨、お振込取扱時間など送金内容により異なります。詳しくはお電話にてご照会ください。 お金がインドネシアに着いたか確認できますか? 送金の着金については、現地の受取人へ直接ご確認ください。 ルピアの送金額についてBNI東京から、レシートはもらえますか? 送金実行後、送金実行通知を郵送いたします。 通知にて、送金日、照会番号、ルピア(送金通貨がルピアの場合)金額、レートなどをご確認いただけます。 インドネシアで手数料が掛かりますか? 受取人の口座が弊行(BNI)の現地支店のルピア建て口座で、ルピア建て送金の場合は、現地での手数料は掛かりませんが、その他の通貨または他行宛て送金の場合は、インドネシア国内にて現地手数料が掛かる場合がございます。 現地で発生する手数料については、現地の受取銀行へご確認ください。 年間の予想送金金額はいくらまで登録できますか? 銀行口座から他銀行の自分の口座にお金を移す目的で"振り込み"を行う場合... - お金にまつわるお悩みなら【教えて！ お金の先生】 - Yahoo!ファイナンス. 今後1年間に送金予定の合計金額をご申告・ご記入ください。 予想送金金額によっては原資証明書類など他書類のご提出もお願いする場合がございますので、予めご了承ください。 引っ越しをして、勤務先も変わり、登録内容の変更手続きをしたいのですが、どうしたらいいですか? 変更届にて登録内容の変更手続きをお願いいたします。 住所変更の場合は、変更届にご記入いただき、新しい住所が記載されている本人確認書類のコピーと一緒にご送付願います。 変更届は、登録完了通知発送時に同封されておりますが、お手元になければウェブサイトよりダウンロードいただくか( 変更届はこちらから )、お電話にてご請求ください。 なお、お手元に変更完了通知が届いてから、次のお振込をしてください。 登録してから1年くらいお金を送っていません。まだ使えますか? 登録時にご申告いただいた内容に変更がなければ、ご利用いただけます。 但し、最後のご利用日より2年間使わずに経過しますと、自動的に解約となります。 使わなくなった外国送金用口座(TRF口座)はどうしたらよいでしょうか?