体験者が明かす「結果」につながるロジック 「太る」「痩せる」のには理由があります(写真:freeangle / PIXTA) テレビタレント、アイドル、経済評論家……。衝撃的な「ビフォー/アフター」の姿に、毎回のように驚かされている人は少なくないのではないか。ライザップのテレビコマーシャルシリーズだ。 どうしてあんなに痩せられるのか。大変なことをさせられているのではないか。食事は食べられるのか。あんなに急に痩せて体に良くないのではないか……。そんな思いも浮かぶ。私自身も、そう感じていた。 だが、 著書『ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか』 の制作にあたり、私は2カ月間、自らライザップを経験することになった。待っていたのは、自分でも予想していなかった事態だった。 「結果」を出すためのロジック 特に太っているわけではなかった私の体重は、わずか2カ月で7. 2kg減った。ウエストは11. Amazon.co.jp: ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか : 上阪 徹: Japanese Books. 8cm減。体脂肪率は25%が17. 7%に。久しぶりに会う人のほとんどが私の姿に驚き、「スマートになりましたね」と声をかけられることになった。 しかも驚いたのは、健康的に痩せられていたことだ。中高年でダイエットをすると、一気に老け込んでしまうこともあるが、そうはならなかった。むしろ私は、若返ったという評価を周囲から得ることになった。
発行者による作品情報 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7. 2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11. 8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17. 7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。 ジャンル 健康/心と体 発売日 2016年 8月10日 言語 JA 日本語 ページ数 250 ページ 発行者 あさ出版 販売元 Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd. サイズ 7. 6 MB 上阪徹の他のブック
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。 不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。 解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です Reader Store BOOK GIFT とは ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。 贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK! ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。 ※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。 ※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。 ※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。 ※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。 ※ポイント、クーポンの利用はできません。 クーポンコード登録 Reader Storeをご利用のお客様へ ご利用ありがとうございます! エラー(エラーコード:) 本棚に以下の作品が追加されました 本棚の開き方(スマートフォン表示の場合) 画面左上にある「三」ボタンをクリック サイドメニューが開いたら「(本棚アイコンの絵)」ボタンをクリック このレビューを不適切なレビューとして報告します。よろしいですか? ご協力ありがとうございました 参考にさせていただきます。 レビューを削除してもよろしいですか? 削除すると元に戻すことはできません。
ひゅーまんとらすとしねましぶや 渋谷 ★★★☆ ☆ 10件 渋谷外観COCOTI シアター1場内 上映中・上映予定の映画 るろうに剣心 最終章 The Beginning それいけ!アンパンマン ふわふわフワリーと雲の国 イン・ザ・ハイツ 劇場版『Gのレコンギスタ III』「宇宙からの遺産」 リスタート サイコ・ゴアマン PG-12 最後にして最初の人類 ベルヴィル・ランデブー 走れロム ある家族 アクセス・地図 所在地 東京都渋谷区渋谷1-23-16 ココチビル7・8F アクセス・最寄駅 渋谷 駅 ファッションやグルメの複合施設ココチビル内にある映画館 大作・ミニシアター系を問わない多彩な作品を上映しているほか、舞台挨拶やトークショーなどイベントも開催している。入替制・指定席制。カップホルダー付きのゆったりとした座席で話題作が楽しめる。 スクリーン数 3 客席数 433 客席詳細 スクリーン1(200)/スクリーン2(173)/スクリーン3(60) 音響 SR/SRD/SRD-EX/デジタル5. 1ch 休業 1/1 アルコール あり 公式サイト ヒューマントラストシネマ渋谷ホームページ 電話番号 03-5468-5551 写真提供:テアトルシネマグループ あわせて読みたい、関連ニュース 映画における資金調達の未来とは?『ハリウッドがひれ伏した銀行マン』初日トークショーイベント 鑑賞割引情報 特定割引 毎月1日1200円(12月1日は、1100円) 夫婦50割引 いずれかが50歳以上の夫婦ペア2400円(要証明) シニア割引 60歳以上1200円 障害者割引 1000円(付添1名迄) レイト割引 日曜日20時以降の上映作品は1400円 会員割引 TCGメンバーズカード:1300円、毎週火曜と木曜1100円(年会費1000円) その他割引 毎週水曜1200円 ヒューマントラストシネマ渋谷のクチコミ 総合評価: 3. 89点 ★★★☆ ☆ 、10件の投稿があります。 P. 上映中作品 | ヒューマントラストシネマ渋谷. N. 「みな」さんからの投稿 評価 なし 投稿日 2019-03-15 せまい。座席に段差がほとんどないので前の人の後頭部を2時間見るだけの空間。金返せ。 ( 広告を非表示にするには )
渋谷に行ったことがあるトラベラーのみなさんに、いっせいに質問できます。 めいちゃん さん 緑のポスト さん thechef さん キャンサー50 さん Toratora さん mogimogi さん …他 このスポットに関する旅行記 このスポットで旅の計画を作ってみませんか? 行きたいスポットを追加して、しおりのように自分だけの「旅の計画」が作れます。 クリップ したスポットから、まとめて登録も!
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