腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 23 Aug 2024 04:49:19 +0000

つくれぽ主 安い!簡単!美味しい!もやし副菜のバリエーションに追加します♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|7位:韓国の家庭の味1!豆もやしのナムル ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国の食堂で必ず出てくるもやしのナムル。大豆モヤシのナムル、大好きです。我が家のレシピは塩もニンニクも少なめです。 材料 大豆もやし1袋 塩小匙1/2 鶏がらスープの素(ダシダ)小匙1 胡麻油大匙1 ごま大匙1 にんにく(すりおろし)1/8かけ分(なくてもよい) つくれぽ件数:859 絶品です。毎日の常備菜としてつくおきしたいです。 つくれぽ主 味加減もちょうどよくて作り置き、お弁当にもよさそうでリピート決定♡鷹の爪とか入れてピリッとさせても美味しそう!また作ります! つくれぽ主 つくれぽ1000|8位:簡単!速攻お弁当!ピリ辛カレーもやし ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:レポ100件感謝です!ちょっぴり辛いカレー風味が食欲をそそります♪お弁当や普段のおかずおつまみにも♪上の子が大好きです 材料(2人分) もやし1袋 醤油大さじ1 みりん大さじ1 塩コショウ適量 つくれぽ件数:135 もやしが立派なおかずになりました。ピリ辛でしっかり味がついているので美味しいです。お弁当にピッタリです。 つくれぽ主 スパイシーでもやしが協力なおかずに!美味しかった( ´)Д(`) つくれぽ主 つくれぽ1000|9位:レンジで4分 もやしだけ♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:騙されたと思って作ってみて~。レンジでチンだけ簡単。 洗い物も一つだけ!話題入り♪火を使わないから暑い夏にもおすすめ。 材料 もやし一袋 ごま油大さじ1 弱 オイスターソース大さじ1 しょうゆ大さじ1弱 つくれぽ件数:784 レンチンで簡単に出来て助かります♪美味しくて旦那さまにも大好評でした◎人気レシピなだけありますね!有難う つくれぽ主 他の料理で油が余ったので、フライパンで!焼いても美味しくできました♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|10位:びっくりおいしい(^^) もやしの佃煮!

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TOP レシピ 野菜のおかず 野菜炒め もう味付けに迷わない!もやし炒めの基本レシピ&人気アレンジ12選 10分でできる、もやし炒めの基本レシピをmacaroni動画でご紹介します。シンプルな味付けでもおいしく仕上がるコツをチェックしてください。ボリュームたっぷりなのに低カロリーのもやしは、卵や肉と合わせればメインのおかずに大変身。人気のアレンジもおさえれば、もう味付けに迷いません♪ ライター: TaK. 箱根で板前修業中。 箱根をこよなく愛するアラフォー男子。 作るのも食べるのも大好きな料理系男子。 2017年調理師資格取得予定(目標) 夫婦揃って料理好きの箱根好き。 定番味つけ!もやし炒めの基本レシピ ・もやし……1袋(200g) ・酒……小さじ2杯 ・しょうゆ……小さじ1杯 ・塩こしょう……少々 ・ごま油……大さじ1杯 Photo by macaroni 1. もやしはひげ根を取り除き、水に5分さらし、ザルに上げ水気をよく切ります。 2. フライパンにごま油を引いて強めの中火にかけ、 1 を入れて1分ほど手早く炒めます。 3. 全体に油が回ったら酒、しょうゆ、塩コショウを加えてさっと炒め合わせてできあがりです。 炒め方が重要!もやし炒めを上手に作るコツ ・シャキッとした食感を残すため、フライパンはしっかり予熱するのがポイントです。 ・炒めすぎるともやしの水分が出てくるので手早く炒めてくださいね。 ・ごま油で炒めると風味よく仕上がります。 【レシピ提供 macaroni】 ▼もやしのカロリーと栄養についてはこちらをチェック! 【中華風】もやし炒めアレンジ人気レシピ3選 1. もやしと卵料理の人気レシピランキング|楽天レシピ. もやしのラー油炒め シンプルなもやし炒めをラー油でピリ辛に仕上げたレシピです。にんにくの香りと、ごまの香ばしさがさらに食欲をそそります。にんにくはチューブなら時短が叶いますね。箸休めやおつまみにも活躍してくれそうです。 2. もやしとひき肉のピリ辛炒め もやしと相性がばっちりのひき肉を使ったレシピです。オイスターソースのコクがひき肉のジューシーさにマッチ♪ 冷蔵庫に余っている野菜を入れればアレンジの幅も広がりますよ。濃いめの味付けにして丼ぶりにするのもおすすめ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ

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つくれぽ主 ほうれん草バージョンが美味しかったので、小松菜バージョンで今回はチャレンジ!変わらずおいしー! つくれぽ主 つくれぽ1000|18位:簡単!激ウマ!ピリ辛のもやしナムル ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:2014. 5. 31 話題入り^^v ごま油の香りと豆板醤のピリ辛さが食欲をそそる「もやしナムル」です。 材料(4人分) もやし 200g ●醤油 大さじ1/2 ●麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2 ●ごま油 大さじ1 ●豆板醤 小さじ1/2 ●にんにく(すりおろし) 1かけ いりごま 適量 つくれぽ件数:206 前に食べた時の美味しさが忘れられず思わずリピ♬ピリ辛がいいの♡ つくれぽ主 副菜を簡単に追加できてありがたいです!辛いものすきなので嬉しい(*^^*)ピーマン加えてみました。 つくれぽ主 つくれぽ1000|19位:◆簡単副菜♡もやしのごまポンズナムル◆ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:約10分で味付けも簡単なお手軽ナムル風♡ ポンズとゴマ油で味が決まるので簡単! さっぱりしているので食べやすいです♡ 材料 もやし 1袋 ポンズ 大さじ2 お醤油 大さじ半分 ごま油 大さじ1 ゴマ 適量 つくれぽ件数:382 本当に簡単レシピで、良い常備菜です。ごま油が良いコクになってとっても美味しいです。ありがとうございます。 つくれぽ主 とても簡単で、さっぱりおいしかったです!夫から大好評でした(*^^*)また作ります♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|20位:*超簡単☆絶品もやしと大葉のナムル* ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:あっさりと食べられるナムルです♪ おかず、お弁当、おつまみと何にでも合うので是非作ってみて下さい!! もやし レシピ 人気 1位 クックパッド. 材料 もやし 1袋(200g) 大葉 10枚 塩 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 にんにくチューブ 2cm 黒胡椒 適量(お好みで) 醤油 2〜3滴 つくれぽ件数:465 大葉が沢山食べられていいねー♪にんにくのサジ加減もいい感じ♪ つくれぽ主 レンジで済み簡単美味しかったです^ ^もやしのレパートリー増えて嬉しい!また作ります! つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼

もやし、レタス、ごま油、醤油、ごま by ねあっっ 簡単!もやしとベーコンのナムル風サラダ もやし、ベーコン、酢、しょうゆ、ゴマ油、砂糖 by ゆうまま1230 材料3つ♪ もやしとツナのサラダ もやし、ツナ(マグロ水煮)、貝割れ菜、ごまドレッシング、すりごま、塩、胡椒 by ぽんぽんぷー 和風もやしサラダ 緑豆もやし、大葉、みょうが、鰹だしの素、醤油、液体パルスウィート、酢、ごま油 by 黒右衛門 超簡単♪もやしのマヨネーズ醤油和え☆激安・時短 もやし、マヨネーズ、濃口醤油、荒引き黒胡椒 by RENAchans レンチンもやしと味ぽんでサラダ もやし、きゅうり、薄切りロースハム(4枚入り)、味ぽん、オリーブオイル by カナシュンばーば 孫が大好き!!

南池袋公園の案内図 南池袋公園の入口は、グリーン大通り側と池袋駅東口側の2か所。 中央の芝生広場のまわりには、階段状のウッドデッキのテラス席「サクラテラス」、遊具のある「キッズテラス」、自転車駐輪場、カフェ「Racines FARM to PARK(ラシーヌ ファーム トゥー パーク)」があり、さまざまな楽しみ方ができますよ。 園内にはおむつ替え可能なトイレが2か所あります。 南池袋公園の芝生はピクニックにぴったり ぽかぽかと日差しが降り注ぐ、南池袋公園。芝生でくつろぐ人、昼寝する人、ピクニックをする人たちでいつもにぎわっています。 芝はチクチクせずとってもやわらかいので、寝心地抜群。裸足で歩くこともできますよ。 まさに地域の人々の憩いの場といった感じ。癒やされ度がハンパないです! 南池袋公園の芝生はカラフルなフラッグでぐるりを囲まれていて、いつもフェスティバルような楽しげな雰囲気。見ているだけで明るく楽しい気分になれます。 コーヒー片手にひとりでのんびりくつろぐ人、友達や恋人と楽しそうに語らう人、芝生の上ではしゃぎ回る子供。みんなが思い思いの時間を過ごしています。 とっても日当たりが良いので、よく晴れた日は冬でも暖かくて驚くほど。逆に夏は日差しを遮るものがないので、熱中症と紫外線対策は必須です。 南池袋公園ではマルシェの開催や、芝生の上でのヨガイベント、夜間の映画鑑賞会が行われることも。地域の人たちの交流の場としても活躍しています。 カフェのテラス席付近から見た景色。広々とした綺麗な芝生がまぶしいです! こんなに緑豊かな公園なのに、まわりは高層ビルやマンションに囲まれているのが不思議な感じ。池袋の都心に突如現れた、都会のオアシスのような場所です。 冬芝がきれいな南池袋公園🌳✨ — としまらいふ🦉豊島区を楽しむ情報ブログ (@toshima_life) January 12, 2021 芝生の全景はこんな感じ。動画は冬の時期なので草木に緑はありませんが、元気な冬芝が生えています!

南池袋公園(東京都豊島区)|おしゃれなカフェでおいしい食事と芝生でのんびり過ごす|公園専門メディアParkful

3 FM JK RADIO TOKYO UNITED 毎月2日間、第3週の週末にこの南池袋公園とすぐそばのグリーン大通りで開催しているイベント「nest marche」。 豊島区や、池袋にゆかりのある区外の出店者が集い、様々なこだわりのお店が並びます。 手作りのものや美味しい食べ物、が提供される「nest marche」で、集まった人たちと交流するのも楽しそうです。 近所の方に、南池袋公園のイベントについて聞いてみる ご近所SNSマチマチで、近所の方に豊島区の公園・子供が遊べる場所を聞いてみよう! 豊島区には南池袋公園の他にも、たくさんの公園があります。 ご近所SNSマチマチ では、ご近所の方限定で情報交換ができます。公園の様子や、おすすめの公園を聞いてみましょう!小さなお子さんと公園に出かける方は、トイレやお昼を食べる場所などについて、 事前にご近所SNSで近所の方に聞いてみる と安心ですね。 近所の穴場の公園も見つかるかもしれません。 近所の方に、豊島区のおすすめ公園を聞いてみる ご近所SNSマチマチで、近所のママ友・パパ友を探そう! ご近所SNSマチマチ ではママ友・パパ友を探すこともできます。ママ友・パパ友を探して、一緒に近所の公園に出かけるのも良いですね。 公園情報の他にも、保育園探しの情報、近所の安いスーパー、子供を連れて行けるおすすめスポット・イベントなどの情報を交換する方もいます。 ぜひ マチマチ を活用して、近所の子育て中の方と情報交換をしてみてくださいね。 近所のママ友・パパ友を探す

都市公園再生の成功事例!南池袋公園の芝生管理 - 芝生の手入れ.Com

池袋駅東口から徒歩5分、芝生が開放的でおしゃれな空間が広がる「 南池袋公園 」。子供から大人までいつも多くの人でにぎわう、池袋の顔となる公園のひとつです。 ここでは、 池袋東口にある南池袋公園の芝生の様子や、遊具・授乳室・おむつ替え台・トイレなどの設備を詳しく紹介 します。 南池袋公園の行き方や、ペット同伴や喫煙所の有無、レジャーシートの使用など園内の注意点 についても解説します。 豊島区在住ERIPO 子供から大人まで楽しめる、とってもオシャレできれいな公園だよ!

2016年4月2日、南池袋公園が6年半の改修期間を経てリニューアルオープンしました。 場所は池袋駅の東口から徒歩5分ほど。表通りからは見えないこのこぢんまりとした場所に、いま人々が集まっています。そこには公園を心地よく過ごすヒントがたくさん詰まっていました! 〜豊島区の公園をもっと楽しく、もっと身近に〜 掲載している公園についてはPARKFULアプリのマップ上で確認できるほか、設備や住所や公園名から公園情報を確認することもできますので、身近な公園を知る・利用するきっかけにぜひご活用ください! 都会のオアシス!贅沢な芝生のじゅうたん 街中の小さな公園というと砂地や舗装された地面が多いものですが、この南池袋公園は一面が青々とした天然の芝生です! 長めの芝で感触はふかふか。みなさん池袋の真ん中で、思い切り寝転んでいました。まるでリビング空間のようなくつろぎ感です。 リビングのような寛ぎ 南池袋公園では、この心地よい芝生を維持するため、定期的に養生のために立ち入りを制限しています。Facebookなどで芝生オープンの予定などを随時お知らせしているようですので、ぜひチェックしてみてください。 南池袋公園Facebookページ: 手入れが行き届いた、ふかふかの芝生! どこに座る? そういえばこの公園には2、3人掛けのいわゆる"ベンチ"がありません。しかし座れる場所はたくさんあります。たとえばこちらのウッドデッキは段差の部分がすべてベンチ代わり。少し高い位置から公園を眺めることができて、とても気持ちがいい場所です。 ときにはステージにもなるデッキ 遊び場のまわりは子どもたちを見守るパパママでいっぱい。園路に沿って座れる場所がたくさん用意されています。 思い思いに座る場所を選べる 一人でも大勢でも、本を読むにもピクニックをするにも、そのときの目的や気分で座る場所も自由に選ぶことができる。それだけでちょっとワクワクしませんか? 子どもも大人も、あそぶ! 公園の一角には子どもたちのための遊具スペース。全体が滑り台になる斜面に、床面は日本ではまだまだ珍しいウッドチップです。大掛かりな遊具はありませんが、優しさに包まれたこの遊び場は子どもたちにとっても居心地が良さそう。のびのびと遊ぶ姿が印象的でした。 ウッドチップで転んでも安心の遊び場 そして遊具スペースのとなりには、なんと卓球台が常設。ラケットは自分で持参するほか、公園内のカフェでもデポジット制で貸し出しを行っていて、誰でも自由に遊べます。大人でも意外と白熱しちゃうのが卓球!