関節をほぐして筋肉を伸ばす、丁寧な呼吸が効果を高めるコツ。この呼吸法がおしり筋伸ばしのキモになります。 1:おなかをへこませたまま息を4秒かけて吸う
壁に寄り掛かる女性
背面を壁につけて立ち、両足を1歩前に出す。かかとに体重をのせ、頭を引き上げるイメージで、肺の奥まで空気で満たすように4秒かけてゆっくりと息を吸う。
今週の「柴犬のここが好き」 マッサージがあんまり気持ちいいと、 おしりの違和感に気づかないとこ。 おしりって… 敏感なんだか、鈍感なんだか。 おしりの毛先にほんの少し触れただけで飛び起きることもあるというのに。 どうして今はいいの!? ぬいぐるみ刺さってるよ? 食い込んでるよ! ということありませんか? 軽い追突事故で「むちうち症」に！嘘と言われない為にやるべき事 | 交通事故弁護士相談Cafe. あれ?私の勘違いかな。 おしりって鈍感だったのかな。 別の日、すうすう気持ちよさそうに寝ている柴犬さん。 寝顔を近くで見たくてそーっと近づいて… さわっ… もうそれは触れたか触れていないか紙一重のような"さわっ"だったのに。 「キッ!! !」 飛び起きた柴犬さんの厳しい視線。 マッサージしている時はいいけど、それ以外のくつろいでいる時はダメなのかな。 他に神経が集中している時はおしりの神経はおろそかになるんですかね。 もし許されるなら、両手でおしりを掴んでモフモフモフー! !ってしてみたいものです。 だって、おしりってすごく魅力的なんですもの。 今週のおまけ 柴犬さんのおしりはよく「カーリング」のようだと言われますよね。 正確に言うと、カーリングの「ストーン」のようだということです。 くるっと巻いてるしっぽの子だとしっかりつかめますね。 だた、無理やり真ん中に穴を開けないといけませんね。 こよみさんのゆるふわしっぽもなかなか持ちやすいのではないかと思います。 左右対称のおしり。 すとんっと腰を下ろすとよくこの形になります。 こよみさんのお気に入りのこぶたさんのぬいぐるみと後ろすがたが似ていたので、思わず背中に乗せてしまいました。 この、「すとん」の瞬間って可愛いですよね。 結構な勢いで垂直落下するので、衝撃はないのかしら?と心配になることもあります。 このおしりを両手で鷲掴みにしたい。 そういう衝動にかられることはないでしょうか。 これは私がおかしいのでしょうか!? やましい気持ちなんてもちろんないですが、 とってもとっても可愛いいのです。 このおしり姿を見るたびに柴犬やなあ。 柴犬らしいなあと思います。 どこをどうとっても柴犬なのですが、 柴犬の柴犬らしいところって本当可愛いですよね。 耳先からつま先までぜーんぶ柴犬らしい。 ただ、気をつけないといけないのは、 こよみさんはいつ「ぷうっ」とするかわからないとことです。 音がすればまだわかりますが、音がないタイプの方が多いですから。 「ん?…くさっ」となることはよくあります。 するときとした後は少し態度に示してほしいものです。 作者紹介:ここ柴 京都府在住。柴犬の魅力をイラストで表現してSNSで発信、共感を呼び、「ここ柴部」のハッシュタグとともに話題に。そのイラストは、ドラマ・映画「柴公園」のエンドロールにも登場。柴犬たちのクスッと笑える生態を描いた書籍「柴犬のここが好き」を出版。
おしりの穴のできものが気になる…。 痛くないけど、これは病気? 肛門付近の痛くないできものについて、お医者さんにお聞ききました。 放置すると悪化してしまうケースもあるため、要チェックです。 監修者 経歴 平成14年5月 昭和大学藤が丘病院 消化器外科臨床研修医 平成16年5月 昭和大学藤が丘病院 消化器外科助教(院外) 平成18年6月 幕内会 山王台病院 外科 平成19年6月 昭和大学藤が丘病院 消化器外科助教 平成20年6月 関東労災病院 外科 平成21年6月 昭和大学藤が丘病院 消化器外科 助教 平成24年10月 横浜旭中央総合病院 外科、昭和大学藤が丘病院 兼任講師 平成29年11月 しらはた胃腸肛門クリニック横浜を開業、院長に就任 肛門に痛くないできもの…これは痔? 肛門にできる"痛くないできもの"は、 いぼ痔が原因の場合が多い です。 しかし、いぼ痔以外にも 肛門皮垂 肛門ポリープ 直腸脱 といった病気の可能性があります。 以下でそれぞれの病気を 詳しく解説 します。 病気① いぼ痔 いぼ痔は、 肛門への負荷 により、粘膜下の 静脈がうっ血 して発生します。 このあたりの組織は痛覚神経が通っていないため、痛みを感じにくいのです。 できものの特徴 通常は肛門の中にあり、稀に外側に出てきます。 いぼ痔になりやすいのはどんな人? のどの痛み・違和感を起こす感染症は？ | 内科総合クリニック人形町. 排便時に強くいきむ人 便秘がちな人 長時間のデスクワークを行う人 よく暴飲暴食してしまう人 自分で対処できる? いぼ痔に気づいたら、 一度受診してください。 できものが肛門の外に出ている場合、手術が必要なケースもあります また、いぼ痔が外に出たときは便器に座り、指でゆっくりと肛門内に戻してください。 肛門外科を探す 病気② 肛門皮垂 肛門皮垂は、肛門周辺の腫れが治った後に残る、 皮膚のたるみ です。 皮膚のたるみなので、痛みはありません。 突起状になっていて、柔らかいのが特徴です。 刺激を受けると、かゆみを生じる場合があります。 肛門皮垂になりやすいのはどんな人? 便秘気味の人 出産を終えた女性 手術をしないと除去できません。 邪魔に感じる、かゆみや痛みがある場合は、 病院で相談 しましょう。 病気③ 肛門ポリープ 肛門ポリープとは、 排便の刺激によって発症する突起物 です。 ポリープが小さいうちは、特に痛みがありません。 いぼ状、団子状など形はさまざまです。 症状が進行すると肥大化 し、 痛み や 出血 を生じるようになります。 肛門ポリープになりやすいのはどんな人?
「足の指に違和感がある…」 「痛みはないけど、なにかを踏んでいる感じがする」 その違和感の正体は、「モートン病」かもしれません。 病院に行くべき?受診するのは何科?などの疑問を医師が解説します。 監修者 経歴 '97慶應義塾大学理工学部卒業 '99同大学院修士課程修了 '06東京医科大学医学部卒業 '06三楽病院臨床研修医 '08三楽病院整形外科他勤務 '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了 '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務 '15米国ペインマネジメント&アンチエイジングセンター他研修 '16フェリシティークリニック名古屋 開設 何これ?足の指に違和感…でも痛くない 足の指に違和感があって痛みがない場合、 「足先の血行不良」「末梢神経の圧迫や損傷」 などが起こっていると考えられます。 こんな違和感、ありませんか? 左足の違和感について - 肩こり･腰痛 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 何も触れていないはずなのに、何かが触れているような感覚 足の指に皮膚以外にもう一枚何かが付いているような感覚 虫が這っているような感覚 むずむず感 ピリピリ感 以上のような症状は、足の 血行不良 や、 神経の疾患 が原因と考えられています。 この違和感は…「大丈夫なの?」 冷えによる血行不良など原因がはっきりしていて、症状が続かない場合は、過剰に心配しなくてもよいでしょう。 どう対処すればいい? 無理に動かさず、違和感が生じている部分を蒸しタオル等で温めて、 血行を良くすると症状が緩和する場合があります。 ただし、こんな症状は医療機関へ! 違和感の原因が不明なまま症状が続く 違和感が強くなる 違和感以外にも体に不調が生じている という場合は、病気を発症している可能性があります。 早めに医療機関を受診してください。 「痛くないけど違和感…」考えられる3つの病気 足に痛みのない違和感が生じる病気として、 モートン病 糖尿病 慢性炎症脱髄性多発根神経炎 などが挙げられます。 病気① モートン病(中指・薬指に多い) 足の付け根にある関節周辺に負荷がかかり、神経を圧迫することで発症する病気です。 末梢神経障害により、足の指に違和感が生じると考えらえています。 症状の特徴 足指の中指と薬指の間に症状が出現するケースが多いです。 歩いているとき・つま先立ちをしたとき・足指全体を挟むように圧迫したとき等に症状が出現しやすいと考えられています。 足の指の違和感以外の症状 足指付け根の裏側に痛みを伴う小さい塊ができる ふくらはぎの痛み等の症状が出現 どんな人に多い?
person 40代/女性 - 2021/05/20 lock 有料会員限定 左足の違和感で悩んでいます。 痛い・骨が少しずれた感じ・痺れを混ぜたような気持ちの悪い痛みです。 場所も左足のふくらはぎ、そして時々太もも(後ろ側&おしりに近い位置)も一緒に…とバラバラです。どちらも外側に違和感を感じます。 最近は、ふくらはぎの部分がふわ〜っと電気のようなものが存在しているような感じもします。 以前はこの違和感だけでしたが、最近は柔軟体操時に左足の方へ上半身を倒すと、体の硬さで感じる痛みではない痛みもひざ裏からふくらはぎまで感じるようになり、心配になってきました。 また、関係あるか分かりませんが、左の足首が異様に冷えたり、前を向いたまま体を右にくの字のように曲げると腰骨(骨盤)の上の筋がかなり痛いこと、そして、その骨盤の真横にあたる位置の背骨のあたりも痛く、 何が原因で今の状態になっているのか? 何か病気の可能性があるのか? ストレッチや運動で治るのか? それとも病院へ行った方がいいのか? 行くなら整形外科でいいのか? 何か前に進むことが出来るアドバイスなどをいただきたいです。 よろしくお願いします。 person_outline さといもさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
クロスバイクやロードバイク初心者が陥りやすい問題のひとつに、 「お尻の痛み」 があります。一般的にスポーツ自転車のサドルは、軽さや走行性能、ペダリングのしやすさに重きを置いてデザインされています。 そのため、シティサイクルに比べて 座面が固く、長距離を走行する場合には、どうしてもお尻の痛みが出てしまうことも多いです。 そこで今回は、 お尻が痛くならない柔らかモデル のサドルを10選ご紹介します。 ただ座面が柔らかいだけでなく機能性もあり、ロードバイクやクロスバイクに適切な商品を選びました。 サドルを実際に使用した口コミもご紹介しています。自分に合ったサドルを見つけるための参考にして頂き、あなたのサイクリングライフ・お尻ライフを快適にする手助けとなれば幸いです。 ロードバイクで柔らかサドルを選ぶ時の注意点 「お尻が痛くならない柔らかサドル10選」をご紹介する前に、ロングライドなどでのお尻の痛みを減らし、 快適な走行を重視したサドルを選ぶためのポイント をさらっと確認しておきましょう。 反りの有無はフラットのほうがおすすめ?
寒い時期や身体の疲れが溜まってくると、腰が痛くなってしまったり、ぎっくり腰が癖になってしまっている方はいませんか? 今回は、私が腰が痛くなりそうな時によく行うストレッチを3つご紹介していきます。 腰痛の原因とは?
2020年も残りあとわずか・・♡♡ 今年も様々な著名人のHAPPYなニュースが届きましたね◎ 特に2020年は、世界中が大変な情勢に見舞われました。 当たり前のことが出来なくなった反面、 大切な人の存在に気付けた1年でもありました* そんな状況にも負けず 入籍・結婚式という選択肢を選んだ花嫁さんたちを誇りに思います。 2020年に私たちの元に届いた 幸せウェディングニュースをおさらいしてみましょう♪ 【1月】 ■ 歌手 Lisaさん♡声優 鈴木達央さん Lisaさんといえば 2020年最も活躍したアーティストと言ってもいい位の 大活躍振りでしたね♡♡ あの社会現象を起こしたアニメ「鬼滅の刃」が大ヒット★ その主題歌を歌うのが、Lisaさん** プライベートでは、 声優の鈴木達央さんと結婚したことをSNSで報告◎ 公使ともに順調なLisaさん* 止まらない"鬼滅ブーム"で Lisaさんの歌がたくさん聞けることを これからも楽しみにしています♡♡ ■ アナウンサー 三田友梨佳さん♡一般男性 "ミタパン"という愛称でお馴染みの フジテレビアナウンサーの三田友梨佳さん♡♡ 一般の会社員男性との結婚を発表◎ 特に男性人気の高いアナウンサーであっただけに ファンの間に衝撃が走りましたね・・!! 【2月】 ■ Dream Amiさん♡半田悠人さん E-girlsの元メンバーで、 現在はソロ歌手として活動するDream Amiさんの結婚相手は・・ 恋愛リアリティー番組「テラスハウス」に出演していた 「半さん」こと、半田悠人さん♡♡ 2月22日の(猫の日♡)に、ツーショット写真と一緒に 結婚を報告◎ とってもお似合いカップルです♡♡ 【4月】 ■ 福田彩乃さん♡一般男性 長澤まさみさんや吉高由里子さんのモノマネで知られる タレントの福田彩乃さんが、一般男性との結婚を発表◎ 直筆メッセージの 「カレと一緒に食べるご飯はなにより美味しく とても幸せな気持ちになれます。」 というコメントが印象的でした* 福田彩乃さんといえば Amazon prime videoの番組「ビューティーザバイブル」に出演し 美容やコスメ好きとして、情報を配信されています** どんどん美しくなる福田さん・・ もしかしたら幸せオーラのせいだったのかも! ?♡ 【5月】 ■ シンガーソングライター chayさん♡一般男性 シンガーソングライターのchayさんが 一般男性との結婚を発表◎ 同年10月に挙げた結婚式の様子と一緒に ストロベリー編集部でも取り上げさせて頂きました♡♡ その記事はコチラ▽▽ 可愛すぎる花嫁姿が話題にもなりましたよね♡♡ こだわりいっぱいの結婚式は 特集記事にてチェックしてみてください♪♪ 【6月】 ■ ミルクボーイ 内海崇さん♡一般女性 2019年M-1グランプリ優勝★ ミルクボーイの内海崇さんが9年交際した一般女性と結婚♡♡ ミルクボーイのお2人は 「カレ専用ゼクシィ」の表紙に抜擢されたことも!!
公私共に順調なお2人の活躍を お馴染みのネタと一緒に 2021年も楽しみたいです♪♪ ■ 女優 清野菜名さん♡俳優 生田斗真さん 2020年のビックカップル誕生!! 女優の清野菜名さんとジャニーズの生田斗真さんに結婚報告に 驚かれた方も多いのではないでしょうか!? 美男美女すぎるお2人に 想像するだけで、クラクラしてしまいます・・♡♡ ■ 元AKB 秋元才加さん♡ラッパー PUNPEEさん 元AKBの秋元才加さんが、 ラッパーのPUNPEEさんとの結婚を発表◎ 秋元さんが、一目惚れをして猛アタックをした♡♡ という可愛いエピソードもありました** 「私と結婚したら楽しいよ」 という逆プロポーズが成功し、幸せを掴みました★ 【7月】 ■ タレント 武田真治さん♡モデル 静まなみさん "筋肉美"で有名な武田真治さんとモデルの静まなみさんの 結婚報告は、世間を驚かせましたね◇ 静まなみさんは、歯科衛生士の資格を持つモデルさんで 武田さんの通う歯科医院で出会ったそう♡♡ なんと2人の年の差は22歳!! アニラボ クイズ | kanwan36のブログ. その差を感じさせない位美しいお2人です* ■ 友永真也さん♡岩間恵さん 誰もがこの2人の結婚報告を待っていました♡♡ あの大人気番組「バチェラージャパン3」でハッピーエンドを迎えた 友永真也さんと岩間恵さんがついに結婚* 色んなことを乗り越えた2人には その様子を見守った多くの視聴者から祝福が届きました♪ コチラもチェック▽▽ 【8月】 ■ 女優 山本美月さん♡俳優 瀬戸康史さん またも美男美女のカップル誕生♡♡ ステイホームの時間が多くなった環境の中で お互いの存在が自分の中で大きくなっていった とコメントを発表* 結婚報告と一緒に投稿された 全身白の装いをした2ショットは話題になりましたね♡♡ 2人のなれそめや、素敵な結婚の決め手のエピソードは コチラをチェック▽▽ ■ 歌手 西川貴教さん♡一般女性 「消臭力~♪」のCMでお馴染みの 西川貴教さんが、一般女性との結婚を発表* 亡き母の命日に入籍をしたというお話も* 息子の幸せな報告に、お母さまもきっと喜ばれていらっしゃると思います** お相手女性との歳の差は、23歳!! 年齢を感じさせない 西川さんのパワフルなキャラクターとパフォーマンスで これからも盛り上げてほしいです♪ 【9月】 ■ 元なでしこジャパン 丸山桂里奈さん♡元サッカー日本代表 本並健治さん 最近はこの2人の姿をテレビでよく見かける♡♡ ボケとツッコミの役割と、そのおちゃめな掛け合いが 見ているこちらまで幸せな気持ちになるカップル* 元なでしこジャパン 丸山桂里奈さん♡元サッカー日本代表 本並健治さん スポーツ界からのカップル誕生です♡♡ イベントでのサプライズ結婚発表には 驚かされました★ その様子はコチラをチェック▽▽ ■ タレント おのののかさん♡競泳選手 塩浦慎理さん 9月9日に結婚発表をされたのは おのののかさんと競泳選手の塩浦慎理さん♡♡ 11月に行われた結婚式・披露宴の様子から 前撮りの写真まで、 真似したい素敵なアイデアを 私たちにもたくさん共有下さいました♪♪ ■ 歌手 BENIさん♡一般男性 私たちプレ花嫁さん世代の歌姫といえば・・ BENIさん♡♡ BENIさんが、一般男性との結婚&妊娠と WでHAPPYなニュースを届けてくれました♪♪ これからも変わらず活動を続けていくという報告もあったので 私たちの心に響く歌を届け続けて欲しいです♡♡ 【10月】 ■ 女優 石原さとみさん♡一般男性 こちらのニュースも世間を驚かせました!!
180VC? 320VC ゴーヤ7? ~10個 キュウリ7? ~10個 1時間物6? ~10個 ラディッシュ(白丸)8個 黄タマネギ6個 キウイ3個 カラーピーマン2個 ライ麦1~3個 長ナス1個 ~560VC ~70*8 サンマ(21) いも類 90~100VC パセリ(縮葉種)1個(レア) 20分物1個(レア) パセリ(縮葉種)5個 ショウガ4~5個 1時間物3個 とよのか3~7個 ラディッシュ(白丸)1個 ベニアズマ? 1~3? 今週のお友だち～0歳児・すとろべりーぐみ～ | アーバンチャイルドこども園 東大阪市吉田の幼保連携型認定こども園. 個 黄タマネギ1(~2)個 八つ頭1個 ニシン(21) 茎菜類 320~350VC タケノコ10個 1時間物10個 小タマネギ10個 ラディッシュ(白丸)8個 黄タマネギ(6~)7(~9)個 サニーレタス5個 キウイフルーツ3(・4)個 ライ麦2(~4)個 ~630VC ~70*9 2時間 アジ(26) 250~270VC 320~350VC ニンジン(3寸系)10個 30分物10個 とよのか9個 1時間物9個 ラディッシュ(白丸)7~8個 ライ麦1個 ~400VC? ~40*10 釣果レシピ無し アナゴ2匹(52) 490~560・800~840VC サニーレタス7~8個 キウイフルーツ(5・)8個 カラーピーマン4⋅6~8個 ライ麦6個 ライム1個 ミョウガ1個 240~2000 40*6~200*10 釣果レシピ無し カキ(26) まめ類 240VC 15~40分物10個 落花生10個 1時間物8個 だだちゃ豆8個? とよのか8個 ラディッシュ(白丸)6個 サニーレタス3~4個 小豆5個? サヤエンドウ1個 ひよこ豆1個 ライ麦1個 ~300VC ~30*10 メバル(26) 560~1260VC サニー・レタス8・10個 黄金千貫10個 キウイフルーツ(6~)8個 ライ麦4~9個 ~2340VC ~390*6 釣果レシピ無し カサゴ(26) 360VC 240VC? 300~420VC カリフラワー10個(レア) 黄タマネギ6~8個? 黄金千貫6個 スイカ6個 ミョウガ1個 120~ 60*2~ オコゼ(26) 果菜類? 420~480VC 黄たまねぎ9~10個 スイカ7個 カラーピーマン5個 ノドグロ2個(52) 2時間30分 ウナギ3匹(93) 山菜類? 1600~1800~2200? VC カボチャ(西洋種)10個 グレープフルーツ9個 フキ10個 ライム4(・5)個 マスカット1~2個 1000~?
今年は、真っ赤なお鼻のチョコレートでインパクトのあるお顔のスノーマンが登場。シルクハットとキャンディケインのチョコレートでクールに決まっています。ウインクした表情も可愛い!そして、クリスマスの主役、サンタも仲間入りしますよ。 クリスマス ハッピードール 価格:参考価格 480円 ※商品の価格は税込表示です。また、店舗によって価格が異なります。 販売期間:2020年11月1日(日)~12月25日(金) ネット予約もスタート! クリスマスアイスクリームケーキ、クリスマスツリー バラエティパック、ポケモン ウィンタータワーはネット予約が可能です。ネットで簡単に予約、お店で受け取りで、楽しいクリスマスを過ごしてみては? ご予約期間 11月1日(日)~12月9日(水) お渡し期間 12月19日(土)~12月25日(金) ※実施店舗につきましては、11月1日(日)~サーティワンのホームページ( )にてご確認ください。 ※未実施店舗もございます。 [PR TIMES] >>>【実は奥深いサーティワンの世界】アイスケーキの値段からメニューの秘密、知ると面白いトリビアまで >>>サーティワン発祥の地「アメリカ」で人気のフレーバーランキングTOP10!日本とは全然違う!? >>>サーティワンのアイスクリームケーキを食べてみた!気になる値段や味まで徹底解説 イエモネ > グルメ > スイーツ/パン > 【サーティワン】ネット予約もスタート!クリスマス仕様の可愛いアイスクリームケーキ | News イエモネ編集部 iemone editors / 「イエモネ」は、暮らしと自由をテーマにした、家中(イエナカ)情報メディア。 簡単レシピからお取り寄せスイーツ、可愛いインテリア雑貨やおしゃれ家電まで、あなたの家をもっと居心地よくするアイデアで詰まっています。 今日も一日よくがんばりました。やっぱり、お家が一番。 著者のプロフィールを詳しく見る
こんな方におすすめ はっぴーすとろべりーさんの世界観や感想が気になる! 小さな女の子がドロドロ二される様子を楽しみたい! どんなエロイベントがあるのかを知りたい!
身体の痛みを卒業し、 寝起きスッキリ姿勢美人をつくる❣️ さとう式リンパケア インストラクター 国際ウェルネス公認 セルフケアマスター 姿勢美人クリエイター 赤尾真紀です 🌿・・・・・・・・・・・・・・🌿 年齢 私歳をとったわ。。。 そう感じてませんか? 私も あります! やっぱり、徹夜がもたない身体に なってきた(笑) 若い時とは違いますよね だけれども。。 人生 100年時代と言われてます ❗ まだ 折り返して、少し経っただけ。。 そう思った時に!! やっぱり、若々しく 健康でいたい いつまでも、好きな事ができる 身体でいたい 欲張って、病院にも、 整体にも、鍼灸のお世話に なりたくなーーい!! 笑顔 で毎日過ごしていきたーい ぼくも、そう思うよ by🐶Perl 私のお伝えしている さとう式リンパケア は、 全部願いを 叶えてくれる 魔法のケア方法❣️ カチカチ筋肉を しなやかな、弾力のある 筋肉に戻し、 身体の空間を整えますよ 良いことだらけの、ケアです❣️ まず、実感しに 会いにきてくださいね オンラインでも、 カウセリングし、お悩み解消 セルフケアをお伝えいたします💕 身体の痛み を卒業 『寝起きすっきり 爽快』 姿勢美人 になる \姿勢から キレイに 健康美人に/ 5月限定募集 姿勢美人キャンペーン リアル&オンライン 初回体験コース 60 分 通常 9000円 → 4000 円 ( 税込) 今すぐ特別価格で申し込む▼ Instagram↓変化をのせてますので よかったらご覧ください インスタグラムで配信中。 フォロー大歓迎♪ こちらを ポチっとしてくださいね🍀 あなたも、 健康! 姿勢美人に、なってほしい ❣️ 誰でもなれます 私にお任せくださいね まず、お話から💕 気軽に、スタンプくださいね お待ちしてます ↓ ライン@より ご質問お問い合わせ 👌です ↓ こちらをクリック 検索できない方は、 @マークから ゴロは 美活いい →@bikatu11 検索してください 🌹 美活サロン CREA🌹 さとう式リンパケアとは ★ 🎀ご予約可能日スケジュール ご予約受付中 4月🈵 いつも本当にありがとうございます。 5月6月ご予約受付中、 オンラインも受付中 5、6月 ☆ 【場所】 自宅サロン CREA 名古屋より 🚃名鉄本線 13分 東名阪 清洲西インターより 5分 無料駐車場あり お気軽にお問い合わせください