※前半はこちら⇒ 迷ったら「美人だったらどうするか」と考える わたなべさんはスリム美人たちの行動を細かく観察し、スリムな友人には会うたびに具体的に質問をし、結果、憧れの『なりたい美人像』をイメージする事ができました。合わせて、自分の駄目なところ(現実)もイラストにした結果、すぐにできる事や真似できる事が具体的に浮かんできたのです。 =================================== 【美人になったつもり生活の<極意>7ケ条】 わたなべさんの「美人になったつもり生活の<極意>7ケ条」 1、美人はおなかが空いたら好きなものを楽しんで食べ、満たされたら食すのをやめるべし 2、美人は適度な運動を日課にすべし 3、美人は日々お洒落やメイクを楽しむべし 4、美人は髪、爪、葉、肌のケアを怠るべからず 5、美人は人に優しく自分の体や心もいたわるべし 6、美人は好奇心を忘れず、学びや遊びを楽しむべし 7、行動に迷ったら「美人だったらどうするか」を考えるべし こうして美人の 生活を真似したわたなべさんは、35キロもの減量に成功! 美人になったつもりダイエット. そして現在のお姿といえば、写真のようにものすごく美人!! もちろんダイエットをする前から美人だったのでしょうが、一層輝いて見えるところに説得力がありますよね。 ちなみにわたなべさんはダイエット前からご結婚なさっていたのですが、私が本を読んだ一番の感想はというと…… 女性は美意識を高くする前に結婚したほうが、恋も美貌も手に入れやすいのかも? ということなのでした。 だってスリム美人ぽい生活って、男性とつきあいながらおこなうのが少し大変そうだから。男子はガッツリメシとかが好きだし、美意識の高すぎる女性より、大らかな女性を好む人が多そうだし。 ということで、皆様がもしも「恋も美貌も手に入れたい」と考えている時期でいらっしゃるなら、色々と心して取り組むといいのかも?
⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【わたなべぽんさんプロフィール】 漫画家。『桃色書店へようこそ』などのコミックエッセイが人気。自らのダイエットについて描いたコミックエッセイ『 スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました 』(KADOKAWAメディアファクトリー)』は3冊で累計25万部の大ヒット。最新刊『スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術』(同)は超簡単な書き込みノート付き。 ●公式ブログ⇒ 【にらさわあきこ】 NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛・美容などの分野で取材・執筆活動をおこなう。著書に、『 婚活難民 』(光文社)『 必ず結婚できる45のルール 』(マガジンハウス)『 婚活の神様!
』 など。 ●恋愛・婚活・キャリアカウンセリングの受付はこちらから⇒
生活は体に出る! 美人になったつもりダイエットのやり方とイメージのポイント! 美人になったつもりダイエットの方法は簡単! でも、よく分からない・・・という方は、あなたの近くの美人さんの真似をすることから始めましょう。 スリム美人の生活を真似する どういう行動が美人っぽいか、考えることを楽しみに変える 目標達成時のご褒美を考える 美人になったつもりダイエットのまとめ 美人になったつもりダイエットは、いかがでしたか? 絶対、楽しいダイエットです!勘違い?!大いに結構! ぜひ、この美人になったつもりダイエットで、著者わたなべぽん先生の-30kgダイエットにつなげてみてください! Sponsored Link
7.行動に迷ったら「美人だったらどうするか」を考える。 例えばランチのメニューでガッツリ揚げ物系とヘルシーなサラダ系があったときに、美人ならどっちを選ぶかを考えたり、テレビを見るときもゴロ寝しながらではなくきちんとソファに座って……など、常に「美人になったつもり」で行動を選択していきましょう。 この法則はわたなべさんが導き出したスリム美人の基本法則です。 けれど、人によってなりたい像は微妙に違っていきます。ここに「毎朝ウォーキングをしている」「毎日新鮮なフルーツを使ったスムージーを飲んでいる」など、 真の「スリ真似」は、自分自身で「スリム美人を観察し、そこから理想の美人像を導き出し、それに従って行動していく」というもの。 【まとめ】 現在私、実際に「スリ真似」ライフを送っている最中です。1か月でも「スリ真似」ライフを送ることで、人はいったいどのように変化するのか……3月20日頃、その結果をご報告いたします! (後藤香織) (『美的』2015年4月号)
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公開日: 2020/12/26 カテゴリー: 生活回覧板 まもなく新年ですね。 年末年始のごみ収集カレンダーが配布されましたが、一部収集日が追加及び休止となっていますので、自分の備忘録もかねてアップさせていただきます。 関連記事
2020年12月28日 スタッフ日常ブログ 年末のごみ収集最終日に注意! 江東区・墨田区の収集日のご案内です! 気付けば今年も残りわずか... 大掃除をされている方も多いと思います。 そこで年末年始のごみの収集日をご案内します! 出しそびれてしまわないようご確認ください。 江東区と墨田区の収集日のお知らせです↓ ↓ ↓ この記事を書いた人 有限会社森下エステート 田中 真弓 タナカ マユミ 未経験の不動産業に転職して2年が過ぎ、今年は宅建を受験します!スタッフブログは飲食店のご紹介が中心ですが今後は不動産に関わる内容も増やしていきます。よろしくお願いします! subdirectory_arrow_right 関連した記事を読む
自治体向け 企業向け ヘルプ 今日の収集予定は、容器包装プラスチック! 2021/8/6の収集予定は、 容器包装プラスチック です。 トップ > サービス提供エリア > 東京都江東区 > 亀戸1~3丁目のクリーンカレンダー 燃やすごみ 容器包装プラスチック 資源 燃やさないごみ 山の日 振替休日 資源 ゴミカレのカレンダーは東京都江東区のホームページ掲載情報をもとに掲載しております。 自治体の掲載情報と異なる場合は「 」までご連絡をお願いいたします。 ※年末年始の収集日については掲載しておりません。 このページのトップへ Copyright(C) TechnoSystems, Inc. All Rights Reserved. 利用規約 運営会社 個人情報保護方針
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※お願い 資源・ごみは収集日の朝まで各ご家庭で保管してください。 集合住宅についても、ごみの保管庫が小さい場合は、ごみがあふれてしまいますので、 収集日まで各ご家庭で保管してください。 集合住宅等に設置されている ダストボックスの中に資源を入れないでください。 資源(びん・かん・ペットボトル・トレー、紙・布類)はダストボックスの前に品目ごとに分けて 置いてください。 町名(50音順) ※地域によっては複数枚に分かれています。 池袋(PDF:549KB) 池袋本町(PDF:465KB) 要町(PDF:507KB) 上池袋(PDF:464KB) 北大塚 (PDF:548KB) 駒込 (PDF:464KB) 巣鴨(PDF:505KB) 千川(PDF:463KB) 雑司が谷(PDF:466KB) 高田(PDF:495KB) 高松(PDF:464KB) 千早(PDF:463KB) 長崎(PDF:505KB) 西池袋(PDF:631KB) 西巣鴨(PDF:465KB) 東池袋(PDF:701KB) 南池袋(PDF:591KB) 南大塚(PDF:507KB) 南長崎(PDF:506KB) 目白(PDF:463KB)