江戸川区と江東区で備えが必要な場所はどこか 近い将来、必ず起きるといわれる「首都直下地震」。人類が未だ経験していない、大都市への地震直撃に向けて、しっかりと備えておく必要がある。あなたの家、親族の家、子供の学校、職場は、安全な地域にあるのか、それとも、特別な備えが必要な場所なのか──。 そこで、東京23区の中でも、近隣の区よりも2段階以上強い揺れに見舞われると言われている江戸川区と江東区の詳細な「ハザードマップ」を作成した。 ※参考/東京都建設局「東京の液状化予測図 平成24年度改訂版」、東京都都市整備局「地震に関する地域危険度測定調査」、国土交通省国土地理院デジタル標高地形図、『首都大地震 揺れやすさマップ』(旬報社) * * * 土地の高さを示す「標高」は、東京湾の平均海面を基準として高低差を計測している。地域の7割が「ゼロメートル地帯」と呼ばれる低地の江戸川区は、津波の影響などによる甚大な浸水被害が心配される。こうした低地が生まれたのは、もともとの地形条件だけではない。 「今は規制されていますが、昭和半ばまで行われた過剰な地下水の汲み上げが大きく影響しています」(関東学院大学工学総合研究所の若松加寿江さん) 東京都環境局の資料によると、江戸川区西葛西は1968年に年間沈下量23. 89cmを記録、江東区南砂2丁目にいたっては、 1918年からの約60年間で4m50cmもの累積沈下量を記録している。 対策として、東京東部の低地帯では、都を挙げて堤防の強化や耐震化工事が進められており、巨大地震にも耐えうる工夫が施されている。 ◆老朽化した「橋」の倒壊リスク大 大きな川が3本も流れる江戸川区には、小川や用水路も多く、街じゅうに「橋」が存在する。中には戦後すぐに建設された橋もあり、倒壊の危険が高い。複数の避難ルートを確認しておくことが大切だ。 ◆のりの養殖が盛んだった葛西の田園地帯 昭和半ばまで農業と漁業を中心とした田園地帯だった葛西は、湿地帯を埋め立てて造成された軟弱な土地で、激しい揺れが予想される。葛西沖開発によりできた江戸川南部一帯の液状化にも注意を。 ◆低い津波でも浸水のリスクはある
2 最大津波高 海抜2. 61メートル(満潮時における東京湾平均海面からの高さ) 最大津波の到達時間 約2時間40分後(立会川河口部) 津波浸水想定範囲 (最大の浸水深を色分けして表示) ※画像をクリックすると拡大します。 東京都が公表した地震の被害想定について 東京都防災ホームページでは、「首都直下地震等による東京の被害想定」(平成24年4月18日公表)と「南海トラフ巨大地震等による東京の被害想定」(平成25年5月14日公表)が公開されています。 南海トラフ巨大地震による品川区の最大津波高は、2. 44メートル(満潮時、水門閉鎖時)で、元禄型関東地震の2. 61メートル(満潮時、水門閉鎖時)より低いと想定されました。 東京都防災ホームページ「地震の被害想定」はこちらから
93 2334 2990 3201 2789 南砂3丁目 2573 3858 2395 2408 南砂4丁目 9. 06 274 3. 65 337 2974 503 南砂5丁目 5. 21 795 1578 2645 0. 57 1018 南砂6丁目 4. 07 1074 2215 3178 1704 南砂7丁目 3. 51 1274 2754 3805 2579 三好1丁目 10. 63 176 6. 64 163 4718 3297 三好2丁目 14. 95 41 5. 13 226 4703 2972 三好3丁目 10. 品川区における津波浸水想定について｜品川区. 27 202 1348 4599 2991 三好4丁目 4. 63 920 1957 毛利1丁目 5. 86 660 1780 4090 2317 毛利2丁目 2. 36 1905 3980 4137 3536 森下1丁目 12. 09 1215 4673 3227 森下2丁目 12. 21 107 1. 41 764 森下3丁目 7. 27 453 1505 4429 2808 森下4丁目 12. 24 104 1. 68 650 4148 1325 森下5丁目 8. 37 341 1109 4455 2637 門前仲町1丁目 7. 88 394 0. 72 1240 4733 3962 門前仲町2丁目 5. 82 668 1956 4598 3569 夢の島1丁目 5156 5134 夢の島2丁目 5166 4340 夢の島3丁目 5164 1207 4758 若洲1丁目 5144 若洲2丁目 5002 若洲3丁目 5161 青海1丁目 5132 5081 3693 青海2丁目 4943 5016 4510 4724 青海3丁目 5152 青海4丁目 4949 1
いったいどのようにして、ハザードマップの表紙に登場したのだろう? 経緯を知るために江戸川区を取材した。 a 「実は広域避難という言葉については、わかりづらいのではないかという意見が前区長(2019年4月退任)の時から出ていたのです。『このままでは伝わらない』『つまり言いたいことは、ここにいてはダメ、という意味ですね』といった議論がありまして、今回11年ぶりの改訂のタイミングで、より正しく理解していただくためのハザードマップを作ることになりました」と危機管理室防災危機管理課・本多吉成統括課長は言う。 そして、江戸川区防災アドバイザーでハザードマップ検討委員長の片田敏孝東大特任教授は「ここにいてはダメです」という言葉は当初ハザードマップに書いてなかった、とインタビューで語っている。敢えてこの言葉を加えたそのわけは…… 「この言葉を加えた理由は、水害リスクを包み隠さず公表しなければ、早期の広域避難が実現できないと考えたからです。災害時に『役所が明確な避難指示を出さないから逃げない』という人は、目前に危機が迫った瞬間に役所のせいにして死ぬことに後悔はないのでしょうか。行政に依存する住民の意識を変えなければなりません」(「日経 xTECH」2019年6月7日)。 あらためて、「広域避難」という言葉を見てみよう。 広域=広い 避難=逃げる 意味はわかるけれど、どこか曖昧だ。 どこへ避難する?
江戸川区のハザードマップは、「いかに自分ごととして捉えるか」という課題に対して一石を投じたと言えるだろう。江戸川区民に限った話ではない。自然災害というものに対峙する基本姿勢としての問題提起だ。 そもそも人間とは、嫌なことを予見しかつ対応するのが苦手にできている。それを「正常化の偏見」(「正常性バイアス」)とも言い、人が陥りやすい心理だ。 「私だけは大丈夫」と思ってしまう偏ったバイアスを自覚しつつ、しかし本当に逃げるべき時には早急に動く。「ここにいてはダメです」というフレーズはそのことを端的に促している。 東日本大震災の際、岩手県釜石市で市内の小中学生、3千人ほぼ全員が自らの判断で避難して津波の難を逃れて助かった。「釜石の奇跡」として知られている事実。 実はその釜石で、2004年からコツコツと津波防災教育を子供たちに実施してきたのが、今回のハザードマップを監修した片田教授だと聞いたら、みなさんは納得するだろうか。 「ここにいてはダメです」の一言には、壮絶な自然災害の経験とそこから学んだ防災の文化が詰まっている。 災害列島に暮らすわたしたち一人一人への、切実な投げかけだ。 (編集:榊原すずみ @_suzumi_s )
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心臓の手術は、体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。そのため、術後の合併症の予防や、患者さんが日常生活に復帰できる状態にすることを目的として、術前の評価や術後のリハビリテーションを行います。 記事1 『心臓手術後のリハビリテーションとは? 目的や具体的な流れを解説』 では、心臓手術後のリハビリテーションの具体的な流れなどをご説明しました。本記事では、退院後の生活で患者さんが気をつけるべきことや心臓手術を控えている方々へのメッセージなどについて、東京ベイ・浦安市川医療センターの北村アキ先生と、理学療法士の広瀬一守さんにお話を伺います。 心臓の手術には主に、一般的に行われている開胸手術と、従来の方法よりも小さな傷で行う低侵襲心臓手術( MICS :ミックス)の2種類があります。本記事では、開胸手術後のリハビリテーションを中心にご説明します。 リハビリの観点から、退院後に気をつけるべきことは?
"と驚かれます。 座って、立って、歩いて、トイレして、歯磨きして・・・と今まで当たり前にしていたことに一喜一憂している患者様に寄り添い、早期に日常に戻れるよう応援していきます。 在宅での運動は、まずは家の中での活動に慣れた後散歩など屋外運動につなげましょう。 散歩は距離・時間ともに徐々に増やすようにしてください。 急激な運動は、心臓への負担になります。 ややきついと感じる程度の負荷で30~60分程度行いましょう。 必ず、準備運動と整理運動は行いましょう。 また、運動療法だけではなく、食事療法も大事です。 体調に留意しながら継続しましょう。
◆ 東京ベイ・浦安市川医療センター ハートセンター
厚生労働省. より