16,フォーレ/ピアノ四重奏曲 第1番 ハ短調 op. 15,ブラームス/ピアノ四重奏曲 第3番 ハ短調 op. 60 入場料:A¥4, 000 B¥3, 000 問い合わせ:兵庫建立芸術文化センター チケットオフィス(0798-68-0255) 20. 10(土)15:00 兵庫県立芸術文化センター 小ホール 鈴木雅明 & 鈴木優人 チェンバロ・デュオ・リサイタル 曲目:J. S. バッハ/管弦楽組曲 第1番 ハ長調 BWV1066 (鈴木優人による2台チェンバロ編曲版),「フーガの技法 BWV 1080」より コントラプンクトゥス XIII,W. F. バッハ/2台のチェンバロのための協奏曲 ヘ長調 F. 10,J. バッハ/無伴奏ヴァイオリン・パルティータ 第2番 ニ短調 BWV 1004より「シャコンヌ」(G. レオンハルトによるチェンバロ編曲版),C. P. E. 兵庫県立芸術文化センター チケットオフィス [ 西宮市 ] - あなたの街の情報屋さん。. バッハ/チェンバロ・ソナタ イ短調「ヴュルテンベルク・ソナタ 第1番」 Wq. 49-1, H. 30,J. バッハ/2台のチェンバロのための協奏曲 第2番 ハ長調 BWV1061a 入場料:A¥5, 000 B¥4, 000 問い合わせ:兵庫建立芸術文化センター チケットオフィス(0798-68-0255) 20. 13(火)11:30 兵庫県立芸術文化センター 小ホール 山口莉奈 〜ギターが奏でる小さなオーケストラ 曲目:ポンセ/南のソナチネ,タレガ/アルハンブラの思い出,ディアンス/タンゴ・アン・スカイ,バリオス/大聖堂,ほか 入場料:¥500 問い合わせ:兵庫建立芸術文化センター チケットオフィス(0798-68-0255) 20. 14(水)18:30 兵庫県立芸術文化センター 小ホール 関西歌曲研究会 日本歌曲の流れ 第96回演奏会《武満 徹・林 光をうたう》~うたうだけ~ ヴォーカル/青木耕平,井岡潤子,伊原木幸馬,井村美代子,瀬戸口文乃,髙木ひとみ,髙嶋優羽,坪内由佳子,牧野宏子,吉永裕恵 曲目:「歩行について」より、死んだ男の残したものは,○と△のうた,夜の歌,歩くうた,うたうだけ,、「四つの夕暮れの歌」より,あまのがわ,小さな空,翼,ほか 入場料:¥3, 000(当日指定) 問い合わせ:大阪アーティスト協会(06-6135-0503) 20. 17(土)14:00 兵庫県立芸術文化センター 大ホール 芸術文化センター管弦楽団 特別演奏会 ザ・チャイコフスキー 指揮/大井剛史 ヴァイオリン/木嶋真優 曲目:チャイコフスキー/ヴァイオリン協奏曲,チャイコフスキー/交響曲 第4番 入場料:A¥3, 000 B¥1, 000 問い合わせ:兵庫建立芸術文化センター チケットオフィス(0798-68-0255) 20.
konzert2021 実行委員会:090-1592-1689 8月22日(日) 舞踊・ダンス 自主公演 令和3年度兵庫県舞台芸術団体フェスティバル参加事業 「夏の夜の夢」シェイクスピアに会いたくて ※来場者情報を把握するため、芸術文化センターでのチケットのご購入は 芸術文化センター先行予約会員に限定させていただきます。 ※開演時間に遅れられますと、ご購入席にご案内できない場合があります。 ・会 場 芸術文化センター 阪急 中ホール ・開 演 17:30 (開 場 16:45) ・料 金 全席自由(前売) ¥4, 000/全席自由(当日) ¥4, 500 ・発売日 2021年6月1日(火) ・お問合せ 河合美智子モダンダンススタジオ:0798-61-3143 8月29日(日) その他 自主公演 男と女のカンツォーネ Vol. 3 ・開 演 14:00 (開 場 13:15) ・料 金 全席自由席 ¥3, 000 ・発売日 2021年6月15日(火) ・お問合せ 神戸オペラカンパニー :080-3103-3366 ミュージカル 自主公演 アルゴミュージカル「子猿物語」より 「モンキーパラダイス2021~子猿たちの冒険」 赤色のボタンよりご利用ください。 購入サイトへ ※ 最前列はC列です。 ※販売席は、業界のガイドラインに基づき、 隣席を空けない配席 としております。 ・開 演 18:00 (開 場 17:15) ・料 金 S(前売) ¥5, 000/A(前売) ¥4, 000/B(前売) ¥3, 000/S(当日) ¥5, 500/A(当日) ¥4, 500/B(当日) ¥3, 500 ・発売日 2021年7月1日(木) ・お問合せ Kei Music Street :079-227-9166
発売中の公演 8月13日(金) その他 自主公演 主催 兵庫県立芸術文化センターのなるほどバックステージツアー2021 夏休みの「わくわく探検隊ツアー」 先行予約会員の方はインターネット予約可能!
日時:2021年9月26日(日) 15:00 開演 会場:兵庫県立芸術文化センター KOBELCO 大ホール(兵庫) 出演:小曽根真、上原ひろみ 問合せ:0798-68-0255(芸術文化センターチケットオフィス) 主催:兵庫県、兵庫県立芸術文化センター 企画:ヒラサ・オフィス/エイトアイランズ 制作協力:ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス/Chick Corea Productions 協力:ヤマハミュージックジャパン 後援:ユニバーサル ミュージック 詳細:
出演者 出演 桂 吉弥 桂 ひろば 桂 弥太郎 演目 当日のお楽しみ チケットの取り扱い先 ■芸術文化センターチケットオフィス 0798-68-0255 (10:00AM‐5:00PM/月曜休み ※祝日の場合翌日) 6/12(土)10:00AMより発売 窓口での発売は6/13(日)より開始(残席がある場合のみ) ■チケット取扱いプレイガイド 6/12(土)10:00AMより発売(インターネット限定) ○ チケットぴあ ○ ローソンチケット ○ イープラス ※プレイガイドでのお取り扱いについては、各プレイガイドにお問い合わせください。 ※未就学児童のご入場はご遠慮ください。 ※やむを得ない事情により、出演者等が変更となる場合があります。 あらかじめご了承ください。
電話番号 0798-68-0255 iタウンページで兵庫県立芸術文化センター/チケットオフィスの情報を見る 基本情報 周辺のイベント ビブ・バンケットサービス [ イベントプロダクション/会場設営/コンパニオン…] 0798-53-8533 兵庫県西宮市門戸東町3-57 -301 山文マーク工芸 [ 記章] 0798-22-1002 兵庫県西宮市戸田町4-19 有限会社北村商事 [ 記章/記章製造/テープ・リボン] 0798-35-8121 兵庫県西宮市甲子園浦風町1-23 -110
「ダイエットしてるのになかなか痩せられない」「知らないうちに体重が増えていた」。そんな経験ありませんか? その原因は、もしかしたらストレスの影響があるのかもしれません。まずはその解決方法を知って痩せやすい体をつくり、そして健康的なダイエットを成功させましょう。 [1]ストレスとダイエットの2つの関係性 ダイエットとストレスの関係性は2つあります。1つ目は普段の生活にストレスを感じてダイエット効果が出ないこと、もう1つはダイエットそのものがストレスになっていることです。 ◇ダイエットの敵はストレス太り 日常生活でストレスを感じることは少なからずあるでしょう。しかし、知らず知らずのうちにストレスを溜め込みすぎると、ストレス太りに繋がり、いくらダイエットをしても効果を得るのが難しくなります。 ではなぜ、ストレスが太る原因になってしまうのでしょうか? そこには、ホルモンが関係しています。 ▼コルチゾールホルモンってなに? コルチゾールホルモンという言葉を聞いたことがありますか? 「ダイエットが楽しくなってきた！」と思えたらきっとうまくいく | Tidy Plus. これこそが ストレス太りの原因となるホルモン です。 コルチゾールホルモンはストレスホルモンともいわれ、ストレスを感じると分泌されます。ストレスに対抗してくれるホルモンなので、決していらないホルモンではありません。しかしストレスを抱えすぎると過剰に分泌し、代謝を悪くしたり他のホルモンにも影響を与え、脂肪を溜めやすく、さらには甘いものを欲するようにします。 ▼ストレスの原因を分析・解決しよう コルチゾールホルモンの分泌を抑えるには、少しでもストレスを取り除いてあげればいいのです。まずは自分の日常生活を見直し、ストレスの原因を突き止めましょう。 例えばスマホやPCから出ているブルーライトは脳に負担をかけています。使い過ぎたときは目を休ませるなどの対策をしましょう。このようにストレスの原因そのものを解決しなくても、 体を休ませたり、良質な睡眠を取る ことでストレスを和らげることができます。 ◇ダイエットそのものがストレス? ダイエット中、過度な食事制限や無理な運動でさらにストレスを感じることはありませんか?
「ダイエットが楽しくなってきた!」と思えたらきっとうまくいく ダイエット 2021. 08. 03 2020. 12. 25 Tidy Plusの青柳です。 本記事を書いたのは、12月25日。 クリスマスでした。 ちなみに雑談をすると、彼氏とは12月25日じゃなくて12月24日のイブに過ごしたい女性の方が多いようです。なんと7割。(参考記事: マイナビウーマン ) まあ…そんな事は良いんです。 今回は 「ダイエットが楽しくなってきた!」 と思えたなら、きっと成功するよ!って記事です。 この記事を読む事で あなたのダイエットが成功する 可能性をあげるかもしれません。 また、彼氏・彼女ができて クリスマスイブを一緒に過ごせるかもしれません。 さっそく始めましょ٩( 'ω')و 本記事は、あくまで管理人の個人的な意見です。参考までに。ダイエットってキツイよね…わかる ダイエットが楽しくなればきっと成功する! ダイエットのモチベーションの保ち方をメンタリストDaiGoが語る - ログミーBiz. と、先ほど言ってみたものの…。 やっぱりダイエットってキツイです。 ダイエットは "運動"と"食事管理" が王道。 しかしどちらも慣れていないと キツイはずです。 今まで運動をしなかった もしくはブランクがある人が…。 上記の画像の女性のように 気持ち良さそうに運動をするのは おそらく無理でしょう。 むしろ 「んぜええええええええはああ😩」 と苦しそうに走るはずです。私自身、体重100Kgあった時にちょっと駅まで走ったら、マジで辛かったですからね…。 走り終わった後「カッ!」とか言ってましたよ。 食事管理も今まで好きに食べていた物が 食べられなくなるのは 普通にストレスだと思います。 そこで、まずはダイエットってなぜこんなにキツイのかを考察しました。 なぜダイエットはキツイのか? 食事制限がキツイ 運動がキツイ 欲望を我慢するのがキツイ ダイエットがキツイ理由って 主に上記3つになると思います。 人間キツイことをずっと行うのは なかなか骨が折れます。 結果ダイエットが続かず 挫折する方も多いです。 そうなると 「ダイエット全然楽しくねえわ…」 ってなるはずです。 では、ダイエットを楽しくするにはどうすれば良いのでしょうか?
数十年ダイエットに失敗した私もできたのですから、きっとできるはずです。 今回は以上! 最後までご覧いただき、誠にありがとうございました。 ちょっと宣伝です 痩身エステで、あなたもワンサイズ小さな服を着てみませんか? キレイサローネは、医療関係者が選ぶ効果があると思うエステNo. 1にも選ばれています。ご興味がある方は、下記からどうぞ。 ▶︎ キレイサローネ
ダイエットを成功させるために欠かせない運動ですが、せっかくなら自分に合った運動で楽しく続けられるものを選びましょう。そこで今回はダイエットにおすすめのスポーツをご紹介するので、特徴やダイエット効果をチェックしてみてください! 自分に合ったスポーツでダイエット成功者になろう!
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