プロフィール 母子栄養指導士 管理栄養士 幼児食、学童食などを基軸として食のアドバイスを行う。
1月に入り、もうすぐ試験本番。 「当日の朝食は、どんなものがいいかな?」 と考えているおうちの方も多いのではないでしょうか? お子さまがこの日のためにがんばってきたのを知っているからこそ、全力を出し切れるよう、応援したい気持ちもあるかと思います。 そこで今回は、実力発揮! 「試験当日のおすすめ朝食&間食」 をご紹介します。 栄養バランスの良い朝食で集中力&思考力アップ! 試験当日。 今まで勉強してきた成果を出しきるには、体調管理だけでなく【朝食】も関係することを知っていますか? 受験の食事：試験当日の朝ごはん | 母子栄養協会. ものを考える重要な働きをする脳は、「ブドウ糖」がエネルギー源になります。 「ブドウ糖」は食事からしか摂取することができない栄養素で、不足すると、集中力の低下・考えるのに時間がかかるなど悪影響を及ぼしてしまします。 そのため試験当日に実力を発揮するには、 しっかり朝食を食べることが重要 。 さらに、【糖質・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン】をバランス良く朝食からとることで、集中力や思考力を維持することができます。 試験当日朝のおすすめメニュー では、当日の朝はどんなメニューならよいのでしょうか? 試験本番となると、緊張や不安からお腹の調子がイマイチになる... というお子さまもいるかもしれません。 かといって、おかゆやスープだけでは消化がよすぎて途中でお腹がすいてしまいます。 そこでおすすめしたいのが、 タンパク質と糖質を中心としたシンプルな朝食 。 糖質だけでなく、しっかりタンパク質をとることで急激な血糖値の上昇を防いでくれますよ。 おすすめ朝食メニュー:具だくさんのお味噌を中心にした和食 【メニュー】 ・麦ごはん ・根菜のお味噌汁 ・焼き鮭 ・卵焼き ・ひじきの煮つけ 旬の野菜をたっぷり使ったお味噌に、鮭・卵焼きでタンパク質をプラス。 ご飯に入れたもち麦の水溶性食物繊維が、消化と吸収をゆるやかにすることで 腹持ちがアップします 。 暖かい汁ものは体を温めてくれるので、寒い朝の目覚めにもピッタリですよ。 「ゆっくりご飯を食べる時間がない!」 「朝からたくさん食べられない... 」 というお子さまには、タンパク質たっぷりのおにぎりがおすすめです。 作り方をご紹介します。 たっぷりタンパク質がとれるおにぎりの作り方 【材料】 ・麦ごはん お茶碗1杯分 ・鮭フレーク 大さじ1~2 ・キャンディチーズ 3個 ・コーンの缶詰 大さじ2 上記の材料をボウルにいれて、混ぜて握るだけ!
チョコレートバーは食べにくいイメージがある人も多いと思いますが、「1本満足バー シリアルチョコ」は1口サイズにスリットが入っています。 ボロボロこぼれる心配がなく、片手で食べられるのが嬉しいポイント。 チョコレートにはリラックス効果があるので、緊張が続く試験でほっと一息つくことができます。 まとめ いかがでしたか? 今回は、実力を発揮するための「試験当日のおすすめ朝食メニュー&お菓子」をご紹介しました。 試験本番まであと少し。 おうちの方も、お子さまの受験の準備で忙しい毎日を送られていることと思います。 ご無理なさらず、一緒に乗り越えて行きましょう。 ※アレルギーがある方は、ご注意ください。
英語表現①もう少し教えてほしい 「お教え願えますでしょうか?」の英語表現の1番目は、もう少し教えてほしいという意味の英語表現である「Can you explain the details? 」といった表現です。現状では理解が不足している状況など、もう少し詳しく教えてほしい時に使える英語表現です。 この表現を、もう少し丁寧な敬語表現にしたい場合には、「It would be appreciated if you could explain the details. 」といった英語表現を使うことで、さらに丁寧な英語表現とすることができます。 この英語表現は「もう少し詳しく教えていただけると、ありがたいのですが」といった表現になり、相手を敬う気持ちを表しながら、仕立てに出て教えてもらう際に有効な英語表現です。ただし人によっては「今の説明がわかりにくかったのか!」と怒る気難しい人もいると言われているので、相手の性格に注意する必要があります。 英語表現②偉大な知恵を教えてください 「お教え願えますでしょうか?」の英語表現の2番目は、「偉大な知恵を教えてください」という意味の英語表現である「Please enlighten me on the specifics.
ベストアンサー すぐに回答を! 2020/08/03 07:25 にしようとすると、 「この手紙を私の父に渡していただけますか?」 となりますが、 この「渡していただけますか」、は謙譲語Iで、 「私の父」を高めてしまいます。 そのため、これは敬語にできないという理由であっていますか? カテゴリ 学問・教育 語学 日本語・現代文・国語 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 3 閲覧数 33 ありがとう数 5
質問日時: 2020/11/23 08:22 回答数: 4 件 「お忙しい中お誘いしてしまって」という言い方は敬語としておかしいですか? よろしくお願いします。 No. 4 ベストアンサー 回答者: hakobulu 回答日時: 2020/11/23 18:17 まったく自然な敬語表現ですよ。 ・お忙しい中⇒尊敬を表わす接頭語「お」+「忙しい」で、「忙しい中」の尊敬語 ・お誘いし⇒「誘う」の謙譲語1「お誘いする」の連用形。 ・て⇒接続助詞 ・しまっ⇒不本意であることを表す補助動詞「しまう」の連用形。 1 件 この回答へのお礼 大変参考になりました。 ありがとうございました。 お礼日時:2020/11/26 04:30 No. 3 nouble1 回答日時: 2020/11/23 11:29 示唆すべきは、 献上と 丁寧の、 混用。 勿論、 丁寧語で ある事は、 否定し得ない。 又、 へりくだり感が 伺えも、 するので、 献上感も ないとは、 いえない。 詰まり、 混用可能性は 確かに、 如何だろうか? あるかも 知れない。 0 この回答へのお礼 ありがとうございました。 お礼日時:2020/11/26 04:31 No. 2 daaa- 回答日時: 2020/11/23 09:22 「お○○する」、お話しする、お渡しする、・・・尊敬語です。 「お」の連続で多少煩わしいですが、敬語としておかしいことはありません。 No. 1 たくh 回答日時: 2020/11/23 08:38 敬語使う相手で、誘うって事は、先輩とかですか? でしたら間違ってはないと思いますが、自然ではないので少し崩した方がいいと思います。 「お忙しいところ誘ってしまいすみません」とか。 「お忙しい中」を使う時はなんとなくのイメージですが、それをしてる人にくっつくと思います。つまり、「お忙しい中来ていただき」とかだったら自然かなと思います。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! 「渡す」の敬語表現とは？ビジネス例文や使い方、類語・熟語・英語表現を解説 | BizLog. このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
相手に何かを依頼する場合にもさまざまな言い方があります。 相手との関係、親しさの度合い、ビジネスの場、ウチ(社内)かソト(社外)かなどによっても違ってくるものです。 今回は、そんな依頼のシーンでも使われがちで、「二重敬語であり誤用」とも言われている「いただけますでしょうか」という表現を改めて見直してみましょう。 そもそも「二重敬語」とは? まず前提として、そもそも二重敬語とは一体どういうものなのか解説をします。 二重敬語とは「一つの語に同じ種類の敬語を二重に使ったもの」 文化庁が定める「敬語の指針」では、二重敬語について以下のように説明されています。 一つの語について、同じ種類の敬語を二重に使ったものを「二重敬語」という。 その上で、二重敬語の例として、以下の例文が紹介されています。 例えば「お読みになられる」は、「読む」を「お読みになる」と尊敬語にした上で、更に尊敬語の「……れる」を加えたもので、二重敬語である。 このことから、 一つの言葉に対して同じ種類の敬語を二重に使うことが「二重敬語」とされ、誤用である 、ということが分かります。 二重敬語でも使用例が定着しているものもある ただし、二重敬語でも習慣として定着していて問題がないとされる例もあります。 こちらも文化庁の「敬語の指針」で、以下のような説明がされています。 「二重敬語」は、一般に適切ではないとされている。ただし、語によっては、習慣として定着しているものもある。 【習慣として定着している二重敬語の例】 ・尊敬語) お召し上がりになる、お見えになる ・謙譲語Ⅰ)お伺いする、お伺いいたす、お伺い申し上げる このことから、 たとえ二重敬語であっても、日常的に使用されて定着している表現もある ということが分かります。