片手のバックハンドのポイントは「十分な上半身のひねり」と「思い切った振り抜き」! 前回の準備編【スペシャルドリル!片手バックハンドトップスピン準備編】でご紹介したように、まずはスマートテニスセンサーで自分の状態をチェックし、ご自身のフォームとデータのチェックをお願いします。 片手のバックハンド、かっこいいフォームで打てるのは誰もが憧れるショットの一つですよね! バックハンドは、肘を伸ばした打点でパワーアップ！ | T-PRESS. 片手バックハンドは 「体のひねりと思い切った振り抜きがポイント」 となってきます。 今回は 良いフォームの仕組みを理解する(チェックポイントをしっかり理解する) パートになります。 それでは、ご自身の映像やデータを見ながら、片手バックハンドトップスピンのチェックポイントを見ていきましょう。 片手バックハンドのポイントは3つ ①正しいレディポジションから 「相手に背中を見せる」ぐらい十分にひねられたテイクバック ②ラケットの落下を利用し、一気にフリスビーのように加速させて振り抜く ③ラケットの降り出していくタイミングと下半身の体重移動の仕方とその連動 これまでドリルを見て来られた方ならイメージしやすい内容だと思います。 片手バックハンドのポイント1! こんなにひねって良いの?くらい十分に上半身をひねろう! 十分にひねっているつもりでも周囲から見るとそこまでひねられていないことが多いのですが、スマートテニスセンサーでご自身の映像を見られた方ならご理解いただけるはずです。 ですので、ここでは上半身をひねる時に「可動域の出やすい」つまり「無理なくひねりやすい」方法をお伝えします。 [チェックポイント1] [point 1-1] レディポジションで、姿勢や腕・手首のポジションがニュートラルかを確認。(左利きの方はこの時点ではフォアハンドグリップですね) [point 1-2] 肘と手首のポジションはほぼ変えずにグリップチェンジをしながら、右肩を下げるようにしてひねっていく。 [point 1-3] テイクバック完了時では、身体の【く】の字、前足のかかと接地、ラケットがレディポジションの時のまま自然に立っている。 [point 1-4] そして何より両手打ちと違うのは、相手に背中を向けるくらいひねる角度が大きいこと。 片手バックハンドのポイント2! 十分なひねりから、インパクトへ向かって一気に振り出そう! ひねった上半身を、インパクト時のバランスをイメージしながら、インパクトへ向けて一気に横向きの状態まで戻して行こう!
テクニック別 トッププロの技術研究 コラム 連続写真 バックハンド編 Vol.
プロの動作で見るとこんな感じです。 一般の方々がやらなければならない事 左足で距離を合わせてから右足を決める 先程コースを隠す意図があるとありましたが これは体と足がクローズドになりやすくボールを飛ばせない可能性があります。 軸足が前足とか言っている人もいますがそれではボールは飛びません。 まず後ろ足(右利きなら左足)をしっかりローディングしないといけません。 という事ですね。 イメージトレーニング 4:00くらいからが片手バックのラリーです。 最後はイメージトレーニング&素振りしてみましょう! 今日もこのブログを読んで頂きありがとうございました。 心から感謝しております。 皆様のテニスに進化が起きますように! テニス探求塾メルマガはこちらから 超少人数上達専門テニススクールスタートしてます 少人数【定員4名】 テニスの上達 のみにフォーカスしたテニススクール 東京都 町田市・調布市 で開講致しています。 20年かけて作り上げた究極プライベートレッスン!最短・最速で補正、上達させます! 常識を覆す、目から鱗の驚きのレッスン 経験、生徒さんの出している圧倒的な実績、喜びの感想を見てご判断ください ↓ ↓ ↓ プライベートレッスン、個人レッスンの紹介ページはこちら ライン@はじめました! 登録して頂いた方には 「ワンポイント動画レッスン」 無料プレゼント致します! 友達追加はこちらから テニス探求塾のyoutubeチャンネルはこちら ブログランキング ←ポチ にほんブログ村 ←ポチっとお願い! (^o^)ノ
ボード「夢小説 鬼滅の刃」のピン
#鬼滅の刃 #男主 鬼の面を被った一般人 - Novel by 佐藤 - pixiv
鬼滅の刃(二次元)注目タグ 導かれるは、あなた色。※名前設定追加有(7/24) [ページ] 1507ページ [更新] 2021-08-07 20:39 あんなことやそんなこと…見ちゃった… [ページ] 525ページ [更新] 2021-04-12 20:13 煉獄救済 不思議な一族の生き残り R18 [ページ] 604ページ [更新] 2021-08-07 17:21 きみに、幸あれ [ページ] 443ページ [更新] 2021-08-06 23:48 鬼滅の刃 冨岡義勇 夢小説 不器用な義勇さんと年下ヒロインの真っ直ぐな恋愛♡ [ページ] 419ページ [更新] 2021-07-29 09:45 煉獄さん落ち。大正から現代に繋がります。設定、捏造多めです! [ページ] 2655ページ [更新] 2021-08-07 17:41 鬼滅の刃R18短編、中編集です。何かもう…愛されてあんあんやんやん言わされちゃってください…! [ページ] 449ページ [更新] 2021-08-06 19:00 不死川長男・学園パロ・長編完結・番外編更新中・裏メイン [ページ] 1398ページ [更新] 2021-07-20 17:26 それは、誰よりも美しく、鬼を滅するために刃を振るう者。 [ページ] 807ページ [更新] 2021-08-01 14:51 ◇鬼滅の刃 原作沿い長編《冨岡 義勇×純愛》 [ページ] 804ページ [更新] 2021-08-05 22:15
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