仕事行きたくなさすぎて 行けなくなっちゃった とLINEを送って来た息子。 ごきげんよう! 会社に行けなくなったら. !★ゆるゆるです(^^)v その日のうちに 休職2か月と診断され 晴れて休職となり すっかり体調は元通りになってる長男。 一旦その場を離れるって 大切なんだなぁ。 次男が不登校のときは それがわからなくて しばらく皆が苦悩していた~。 休ませる決断が遅かったから 不眠や退行が起こって 恐怖でしかなかった。 先が闇だった。 まだ小学校1年生だったから。 ま、その闇だった次男も 専門家のサポートを受け 無事、回復し9年が経とうとしています。 就活はどうなってるか 知りませんけど 家ではひとことも会話がないので オマエに任せた!! と見守るのみです。 さて、話が逸れました。 仕事に行けなくなった長男のほう。 この間 緊急事態宣言が解除され 他県への移動が可能になって 久しぶりに帰省しました。 長男は1年前に転職。 内定した2社で迷ったと言ってましたから 仕方なく入った会社ではありません。 仕事に行きたくなくなるとは 思ってもみませんでした。 コロナ禍では しばらく自宅待機(つまりお休み)の後 テレワークになってたようです。 出社が決まってから 行きたくなさ過ぎると 漏らしてはいました。 帰省したときに言っていたこと。 コロナのおかげで 会社の飲み会がなくなったのは 本当にうれしいと。 それで昨年のことを 思い出しました。 会社の健康診断で 肝機能の数値が異常に悪く ビックリしました。 まだ若いのに。 お酒の量を減らして 検査値は正常域に戻りましたが それだけ外で飲む機会が 多かったのです。 でもまぁ、 お酒云々よりも 長男としては勤務時間と プライベート時間を ハッキリ分けたいのだと思います。 本人が気づいているかは わかりませんが。 前の会社は 日常的な飲み会が少ないから いいわ~と言っていました。 友達の職場と比べてでしょうね。 でも 休日のバーベキュー大会や マラソン大会などは 辛いと言っていました。 バーベキューが嫌いなわけではなく マラソンだって一生に一度は フルマラソンに挑戦してみたい!! と言っている長男です。 プライベート時間は しっかり分けたいのでしょう。 これは会社だけではなく 学校のときもそうでした。 授業が終わったら 一目散に帰って来て 遊びに出かけていました。 みどりのおばさんからは いつも一番に走って帰って来るよ と言われました。 学校に残って 談笑している同級生たちの 意味がわからん!
MRという職業をご存知でしょうか? MR(Medical Representatives)は、医薬品メーカーの「医薬情報担当者」のことで、病院などの医師に医薬品を紹介して販売する医薬品メーカーの営業部門に属する人のこと。現役MRの辻さんが医療機関や医師、製薬会社の裏事情を伝える『 製薬業界の裏側がわかる現役MRメルマガ 』では、製薬会社による医師への接待事情について赤裸々につづっています。 製薬会社の現在の接待事情 こんにちは。現役MRの辻です。 製薬会社に入社すると 接待が忙しすぎ て、大変なのでは?
—Mahatma Gandhi しあわせとは、あなたが考えていること、あなたが口にすること、そしてあなたの行動が調和していること。 ーマハトマ・ガンジー 大人であっても子どもであっても、 体を健やかに保つために、心にストレスを溜めない生活を送る ための、大きなヒントになりそうな言葉ですね。 体に不調が現れたときには、まず自分の心に尋ねましょう。 今我慢していること、無理していることはなに? 体の不調や病気の症状は、通常はありがたくないものと捉えがちですが、 あなたのより本質である心の状態 をわかりやすく伝えてくれるという意味では、大切なメッセンジャーなのかもしれません。
「病は気から」と言いますが、心の不調やストレスが体に現れてくるメカニズムについて、知っていますか?
例えば普段使わない方の腕でかばんを持ったり、買い物袋を持ったりしてみてください。意識するだけで変わってくるはずですよ。 姿勢を改善する 背筋を真っ直ぐ伸ばし、横から見た時に耳・肩・くるぶしが一直線になるよう意識しましょう。なお、足組みは身体が歪む原因になるので厳禁です。頬杖や猫背など日々の習慣から変えていくことをおすすめします。歪み矯正のためのエクササイズも忘れずに! 大きい方のサイズでブラを選ぶ ブラジャーを選ぶときは、大きい方に合わせて選ぶようにしましょう。小さい胸に合わせると、胸の成長を妨げます。 締め付けられた胸は、必要以上に圧力がかかってつぶれたり、いびつになったりしてしまいます。また、脂肪が背中やお腹に逃げて、胸が小さくなる原因にもなります。 睡眠中は仰向けが理想 眠っているときの姿勢は、無意識なので直すのは難しいのですが、基本は仰向けで腕を上げて万歳の姿勢がベストといわれています。胸の周りのリンパや血流の滞りを改善することも期待できます。 右側ばかりを下にしていると、右側が詰まりますから右の胸が小さくなります。理想は、左右均等になるように寝るということです。 スポーツの場合はフォームの改善 スポーツの場合は利き手を優先に使いますが、工夫の余地はあります。テニスラケットを例にとると、バックハンドの際に両手で打つというのはいかがでしょうか? また荷物の持ち運びなど他の動作は、利き腕でない方を使うとか、ちょっとした心がけを。 まとめ 胸の左右の大きさを均等にするため、小さい側の筋肉をマシンなど使って鍛えるという方法も考えられますが、 極度な筋トレはさらに左右の歪みを生む可能性があります。 また筋トレは骨格の歪みを解消するものではないので、あまり効果的とはいえません。 やはり生活の中での意識を変えながら、左右均等に筋肉を使うことや、正しい骨格を保つという点にポイントを置いて、血流やリンパの流れをスムースにすることに注意してみることをおすすめします。
この記事では「鼠径ヘルニアとは?」と題して、鼠径ヘルニアの症状や原因、治療についてご紹介します。 ぜひご参考ください。 鼠径ヘルニアとは 鼠径ヘルニアとは一般的に「脱腸」と呼ばれ、本来はお腹の中にある腸の一部が太ももの付け根の部分「鼠径部」から飛び出てくる病気です。 この鼠径ヘルニアは小児から高齢者まで幅広く発症する病気です。小児の場合は先天的な要因がほとんどですが、成人の場合は加齢による筋肉の衰えが主な原因で40歳以上の男性で多く発症し、女性よりも男性に多い病気です。 男性の3人に1人は一生涯で一度は鼠径ヘルニアを発症する可能性があるとの研究報告もあり、鼠経ヘルニアは男性にとって身近な病気です。 鼠径ヘルニアの原因 鼠径ヘルニアの原因ですが、先ほど小児の場合は先天的な要因、成人の場合は加齢による筋肉の衰えが主な原因とご紹介しました。また成人の場合は40歳以上の男性で多く発症し、女性よりも男性に多い病気です。 では、なぜ鼠径ヘルニアは女性よりも男性の方が発症しやすいのでしょうか?