投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 2021年1月27日 口腔内の健康を保つために、私たちの生活に欠かせない歯ブラシ。さまざまな種類、特徴の歯ブラシが各メーカーから販売されているが、「タフト」との違いをご存知だろうか。歯ブラシとタフトの違い、製品ごとの特徴と使い方を解説していく。 1. タフトとは?市販の歯ブラシとの違いは? tuft(タフト)は、株式会社オーラルケアの登録商標である。他社でも、ヘッドが小さく、毛先が一束のタフトブラシなどを販売しているが、ここでは一般的な歯ブラシと、オーラルケアのタフトの違いについて解説していこう。 タフトは毛先をなめらかにカットしてあるため、歯や歯茎を傷つけにくい仕様になっている。毛先の高さもフラットなため、歯に対して毛先が均一にあたり、汚れをしっかりと落とすことが可能だ。さらに、虫歯や歯周病の原因となるプラーク(歯垢)を取り除くためには、歯ブラシのコシが重要となる。コシとは、歯ブラシの毛先がしなり戻ってくる力のことで、性質として、水分を含むと弱くなってしまう。しかし、タフトの毛先に使用されているのは、水はけがよく、耐久性も高い「PBT素材」。そのため、強いコシを保つことができ、プラークをしっかり取り除けるのだ。加えて、タフトは一般的な歯ブラシと比較すると、より多くの毛が植毛されている。毛束の密度が高く、しなやかな動きで、汚れをスムーズに落としてくれるのだ。 2.
外出自粛生活が続きますが、運動不足による体調不安を感じていませんか? × パソコンやスマホを見る時間が増えて姿勢が悪くなった。 × 座っていることが多いから、体力・筋力が低下した。 × テレワークによる肩こりや腰痛に悩んでいる。 × ストレスを軽減して免疫力をアップさせたい。 エクササイズボード「MOTO-PEDAL」を使って体幹トレーニング、おうちで手軽に運動不足解消をしましょう!体力低下予防、スタイルキープ、ストレス解消に◎ 体幹を鍛えることは汎用性に富んだ能力向上に繋がります! ①姿勢が良くなるーー体幹を鍛えると腰椎が安定し腹圧が上がるため、背筋が伸びて姿勢が良くなります。デスクワークで猫背になっている人は体幹を鍛えることで姿勢が改善します。 ②スポーツがうまくなるーー体幹を鍛えると体全体が安定し、手足の動きがスムーズになります。そのため技術、パフォーマンスが向上します。 ③痩せやすい身体になるーー体幹部分にはエネルギー消費量が多い筋肉が多数あります。そのため、この部分の筋肉を刺激して鍛えることで基礎代謝が上がり痩せやすい体になります。 ④肩こりや腰痛が改善するーー体幹を鍛えることで筋肉が強くなり、骨や骨盤のズレを矯正することができるので肩こりや腰痛が改善されます。 ⑤けがの予防になるーー体幹が弱まっていると、つまづいたり転んだりといったリスクが高まります。特に高齢者は要注意。体幹を鍛えることで転倒予防や怪我の予防になります。 従来のエクササイズボートは難易度が高いですが、MOTO-PEDALはスケートボード状なので、初心者でも気軽に使うことができます。 底が半球形の突起なので、左右だけでなく前後方向にも自在に揺れ動くことができ運動不足を解消します。 ジムに通う時間が作れない…、運動が苦手で長く続かない…という方でもご自宅ですきま時間に、または仕事中のながらエクササイズで気軽に体幹トレーニング! 久しぶりの歯医者さん訪問 - アラフィフからの歯列矯正. 今スタンディングデスクを使って自宅で立って仕事をする方も増えています。 でも、ただ立っているだけでは疲れやすく、体幹が鍛えられていない体は片足に体重をかけてしまい、歪んだ姿勢を続けてしまっていることもしばしば。その状態で立ち続けるのは難しいですし、とても快適に仕事できる状態ではありません。 MOTO-PEDALはスタンディングでの在宅ワークにも最適!
1. インビザライン矯正ができない症例とは？ - はぴねす歯科. 歯並びとろれつには直接的な関係もあれば間接的に関係する場合もあります 歯並びの悪さは、一部の音が発音しづらくなることで、いわゆる「ろれつ」に影響します。 また、ろれつが回らない原因が歯並びに影響を及ぼすこともあり、この場合にはその原因を取り除くことが必要になります。 2. 歯並びが悪いと一部の言葉を正しく発音できなくなることがあります 上顎前突(出っ歯)や下顎前突(受け口)、開咬の場合、「さ行」の発音が悪くなります。 また、歯並びがガタガタの状態になると、「た行」や「な行」、「ら行」などを発音する際に歯と歯の隙間から空気が漏れてしまい、正しく発音できなくなることがあります。 3. ろれつが回らない原因が歯並びの悪さをもたらすこともあります 舌小帯短縮症があると、舌の可動性が悪くなり、一部の言葉の発音に影響します。 さらに、閉口時の舌の位置が下顎にあるため下列前歯が舌先で押され、これが前に突出する下顎前突(受け口)の原因にもなります。 4. 歯並びを良くするとろれつも改善する可能性があります 歯並びを整え、上下の歯の位置関係を良くすることで、ろれつを改善できる可能性があります。 また、舌小帯短縮症が原因でろれつがはっきりしない場合は、これの一部を切離することで改善を図ることもできるようです。
)が詰まってしまうけれど、食後はしっかりとフロスして除いてください。さもないと、そこに菌が溜まったりして 歯茎が腫れます 、ですって。これ、怖い。 とりえあえず順調かと思いきや「上顎の奥の アタッチメントが取れています ね」との指摘。え・・・、そんなところにアタッチメント付いていたっけ? どうやら、 銀歯の上に付けているアタッチメントが無くなっている 、とのこと。通常の歯ではなく、ツルツルとした銀歯の上なので、 比較的取れやすい のかもしれない、とのこと。全然、気が付かなかった・・・そもそも、そのアタッチメントどこ行っちゃったの。食べちゃったのかな(笑) 再度、同じ場所に同じ向きで同じ形のアタッチメントを取り付けていただき、 本日の診療は終わりました 。 最後に私の大好きな(笑) シミュレーション3D動画 を見せてもらい、次にどこの歯がどう動く予定なのかもしっかり確認。 会計時には、 新たなアライナーを7枚 受け取り、新しいチューイーと輪ゴム1袋もいただきました。 つづく。
!そして、近所の病院に電話説明して「発熱外来」で診てもらいお薬処方していただき、PCR検査の予約もしていただきました。ただ申し込んでから3日後のPCR検査になりましたけど。唾液採取式のPCR検査でした。何も説明や指示もなかったのでお昼ごはん食べて歯磨きして約30分後に唾液採取…結果は、その夕方に電話できました。無事、陰性でした。殺菌効果の高いコンクールで歯磨きしてたんだけど、どうなんだろ?まぁ、夫は今のところ元気なのでやっぱ陰性なんやろな。。。娘からお見舞いの品が届きました。歯科大は延期となりました。そーよね… 08 May かたっ!! 最近はタコも食べれるようになりました。しかし、噛めなかった物が新たに登場!!これ、思いのほか硬かった!!!いや、硬すぎ噛もうとするとヨダレばかり垂れてくるという…仕方ないから手で割って食べたけど。でも美味しかったです矯正中の方、術後の方、ご注意を!! 21 Apr 14 Apr 悪いクセ 念願の、ハムとレタスのサンドイッチもクルクル歯型をつけて食べられるようになった術後7ヶ月。最近ちょっと悪いクセが出始めました。それは舌の動きです😛①気がゆるむと舌が上下の歯の裏側にくっついて押す②気がゆるむと舌が上顎から離れている③舌を上顎にくっつけていたら「ら」の発音キープ状態&ツバがたまる←術前の感じ④さ行、ザ行の時に舌が昔の発音をしようと歯に挟まれに来るので、舌っ足らずの発音になる滑舌悪い時あるー⑤寝てる時に口が開いている←術前と同じ⑥普段もなんとなく上下の歯が開いてる←これは普通?これらの悪いクセに気付いてからさらに気付いたのが、ちょっと噛み合わせが浅くなったような気がします。←上顎の隙間をつめているのでそのせいかもしれないけど🤔舌を上顎ペタリでキープ、キープ! !あと、相変わらず食パンの耳が噛みづらいなぁ 23 Mar 歯ブラシ 歯科矯正を始めた頃からずっと使用していますが、顎変形症の術後から本当に大変役立った歯ブラシ達です。赤い方は、矯正用の2列の歯ブラシ黄色の方は、毛先の長いタフトブラシ術後の腫れた口内では普通の歯ブラシが入りません。子供用の歯ブラシと一緒にこの二本も使ってましたが、特にこの二本は役に立ちました。手術用のフックの間や腫れた奥歯の周りも、小さい細いヘッドと長いブラシがスイスイ入ってくれました。矯正装置のついてる間はまだまだお世話になります 22 Mar 13 Mar 術後6ヶ月 気付けば術後6ヶ月…皆さん、そう言われますが、本当にその通り。今日は術後初めてバイクに乗りました。後部座席にね全く問題ありませんでした。ヘルメット被るときに、顎のプレートに当たらないかちょっと心配したけど全く大丈夫でした。術後しばらくは通勤鞄ですら苦痛だったのに、今では少々重い物だって持てます!
言ってみればお口の中に異物が入るわけです。そのことによってこれまでに感じることがなかった違和感が出てくるのは仕方ないですし、当然と言えば当然かもしれません。 それが顕著に表れるのが「発音」ではないかと思います。話すことは、舌の動きが大きく関連します。ところが矯正装置をつけることで舌の動きが制限され、滑舌がわるくなることがあります。 特に矯正装置を付けたばかりの頃は舌の動きが慣れずにうまくついていかず、ご自身でかなり話し辛さを感じると思います。特に裏側矯正、マウスピース矯正はそれが顕著に現れ出る傾向があります。 また聞いている側も「飴かタブレットでも舐めながら話してる?」と思われるほど、不自然な話し方に聞こえるようです。そのたびに矯正装置を付けているというような説明がいるかもしれません。 このように、矯正の市初めにおいては多少なりとも矯正装置による話し辛さ、滑舌の悪さは出てしまうと言えるでしょう。なれる時間には個人差がありますが、徐々に装置による違和感に慣れ、気が付けばしゃべりにくさを感じなくなっていることがほとんとです。 楽器の演奏に影響は?
プレゼンの最中に「何が言いたいか」がわからなくなり、困った経験はないだろうか? みなさんは、自分がプレゼンテーションしている最中に、何が言いたいかわからなくなって困った経験はないでしょうか。また、他人のプレゼンテーションを聞いていて、「スライドは立派だが何が言たいかわからない」と思った経験はないでしょうか。 そんな時はもしかして、そもそも何を言おうとしているかが明確でなかったりしませんか? 主張が不明確であれば、いくらプレゼン資料を工夫した所で、相手にわかりやすく伝えることは出来ません。 プレゼンスキルの高め方1.
私が初めて人前で"プレゼンテーション"をしたのは大学生の時、クラス全員が一人ずつ、課題について発表するというものでした。何度か場数を踏み、就職して仕事をするようになって、自分なりに編み出してきたプレゼンに対するノウハウをまとめてみようかと思います。 目次 プレゼンはただの発表ツールではない 構想を練る 資料のデザイン 分かりやすい資料づくりのために ビジュアルで文章をサポート 発表前に いざ、発表! 発表後 1. プレゼンはただの発表ツールではない 人間を魅力的に見せる 私はどうやら、プレゼンテーションというものが好きなようです。 今まで、どのようにしたら分かりやすく、スマートな発表が出来るのかを考え、人の良いところを盗んだりしてきましたが、思うに、プレゼンが上手な人というのは賢くカッコ良く見えますw ホントです。 付随するものもより魅力的に見せる 就職活動中、とある会社の説明してくれた方(人事さんだったのかな)のプレゼンが超絶上手で、会社自体のイメージが急上昇してしまったことがありました。もちろん、そんな有能な方を抱えているその会社は良いところなんでしょうが、今思えば、「その人=その会社」ではないですよね。それなのに、そう錯覚してしまうほど、プレゼンには力があるものなんじゃないかな、って思ったんです。 プレゼンが上手いということは、その場の成功だけじゃなく、次の仕事や繋がりを舞い込ませてくれるものなのかもしれません。 2. 構想を練る "序破急"の3部構成 起承転結が良いものかと思っていましたが、マーケティング・コンサルタントの藤村正宏さんが3部構成を提案しており、目からウロコだったので引用させて頂きます。 「序破急」 『序』 静かにゆったりと始まり 『破』 突然ドラマチックに主要部が展開し 『急』 急速に完結する 3部構成 「導入部」で、どういうふうに惹きつけるか? 「展開部」で、内容をどういうふうに説明するか? 上手な報告の仕方. 「結論部」で、聞いている人にどういう行動を期待するか? 実際、こういう構成にしなければ 間延びして、聞いてもらえないんですよね。 無敵のビジネス・プレゼンテーション力~第4回 『プレゼンテーション~導入部』 より引用させて頂きました。素晴らしいですね! 導入部 展開部 結論部 というわけで、このような構成がオススメです! 3.