検索結果のレシピ一覧 10分 199kcal 1. 5g 70分 450kcal 2. 5g 15分 150kcal 1. 2g 83kcal 1. 0g 621kcal 2. 1g 623kcal 2. 6g 467kcal 4. 1g 65kcal 50分 236kcal 3. 0g 435kcal 20分 369kcal 2. 8g 185kcal 1. 3g 126kcal 0. 9g 340kcal 339kcal 2. 3g 289kcal 1. 6g 30分 260kcal 296kcal 287kcal 2. 2g 44kcal 調理時間 エネルギー 塩分 ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
かたまり肉で、うまみアップに!ごちそう感もアップします! 材料: 豚ばら肉(塊)、れんこん、ごぼう、にんじん、里いも、万能ねぎ、【A】キッコーマン濃いだし... じんわりしみた鶏肉とだしのうまみでたっぷりの白菜をいただきます! 材料: 白菜、しらたき、鶏もも肉、ねぎ、焼き豆腐、【A】キッコーマン濃いだし本つゆ、【A】水 香ばしい風味とバターの香りが食欲をそそるおいしさです!
麺、煮物、炒め物・・・ 濃縮4倍の「濃いだし」だから、味つけは「本つゆ」1本でカンタン! 美味しさ、手軽さ、栄養バランス。毎日の献立を彩る「満点」なレシピ集です。 煮込まず、簡単♪ 鶏むね肉のチーズトマト煮 鶏むね 玉ねぎ しめじ 片栗粉 ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み)... やみつき万能おかず! スタミナ肉そぼろ 豚ひき肉 おろししょうが おろしにんにく キッコーマン 濃い... 包丁いらずの即うまレシピ♪ 豚こまとキャベツのだしバタ... 豚こま切れ肉 キャベツ しめじ サラダ油 有塩バター キッコ... まるで目玉焼き!? たたき長芋のONたまうどん 冷凍うどん 長芋 細ねぎ(刻み) 卵黄 キッコーマン 濃いだ... とろける玉ねぎが絶品♪ だししみ豚バラ新玉ねぎ煮 豚バラ薄切り肉 新玉ねぎ いんげん 黒こしょう キッコーマン... 定番すき焼きを鶏肉で! 濃いだし鶏すき鍋 鶏もも肉 白菜 しいたけ えのき 春菊 にんじん 卵 キッコ... 濃いだしで旨み引き立つ! 濃いだし鶏ごぼう汁 つけうどん 鶏もも肉 ごぼう 三つ葉 うどん(ゆで) キッコーマン 濃い... ホワイトソース不要! 濃いだし本つゆで★簡単おでん レシピ・作り方 by yunachi｜楽天レシピ. 里芋グラタン 鶏もも肉 里芋 ねぎ サラダ油 キッコーマン 濃いだし本つゆ... 満腹おかずの新定番♪ 肉巻き厚揚げの角煮風 豚バラ薄切り肉 厚揚げ ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油... だしの旨みにほっこり♪ 鶏のみぞれ丼 ごはん 鶏もも肉 ねぎ しいたけ 大根 塩こしょう 片栗粉... シンプルなのにやみつき! ささみときのこの南蛮 ささみ しめじ えのき 塩こしょう 薄力粉 ごま油 キッコー... 家計の救世主! 豆苗ともやしの肉巻きレモン鍋 豚ロース薄切り肉 豆苗 もやし まいたけ レモン(国産) キ... 1 2 … 5 次のページへ
約1時間 1, 000円前後 材料(4人分) 大根 16cm分 焼きちくわ 2本 結びこんにゃく 8個 ゆで卵 4個 魚河岸揚げ お好みの練物(さつま揚げ、揚げボール等) 1~2袋 *水 600cc *濃いだし本つゆ(4倍濃縮) 60cc 作り方 1 ゆで卵は殻をむく。 大根は皮をむき、4cm厚さの輪切りに、底面に十文字に隠し包丁(深さ1. 5cm程度)を入れる。 2 大根をシリコンスチーマーに入れ、レンジ500wで8分ほど加熱する。表面が透き通ったようになればOK 3 焼きちくわは、切り口が斜めになるように、3~4等分に切る。 4 焼きちくわ、結びこんにゃく、魚河岸揚げ、お好みの練り物は、沸騰したお湯にくぐらせ、キッチンペーパーで水気を切る。 5 土鍋に食材を並べ、*を入れ、中火で加熱。沸騰後弱火で30分ほど煮込んだら火を止める。食べる時に温め直して完成。 きっかけ 濃いだし本つゆをモニターでお試しする機会があり、おでんに挑戦してみました。 おいしくなるコツ 冷めていく間に味がなじんでいくので、火を止めたらバスタオルにくるみ、トロ箱(発泡スチロールの箱)に入れて予熱調理もオススメです。 鍋のサイズ、食材の量により、水と本つゆの量は調整してください。水:本つゆ=1:10の割合で希釈すればOK。 レシピID:1800021206 公開日:2019/11/17 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ おでん ゆで卵 大根 料理名 濃いだし本つゆで★簡単おでん yunachi おいしいおうちごはんを目指して修行中! リーズナブルで、かんたんで、お酒に合うレシピが大好き♪ 調理道具もなるべく使わず、切って和えるだけ、切って炒めるだけ、のカンタンレシピが大好き♪ 忙しい朝に詰めるだけのお弁当生活も継続中! 【みんなが作ってる】 本つゆのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪ 《毎日もぐもぐ・うまうま》 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR おでんの人気ランキング 位 ひえひえ冷た~い!夏のサッパリ冷やしおでん! *味噌田楽のタレ* 簡単!おでんつゆ(汁) 真っ黒つゆと黒はんぺんの静岡おでん(ご当地おでん) 関連カテゴリ 練物 あなたにおすすめの人気レシピ
めんつゆ(濃縮つゆ)の役割はめんつゆだけにあらず。めんつゆは、めんつゆとしてはもちろん、煮物や炒め物、和え物、丼メニューの味付けなどに活躍してくれる万能選手ですよね。でも、めんつゆの可能性・・・もっとあるのではないでしょうか。週末やリモートワーク中でも時短で簡単にササッと作れる、濃縮4倍のめんつゆ「キッコーマン 濃いだし 本つゆ」を活用した、「即ウマ」レシピをご紹介。 ごはんもおかずもこれ1本で! 自粛生活中にご飯を作りすぎて、もうレパートリーがない~!それに、リモートワーク中は1時間の休みでランチを作って食べるのは大変・・・大丈夫ですよ。めんつゆがありますから! 今回は、キッコーマンさんに聞いた濃縮4倍のめんつゆ「濃いだし 本つゆ」を活用した、「即ウマ」レシピを 「ごはん編」と「おかず編」に分けて、ご紹介します。 ごはん編 お昼を簡単に済ませたいとき、麺メニューは強い味方ですね。 でも、めんつゆがあればごはんメニューだって簡単にできちゃいます。 アボカドサーモンのっけ丼 アボカドとサーモン、そして本つゆでできちゃう「アボカドサーモンのっけ丼」 切って、漬けて、ごはんにのせるだけで丼ものが完成! 濃縮つゆはめんつゆとして希釈して使うことも多いと思いますが、希釈せずにそのままだしの風味が豊かな調味料としても使えるのが便利ですよね~。 そして、間違いなくおいしいアボカドサーモンのっけ丼! 作り方は、ビニール袋にサーモン(刺身用)、アボカド、本つゆを入れ5分漬け、ご飯の上に水菜を散らして、豪快に本つゆごとサーモンやアボカドをのっけたらできあがり。仕上げはゴマとマヨネーズで。 サーモンをまぐろに替えたりしてもおいしそう。 ごはんにのせず、切った食材を本つゆでさっと和えて、和え物にもアレンジできますよ。 アボカドサーモンのっけ丼のレシピはこちら >>> 和風かにかま天津飯 おうちでも 「和風かにかま天津飯」が作れる! 【レシピ】キッコーマン 濃いだし本つゆ 「濃いだし味たま」 - YouTube. 中華料理屋さんでしか頼んだことがない天津飯も、めんつゆを使えばおうちで簡単に和風にアレンジできますよ! かに風味かまぼこを手で割いて溶き卵に加えて混ぜ、半熟卵を作ります。 ごはんに卵をのせ、本つゆに片栗粉でとろみをつけたあんを流しかければ完成!
コーヒーのメリットとデメリット。飲むだけで老化、認知症、ガン予防効果が期待できる、良いコーヒーの選び方~その珈琲は安全ですか?~ ヨーロッパでは、「不老長寿の万能薬」、江戸時代には「薬草唐茶」といわれていたコーヒー。今、その健康効果が、成分分析や臨床データなどにより、再び注目されています。 しかし、 コーヒーの効果は、炒り立て挽き立ての新鮮なコーヒーでは得られますが、酸化したコーヒーは、活性酸素を発生させるなど、反対に体にダメージを与えてしまうので要注意 です。 ご飯は炊き立てが、パンは焼き立てが美味しいと感じるように、コーヒーも炒り立てがいちばん! おいしさだけではなく、栄養価も高いのです。 飲むだけでこんな効果が期待できる! 第３回「酸化防止のための抗酸化素材」 | 食品の酸化防止講座 | 食と健康Lab | 太陽化学株式会社. リラックス効果 豊かな香りや苦み、酸味が自律神経に働きかけて、疲労回復を手助けします。 脳の活性化もはかれ、カフェインがストレスを緩和し、集中力を回復させます。 血圧を調整 毛細血管を拡張させる作用があり、血圧を低下させる働きがあります。 老化を防止 抗酸化作用があるので、細胞の酸化を防止し、老化を防ぎます。 認知症予防にも効果的 コーヒーに含まれているトリゴネリンという成分が、脳神経細胞を活性化させるので、認知症の予防改善にも効果的です。 ガンの予防にも 新鮮なコーヒーに含まれるクロロゲン酸という成分には、抗酸化作用があり、大腸ガン、肝臓ガンなどを抑える可能性があります。 コーヒーの健康効果を高める3つのポイント ①焙煎し立て コーヒーは、焙煎後、長期間空気に触れると酸化がすすむので、生豆の状態から焙煎したものがベストです。 ②挽き立て 挽いて時間が経つことで、酸化が促進されるので、挽き立てが良いです。また、香りも挽き立てが一番! ③淹れたて 30分以内に飲みましょう。 ※新鮮なコーヒーは味も良く、ミルクや砂糖を入れなくてもおいしいので、添加物やカロリーの心配もありません。 コーヒーは、焙煎して7日、挽いて3日、淹れて30分といわれます。 時間が経つと酸化が進んでいきますので、早めに飲みましょう。 コーヒーは生鮮食品! 生鮮食品といえば、果物や野菜、お魚やお肉をイメージしますよね。そもそも生鮮食品とは、新鮮であることが求められる食品のことを指します。 それはコーヒーも同じです。 一度焙煎したコーヒー豆は時が経つにつれ酸化し始めます。見た目は変わらずとも、豆の鮮度がどんどん劣化していくことは言うまでもありません。 コーヒーは苦くて酸っぱいし、おいしく感じない。 コーヒーを飲むと眠れなくなる。 コーヒーを飲むとお腹や胃が痛くなったり、気分が悪くなる。 といった経験はありませんか?
食品の酸化防止講座 第3回「酸化防止のための抗酸化素材」 酸化の原因を除くことで酸化を防ぐことはできるのか?
」と思われるかもしれませんが、果物の果糖含有量はそれほど多くなく、食物繊維なども豊富に含まれているので、適量をゆっくり食べる分には問題ありません。 以下の10項目の中で、自分にあてはまる項目の数を合計してください。 合計数からあなたの糖化度リスクを判定します。 この判定結果は、あなたの生活習慣から導き出された糖化リスクの目安です。 チェックが 2 個以下 糖化リスクは青信号。現在の生活習慣をキープするよう心がけましょう。 チェックが 3〜5 個 糖化リスクは黄信号!過度の心配をする必要はありませんが、生活習慣を今一度見直してみましょう。 チェックが 6 個以上 糖化リスクは赤信号!! 糖化による老化が確実に進んでいます。今すぐ生活習慣を改善しましょう。 生きている以上、糖化をゼロにすることはできませんが、食事をはじめとする生活習慣を変えることで、糖化を賢く予防できます。ぜひ今日から実践しましょう!