・あんまり乗り気ではない飲み会にOKを出してしまった ・仕事量が立て込んでるのに新しい仕事を受けてしまった 「どうしても」とお願いされると自分が無理をしてでも受け入れないといけないと思ってしまいますよね。 しかし、自分が苦手としていることや乗り気でないことを断れずにいると自分の体・メンタルが壊れるのも時間の問題です。 なので今回は「 どうすれば嫌なお願いを断ることができるのか? 」について解説していきます。 この記事を読み終えるころには、自分の力が発揮できて好きだと思えるお願いごとだけにフォーカスできます。 そうなれば、ストレスなく自分の強みを生かせて幸せな日々を過ごせるでしょう。 嫌な頼みごとの判断 まず、初めに嫌な頼みごとの判断方法について考えましょう。 自分が苦手なのかどうかを考えずに、なんでも受け入れてしまうから後で後悔してしまうのです。 自分主体で考える 嫌なお願いかどうか判断するには自分主体で考えることです。 多くの人が「相手に悪いから受けるべき」と考えがちです。「自分が本当に受けたいのか?」を見落としています。 たとえば、「来週の金曜日、田中さんの送別会があるけど参加できる?」と聞かれたときに、「田中さんとはあんまり関係性ないけど、送別会だけど断るの悪いし参加すべきやな」と考えてOKを出してしまいがちです。 このように、断った時の気まずさだけを考えてOKかNGを出してしまいます。自分が行きたいかどうかを考慮していません。 なので、 OKを出す前に「自分が本当に行きたいのか?」を考えておきましょう 。 相手が嫌われない断り方 自分主体で頼みごとについて考えると本当にその頼み事を受けたいのかどうかが分かることを紹介しました。 ここから、あまり乗り気ではないときにどうやって断ればいいのかを解説していきます。3つポイントがあります。 1. 一貫性を持たせる ひとつ目は、ボディーランゲージ、声の調子、内容に一貫性を持たせることです。 この3つが一致していると、相手から反感を持たれずらくなります。逆にこの3つが一致していないと ・この人なんか隠してるなー ・なんか騙されてる という印象を与えてしまいます。 たとえば、お願いされたときに「行きたいけど、その日は予定は言ってるから行けない」ってぶっきらぼうに伝えると嫌われます。 一方、「うゎぁー!その日はちょっと予定入ってるわー!」とオーバーリアクション気味に伝えると相手はしょうがないなとなります。 表情やしぐさは自分が意識しても伝わりづらい ところがあるので「ちょっとやりすぎかなー」と思うぐらいの オーバーリアクション がおススメです。 そうすれば、相手に伝わりやすくなります。 2.
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1月28日(木)より渋谷スクランブルスクエア10階の東急ハンズ渋谷スクランブルスクエア店にて開催します『TOKYO VERDY EVOLUTION WEEK 2021 in SHIBUYA powered by 東急ハンズ』にて販売する新商品をご紹介します。 TVEW2021でしか買うことのできない『渋谷東急ハンズ限定コラボTシャツ』や、新デザインのパーカーやTシャツ、2021シーズンユニフォームデザインのマスクをはじめとする新オフィシャルグッズを先行販売します。 昨シーズンスタジアムで大好評だったガチャガチャも新アイテムで登場です! ぜひこの機会にお買い求めください!
櫻井さん: この気泡のもう一つの特徴が、浮力よりも粘性力があるということ。だから、液体の中でも破裂することなく、長く滞在できる(※2)んです。 暮泉: なるほど。通常のお手入れに比べてどれくらい水分量をキープできるんですか? 櫻井さん: 〈ミラブルケア〉と通常のスプレーによる噴射実験をしたところ、石材ブロックに同時に吹きかけた水分が、通常のスプレーで吹きかけたものは約50分で乾いたのに対し、〈ミラブルケア〉では同時点で水分が乾ききらず残るという結果がでました。細かい持続時間は分からないのですが、〈ミラブルケア〉でつくり出す「ウルトラファインバブル」は、通常のお手入れよりも水分量を長くキープできるのは確かです。(※3) ※2:「ウルトラファインバブル」の特徴として ※3:株式会社サイエンス調べ 使い方は簡単!実際に試してみました。 暮泉: 「ウルトラファインバブル」を発生させる仕組みについて教えてください。 櫻井さん: 化粧水をボトルに入れ、ポンプをプッシュし「A」のパイプで圧力をつくります。そして「B」のパイプで液体を吸い上げて噴射します。 櫻井さん: そして、こだわりポイントがココ! 櫻井さん: 弊社の特許部品(赤丸部分)がぐるぐると高速回転しながら液体を噴射し、より細かな気泡を生成するんです。 暮泉: この小さな部品に秘密が隠れていたんですね!では、実際に試してみたいと思います。 【ステップ1】まずはフタを開けて、ボトルに化粧水をイン! 暮泉: 使用するには、専用の化粧水が必要ですか? 櫻井さん: いつも使っている化粧水で大丈夫です。ただ、粘度に制限があり、10mPa・s未満(mPa・s:粘度を表す単位)の液体、だいたいウスターソースくらいのものまでに使用を限らせていただいています。乳液やハチミツほどの粘度になると吸い上げられないのでご注意を。 暮泉: 普段使っているものでOKなら、「お肌に合わなかったら... 。」という心配もいりませんね。 【ステップ2】フタをしっかり閉めてポンプを10〜15回ほどプッシュ! 櫻井さん: 中の細いノズルがきちんと中の化粧水にささっているかと、蓋がしっかり閉まっているかを確認してくださいね。 暮泉: プッシュすればするほど、気泡が小さくなったり、大量に生成できたりしますか? 【渋谷スクランブルスクエア店】おうちでキャンプ気分、ベランピングを楽しもう - 店舗のイチオシ - 東急ハンズ渋谷スクランブルスクエア店. 櫻井さん: そういったことはありません。自転車の空気入れのように、だんだんレバーが重くなります。ある程度レバーが重くなるまでしっかり圧をかけましょう。 【ステップ3】ハンドルを引きシューッと顔に吹きかける。 ※圧のかかり方・化粧水の種類により、画像のようなミスト状で噴射しない場合がございます。 暮泉: 細かなミストが顔全体に行き渡り、とても気持ちがよいです。化粧水はたっぷり使いたい派なのですが、〈ミラブルケア〉なら、少量でも十分潤うということですか?