2019年10月14日 別冊マーガレット, 恋を知らない僕たちは
別冊マーガレット11月号の 恋を知らない僕たちは、感想です
最新コミックス7巻 発売中! ネタバレ配慮してなくて すみません
■泉ちゃんに告白する許可をもらった 英二は、泉ちゃんを 海へ誘った。
さすがに 潮風が ちょっと冷たい・・・けど、英二は 海で、泉ちゃんへの 今までの想いを伝えたいし、吐き出したいのかな。
でも、ラインで報告をもらった直彦は 2人が海に移動したこと、すげー 怒ってる・・・?? 海だと 良い雰囲気になっちゃうだろ、とか心配してる?? Amazon.co.jp: 恋を知らない僕たちは 8 (マーガレットコミックスDIGITAL) eBook : 水野美波: Kindle Store. ごめん 直彦、告白が終わるまでは 英二の好きなようにさせてあげてー!!! ■泉ちゃんにとって 英二は、明るくて 面白くて、落ち込んでる時に励ましてくれたり 勇気をくれて、背中を押してくれる存在。
でも そんなのは 都合よく考えすぎだって、泉ちゃんに気づかせてくれたのは 池澤さんですね。
そして、気づいた泉ちゃんが「改めて いつまでも 昔の英二じゃないんだなって 思った」と言ってくれたことによって、英二の心は また少し 軽くなったんだと思う。
英二 は すごく落ち着いて 泉ちゃん に気持ちを伝えていて、ずっと引きずってきた恋を 終わらせようとしているな・・・と、ひしひしと感じる ( ;ω;)
「何もしないままなのがこんなに辛いなんて 知らなかった
泉 ・・・こんな海に連れて来て ごめん・・・ オレは ずっと・・・ 泉のことが 好きだった・・・
・・・・・・直彦みたいに すぐ言えなくて ちょっとは後悔してる ・・・ちょっとじゃないかな 大分かもしんないけど
それでも やっぱ 悔しかったなぁ・・・ 本当に 好きだった・・・・・・」
「・・・・・・うん ありがとう 本当に ありがとう 英二!! ちゃんと伝わったよ!! 言ってくれて・・・ 好きになってくれて ありがとう」
「うん・・・・・・ ありがとう 泉・・・」
ありがとう、で終わる 片思い。英二の 長年の恋心が、ほんのちょっとかもしれないけど 報われた気がする (*゚´▽`゚)
■少し離れた場所で 英二と泉ちゃんを見ていた 直彦 。いつから いたのかな? 英二の告白が終わるのを ちゃんと待っててくれたんだね、ありがとう・・・!!! しかし、終わったら 背後から近づき 英二 を海に蹴飛ばす、という暴挙。すげー 怒ってるう~ ( ゚∀゚;)
「教室じゃなくて 海って・・・ 雰囲気 つくりすぎ」
「そんなつもりじゃねーよ!!
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前日比 -0. 2kgからのスタートです。
やり方記事はコチラ→ 1週間脂肪燃焼スープダイエットの始め方と1日目レポ
【目次】
● 7日目メニュー ● 朝食 ● 間食 ● 昼食 ● 夕食 ● 運動量 ● 結果 ● 感想
6日目メニュー
6日目:牛肉と野菜の日 好きなだけ食べてもいいです。 (2~3枚のステーキOK) 但しベイクドポテトは食べない。 スープも最低一杯は食べましょう。 脂肪燃焼スープダイエットで7日間で8キロ減!効果的なやり方と作り方 より
牛肉と野菜が食べ放題…!!! 2~3枚のステーキってかなりの量ですよね。
昨日買ってきたステーキ肉が楽しみ。
さあ、スタート! 朝食
紅茶のみ。
間食
ひたすらコーヒー。
昼食
脂肪燃焼スープ 1杯 ローストビーフ 4枚
朝食を食べていなかったので、昼食のスープ多めに食べました。
夕食
ステーキ 約130g 新玉ねぎ グリル焼き 1/2個 キャベツサラダ 一盛 トマト 1/2 個
本日のメインディッシュ! 新玉ねぎのグリル焼きは、スープダイエット先輩から教えてもらってやってみました。玉ねぎの甘みが最高!! 脂肪燃焼スープ 6日目. !ステーキより感動したかも。
もちろんステーキも美味しかったです。ミディアム~ウェルダンくらいの焼き加減になりました。もう少しレアよりでも良かったなあ。少し焼きすぎました。
そして、肉を噛んでいるうちに顎が痛くなりました。
そういえば、このダイエット期間、柔らかいものばかり食べていたからかも。
顎が弱ってる^^;
運動量
ウォーキング 合計800歩 ヨガ 1. 5時間
この日は家を空けられず、このような歩数に。
その代わりに、自宅ヨガをたっぷり、ゆっくり楽しみました。
結果
翌日の体重測定。
前日比 -0. 2kg
ついに快進撃が止まった。
欲張りなもので、ここのところ連日0. 5kg以上の減量をしていたので、同等、もしくはそれ以上の結果を望んでいる自分がおりました。
しかし、夕食にあれだけお肉を食べたのですから、減っただけ良しというものです。
感想
体重について。前日の食事量と内容の他に、要因として
前日の運動量が少なかった 2日間ほどお通じがない 生理スタート
が、関係していると考えます。
お腹のマッサージを行い水分を多めに摂り、腸に対する努力は行っていますが、残念ながらお腹の中がすっきりしない。
生理に関しては、ちょっと驚きで。自分の月経周期にしては、かなり早めにやってきた!ということです。
身体がデトックスしよう!としているのだと感じます。
カラダよ、子宮にだけではなく、腸にも働きかけてくれたまえ。
ここで気付いたことが、生理前にダイエットをしてたのだな、ということ。
自分の周期予測(毎月アプリで記録しています。)だと、もっと後に来る予定だったので、ダイエットに適している時期と判断していましたが、まさかの直前でした。
あの眠さ、気怠さ、イライラ、もやもや、お腹の張り、甘いものへの欲求…
完全にPMSのそれ!
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コツ・ポイント
スープの食感がそのままでいい場合はペーストにしなくて良いです。 味が薄ければ、しょうゆを増やすか、味噌を足すとコクが増して食べやすくなると思います。
このレシピの生い立ち
脂肪燃焼スープに飽きて食べるのが辛くて辛くて…ペーストにしても栄養価は変わらないみたいなので一緒に煮込んで(炒めて?)食べやすくアレンジしました。美味しい! 私は専門家ではないので効果のほどは分かりませんが、摂取ルールは守っています。
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なんということでしょう!
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ダイエット
2020. 10.
脂肪燃焼スープ 6日目
・ 1日1食をしても痩せない理由についてまとめました。
・ ダイエットは夜ご飯の量を調整するのが最も良い理由。
・ ダイエットで昼ごはんは比較的好きに食べてもよい理由。
・ ダイエットをしても朝ごはんはがっつり食べるべき。
・ ダイエットを始める時には何からすればいいのかを解説します。
〇試したみた系
・ 脂肪燃焼スープはダイエットに効果ある?実際に作って試してみました。
・ サブウェイでダイエットが成功?した話
・ バターコーヒーはダイエット効果があるのか試してみました。
・ ファスティングの効果について試してみました。
・ 納豆ごはんを食べるダイエットを1週間試したみた結果・・・
・ サラダチキンを食べるダイエットを1週間試してみた結果・・・
・ 断食の効果がすごいと聞いたので試してみました。
・ ダイエットにヨーグルトがおすすめと聞いたので試してみた結果・・・
・ ホットヨガは痩せない?痩せる体作りにおすすめな理由とは? 〇コラム系
・ 糖質制限は痩せない?効果のでない人の原因ってなに? ・ 糖質制限は危険?おすすめできない理由について解説します。
・ ダイエットと睡眠の関係性について。寝たら痩せます! 脂肪燃焼スープはダイエットにいい？実際に作って試してみました。 | ゆるゆるダイエット日記. 〇おすすめなサプリやプロテイン
・ ダイエットにおすすめなサプリは?用途別で紹介! ・ ダイエットでは栄養が偏りがちです。そんな時におすすめなプロテインとは? ゆるゆるダイエット日記を運営している「よしお」です。画期的なものではなく、誰でもできる簡単なダイエットや考え方、今まで自分が試してきたダイエット方法について発信してます。「日常にさりげなく」がモットーな泥臭いブログになります。月間PⅤは1万ちょっと。気になる点や依頼については問い合わせフォームよりお願いいたします。
3kg
5, 6日目はお肉が食べられますので、辛さがなくなってきます。
この時には少食になっていたので1日で350gのお肉は結構きついです。
(お腹いっぱいなら無理して食べなくて大丈夫です。)
サラダチキンや脂身少なめの牛肉を冷しゃぶにして食べました。
だんだんスープが飽きてきて嫌になってくるので、味変をして気を紛らわせましょう! 7日目 玄米の日
減量体重 −3. 7kg
最終日!待ちに待った玄米の日! 私のおすすめは脂肪燃焼スープにカレーパウダーを入れてアレンジ。
そこに玄米ととろけるチーズを入れると カレーリゾット風に出来上がって本当に美味しい です! 途中つらくてつらくて常に食べ物の事しか考えられなくなったりしましたが、なんとか1週間終える事ができました。
そして見事に3. 7kgの減量に成功しました! 2週目「−2. 2週間で−5kg痩せた！脂肪燃焼スープダイエットの口コミと体験談 | ゆりほうだい！！. 3kg減量!」
少し減ったからと言って油断はいけませんね。
その後普段通りの食事に戻した結果、1週間で1kg戻ってしまいました。
1週目は完全にルールを守って行いましたが、2週目は制限を緩めています。
ここからは完全自己流になっているので、十分な成果を求める場合は正しいやり方で行ってください! 2週目から変えたこと
間食はミックスナッツ(無塩)のみOK。 野菜のみの日(2日目)は行わず、最初の3日間は野菜&フルーツの日にした。 スープは最初からカレー味にアレンジ。とろけるチーズを入れてOK。 食事の時は、ゆで卵・キムチ・豆腐を食べてもOK。
ルールを変えた理由
私の職場はすごーく静かな空間です。
そのため空腹時に鳴るあの「ぐうー」という音が恥ずかしすぎて耐えきれなかったのでナッツだけはOKにしました。
とはいえ大量に食べてはカロリーを取りすぎてしまうので、一掴み程度にしています。
他3つは単純にルール通りだと辛かったからです。
ダイエット時に良いと言われている食べ物ならば、少しぐらい食べても邪魔をすることはないのではないか、という理由から食べても良い物を増やしてみました。
2週目の結果は、 −2. 3kg減量! 1週目ほどは減りませんでしたが、 空腹感や辛さが軽減されたのでアレンジして良かった と思っています。
食べ物を増やす場合は「片手一掴み程度」など、量を決めるようにしましょう! 脂肪燃焼スープダイエットのまとめ
ダイエット結果まとめ
マイナス5kg達成!