ご飯できてるよ〜! お腹空かないの〜? と小さく声をかけてみたら、グッと首を持ち上げて ふぇ〜ん と、寝起き泣き アッフルチェアに座らせたらすぐに食べ始めてこの笑顔 お腹すいてたのね そして、今日も安定の両手使いです 犬くん達はいつも娘の食べこぼすご飯を待って足元にいるので... 玉ねぎを使った時のご飯タイムは、犬くんたちは全員サークルの中で待ってもらいます。 そうじゃない時は、食べこぼしたご飯は綺麗に拾ってもらってます 上原さくらのmy pick👗👡
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 18 (トピ主 1 ) 冬香 2013年12月6日 22:01 ヘルス 30代後半主婦です。 20時ころには夕飯がすんでいて、キッチリたべてます。 寝るのは24時くらいです。そして不眠症のため処方された睡眠薬を飲んでます。 問題は、寝る時間には既にお腹がすごく空いてることです。 睡眠薬を飲んでも、とにかくお腹がすく… ここ2年くらいで体重14キロ、急に増えました。 増えるまでは三食キッチリ食べて、酒は飲みたいだけ飲んで、運動せずとも体重増えず。あまりに太って気になるため、最悪一日一食にします。(フラフラで頭痛が…) 耐えられず、朝4時から6時に一回、冷凍ピラフやインスタントラーメン、お茶漬けなどを食べますが、そこから眠気がすごくて、昼まで眠ります。子供は末就学児。園にはいってません。 早寝早起き、絶対したいですが無理。何しろ一日一食で初めて500グラム減るくらいです。間食(お菓子類)はしません。コーヒーや紅茶を一日二杯程度です たとえ薬を飲んでも、寝る時には空腹で、空が白んでくると正気を失いそうです。 寝る前から空腹、皆さんはないですか?またその時の対処などありますか? 市販のスープ程度では、腹の足しになりません(泣) ちなみに今はお酒も飲みません(泣) トピ内ID: 9311765398 4 面白い 8 びっくり 5 涙ぽろり エール 4 なるほど レス レス数 18 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 苺 2013年12月7日 03:56 私もお腹が空くと寝れません ホットミルク飲んでも足りなければヨーグルト食べたり、ミニカップ麺食べちゃったり 寝るだけでも200カロリーは消費するので、あまり太らないです 逆に我慢してドカ食いすると太ります トピ内ID: 5235352647 閉じる× ☀ てんぷら★さんらいず 2013年12月7日 05:48 減量の基本は食事制限ですが、単純に減らせばいい訳ではありません。トピ主さんのように一食どか食いならお腹も空きますし、長期的な計画もなくただ減らすだけでは効果がないばかりか余計に太ります。そもそも毎日何カロリー食べたら自分の目標体重にどの位の期間で到達できるか考えた事ありますか?
トピ内ID: 0634658850 眠れぬ森のオバチャン 2013年12月7日 16:48 薬を飲んで、すぐ眠れば良いのですが、眠い所を通り越すと、掃除をしてみたり活発になります。 また、日頃、我慢している反動か無性に食べたくて酷い時はコンビニまで買いに行ってました。 今はマイスリーでない誘眠剤を飲んでますが良く寝ています。 寝る時期を逃すと食欲に走る事もたまにはあります。 薬の副作用を良く見て下さい トピ内ID: 5951413111 酒呑童子 2013年12月7日 17:23 ストレスや眠れないって事でアルコールを多量に摂取してませんか? アルコールってカロリーの塊ですから物凄く太りますよ。 あと、飲酒の後の食事も太る原因です。 で、一食ダイエットですが、アレってちゃんと指導の下にやらないとかえって太りますよ。 実際4時から6時にいったん目覚めて食べて、そのまま二度寝するんでしょ? そりゃ太りますって。 質問ですが、コーヒー紅茶はお砂糖無しで飲んでますか? お砂糖入れたら意味有りませんよ。 ちなみに…私アルコールを6か月断ったら10キロ以上落ちましたよ。 って言うか…一度検診を受けた方が良いですよ。 恐らく糖尿病の気が有ると思います。 >> ~そこから眠気がすごくて、昼まで眠ります。 体が血糖値の変化について行けなくなってるんです。 でもそんな生活しててご主人は何も言わないのですか? そっちも心配です。 トピ内ID: 5522339414 パイナップルケーキ 2013年12月7日 23:59 >耐えられず、朝4時から6時に一回、冷凍ピラフやインスタントラーメン、お茶漬けなどを食べますが 現在一日一食だそうなので、たぶん身体のエネルギー不足でこんなものがほしくなるんです。炭水化物はすぐエネルギーに変わりますから、身体が欲してるんですよ。 読んでる限り、専業主婦ですよね? ダイエット中。夕食を制限したら夜中に空腹で目が覚めてしまいます。 - ... - Yahoo!知恵袋. だったら「足りない」市販のスープじゃなく、野菜たっぷりのスープかお味噌汁(あんまり味を濃くしない)を数食分作っといて、お腹すいたらそれを食べるとすればどうでしょう。具だくさんだと満腹感ありますし、野菜だから罪悪感も軽減されると思います。 色んな野菜入れれば栄養もとれますしね。 今の時期だったら、コンロの上に放置しといてもすぐには腐りませんし、心配なら冷蔵庫へ入れればいい(一食分づつ密閉容器に小分けするとか)。 重ねて言いますが、必要な栄養がとにかく足りてないんだと思います。自分の一日の摂取状態(何が足りないか)をある程度把握しておかないと病気になっちゃいますよ。 お子さんがいらっしゃるんだから、自分の健康維持に気を付けないと。 旦那さんも心配されてるんではないですか?
質問日時: 2002/06/13 20:06 回答数: 2 件 ダイエットのためにも、良い眠りのためにも、夜は軽めの食事にしたほうがいいと聞き、私もなるべくそのように心がけています。しかし夜中に空腹で目が覚めます。それでも我慢してまた眠ったり、牛乳や、味噌汁、低カロリーのゼリードリンクなどを飲んだりしています。でもこれだと、せっかく夕食を軽めにする意味がないような気がします。例えば夜中に空腹のままだと「胃液で胃があれる」なんてことはないでしょうか?夕食のとりかたや夜中に空腹で目が覚めた時どのように対処したら良いか、アドバイスください。 157センチ、49キロ、30代、女性です。 No. 2 回答者: puccini 回答日時: 2002/06/14 02:04 ダイエットのために夕食を軽くしているんですか。 それは少し危険ではないですか。私は男性ですが、一日のカロリーが1200㎉と決めています。朝食は食パン2枚と苺ジャム又はマーガリン適量、牛乳、果物半分 昼食は出来るだけ自分で作ったお弁当を食べてください但し味付けは薄めにしてください。夕食は、ご飯を200gに抑えて油物も極力避けてください。白身魚例えば鱈を一度熱湯をかけて油を抜きその後焼いて食べてください。おひたしは一度湯がいてから薄口醤油で食べてください。こんなことを書くと糖尿暴食と間違えられやすいと思いますが、そうすることによって自然に痩せてゆきます。間食は絶対にいけませんよ。夜中空腹で寝られないときは、ヨーグルトみたいな簡単なものを少量お腹に入れるだけでも大部違いますよ 4 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。 お礼遅くなって申し訳ございませんでした。 糖尿病食は、ダイエットの良いみたいですね。 レトルトの通販なんか、調べてみました。 お礼日時:2002/06/20 19:47 No. 1 kamonohashi 回答日時: 2002/06/13 20:56 ダイエットのために夕食を軽くするのには賛成です。 しかし、お腹がすいて目が覚めるとしたら、 夕食が少なすぎるのではないでしょうか? お腹がすいて目が覚めてた時に飲むゼリードリンクや、 極低いカロリーのおかずを1品、最初から夕食に追加したらどうでしょう。 目が覚めた時にはハーブティーなども 気持ちが落ち着いていいかもしれません。 それにしてもお腹がすいたぐらいで目が覚めるとは… 私は夕食を抜いても、地震が起きても、 2段ベッドから落ちたときも目が覚めませんでした。 2 もう少ししかっり夕食を食べてみます。 お礼日時:2002/06/13 22:03 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
所有者 ティラーレ 更新日時 更新回数 21回 独学 11 合格 6 公立中高一貫校受検 3 中学入試 2 適性検査 1 受験対策 1 白鴎中学 1 都立 1 6年生から入試に目覚め、塾に通わず、独学で学んで、約1年弱の学習期間で都立中高一貫校の「白鴎高等学校附属中学校」に合格した親子の都立中学入試の参考書的なブログです♫ サイトに移動 フォローする プロフィール
ただし、その場合も適当な教材や家庭教師ではなく、 中学受検専門の教材や家庭教師 を選ぶようにして下さい。 中学受験専門の中でも、公立中高一貫校対策ができる専門の人材という意味ですね! 公立中高一貫校の受検対策に特化した映像授業を提供してくれるものとしては、下記のようなサービスもあります。総合的に考えてこの教材が 最もおすすめの公立中高一貫校対策の教材 ですね。 公立中高一貫校を目指す上では他にはない費用対効果の良いサービスなので、一度お試しで利用してみるのも良いでしょう。 ABOUT ME
以下のような問題が一例です。 例題1) 「次の文章を読み、考えた事を400字以内で書きなさい。ただし、 あなたがこれまでに見た印象深い景色についても触れること」 例題2) 「次のAとBの文章を読み、共通点、または相違点のどちらかを 指摘して、考えた事を400字以内で書きなさい。ただし、あなた 自身の体験にも必ずふれること」 こんな感じです。私立中学でもたまにこの種の問題はありますね。 採点要素は、例題1)であれば 1 文章を読んで考えたことを400字以内でまとめているか? 2 これまでに見た印象深い景色に触れているか? 3 書かれたものがまとまっているか? 4 誤字脱字がないか? といった辺りでしょう。 採点要素は、例題2)であれば 1 AとBの共通点または相違点を指摘しているか? (どちらか一つでOK) 2 1をした上で考えた事をまとめているか? 3 自分の体験についてふれているか? 4 書かれたものがまとまっているか? 難関化が進む都立中高一貫校、「本気で」合格狙うために必要な勉強量とは？. 5 誤字脱字がないか? つまり、他のあらゆる試験と同じですが、 ■質問に適切に答えているか?■ がポイントです(まあ当然ですが)。 (関連記事) 問題文の中に答えの半分はある! 「受検」であっても「差」をつけるためにやっていますので、 「(出された)問いに答える」 のが基本です。 出された問いに答えるという事は、まずは ●何が問われているのか?● を正確に精緻に理解する必要があります。 極端に言えば、それ(何が問われているのかの正確な理解)が本当に 完全に100%できれば、それでその問題の半分は解けているともいえ ます。 そういった意味では、 試験や受験は、出題者とあなた(解答者)との 対話 でもあるわけです。 「対話」であれば、まずは相手の言った事(出された問題)をきちんと 理解し、それに対して、相手(採点者)が分かるように、問いに答える 事が大事になるのは分かりますよね? 「分かる=分ける」ですので、まずは問われている内容を 分けていきます。もちろん、問題文に書き込んでいくべきです。 (いや、書き込みなさい!) 問題文の中に答えの半分はある! です。 全ての適性検査に共通して求められる能力は、 読解力 です。 文章を読む、資料やグラフを読む とにかく「読んで理解する力」がないと高得点は取れないです。そういう意味では、 都立中高一貫校の適性検査は「国語」が得意な人には全体的に有利です。 ほとんどの問題で「読む力」が必要ですから。 ★都立中高一貫校の適性検査の対策はこれ!★ 1)資料を読み取る 2)まとめる材料を集める→構成する 3)まとめる(書く・答える) 多少抽象的ではありますが、上記の流れが基本になります。 問題文自体は他の中学受験問題(私立中学)と同じです。 ・内容の要約(まとめ)が求められます ・内容を基に自分の意見が求められます(自分の体験も入れることが必要) 読解力と文章力(書く力)と論理的構成力 が必要です。 「対策」としてはまず以下の記事を読んでください。 国語の「説明しなさい」的な問題の答え方5つ/youtube音声動画付き 1 意味の通った文章を書く 2 答えだけ見ても、意味が通るように書く 3 指定された文字数の90%以上で書く(80%は必須) 4 問題の指定に従う:問題文を読み解く 5 引用は正確に これはすべての「説明しなさい」的な問題に共通する点です。 この基本(基本が一番大事や!