自己肯定感を高めるカウンセラー 斉木智美(さいきともみ)です。 ブログへご訪問いただき、ありがとうございます。^^ コーチ歴14年、心理セラピスト歴10年の 経験を元に、 自己肯定感を高めるカウンセリングと 心理系ビジネスの集客・起業コンサルをしています。 こんにちは、 自己肯定感ラボ へようこそ♡ 働く女性の心理カウンセリングをしていて 感じるのは、 怒れない人が本当に多い!!
怒るべきシーン「尊厳を傷つけられた時」 自分の尊厳を傷つけられた時は怒りましょう。"尊厳"なので自分の言っていることが間違っているということは一切ありません。自分が少しでも嫌な気持ちになればそれは怒っても良いというサインです。 怒ることが苦手な人・怒ることができない人にとっては難しいシーンかとは思いますが「その言い方やめてください」「それはよくないよ」などと注意をする感じで言うと怒りの感情を相手に伝えることができます。 12. 怒れない人の苦悩を描いたマンガが話題。自分の意見を言う大切さとは？. 怒るべきシーン「自分の権利を守る時」 自分の権利というのはお金や時間、利益などです。侵害されそうになったりされた時は「それは困る!」「そういうのは嫌!」などと相手に伝えた方が良いです。繰り返されるお金の貸し借りや遅刻をされた時はしっかりと相手に言って分からせることが大切です。何も言わずに相手の言動にただただ耐えているだけでは相手からナメられてしまうので、こうしたシーンではしっかりと伝えるべきです。 13. 怒るべきシーン:本気度を伝える時 仕事や部活など、物事に対して本気で取り組む時ってありますよね。こうしたシーンではどんどん怒っていった方が良いです。あなたの本気度が周囲に伝わっていないことでやる気のない発言をしたり、足を引っ張ってくる人が居ます。こうした人達には「ちゃんと協力してください!」「やる気がないならやらなくて結構です!」などとストレートな怒り方をすると効果的です。ですがその時の気分に任せた怒り方は理不尽なので気を付けてください。 14. 怒れない人のデメリット「人に振り回されやすい」 怒れない人は"喜哀楽"の3つの感情しかありません。そのためどんなにイラついたり、ムカついたことがあっても怒りの感情を表に出すことができずただただ耐えることしかできません。そのため周囲の人達から良いように使われてしまうのです。 "あなたが絶対に怒らない"という理由から例えば誰もが嫌がる仕事や雑務を押し付けられたり、無茶な約束をさせられたりします。誰かに対して怒れないというストレスと人に振り回されてしまうというストレスで心も身体も悲鳴を上げてしまう原因になります。過度なストレスにより心の病気や身体の病気にかかってしまうという最悪のデメリットもあります。 15. 怒れない人のデメリット「周囲の人と距離ができる」 怒りの感情を表に出している人が周囲の人との関係が円満、慕われているというわけではないですが、怒れない人は怒りの感情を表に出すことができないだけで怒りの感情には気づいています。 そのため誰かに対してイラついたりムカついた時はその怒りの感情を周囲に隠すため人目に付きにくい場所に一旦非難したり、怒りを感じづらくするために周囲の人と深く関わらないようにしてしまいがちです。こうした行動によって自分から周囲の人と距離をとってしまい人がもたらしてくれるチャンスを逃したり、自分だけ周りから浮いているような疎外感というデメリットを感じやすくなります。 16.
怒れない人の特徴「自信がない」 誰かを怒る時は必ず正当な理由と説得力がなくてはなりません。自分の機嫌で誰かを怒ったり理不尽な理由で誰かのことを怒ると、怒られた相手は納得ができず言い返してきたり、陰口を言われてしまう原因にもなります。 そのため「間違っていたらどうしよう…」「説得力がなかったらどうしよう…」という自信のなさから怒れないのが特徴です。こうした人は"自分は正しい! "と思えたり、自信が持てる日が来るまで誰かに怒るということができないでしょう。 7. 怒れない人の特徴「八方美人」 揉め事や平和な生活を送りたいがためにどんなことがあっても怒らず、敵となる存在を作らないで生活をしようとしているのが特徴です。勝手に誰かから嫌われてしまうのはしょうがないことですが、自分の言動のせいで誰かから嫌われることを避けているのも特徴と言えます。平和主義が故に感情を抑えてしまうクセがあります。 8. 怒れない人の特徴「諦めるのがすごく早い」 誰に対しても怒れる人はすぐに感情を出して相手に物事を伝えようとしますが、怒れない人の中には怒りの感情が出てきても「まあいいか」「どうでもいいや」などという気持ちの方が圧勝してしまい怒ることをすぐに諦めてしまう人も居ます。良く言えば"温厚"なのが特徴と言えます。ですがただ諦めが早いだけで怒りを感じた相手に対して納得したり許しているわけではありません。 9. 怒れない人 あるある. 怒れない人の特徴「全てを抱え込もうとする」 怒りの感情が出たとしてもプライドが高いことから「こんなことで怒りたくない」「怒ったからって何になるの?」という感情にすぐに切り替わり全ての感情を抱え込もうとするのが特徴です。プライドの高さが邪魔をして自分がマイナスになる言動をしたくないと思っているのも特徴と言えます。 10. 怒れない人の特徴「人見知り」 怒りの感情が出たとしても人見知りが故に緊張したり委縮して怒れなくなってしまうのが特徴です。学校や職場で毎日顔を合わせる人もそうですが友人に対しても緊張や委縮してしまう人が結構多いです。 どんなに相手のことを知っていたり、相手が自分のことを知っていたとしても生まれ持った性格である"人見知り"に勝つことができません。こうした性格から学校や職場、友人から小バカにされてしまう原因になっていたりします。"小バカにされる➜怒りたい➜人見知りが勝って怒れない"の悪循環に悩んでいる・苦しんでいる人は結構居ます。 11.
怒りたいのに怒れない。そんな悩みを抱えている女性は案外多いのではないでしょうか。もともとめったに怒りを感じないというタイプならまだしも、心の中ではふつふつとこみ上げる怒りがあるのに、無理やりその怒りを抑え込んでしまっている女性もいるかもしれません。「ここは怒ってよい場面では?」と思うときについ我慢をしてしまうと、いつまで経っても気持ちが晴れませんよね。そんな「怒りたくても怒れない女性」のために、心理カウンセラーの熊谷佐知恵さんが、怒れない人の心理や怒れるようになるためのヒントなどを教えてくれました。 怒れない人の心理と特徴とは 怒れない人の特徴とその心理 怒りを覚えていたとしても怒らない、怒りの感情を感情に任せて表現しないのは、その人の意志や選択による場合も。しかし、「怒ることができない」のは、怒りを覚えたとしてもすぐに抑圧してしまうか、あるいは本来怒ってもよい場面でも怒りの感情を覚えないような場合が考えられます。怒ることのできない人の特徴や心理については、以下のようなケースがあるでしょう。 いつも受身で自分に自信がない 幼少期から親などの身近な人の理不尽な怒りを経験し続けてきた人は、成長過程で必要な自我がうまく育っていないことがあります。自己主張や自由な自己表現が許されない環境に慣れているため、怒りの感情のみならず喜怒哀楽を感じにくい傾向が。「自分がどうしたいのか? 自分でもよくわからない」という悩みを抱えていることもあるかもしれません。 怒りの感情に苦手意識がある かつて誰かの怒りによって傷ついた経験があると、怒りの感情をトラウマのように感じがち。そのようなタイプは怒りの感情に対し、苦手意識や嫌悪感を抱きやすいのです。人の怒りの感情に苦手意識を感じてしまうとともに、自分が怒りを感じたときに「どう扱ってよいのかわからない」というような悩みを抱えてしまうことも。 怒る気にもなれない かつては怒りを表現できていたけれど、結果的に嫌な経験をしてしまったという人。このようなタイプは「怒ってもよい結果にはならない」と身をもって学習しています。そのときの失敗や自己嫌悪があり、怒りを覚えるような場面であきらめや躊躇を覚える傾向が強いでしょう。 感受性が強くて優しい 自分の感情は自分でも把握しているものの、怒りの感情が優位になって人を攻撃するようなことはあまりないタイプ。自分が怒りを覚えたとしても、相手の立場や状況にまで気を回してしまうため、相手の気持ちを優先してしまうのです。このタイプは共感力や感情的知性が高く、その後の展開まで洞察してしまう傾向があります。表現しきれなかった感情は、悲しみとして引き受けることが多いかもしれません。 怒れないと損をする?
今回の予想外の反響について直さんは、自身の心の中で引っかかっていた思いを表現でき、自分自身も救われたと答えます。 「世の中的に怒ることは悪く思われがちで、怒ることで相手との関係が壊れたらどうしようとか、それなら自分が耐えればいいやと思ってしまう人が多いと思います」 「でも、感情をぶつけ合うのも時には必要だということを再認識してもらえたらいいかなと」 「これを読んだから怒れるわけでもないと思いますし、怒っても相手が自分の思った通りの反応を返してくれるとも限りません」 「それでも怒るという感情は駄目なものではないと、頭に置いておいてほしいと思います」
2020年5月21日 掲載 1:怒れない上司、怒れない親が増えている?
315%=1, 531, 500円(納税額) 一方、 株でいくらもうけても、かかる所得税は15. 315% です。 株で1, 000万円を稼いだ場合は、 【年収1, 000万円の給与所得者が納税する所得税の計算方法】 1, 000万円(給与所得)×33%(所得税率)−1, 536, 000円(控除額)=1, 764, 000円(納税額) 同じ1, 000万円を稼いでも、所得税だけで232, 500円の差が生じていることが分かりますね。 住民税は居住する都道府県および市区町村に支払う地方税であるため、給与所得にかかる住民税は居住地によって異なります。 一般的に給与所得にかかる住民税は10%前後です。株でもうけたお金にかかる5%より、倍近い住民税が課されます。 こうやって比べてみると株の税率って思ったより高くないんだ。 4.配当金にかかる税金はどれくらい? 配当金と売買益にかかる税率は、人によって異なる場合 があります。 実は配当金に対する課税方式は2種類あるため、どちらを選択するかによって税率が変わる んです。詳しくはこれからご説明します。 4-1.基本的には税率20. 配当金も確定申告すればお得になる！？. 315%で売買益と同じ 配当金に課される税金の税率は、基本的には売買益と同じ20. 315% です。 配当金は支払われる時点で源泉徴収が行われており、この20.
株の売却益または配当を確定申告する場合 特定口座Cの上場株式等の売却益を特定口座Dの上場株式等の売却損と損益通算するために確定申告をする場合は、特定口座Cで得た配当については確定申告しないことができます。 株の売却 配当 配当の確定申告 特定口座C 売却益 あり 選択OK 特定口座D 売却損 あり 売却損を申告する場合は配当も併せて申告。選択できない。 8. さいごに 証券会社のしくみが整備され、税金の心配をしなくても投資ができるようになってきましたが、状況によっては確定申告をしないともったいない場合があることがおわかりいただけたと思います。 株式投資を始めると税金が20%もかかってきますので、この税金部分をどう扱うかが大きなカギになる場合があります。 投資を始めたら、ぜひ税金のことも気にしてみてください。 OAG税理士法人、資産トータルサービス部部長。税理士・行政書士。 1994年、OAG税理士法人(旧太田・細川会計事務所)入社後、税理士として相続を中心とした税務アドバイスを行うとともに、グループ会社(株)OAGコンサルティングで事業承継のサポートを行っています。また、相続税申告の実務経験から得た豊富なノウハウを生かし、相続や贈与に関する無料情報サイト『アセットキャンパスOAG』(当サイト)を運営、多数の著書も出版しています。
Pocket 長引くゼロ金利時代、銀行口座にお金を預けるだけでは、全くお金が増えない時代になりました。 一方で、ネット証券の充実で、最近は多くの人にとって株式投資が身近になってきました。銀行やインターネット上、テレビでもNISAの話題も良く耳にします。 これから株式投資を始めてみようかな、今年から株式投資を始めてみたけど、という人も多いのではないでしょうか。株式投資を始めてから気付く方も多いのですが、売却益が出たり、配当をもらうと税金がかかります。 ここでは、配当に対する税金と、確定申告について詳しくご説明します。 確定申告により還付を受けられることもありますので、ご自分の現在の取引口座の契約状況をチェックしながら、納めすぎた税金を取り戻すなど、投資効率を上げましょう! 1. 配当金には税金がかかる! 株式投資をしていると株を購入した企業によっては、「企業が出した利益の一部を株主に還元する」という名目で配当金を受け取ることができます。しかし、この配当金には税金がかかります。この配当に関わる税金はどのように納税すればよいのでしょうか? 1-1. 配当金は必ず源泉徴収されて振り込まれる 配当金を受け取る際には、必ず税金が引かれて入金されます。これを源泉徴収といいます。会社からもらう給与や、株式投資で得る配当金の利益など一定の支払いについては、支払者が税金を差し引いて、代わりに納税をしてくれる仕組みがあります。 (参考) 日本おける本来の納税のルールは、ご自身が出した儲けについてはご自身で集計し、税金を計算して納税をするという「申告納税方式」が採用されています。しかし、全国民が申告をするのは大変なため、一部「源泉徴収方式」が導入されています。 1-2. 株式投資の口座をどれにしても配当は基本的に源泉徴収される 上場株式に投資する場合は、証券会社で口座を開設して取引を始めます。特定口座(源泉徴収あり)、特定口座(源泉徴収なし)、一般口座の3つの口座があります。 どの口座を選択しても配当は税金が源泉徴収されます。 また、近年制定されたNISAについては、配当金が無税になる唯一の制度となります。 ※株式投資する口座について詳しくは、こちらの3章を参考にしてください。(当サイト内) 関連記事 1-3. 株の配当金と税金のしくみ ～確定申告で税金を取り戻そう～. 確定申告の必要性をどう見るか 配当金については原則として源泉徴収がされて振り込まれますが、証券会社で開設した口座やご自身の利益の状況によって確定申告をした方が良い場合と、そのまま確定申告をしなくて良い場合があります。 ポイントは、確定申告をして配当控除(配当に関わる税率を下げる)を受けること、損益通算(株の売却損と配当の相殺)をすることが、ご自身にとって有利かどうかです。 2章~4章を確認して該当する場合には確定申告をしましょう。 2.
アメリカ株などをはじめ海外の銘柄を取引した場合の税金について、気になっている方も多いでしょう。 日本国内に在住して海外株に投資した場合、 海外株に課せられる税率は、売買益・配当金ともに原則として国内株と同様 です。 ただし 配当金に関しては、現地での源泉徴収を受けた後、さらに国内でも20. 315%の税率が適用 されます。 所有する海外株から得られた配当金に関しては、配当控除を受けることができません。 また、円に換算する際に為替差損益が出てしまう可能性もあります。 5-3.株とFXは損益通算できる? 株と並行して、FXに投資している方もいらっしゃるでしょう。 実は、株とFXは損益通算をすることができません 。 どういうことかいうと、株で上げた利益とFXで出た損失を合算して、株の利益=課税対象額を減らすことはできないということです。 株で出た利益や損失と、FXで出た利益や損失は別々に計算されます。 税制上、FXの利益は「先物取引に係る雑所得等」、株の利益は「株式等に係る譲渡所得等」という別種の所得として扱われているからです。 6.まとめ 「株と税金の仕組みって難しそう……」 というイメージをお持ちの方も多かったのではないでしょうか? しかし、 源泉徴収ありの特定口座で株取引を行えば原則確定申告は不要 となります。 しかも、株で得られた利益にかかる税率は、給与所得などにかかる累進課税の所得税率に比べても決して高い数字ではありません。 株と税金の仕組みがわかってきた気がします。 複雑な計算が不安な方は、源泉徴収ありの特定口座を開設することがおすすめ です。 これから株を始めたいという方は、 こちらの記事 で株を始める手順をやさしく解説しています。 ・ DMM株 :10万円以下の取引手数料が業界最低基準!少額取引から始めたいならおすすめ
8%又は1. 4%が算出税額から差し引かれます。 ただし、総合課税方式を利用した場合、損益通算を行うことはできません。 所得が695万円を超えている場合には、申告分離課税方式の方がお得です。 総合課税方式を選んで課税所得額が高額になった場合には配当控除で下がった分の税率を差し引いても、申告分離課税方式を利用していた場合より税率が高く なってしまいます。 5.株と税金に関するよくある疑問 「売買益と配当金に税金がかかるのは分かったけど、制度が複雑で難しいなあ……」 とお思いの方もいらっしゃるでしょう。 ここからは、株と税金に関するよくある質問にお答えしていきます! 5-1.会社に株式投資をしていることがバレない?
315%の税金がかかります。 内訳は所得税(および復興特別所得税)15. 315%、 住民税 5%です。 【売買益と配当金にかかる税金】 配当金の税率は課税方法によって変わる場合があります。 詳しくはこちら をお読みください。 1−2.節税したいなら「NISA口座」の利用がおすすめ 「大金を投資するわけじゃないけど、せっかく得られた利益なら少しでも節税したい……」 という方は、「NISA口座」の利用も検討してみましょう。 「少額投資非課税制度」、通称「NISA」に対応している口座を利用すれば、 年間投資額120万円までの範囲で得られた売買益・配当金が非課税 となります。 【NISAとは?】 注意 ただし、NISAで非課税枠が適用されるのは口座開設から最長5年間で、口座を開設できるのは2023年までのため注意が必要です。 また、年間120万円を超える株式投資を行う場合には別の証券口座が必要となります。 1-2-1.NISAを使わないといくら損する?計算シミュレーション 年間の投資額が120万円以内であれば、 NISA口座を利用した場合の税金は0円 です。 それでは、通常の証券口座を利用した場合にはどれくらいの税金を支払うことになるのでしょうか。 年間120万円の投資額で10万円の売買益と2万円の配当金を得た場合の計算をしてみましょう。 【通常の証券口座を利用して取引をした場合】 (売買益100, 000−取引手数料5, 000)×税率20. 315%=19, 299円 さらに、2万円の配当金に売買益と同様、計20. 315%の税金が発生したとします。 その場合、配当金に課される税額は以下のとおりです。 配当金20, 000×税率20. 315%=4, 063円 したがって、売買益と配当金にかかる税額の合計は 19, 299+4, 063=23, 362円 となります。 つまり、上記のケースだと、 NISA口座を利用していれば23, 362円も節税できる のです。 なお、売買益に対する課税額を計算する際には取引手数料も差し引かれるため、ここでは総額5, 000円の手数料がかかっていたものとします。 NISA対応口座は非課税になるのが嬉しいポイントです。 ただし、 NISA口座は年間120万円しか投資が行えないこと、口座開設から最長5年間しか非課税にならないことには注意 しておきましょう。 2.口座の選び方で確定申告の有無が変わる!
※本記事は、楽天証券の投資情報メディア「トウシル」で2020年2月7日に公開されたものです。 確定申告シーズンになりました。ここでよく話題になるのが2, 000万円問題ではなく、いわゆる「20万円問題」。 副業で稼いだ収入や仮想通貨の売却益、外貨預金の為替差益など、給与所得以外のちょっとした所得が20万円以内であれば、確定申告しなくてもよい、という制度です。 今回は、この知っているようでよく分からない20万円問題を分かりやすく解説します。 確定申告をしなければいけない人とは 国税庁のホームページをみると、給与所得者であっても、次に該当する人は確定申告をしなければならない、となっています。 1. 給与の年間収入金額が2, 000万円を超える人 2. 1カ所から給与の支払いを受けている人で、給与所得及び退職所得以外の所得の金額の合計額が20万円を超える人 3. 2カ所以上から給与の支払いを受けている人で、主たる給与以外の給与の収入金額と給与所得及び退職所得以外の所得の金額の合計額が20万円を超える人 (注) 給与の収入金額の合計額から、雑損控除、医療費控除、寄附金控除、基礎控除以外の各所得控除の合計額を差し引いた金額が150万円以下で、給与所得及び退職所得以外の所得の金額の合計額が20万円以下の人は、申告の必要はありません。 4. 同族会社の役員などで、その同族会社から貸付金の利子や資産の賃貸料などを受け取っている人 5. 災害減免法により源泉徴収の猶予などを受けている人 6. 源泉徴収義務のない者から給与等の支払いを受けている人 7.