1stタグリッソ治療2年2ヶ月13日 こんにちは〜。 やっとブログ更新の時間ができました。 会社辞めても、忙しくしてます。 メルカリの取り引きが200件超えました‼️ 毎日せっせと売りまくってます ボーナス1回分くらいは稼げるといいなぁ 調子にのって、 不用品販売から、たまに仕入れ品も売り出しました。バイヤーになりたくて、脱サラしたわけじゃないのに予想外です が 在宅での物販は、24時間自分の好きなペースでできるので、闘病しながらの働き方としていいと思うんですよね。検証してみようと思います 社会保障ベースに上乗せして、 月5万くらい、不労収入が継続して得られるといいなぁと考えてます。 動ける今のうちに、なるべく頑張っておきたいです💪 ★★★★★★★定期診察 2021年3月備忘録 もう4月なので、今さらなんですが 3月末の診察結果を残します ★レントゲン異常なし ★血液検査 久々にHもLも無い結果でした CPKがいつも、低値で、、 低いって ただ単に筋力不足が著しいって感じなんですが、 やっと基準値に入りました〜。 シックスパッド様々です。 AST、ALTは、1000超えていたのが、嘘のようです。肝臓さんは完全復活した模様。ありがたや (晩酌再開しちゃいました…) CEA:0. 6(前回0. 5) タグリッソ投与中に、マーカーが微増したのは1年3ヶ月ぶりです😂0.
5kg からはじめるとムリなく鍛えられます!
2~3セットほど挑戦してみます 身体を丸めることがポイントです。背骨を一本ずつ持ち上げるようなイメージで取り組んでみて下さい! V字バランス 学生時代に体育の授業でやったことある方もいるかもしれません。実はこのV字バランスは下っ腹ダイエットにおすすめのエクササイズ! 方法 1. 両膝を90度に立てて床やマットの上に座ります 2. 膝を少し持ち上げて両手で支えながらバランスを取ります 3. ゆっくりと膝を伸ばしましょう 4. 余裕があれば両手を離した状態で30秒キープ 5. 2~3セット行ってみましょう 疲れていくと上半身や下半身が下がっていきます。綺麗なVの字を作るようにお腹に力をいれて踏ん張ってみてください!
マウスにNMNを投与することで,そのマウスが6ヶ月(人間の年齢で20歳程度)も若返ることが実験で確認されたことから,NMNが人間に対しても若返りの効果があると期待されています。本記事では,NMNのサプリを実際に飲んでみて感じた効果の体験談をお示しするとともに,NMN含有率が高い食品を紹介します。 1. 老化のメカニズムとは NMNの説明をする前に,老化のメカニズムを簡単に説明します。 ワシントン大学の今井眞一郎教授による説明を自分なりに超簡単に解釈したものです。 人間の体には,「サーチュイン」という遺伝子があり,このサーチュインが悪い生活習慣や紫外線などの様々な要因によって傷ついたり,破壊されることで老化が生じる。 サーチュインを修復,活性化させるためには,「NAD(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)」という体内にある補酵素が必要で,このNADは加齢とともに体内量が減少する。 NADを直接摂取しても細胞には取り込まれないためサーチュインの活性化にはつながらないが,「NMN(ニコチン酸モノヌクレオチド)」という体内で生成されている物質を摂取すれば,NADに変換され,サーチュインの活性化が確認された。 上記を簡単な流れにすると,【 NMN の摂取 → NAD の増加 → サーチュインの活性化 → 若返り 】となります。 2. 若返りの効果が期待されるサプリ「ＮＭＮ」を飲んた体験談 | 健康オタクで読書と旅好きエンジニアのブログ. NMNとは NMNとは,「ニコチン酸モノヌクレオチド」という物質名のことです。 聞きなれない名前だし,何か怪しい感じはしていますが,これは ビタミンB3郡の中に含まれる物質でで,あらゆる生物の細胞に存在 します。 このNMNは,体の中で生成される物質なのですが,加齢とともに体内で生産されにくくなり,それによって加齢(老化)が生じると考えられています。 したがって,外部からサプリとしてNMNを補うことでアンチエイジング効果が期待されています。 NMNは,国内では堀江貴文(ホリエモン),イケハヤなどがNMNを飲んでいるようで,私もホリエモンのメルマガを購読していることからその存在を知りました。 以下の「老いなき世界 LIFR SPAN」という本がかなり売れており,この中でもNMNが若返りの成分であることが記載されています。 リンク 3. NMNの若返り効果(マウスを使った実験) ワシントン大学の今井眞一郎教授によって,マウスを使ったNMNの投与実験が行われました。 水に溶かしたNMN(100mg/kgと300mg/kg)をマウスに1年間与え続けると,身体機能がマウス年齢で6ヶ月(人の年齢で60歳から40歳程度)も若返っていた とのことです。 単に老化を遅らせるだけにとどまらず,若返りの効果がある ことは驚きです。副作用もありませんでした。 以下の記事にNMNを投与したマウスとそうでないマウスの写真が載っています。身体機能だけでなく,毛の量なツヤなどの外見も若返っているのが驚きです。 外部記事: 「夢の若返り薬」 今井ワシントン大学教授の「研究の大成果と素顔」 他の類似の研究でも同様の若返り効果が得られていたことから,科学的に信憑性が高い結果といえます。 海外のセレブなども飲んでいるMNMですが,人間に対してどの程度の効果があるかは,中期的な検証が行われておらず,まだまだ実証段階です。今後の研究が期待されます。 4.
その前にまずは1ヶ月経過したときのお腹です。 (シックスパッドを1ヶ月使ってみた結果) 参考: シックスパッドを1ヶ月下っ腹につけてみた効果と感想【テレビを見ながら】 うーん。どうでしょうか? 自分なりにはそれなりに引き締まっている気はしているのですが・・・・ なにぶん自撮りなので、わかりにくいかもしれませんね。 では、3ヶ月使った結果どうなったのか・・・? お見せしましょう・・・! こちらです! (シックスパッドを3ヶ月つけてみた結果) いかがでしょうか・・・?
お祝い・サプライズ対応 不可 ライブショー なし ペット同伴 不可 備考 ご要望ありましたら、ご相談ください。
麻生キラ Sayaka Higuchi Tatsuru Kanada 皐月坊 のんびり落ち着いた店内はまるで沖縄。料理も泡盛も種類がたっぷり ゆいま~る食堂のお得なホットペッパーコース ホットペッパーグルメ提供クーポンです。ホットペッパーに遷移した際にクーポンをご使用いただけます 飲み放題 【お得!! !】ゆいま~るコース <3時間飲み放題付き 8品 4000円> 詳細をみる 【贅沢! ゆいま～る食堂 - 神泉/居酒屋 | 食べログ. !満足♪】めんそ~れコース <3時間飲み放題付き 全10品 4500円> ゆいま~る食堂のお得なホットペッパークーポン 女性2名以上でご来店の場合、沖縄デザート1品プレゼント 平日18~20時の入店で人気のゴーヤチャンプルーとドリンク1杯おつまみセットで1100円(税込) 口コミ(10) このお店に行った人のオススメ度:89% 行った 21人 オススメ度 Excellent 14 Good 7 Average 0 お兄さん一人で切り盛りする、美味しい沖縄料理店♪ 誕生日祝い&忘年会で選んでくれたお店。場所が奥渋谷なので、人が少ないのも嬉しい。たまたまこの日は貸切状態だったので、トランプで手品をするなど私のメンバーだけで大盛り上がりも許されました。一つ一つ丁寧に作られており、美味しかったです。お値段も優しいので、沖縄料理が食べたくなったら、候補に入れておいてください。 楽しい沖縄料理屋さん♡ こちらには何度もお邪魔してますが レビューは書いたことが無かった! 神泉の、少し道を入ったところにある 隠れた沖縄料理やさんです。 カウンター、テーブル席とあり カウンター席だと店員の方が しゃべりかけてくれたり楽しいです♡ また常連の方がほぼほぼなのですが その方たちも陽気な方ばかりなので ひとりで行っても楽しめるはず◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞ ここのゴーヤチャンプルー、 おいしいのでぜひ! #神泉グルメ 本格的な沖縄料理、沖縄感が味わえるお店。 料理もお酒も豊富。 プレミアムな泡盛、ハブ酒なんかもある。 ゆいま~る食堂の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル 居酒屋 沖縄料理 営業時間 [全日] 18:00〜30:00 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 無休 カード 可 その他の決済手段 予算 ランチ 営業時間外 ディナー ~4000円 住所 アクセス ■駅からのアクセス 京王井の頭線 / 神泉駅 徒歩2分(130m) JR山手線 / 渋谷駅 徒歩11分(840m) 京王井の頭線 / 駒場東大前駅 徒歩14分(1.
こだわり 沖縄人が作る本場の料理♪ 沖縄出身のスタッフが作る、本場の沖縄料理をお楽しみいただけます! 沖縄直送の海ぶどうや、もずくを始め、チャンプルー・天ぷら・唐揚げ・煮物・そば などなど。。。 本場の味をご堪能ください☆ オープンキッチンならでわ。。。 スタッフ全員、沖縄人!! !カウンターで沖縄トークで盛り上がりましょう。 25名から貸切OK!!! 団体のお客様なら、なんと25名~貸切OK!会社の行事や結婚式2次会などに最適。 人気のテーブル席 沖縄の海をイメージして作った、ゆいま~る食堂スタッフ手作りの渾身テーブル。女性に人気のお席です!!! 満足な宴会コース 4名様~可能な沖縄宴会もご用意しています。 ネット予約の空席状況 日付をお選びください。予約できるコースを表示します。 日 月 火 水 木 金 土 8/8 9 10 11 12 13 14 〇:空席あり ■:リクエスト予約する -:ネット予約受付なし コース 写真 店舗情報 営業時間 ディナー 18:00~翌5:00 (L. O. 4:00、ドリンクL. 4:30) 定休日 座席数・ お席の種類 総席数 40席 カウンター席あり ソファー席あり 席 ※詳細はお問い合わせください 写真と情報を見る クレジットカード VISA MasterCard JCB アメリカン・エキスプレス ダイナースクラブ MUFG UC DC NICOS UFJ 禁煙・喫煙 店舗へお問い合わせください お子様連れ お子様連れOK ※詳細はお問い合わせください ペット同伴 ペット同伴NG 携帯・Wi-Fi・電源 携帯の電波 ソフトバンク NTT ドコモ au Wi-Fi 無料接続可 フレッツスポット 電源利用可 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-24-6 ドミー三軒茶屋B1 050-5485-2837 交通手段 東急田園都市線 三軒茶屋駅 中央口 徒歩5分 駐車場 無 空席確認・ネット予約は、ぐるなびの予約システムを利用しています。 更新のタイミングにより、ご来店時と情報が異なる場合がございます。直接当店にご確認ください。