<金曜は本の紹介> 「キッパリ!たった5分間で自分を変える方法」 「これなら自分にもできそう」と思えるものを60個厳選してマンガ付きで分かりやすく解説しています。どれも大金もかからず5分でカンタンに自分を良い方向へ変えれるもので、女性サイト Shes net( の「5分で自己改革」というコラム連載から厳選したものです。 どれも納得いくもので、自分でも既に実践しているものもありますが、残りも全て実践したいなあと思っています。 本の最後にチェックリストがありますが、これも面白いです。笑えます。 どちらかと言うと女性向けですが、男性でも全然OKです。ちょっと落ち込んだときに読むのが最適です。一家に一冊あると良いと思います。できるだけ若い時に読んだ方がより人生にプラスになると思います。ベストセラーのようですね・・・ なお、筆者の上大岡トメさんのホームページは、 こちら です。参考にどうぞ。 以下本書の内容です。 ☆身のまわりから、変えてみる! キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法 | 株式会社 幻冬舎. 1 脱いだ靴は、そろえる 2 処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 3 冷蔵庫を片づける。 4 光るものを磨く。 5 水の流れる場所を、キレイにする。 6 今日出した物は、今日中にしまう。 ☆頭の中から、変えてみる! 7 忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。 8 ダジャレ、なぞなぞを考える。 9 メモ帳を持ち歩く。 10 テレビのスイッチを切る。 11 人と比べない。 12 自分の気持ちを、紙に書き出す。 13 急いでいる時こそ、字をていねいに書く。 14 食べたものを、かきとめておく。 15 口癖を変えてみる。 16 迷った時は、勇気がいる方を選ぶ。 17 一人、お店でごはんを食べる。 18 「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。☆気持ちから、変えてみる! 19 難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。 20 花を生ける。 21 おひさまとともに起きる。 22 金魚なり、植物なり、身近に生き物を飼ってみる。 23 いつも車や電車で通り過ぎてしまう道を、歩いてみる。 24 夜空を見上げる。 25 いつもより2センチ高いヒールの靴をはく。 26 タオル、シーツを変えてみる。 27 自分のまわりの「ニオイ」を変えてみる。 28 一日10回、「ありがとう」と言う。 29 満月にウサギを探す。 30 「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする。 31 絵を好きに描いてみる。 32 ブルーな時は、歌を口ずさむ。 33 ラッキーなことを、数える。 ☆カラダから、外見から、変えてみる!
2020年04月28日 自分の言動をほんの少しだけ変えることで、自分自身が変わってくるだけでなく、周囲も変わって見えてくる。そんな「ほんの少し」には、しかし思い切った勇気が必要だ。 2020年04月16日 携帯がガラケーだったり、ゲーム機がゲームキューブだったり時代を感じる、、笑 しかし大事なことはいつの時代も変わらないですね^ ^ そんなに大層なことは書いておらず、この本に書いてある通り、カンタンにできる自分を変える方法が60個書いてあります。 ほんの少し意識して、それを続けるだけでキッパリ!... 続きを読む 2020年01月19日 ポジティブに生きるための小さなネタが60項目にわたり紹介されています。 キャッチーな絵と読みやすい文章が自然と読者の心に入り込みます。 本当に即座に実生活に落とし込める簡単なライフハックが沢山で選ぶのが楽しくなります。 ほとんどが習慣化出来そうなものばかりなので一つ一つ実践していこうと思います。 2019年09月30日 表紙の通りのポーズを実践してみれば色々良くなっていきます。感情と身体は繋がっている事を実感できます。今何か気分が落ち込んでいたら、ダメ元でやってみて欲しいと思います。お金も時間もかかりませんので是非。 このレビューは参考になりましたか?
)を認識するため、最初にチェックを入れてみるのも良いだろう。 できることから始めてみよう。さしあたって、 NO18・「疲れた」と思ったら、とにかく眠る…かな。 60もある中から真っ先にこれを選ぶのもどうだろう、とは思うが。
1巻 0円 無料 この世界には、人の精神を支配する種族が存在するという。体内の毒で思うがままに他人を操る様は、まるで毒針を持つ蜂。故に彼らはこう呼ばれている…、'BEE'と――。 ある日突然BEEになってしまったみつばは、大学でBEEを専門に研究している講師・雲雀草介と一緒に、人間に戻る薬を作るた... 2巻 198円 50%pt還元 3巻 4巻 5巻 6巻 7巻 8巻 この世界には、人の精神を支配する種族が存在するという。体内の毒で思うがままに他人を操る様は、まるで毒針を持つ蜂。故に彼らはこう呼ばれている…、'BEE'と――。ある日突然BEEになってしまったみつばは、大学でBEEを専門に研究している講師・雲雀草介と一緒に、人間に戻る薬を作るため... 9巻 この世界には、人の精神を支配する種族が存在するという。体内の毒で思うがままに他人を操る様は、まるで毒針を持つ蜂。故に彼らはこう呼ばれている…、'BEE'と――。ある日突然BEEになってしまったみつばは、大学でBEEを専門に研究している講師・雲雀草介と一緒に、人間に戻る薬を作るため...
liar(ライアー) もぁらす 袴田十莉 投稿日: 2021年8月5日 もぁらす・袴田十莉が描く「liar(ライアー)4巻」のあらすじをご紹介しましょう。 「この男の前で、私が素直になるとき…それはベッドの中だけ――――」第一印象サイアク。無愛想、彼女モチ。まったく恋愛範囲外――だと思ってたのに。新社会人OLの成田美紗緒は、目ツキがわるく背のすこぶる高い会社の上司、市川のことが大嫌い。…なのに…!?ふとしたことがキッカケで、ふたりは"大人の関係"に堕ちてしまう。望んでいた理想の恋とはまったく違う、ふたりとも絶対幸せにならない上辺だけの恋愛。ダメだって、わかってるはすなのに、でもどうしてもやめられなくて! 『liar(ライアー)4巻』 \ 今すぐ本編を読む! / 15巻配信中 / 4巻163ページ 500pt 試し読み・本編はコチラから ※まんが王国トップページから「漫画名」で検索してください。 まだ「liar(ライアー)4巻」を読んでないよって言う方に向けた、冒頭のあらすじとネタバレを見どころを交えてご紹介します。 ーちゃんとする 田所と別れて 成田と正式に 付き合えるように ちゃんとする から ザア ア ア あと ちょっと もう 少しだけ 待ってー この甘えが ガチャ どれだけ 成田を傷つけ 田所の心を 荒ませて いるかなんて ギシ… まるで わかって なかった もぞ… …… 寝させて たまるか このド阿呆 腕枕 いらないの? ストッ! ー早(笑) す… ドク… トク… こんな じゃれ方を 他の女に したいと思った ことなんてない トク … ぎゅ… こんな気持ちは 知らなくて だから どう表現したらいいかー… ちゅ 成田の 仕草 匂い 柔らかさ 声 ーすべてに もう参ってる 会社だとか 田所だとか 面倒なモン 全部から 成田を遠ざけ たいー ……… このまま ここで 何の問題も 考える必要もなく ふたりきりで いられたらー… ヴーン… ヴーン そういや最近 連絡して なかった…… 「一哉 わたし 私達のこと 父に話したの 「市川本部長の ご子息ならば この上ないって」 ーてことは今頃 当然親父の耳にも… こうやってまたひとつ 先送りー… ヴ. てし ヴッ ヴー 田所裕子 携帯 …はい 市川です あ いま会社? はい ……そっか 何時に終わり そう? ライアー×ライアー 4巻 ｜無料試し読みなら漫画（マンガ）・電子書籍のコミックシーモア. 時間が合えば ご飯一緒に行かない?
私×義弟(おとうと)×女子高生姿の私=三角関係!!? ——ある日、ノリで友達の高校時代の制服を借りて街に出た湊(みなと)はそこで義理の弟・透(とおる)と遭遇してしまう!! 別人だと言い張る湊を信じた透だけど、透はその「女子高生姿」のほうの自分に惚れてしまったみたいで……!!? 世にも奇妙なラブストーリー開幕! 詳細 閉じる 無料キャンペーン中 割引キャンペーン中 第1巻 第2巻 第3巻 第4巻 第5巻 全 11 巻 同じジャンルの人気トップ 3 5
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